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健康饮食 _
健康知识 |
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| 喝水中不为人知的小秘密 每天喝水怎么喝才最美容 |
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| 地球70%的表面和人体70%的成分，都由水组成。这个惊人的重合充分说明了，水对人类有多重要。但在日常生活中，你可能为吃一顿饭绞尽脑汁，却不会为喝一杯水煞费心思。大多数人觉得，喝水是件再简单不过... |
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| 2021-08-05 4722℃
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| 记忆力越来越差 赶紧食疗补一补提高记忆力 |
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| 在大众的印象里，老人通常都是记忆力不好的，如果记忆力严重衰退可能对生活造成严重影响，那么老人吃什么可以提高记忆力?和百红鸟健康网一起看看吧。 老人吃什么可以提高记忆力 1、老人吃什么可以提高... |
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| 2021-08-05 2886℃
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| 为了完美身材健身 健身饮食诀窍不可少 |
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| 随着社会的飞速发展，人们的生活日益改善，越来越多的人重视身体健康，为了完美身材，从而加入了健身大军。那么在健身的过程中，应该吃些什么，什么时候吃，这些都是非常需要注意得。你想知道健身吃什么对健... |
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| 2021-08-05 5572℃
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| 加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物 |
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| 随着生活节奏的逐渐加快，很多人在工作上是十分的卖力。每天加班加点的生活难免感到身心疲惫。那么，上班族如何能有效地抗疲劳呢？下面百红鸟健康网就从食物上为大家介绍一二吧！ 抗疲劳的食物有哪些呢？... |
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| 2021-08-05 3042℃
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| 要健康要减负火锅应该怎样吃 秋冬季节吃火锅的误区 |
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| 现在天气越来越冷了，吃火锅可以让身子暖活起来，非常舒服！今天生活妙招网小编教大家学会食材下锅的顺序，让火锅聪明吃、健康吃！跟随百红鸟健康网一起来看看吧。 不论出外或在家吃火锅，食材一定要营养... |
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| 2021-08-05 3801℃
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| 为健康要常吃坚果 正确吃坚果的日常小建议 |
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| 坚果类零食很受大家的欢迎，常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果包括树坚果和植物种子，是植物的精华部分。坚果一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较... |
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| 2021-08-05 2409℃
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| 冬季饮食的正确要点 让你在冬季通过饮食调理胃病 |
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| 立冬过后，气温越来越低，天气越来越冷，消耗的热量也比其他时候多，如何保证能量的充足供给，以维持正常体温，抵御严寒，百红鸟健康网给出如下建议。 春夏秋冬，四季轮回，又到了万物蛰藏的寒冷季节。立... |
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| 2021-08-05 3558℃
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| 空腹时千万别吃这六种水果 空腹饮食十四忌 |
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| 水果富含各种维生素，微量元素，日常多吃水果对身体健康很有好处，但是吃水果也要讲究时机，下面百红鸟健康网介绍的这几种水果最好不要空腹吃。 1.番茄 番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成... |
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| 2021-08-05 5555℃
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| 人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料 |
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| 在每日忙碌的午后，点上一杯奶茶或者其他饮料犒劳自己，是不少白领经常做的事情，一边喊着会发胖，一边点上全糖、半塘饮料。其实，发胖是必然的，百红鸟健康网提醒，每天这样一杯含糖饮料，很容易就超过膳食... |
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| 2021-08-05 2910℃
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| 你比别人饿得快 饿得快可能是这个原因 |
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| 有的人刚吃饭没多久就开始饿了，这是怎么回事？有的人怀疑是不是基础代谢提高了。所谓基础代谢，就是你啥也不干时，身体为了维持呼吸、心跳、体温等生理特征而消耗掉的能量，可千万别小看了这部分能量，一般... |
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| 2021-08-05 4234℃
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| 女人学会给肝脏排毒 排毒饮品帮你排出毒素 |
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| 肝脏是排毒器官，对于人体的重要性不言而喻。对于女性来说，给肝脏排毒是一件非常重要的事情。那么女人如何给肝脏排毒呢？小编为大家推荐几款排毒饮品，一起来看看吧。 肝脏排毒的饮品 1、蜂蜜水 营养... |
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| 2021-08-05 5019℃
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| 红枣泡水的八大禁忌 健康美容养生的红枣食谱 |
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| 红枣能美容养颜，还是女人补血的佳品。一般我们都会用红枣泡水来喝，但是红枣泡水也有很多讲究和禁忌。和小编一起来看看吧。 红枣泡水的禁忌 第一：千万别过量服用 红枣具有很好的进补效果，但是如果是... |
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| 2021-08-05 5238℃
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| 扫清肠道宿便的食物 正确喝淡盐水帮你排出宿便 |
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| 宿便在体内久了不排出，轻度是便秘，重度就是痔疮了。不仅如此，还会给身体带来各种毒素，影响健康。那么怎么排宿便呢？今天小编为大家推荐一些帮助排宿便的食物，赶紧和百红鸟健康网来看看吧。 排宿便吃... |
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| 2021-08-05 1703℃
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| 服中药期间需要忌口的食物 吃中药要遵守的禁忌大全 |
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| 中药不同于西医，所以在服用中药的时候很多东西都需要注意。特别是在日常饮食上。那么吃中药有哪些禁忌要遵守？和百红鸟健康网一起来了解一下吧。 吃中药三大误区 误区1：越贵越补 有些人认为中药[2... |
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| 2021-08-05 3798℃
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| 小龙虾好吃也要注意防病 小龙虾的功效与作用分析 |
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| 炎炎夏日，正是小龙虾上市的好时候，可它最近却被国家卫健委点名警告了。国家卫健委日前发布《关于进一步加强夏秋季重点传染病防控工作的通知》，文别提到，对严重影响公众生命安全的“小龙虾致... |
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| 2021-08-05 2412℃
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| 天然的食疗养发 4种有效的食疗养发方 |
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| 一头柔顺飘逸的长发是很多女性的梦想，但是各种头发问题常常困扰着我们。头发分叉无光泽、断发掉发严重……此时，除了外养，内调也很重要，今天百红鸟健康网为大家介绍天然的食... |
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| 2021-08-05 1864℃
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| 吃太多豆腐易危害健康 正确的保存方法延长豆腐时间 |
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| 豆腐是日常饮食中最为常见的一种食品，其色香味俱全、香软可口、且营养丰富，老少皆宜，成为了餐桌上常见的一道美食。但是，豆腐虽好，并不是所有人都适合吃。有一些人群如果常吃豆腐的话，不仅起不到保健作... |
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| 2021-08-05 3399℃
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| 洗蔬菜水果时如何去掉农药残留 不同蔬果的农药分析 |
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| 蔬菜水果是我们日常的饮食生活中非常重要的一个组成部分，而且它们对人体的身体也很有好处，所以大部分的人每天都会吃蔬菜和水果。但是家庭主妇们出去买蔬菜水果的时候，往往就会担忧上面是否残留有农药，我... |
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| 2021-08-05 3510℃
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| 饮食不规律危害健康 健康饮食习惯让你减少身体毒素 |
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| 饮食不规律会对胃部带来很多健康问题，而正确的饮食习惯是拥有健康身体的前提，所以日常生活中一定要控制好自己的饮食习惯，杜绝陋习。下面百红鸟健康网就为大家介绍一下健康的饮食生活习惯，不仅养生还有助... |
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| 2021-08-05 4413℃
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| 过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法 |
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| 食盐是我们人体所需要的一种物质，但是我们在生活中也要注意适量的补充，不能过量的服用食盐。这样对于身体是很有坏处的，今天就和百红鸟健康网一起了解下过量吃盐会导致哪些坏处！ 食盐，产自各国沿海地... |
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| 2021-08-05 1705℃
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| 咖啡是不是可以抗衰老 不宜人群千万别轻易喝咖啡 |
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| 一提到咖啡，相信大家都不会觉得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的时候，都喜欢喝一杯咖啡来解困，整个人立马精神后才又投入到紧张的工作中去。但是一直以来，大家对咖啡的评价却是褒贬不一。下面和百... |
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| 2021-08-05 5238℃
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