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健康饮食 _ 健康知识

阿斯巴甜是什么？研究证明甜味剂阿斯巴甜安全     自从在1980年代开始投入使用，大量的医学研究对阿斯巴甜的安全性提出了质疑。对此欧洲食品表示... 2015-05-31    269℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

皮肤过敏怎么办？部分酸奶能缓解过敏     这种乳酸菌有较强的过敏抑制作用，对特应性皮炎所致的湿疹尤其有效。目前市场上部分酸奶、营养补充... 2015-05-31    313℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃动物蛋白能延缓衰老     动物蛋白质摄入量多的男性，出现功能下降的可能性比其他男性低了39%。但这一相关性并未显现在女... 2015-05-30    654℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃香蕉能有效预防中风     钾在人体中发挥着非常重要的作用，它能维持人体细胞内外的正常渗透压，参与机体组织细胞的新陈代谢... 2015-05-30    148℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

对身体有益的脂肪能不能预防心脏病？     尽管目前世界各国营养教育机构均推荐人们尽可能食用多不饱和脂肪酸，并应当严格限制每天脂肪的摄入... 2015-05-30    279℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝红酒能强肾吗？红酒的功效     研究发现，偶尔喝杯红酒有助保持肾脏健康。特别对于那些因肾脏问题可能增加心血管疾病风险者。在4... 2015-05-30    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酸奶真的可以有效预防流感吗？     尽管根据研究结果发现，进食酸奶对于流感有一定的预防作用，能够期待其对肠道和免疫力的调整对抵抗... 2015-05-30    145℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

老年人多吃鱼肉会少得病-鱼肉的功效     该研究作为一项立场明确的研究于日前公布结果。它发现，中年时期摄入肉类和奶酪等大量动物蛋白，将... 2015-05-30    218℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天喝一杯咖啡有效预防视觉退化     研究员表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜... 2015-05-30    246℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

适度饮用葡萄酒可以预防慢性肾病     肾病与心血管疾病有多种共同的风险因素。多项研究发现，常喝葡萄酒能降低心血管疾病危险。肾脏基金... 2015-05-30    436℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

甜菜汁有助于降血压-甜菜汁的作用     天然硝酸盐存在于土壤中，蔬菜通过根部来吸收，帮助蔬菜成长。希望未来能在每日饮食中，增加硝酸盐... 2015-05-30    984℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

甜品加肉桂可以有效预防血糖上升     研究员针对14名健康的自愿人士进行研究，先让他们分别吃下一份普通的布丁和一份加入肉桂粉的布丁... 2015-05-30    903℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么吃大蒜才能有效预防癌症？     高温会大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸，因此，国家癌症中心研究人员建... 2015-05-30    533℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常喝红酒视力好-红酒的功效     英国赫尔大学视力手术研究中心权威眼科专家表示，喝红葡萄酒能护眼的关键是其中的白藜芦醇。该物质... 2015-05-30    439℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

新型新保鲜剂可以让蔬果保存10周以上     这种保鲜剂的成分为可食用酸，不会造成污染。公司负责人耶胡达表示，以色列理工学院和希伯来大学的... 2015-05-29    113℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

英美科学家联合发现食盐或能杀死癌细胞     研究员表示，人体内的细胞通常会努力保持稳定的细胞膜内离子浓度。这种平衡一旦被打破，细胞就会凋... 2015-05-29    689℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃菠菜可降低结肠癌风险-菠菜的作用     菠菜含有非常丰富的可抗击癌症的β胡萝卜素和叶酸。当然，能防癌的蔬菜不仅仅只有菠菜，... 2015-05-29    794℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低卡饮食或有效降低乳腺癌扩散     乳腺癌患者通常采用激素疗法阻止肿瘤生长，并服用类固醇抵消化疗的副作用。然而，这两种治疗方式都... 2015-05-29    442℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝低脂牛奶有助于预防关节炎-低脂牛奶的功效     每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯（每杯227克）、4~6杯和至少7杯的参试者，其关节间隙宽度... 2015-05-29    115℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天一杯咖啡真的能护眼吗？护眼的诀窍     研究者表示，动物实验中CLA用量与人类每天喝1杯咖啡相当，由此说明，常喝咖啡可有效降低视网膜... 2015-05-29    455℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

调查显示沙拉含盐比汉堡高-沙拉的好处     人们总认为其营养价值较高。话虽如此，但不要以为沙拉是绝对健康的食品。据英国报道，有些沙拉的含... 2015-05-29    298℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西红柿汁怎么喝能有效缓解疲劳？     在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营... 2015-05-29    931℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

研究发现橄榄油可以降血压-降血压的原理     研究称，将富含硝酸盐和亚硝酸盐的菠菜、旱芹、胡萝卜等与含有好脂肪的鳄梨油、坚果油或橄榄油一同... 2015-05-29    716℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

一天吃一个番茄，让你远离心脏病     洋葱和苹果都是老梗了，现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现，新研发的番茄丸可以提高人... 2015-05-29    935℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃鸡胸肉或能提高记忆力-记忆力提高的方法     随着年龄的增长，人脑内与记忆功能有关的部位会逐渐萎缩。东京大学以及国立精神和神经医疗研究中心... 2015-05-29    904℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西瓜能有效控制高血压     现代社会，寒冷环境下心脏病发病几率增高。因为人体内系统试图保暖而导致血压上升，这迫使心脏工作... 2015-05-29    867℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低热量饮食可预防中风-中风症怎么预防     从研究结果可以发现，控制卡路里摄取量能有效预防与老化相关的疾病。虽然还不知道这些摄取低热量的... 2015-05-29    349℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃巧克力可以增强记忆力吗？巧克力的功效     研究者认为黄烷醇有助于提高记忆力的原因在于：首先，它能够促进脑部的血液流动；其次，它能够促进... 2015-05-29    563℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每周吃两次海鱼可以防耳聋-海鱼的功效     哈佛大学医学院附属波士顿布莱根妇女医院的研究员对随访观察的65215名护士的相关数据进行了分... 2015-05-28    681℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性预防脑卒中需要多吃含钾食物     该效果在未患高血压的女性中更加明显，摄取量最多的小组脑卒中的发病风险减少21%，其中脑梗塞的... 2015-05-28    757℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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