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饮食误区 _
健康知识 |
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| 养生警惕：六个炒菜陋习 营养会致癌 |
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| “你会炒菜吗？”——这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。 六个炒菜陋习营养会致癌 蔬... |
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| 2015-03-01 838℃
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饮食
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饮食误区
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| 为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动 |
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| 饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言，即使饭后需要散步，也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异，以不感觉疲劳为宜。 为什么饭后不能马上运动 饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭... |
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| 2015-02-25 134℃
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饮食
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| 酸奶可以加热吗？空腹喝酸奶好吗 |
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| 喝酸奶的好处很多，能促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，对缓解和预防便秘也有帮助，还能减少某些致癌物质的产生，因而具有防癌作用。 酸奶可以加热吗 酸奶是不可以直接用来加热的，否则酸奶... |
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| 2015-02-23 898℃
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饮食
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饮食误区
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| 蜂蜜水什么时候喝好？吃蜂蜜的注意事项 |
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| 大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的用价值。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可冲水喝，而后者要比纯蜂蜜更易吸收。 吃蜂蜜的注意事项 尽管大家都习惯蜂蜜是天然健康食品，但不... |
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| 2015-02-23 876℃
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饮食
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| 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？ |
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| 有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗 俗话说：早餐要吃好！因为牛奶和鸡蛋都是蛋... |
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| 2015-02-22 708℃
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饮食
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| 拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办 |
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| 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所... |
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| 2015-02-22 115℃
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饮食
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饮食误区
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| 年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响 |
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| 煎堆、油角、蛋散……是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒孩子们“少吃点”，容易上火。其实这些年货对健康的危害远不止容易上火这么简单。... |
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| 2015-02-22 322℃
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饮食
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| 吃啥补啥？这样吃动物内脏治病效果加倍 |
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| “以形补形，以脏补脏”，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响力的观点之一。其核心思想就是用动物的五脏六腑来治疗人体相应器官的疾病这种理论从现代科学的角度看仍有一... |
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| 2015-02-22 460℃
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饮食
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| 吃茶树菇的注意事项-如何挑选茶树菇 |
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| 相比其他菌类，茶树菇的柄质脆嫩，而且它还是茶树菇中最香的部分，所以茶树菇的柄可以入菜。如果是晒干的茶树菇泡水后的颜色比新鲜的要深好多，建议洗时换两次水就好了。 吃茶树菇的注意事项 用温水把茶树... |
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| 2015-02-21 882℃
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饮食
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| 吃杏鲍菇的注意事项-吃杏鲍菇要放味精吗 |
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| 杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周左右；如果是在0℃条件下，大概能够保存两周的时间。 吃杏鲍菇的注意事项 必须要炒熟后再食用。 杏鲍菇... |
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| 2015-02-21 788℃
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饮食
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| 吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法 |
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| 在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有斑纹。 吃蟹味菇要注意什么： 1、发霉腐烂的蟹味菇不要食用，以防食物中毒。 2、蟹味菇一定要完全煮熟... |
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| 2015-02-21 504℃
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饮食
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| 饮茶的注意事项-茶的分类介绍 |
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| 茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。 饮茶的注意事项 不宜饮浓茶 茶... |
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| 2015-02-21 870℃
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饮食
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| 黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳 |
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| 纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用食糖水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加鉴别。 黑木耳的饮食禁忌 人们吃东西时常认为越新鲜越好，但... |
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| 2015-02-20 784℃
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饮食
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| 海带的饮食禁忌-如何挑选海带 |
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| 海带食前不能长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。 海带的饮食禁忌 吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃... |
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| 2015-02-17 313℃
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饮食
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饮食误区
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| 吃平菇的注意事项-如何挑选平菇 |
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| 平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人。 吃平菇的注意事项 吃平菇有哪些注意事项呢？ 最好吃新鲜平菇。在超市或商场里... |
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| 2015-02-17 729℃
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饮食
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| 紫菜的饮食禁忌-如何挑选紫菜 |
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| 紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。 紫菜的饮食禁忌 紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时... |
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| 2015-02-16 683℃
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饮食
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| 怎样挑选虾米？吃虾米的注意事项 |
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| 一般虾米可以试吃的，尝尝虾米咸度怎样，很咸的不要，那样的虾米放盐过多，吃多了对人身体不好。一般稍微有些滋味的虾米比较好。 吃虾米的注意事项 虾米口味鲜美，营养丰富，虾米中含有丰富的蛋白质和矿物... |
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| 2015-02-16 420℃
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饮食
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| 孕妇吃什么鱼好？孕妇吃鱼注意事项 |
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| 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。 孕妇吃鱼的好处 孕妇多... |
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| 2015-02-16 807℃
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饮食
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饮食误区
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| 鱼的饮食禁忌-如何挑选鱼 |
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| 过度油炸的鱼不宜食用。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。 鱼的饮食禁忌 出血性疾病患者不宜多吃鱼，结核病患者吃时忌食鱼... |
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| 2015-02-16 133℃
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饮食
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| 银鱼的饮食禁忌-如何挑选银鱼 |
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| 新鲜的银鱼，以洁白如银且透明为佳，体长2.5—4厘米为宜，手从水中操起银鱼后，将鱼放在手指上，鱼体软且下垂，略显挺拔，鱼体无粘液。 银鱼的饮食禁忌 银鱼忌用牛、羊油煎炸，忌与甘草同... |
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| 2015-02-16 202℃
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饮食
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饮食误区
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| 虾和什么搭配为宜？吃虾的注意事项 |
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| 食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌与去腥的作用。 吃虾的注意事项 对吃虾过敏及患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过... |
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| 2015-02-15 386℃
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饮食
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| 吃动物血的注意事项-动物血挑选窍门 |
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| 处在粉尘工作环境下的教师和建筑工人平时应该多摄入一些动物血液，能够很好的预防尘肺的发生，另外肠胃功能疾病的人常吃动物血液可以保养脏器官。不过在食用时还是有一些禁忌的。 吃动物血的注意事项 动物... |
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| 2015-02-10 805℃
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饮食
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| 鸭肉是发物吗？吃鸭的注意事项 |
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| 鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。 吃鸭的注意事项 鸭属脊椎... |
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| 2015-02-10 936℃
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饮食
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| 怎么挑选猪骨？吃猪骨的注意事项 |
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| 猪骨也是大家在生活中比较喜欢食用的，除了挑选出猪骨的新鲜度，还要考虑如何烹饪，不同种类的猪骨烹饪方法也不同。 吃猪骨的注意事项 骨头炖汤比纯肉有营养，也更利于吸收。下面就看看如何用猪骨熬出营养... |
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| 2015-02-09 567℃
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饮食
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饮食误区
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| 吃猪蹄要注意什么？如何挑选猪蹄 |
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| 猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃，虽然第一个组合奇怪了一点，但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效，而猪蹄加花生则是可以摧乳，建议产妇和哺乳期的多吃猪蹄炖花生。 吃猪蹄要注意什么 猪蹄一般用于炖汤、烧... |
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| 2015-02-09 567℃
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饮食
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饮食误区
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| 如何挑选猪肉？猪肉的食材搭配 |
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| 吃猪肉有很多好处，但吃猪肉时也要注意食材搭配。根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是好还是坏。优质的猪肉，脂肪白而硬，且带有香味。 吃猪肉有很多好处，但吃猪肉时也要注意食材搭配，绿叶鸟... |
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| 2015-02-08 570℃
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饮食
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饮食误区
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| 羊肉的饮食搭配注意事项 |
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| 美味的羊肉是冬季进补的佳品，搭配上合理的食物，会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉属于滋补食物，常吃容易上火，中医有“热则寒之”的食疗方法，也就是说大热的食物搭配寒凉... |
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| 2015-02-08 233℃
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饮食
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| 蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项 |
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| 蛋虽然营养又实惠，但是吃蛋也是很有讲究的。下面以鸡蛋为例，来看看安全吃蛋要注意哪些事项吧。 吃蛋的注意事项 蛋虽然营养又实惠，但是吃蛋也是很有讲究的。下面以鸡蛋为例，来看看安全吃蛋要注意哪些事... |
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| 2015-02-06 292℃
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饮食
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饮食误区
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| 胆固醇高的人吃什么好？不能吃什么 |
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| 经常吃含胆固醇高的食物、胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症。胆固醇高的人吃什么好？不能吃哪些食物？胆固醇人群的饮食法则如下： 胆固醇高的人饮食禁忌 降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的... |
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| 2015-01-30 583℃
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饮食
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