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健康饮食 _
健康知识 |
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| 喝汤对人体有哪些好处 |
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| 喝汤对人体有哪些好处 1、排骨汤抗衰老 骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到物难以达到的功效... |
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| 2024-05-31 619℃
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饮食
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健康饮食
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| 灵芝不能和什么同吃 |
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| 灵芝不能和什么同吃 灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西类如抗生素同吃等。 1、一般来说，属气虚体质的人群不可长期服用灵芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G... |
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| 2024-05-21 118℃
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| 怎么去除果蔬上的残留农药？正确吃果蔬 |
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| 清洗能够去除表面的农药，但是对于渗入皮内的就无能为力。一般而言，渗入的部分主要分布在表皮内，所以去皮是很有效的手段。比如土豆，去皮可以去掉70%以上的残留农药。 怎么去除果蔬上的残留农药？ 不... |
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| 2024-05-19 623℃
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| 空腹吃香蕉的四大坏处 增加心脏负荷易导致心肌梗死 |
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| 我们都知道水果是补充人体营养的重要来源，作为世界四大水果之一的香蕉，大家肯定非常熟悉。它不仅会给人体带来各种营养，还可以消除疲劳，缓解不良情绪。很多人早晨会来上一是根香蕉，甚至时间紧的话仅吃香... |
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| 2024-05-17 2910℃
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| 教你这样吃生姜保健康 |
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| 教你这样吃生姜保健康 1、早晨两片醋泡生姜 路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：将生姜适量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片。去年路老进行了一次全身检查，拍... |
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| 2024-05-15 299℃
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| 吃什么增强免疫力？增强免疫力的11类食物推荐 |
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| 免疫力差，人们总会容易感冒、容易疲劳，整日处于没精神的状态。想要更加健康精神爽利，赶紧看小编给大家推荐了哪些提高免疫力的食物吧！ 【酸奶】酸奶有助于平衡肠胃菌群，有益于肠胃健康。同时还能均衡饮... |
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| 2024-05-15 611℃
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| 吃什么能补充维生素a？含维生素a的食物有哪些 |
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| 维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。 含维生素a的... |
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| 2024-05-14 664℃
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| 边吃饭边说话竟有这些坏处！ |
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| 边吃饭边说话竟有这些坏处！ 一是食之无味。一边吃饭一边说话，会让你的注意力放在对话的内容上，而不在食物上。吃东西就变成了一种机械动作，不仅享受不到它的美味，还会对你的食欲造成一些影响。 二是阻... |
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| 2024-05-13 161℃
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| 这些维生素吃太多会影响健康！ |
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| 这些维生素吃太多会影响健康！ 除了正常的饮食习惯，有的人还会吞一颗补充剂维持健康，但若你的饮食均衡，服用以下5种维生素其实对健康无益，吃太多还可能影响健康。 1、综合维生素 只要你的饮食均衡，... |
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| 2024-05-12 721℃
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| 吃感冒药时能喝牛奶吗？感冒了可以喝牛奶吗 |
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| 牛奶是一种营养丰富的食品，经常喝一些牛奶对人体健康十分有益。但是，牛奶中含有蛋白质、脂肪、钙质等化学物质，能与许多药物发生理化反应，对抗或干扰药物的作用，从而影响药物的吸收、分布、代谢和排泄，... |
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| 2024-05-12 374℃
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| 男人多食四类食物会致口臭 口臭吃什么食物好？ |
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| 对于男人来说，承受的压力往往要比女人来得重，不仅要在工作上努力进取，而且还要承担起养家糊口的职责。为了拓展自己的人际交往圈，也为了可以方便自己的工作，与人交流就成了男人经常做的事情。可是一旦男... |
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| 2024-02-21 326℃
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| 常吃苹果的六大好处 美容养颜降血脂 |
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| 苹果是一种非常好的水果，对人体有很好的保健作用，“一天一个苹果”是最好的养生保健方法，苹果被称为“全方位的健康水果”，好处多多，可以帮助人们抵御... |
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| 2024-02-21 360℃
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| 年货必备8种坚果 美味又养生 |
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| 1、栗子——补肾 栗子素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温，无毒，有&ldqu... |
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| 2024-02-01 492℃
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| 冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐 |
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| 韭菜 营养价值：韭菜为振奋性强壮，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4... |
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| 2024-01-31 472℃
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| 牛奶和豆浆哪个最好？牛奶和豆浆的营养价值 |
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| 牛奶是欧美人钟爱的饮品，近些年也被中国人接受，而成为日常饮用的选择。豆浆则是中国人喝了千百年的传统饮品，大家对这两种外表看起来非常相似的液体食物却一直有着不同的争议：有人说牛奶好，有人认为豆浆... |
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| 2024-01-31 148℃
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| 把果蔬打汁喝好不好？ |
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| 把果蔬打汁喝好不好？ 健康小家电的普及，让食物加工更加精细和多样，于是每天都喝混合果蔬汁成为很多家庭的时髦选择。但在营养专家看来，如果不是因为牙齿问题无法咀嚼水果和蔬菜，只喝果蔬汁并非健活的首... |
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| 2024-01-31 790℃
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| 冬季吃什么滋补身体 冬季养生茶饮让你身体棒棒 |
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| 冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需求的人而言，建议在这个季节... |
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| 2024-01-30 5395℃
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| 盘点 那些可以让牙齿白的食物！ |
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| 美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外... |
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| 2024-01-30 214℃
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| 土豆怎么吃最营养？蒸着吃最理想 |
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| 用对调料能为食材加分，反之则会令营养大打折扣。建议在烹饪土豆时多放醋，炒时先放、炖时后放，可以有效促进维生素C的吸收，有利肠胃健康。和其他很多食材一样，用土豆做菜也必须遵循少用盐和味精的原则，... |
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| 2024-01-13 124℃
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| 叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃 |
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| 经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天百红鸟健康网给大家隆重推介其中之一&mdas... |
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| 2024-01-13 4154℃
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| 警惕病从口入 值得你关注的饮食健康小常识 |
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| 常言道“病从口入”，在我们的日常生活中，我们如何做到饮食卫生和均衡营养呢？这些小常识值得你关注！下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 首先，不要经常喝鲜榨果汁，因为... |
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| 2024-01-03 5466℃
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| 粥的分类和营养特点有哪些？ |
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| 粥的分类和营养特点有哪些？ 做粥用最基本的原料是谷类食物，如果一份“粥”中没有谷类食物，也就不应该称其为粥。从组合上，我们可以把粥分为基础粥、肉粥和素粥。发挥你无限的想... |
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| 2023-12-31 767℃
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饮食
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| 糖尿病人的饮食指南 适合糖尿病人群的三款自制甜点 |
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| 患糖尿病的朋友们往往很难在外面买到适合自己的甜点，但是可以自己在家做啊！今天百红鸟健康网就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克，放心好滋味！ 一、起司蛋糕 适合糖尿病人群的三款自制甜... |
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| 2023-12-31 2511℃
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| 猪肉夜里泛出蓝光是怎么回事 如何正确选择猪肉 |
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| 带着这些问题我们来看一下专家的解答。专家认为这种有蓝光的猪肉是细菌的感染所致。那看到这个结论就断定这种猪肉一定不能吃。还有一种解释是因为猪的饲料里含磷超标，导致了了猪肉的含磷超标而发出蓝光，无... |
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| 2023-12-31 123℃
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饮食
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健康饮食
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| 盘点专家最不建议喝的饮料 |
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| 盘点专家最不建议喝的饮料 1、牛奶咖啡饮料。 每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里，含糖约170克。由于其味道香浓，人们很容易在不知不觉中摄入过多的热量和糖，对健康不利。 2、碳酸饮料。 碳酸... |
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| 2023-12-27 977℃
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饮食
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健康饮食
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| 这样喝牛奶等于在喝砒霜！ |
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| 这样喝牛奶等于在喝砒霜！ 用酸奶喂养婴儿 酸奶是一种有助于消化的健康饮料，有的家长常用酸奶喂食婴儿。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，虽然能抑制很多病原菌的生长，但同时也了对人体有益的正常菌群... |
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| 2023-12-20 727℃
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健康饮食
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| 冬天吃什么水果好？推荐四种滋阴润喉的水果 |
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| 进入寒冷的冬季之后，大部分的人会变得更加不爱吃水果，但是冬季干燥人体容易上火，适量的吃些水果可以润喉去燥。那么冬天吃什么水果最好呢？冬季气候干燥，容易上火，容易有便秘的问题，所以吃水果以滋阴养... |
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| 2023-12-16 570℃
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饮食
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健康饮食
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| 酸奶虽好也有禁忌 酸奶不宜与某些药物同服 |
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| 酸奶在人们的日常生活中非常常见，也是人们生活中经常饮用的食品，酸奶所具备的保健作用，一直被人们所看重。但是酸奶虽好，也有很多的禁忌，关于酸奶的饮用禁忌你又知道多少呢，带着这个问题感兴趣的朋友不... |
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| 2023-12-13 2318℃
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| 盘点：苹果醋的神奇妙用 |
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| 苹果醋功效： 1、光滑皮肤 把230克苹果醋倒入注满温水的浴缸，然后泡15分钟的澡。由于苹果醋的pH值与我们人体皮肤的保护酸pH值类似，所以泡一个加苹果醋的澡，有助皮肤恢复酸碱平衡。 2、紧肤... |
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| 2023-12-11 706℃
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