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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 秋葵和黄秋葵有什么区别 |
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| 黄秋葵是秋葵的一个品种。在韩国，黄秋葵的营养价值被认为与人参旗鼓相当。黄秋葵的原产地是非洲，目前在我国以及北美洲一带已经有种植。我国是二十世纪的时候引进的秋葵，目前已经是一种非常普遍的蔬菜。人认... |
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| 2017-04-21 517℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 秋葵可以晒干泡水喝吗 |
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| 如果是新鲜的秋葵，口感非常的清脆，味道是香甜的，营养价值高。所以很多人都喜欢吃秋葵。为了更长时间地保存秋葵，其实可以将秋葵晒干，这样存放的时间可以在一年以上。秋葵晒干之后同样可以炒着吃，当然也可... |
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| 2017-04-21 778℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 高压锅做饭有3利1弊 |
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| 高压锅使用方便，省时省力，深受主妇们的喜爱。不过，很多人担心，高压锅烹调时压力那么大，会不会食物的营养呢？其实，与常压烹调相比，高压锅烹调具有压力大、温度高、烹调时间短的特点，而且能形成一定的真... |
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| 2017-04-21 277℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 达不到五条标准就不算好好吃饭 |
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| 1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久... |
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| 2017-04-21 767℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 三种蔬菜不买为妙 |
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| 太硬的西红柿越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外，外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。有... |
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| 2017-04-21 412℃
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![健康饮食]()
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| 晚餐几点吃最长寿 |
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| 古人养生讲究过午不食，这有点苛刻，不过，晚餐不能过于丰盛，应以清淡为主，吃饭的量和吃饭的时间也比较讲究。晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该... |
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| 2017-04-21 287℃
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 夏季胃口不佳 为啥还长肉？ |
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| 酷暑难耐，对吃饭完全提不起兴趣，一个夏天都不知道要省下多少粮食，可是为啥没见瘦下来，反而体重还有增加的趋势？你是不是也遭遇过这样的困惑？我们一起来看看究竟是何原因？第一、大量吃西瓜虽然饭菜吃不多... |
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| 2017-04-21 375℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 这6种蔬菜可能为非正常种植 最好别买 |
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| 饮食养生，除了尽量选择应季蔬菜，专家提示，以下6种菜最好不买：太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康... |
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| 2017-04-21 825℃
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![健康饮食]()
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| 细数洗菜时被你扔掉的宝贝 |
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| 你家厨房里的垃圾桶，是不是每天都满满地装着大量的垃圾？其中的一多半，恐怕都会来自于你丢掉的食物原料吧。为什么要扔掉它们呢？理由很多，或者是因为口感差，或者是因为看起来难看，或者，没什么理由，就是... |
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| 2017-04-21 506℃
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![健康饮食]()
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| 蔬菜焯水保住养分几个方法 |
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| 我们料理食材，总要先进行加工与调味但在这之中又难免地会损失食物的营养，对蔬菜进行火上焯水就是其中的一个。为了保持蔬菜色泽，或除掉异味、涩味和草酸等，某些蔬菜烹调前必须进行焯水。但从营养学的角度分... |
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| 2017-04-21 984℃
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![健康饮食]()
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| 慢慢吃饭有助减轻心理压力 |
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| 新的研究证明：心理压力可使人血压升高，以心脏的冠状动脉，使之产生痉挛，增加血液中不良物质含量，造成血凝块。长期下来容易导致冠状动脉硬化与心肌衰弱。生活中压力随处可见，既然没法避免，那我们为了自身... |
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| 2017-04-21 538℃
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![健康饮食]()
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| 吃什么可以美白牙齿？盘点美白牙齿的十种食物 |
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| 一、多吃芹菜等粗纤维食物韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。二、多吃富含维生... |
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| 2017-04-21 557℃
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![健康饮食]()
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| 聚会醉酒后如何急救 |
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| 朋友聚会，难免举杯助兴，如果喝多了，甚至酒精中毒，该怎么办呢？首先，对于轻度醉酒者，可采用催吐法来减少酒精的吸收。拿筷子或勺把压住舌根部，直接患者咽部，使胃内容物呕出，注意不要太用力，以免造成咽... |
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| 2017-04-21 929℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 别不信！白酒+啤酒=！ |
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| 很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果？容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等... |
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| 2017-04-21 302℃
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| 白酒+啤酒=！ |
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| 很多人都有类似的经历，平时单喝白酒没有问题、啤酒也没有问题，但是只要两种酒一混喝就容易醉了。经常聚会喝酒的人就知道白酒和啤酒不能混着喝，白酒和啤酒混着喝有什么后果？容易醉，引起头昏、恶心、呕吐等... |
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| 2017-04-21 235℃
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![健康饮食]()
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| 辨别菊花茶品质的四小招 |
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| 市场上五花八门的菊花茶层出不穷，哪些菊花茶的品质更好呢？今天小编就给大家介绍一些识别好品质菊花茶的方法。识别菊花茶方法1：望外观市面上有很多种不同品质的菊花，而好品质的菊花看起来色泽是比较自然的... |
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| 2017-04-21 467℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 吃了就变美！ 8种驻颜食物 拨回岁月时钟 |
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| 哪一种饮食习惯是对身体最有益的？毫无疑问，每天摄入5种蔬果，每周摄入2次深海鱼，这是我们大多数人都能接受的健康饮食习惯。但是，具体到究竟哪一种食物对我们的身体有怎样的正面影响，恐怕许多人就答不上... |
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| 2017-04-21 464℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 吃冰淇淋N个招数不发胖 |
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| 胖人在吃冰激凌时最要留意的就是量的题目。不能抵抗冰激凌冰爽、柔滑的口感，可以吃一个解解馋，但是不能多吃，另外假如当天吃了冰激凌，就不要再吃其它能量高的食用品了，这样才能控制一天的总能量。冰淇林饮... |
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| 2017-04-21 126℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 天天吃1个鸡蛋 增加记忆力 |
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| 吃鸡蛋对人的记忆有保健作用。研究显示，摄进足量胆碱的人记忆力时表现更佳，与认碍症相关的指标，如记忆力等的衰退也更少。鸡蛋中含有丰富的胆碱——维生素B复合物，能够帮助进步记忆力。一个鸡蛋中大概含有... |
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| 2017-04-21 446℃
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火 |
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| 春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。春季养生如何选择... |
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| 2017-04-21 820℃
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饮食
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![健康饮食]()
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| 五香猪肉干怎么做比较好？ |
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| 现在的生活中，人们的生活水平提高，所以也不必再像之前一样一年到头尝不到肉味，现在猪肉几乎是每个餐桌上的必备食品。其实猪肉又叫做豚肉，也就是家畜猪的肉，因为猪的肉纤维是非常细软的，而且有比较高的蛋... |
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| 2017-04-21 615℃
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 怎么解酒毒呢？ |
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| 现在的人们经常会许多的应酬，这时候喝酒就避免不了了，经常的喝酒，酒精会对身体有很大的伤害的。如果喝酒太多，不但会有头晕脑胀、恶心呕吐的症状，严重的话，往往会导致人们出现胡言乱语，神志不清等情况的... |
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| 2017-04-21 567℃
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 喝酒以后喝什么解酒呢？ |
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| 酒醉之后痛苦的感觉相信很多人都有经历过，喝醉酒之后不仅会丧失意志，作出一些自己不知道的事情了，而且还会觉得头疼欲裂，恶心想吐，尤其是酒醉的第二天，头疼的情况还是非常难过的，其实日常生活当中有很多... |
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| 2017-04-21 157℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 益生菌什么时间吃好呢 |
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| 宝宝处于生长发育期，胃肠功能还不够完善，所以宝宝常会出现厌食、腹泻等胃肠疾病，而益生菌能够为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。所以很多们都会选择让宝宝补充益生菌，但是又该如何正确补充呢，才能够发挥... |
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| 2017-04-21 167℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 麻辣小龙虾怎么洗呢？ |
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| 小龙虾身体里面含有的蛋白质是相当的高，是占总体的20%左右，脂肪含量是特别的少，而虾肉含有的碘，锌等微量元素是特别的高。另外，小龙虾还可以入，能够化痰止咳，促进手术后的伤口生肌愈合。夏天到了，小... |
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| 2017-04-21 172℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 食物多长时间消化呢？ |
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| 常常会听到有人在抱怨，刚刚吃完饭就又饿了，又有人后悔吃完饭候肚子老是涨涨的，感觉很难受。其实，这是因为不同食物需要的消化时间是不同的，高级营养师通过下面这个“食物消化时间表”来帮你们远好食物，让... |
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| 2017-04-21 525℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 益生菌是乳酸菌的吗？ |
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| 益生菌和乳酸菌都是我们生活中比较常见的菌群，益生菌和乳酸菌都是人体的益菌群，吃益生菌和乳酸菌对于人体健康都有极佳的作用，不过很多人对于益生菌和乳酸菌并不是很了解，所以也不知道该如何去区分和使用。... |
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| 2017-04-21 707℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 黄芪就是北芪的吗？ |
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| 黄芪能够提高人体免疫力，有强心抗衰老的作用。党参具有补脾养胃，健身，补气，润肺生津的功效。但是很多人都听过黄芪，也知道有北芪这种，于是很多人都会混淆，不晓得这两种到底是有什么不同，这两者放在一起... |
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| 2017-04-21 961℃
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健康饮食
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| 过期的牛奶应该如何洗脸？ |
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| 相信大家不管买什么东西都会查看一下它的保质期，特别是食用的东西。就拿牛奶或者一些奶制品来说他们的保质期都很短，如果长时间的存放或者忘记食用，等等想起来的时候再看看它们有的都过期了。有些人就不想浪... |
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| 2017-04-21 397℃
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饮食
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健康饮食
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![健康饮食]()
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| 秋葵过夜能吃吗 |
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| 其实不管是秋葵，还是其他的蔬菜，头天晚上炒了没吃完剩下，到了第二天就成了隔夜菜或者是过夜菜，这样的菜如果保存较为完好，一般吃一点是没有大问题的，但如果经常吃隔夜菜则对身体有害。因为隔夜菜很有可能... |
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