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白领健康 _
健康知识 |
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| 告诉熬夜工作狂的护肤秘笈 |
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| 1、晚餐补维C晚餐时多补充一些含维生素（维生素食品）C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白（胶原蛋白食品）。大量的水果（水果食品）中都富含维生素C，也可以口服1片维... |
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| 2021-08-13 1881℃
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白领健康
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| 盘点夏季白领颈椎病的七大罪状 |
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| 夏季骄阳似火，医院看到前来就诊的颈椎病患者不少，也是人潮澎湃。当中年轻患者居多，再仔细看看大厅中的人群，十多位等待就诊的人群中只有两位老人，其他都是40岁以内的年轻患者，这是什么原因呢？那么，夏... |
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| 2021-08-13 2562℃
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白领健康
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| 上班族喝咖啡 七个最佳时间点 |
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| 咖啡已经成为一种时尚饮品，尤其是那些白领一族，他们的聚会都少不了咖啡，因为咖啡的好处是非常多的，而且喝咖啡的时候适合交谈，那么上班族什么时候喝咖啡最好呢，下面就和小编去看看喝咖啡的七个最佳时间点... |
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| 2021-08-13 5311℃
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白领健康
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| 上班族喝什么茶好 办公室一族不能少的四种茶饮 |
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| 上班一族每天在繁忙的工作中，一定要学会照顾好自己。每天喝四种茶可以帮我们保持身体的健康状况，能够更好的进行高压力的工作。今天，小编为大家总结了办公室一族不能少的四种茶饮，为了健康一定要喝起来哦！... |
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| 2021-08-13 2947℃
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| 上班一族的午餐饮食禁忌 |
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| 上班族饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱着中午凑合一顿、晚上大吃特吃的心理，结果晚上经常过饱，这种吃法特别容易导致肥胖。时下上班族不明原因的... |
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| 2021-08-13 1497℃
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白领健康
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| 颈椎病怎么治疗 白领族怎么摆脱职业病 |
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| 现在的很多的白领们都忙于自己的工作，常常久坐会引起很多的不适，很多的职业病都会缠上我们！颈椎病是常见的一种，你们知道颈椎病怎么治疗吗，颈椎病可以根治吗？大家都知道哪些颈椎病治疗偏方呢，下面就和小... |
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| 2021-08-13 1050℃
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白领健康
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| 职业女性存在的健康隐患的应对方案 |
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| 目录第一章：职业女性应警惕四种症状第二章：在职业女性身上的三大健康隐患第三章：揭开女性容易生病的5个谜团职业女性外表看起来很风光，有着成熟与成功的魅力，殊不知，她们为事业付出了很大的代价，包括自... |
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| 2021-08-13 2976℃
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白领健康
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| 白领科学养胃几要点 |
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| 目录第一章：必知白领更需要保护胃健康第二章：白领养胃需要注意几点第三章：白领养胃十妙招人们总是羡慕出入高档写字楼、有房有车、享受高薪的白领们，但是他们也有自己的苦衷，强大的工作压力，没完没了的应... |
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| 2021-08-13 4971℃
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白领健康
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| 办公室杀手白领孕前要当心 |
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| 以下是计划怀孕的女性和准们必须知道的办公室杀手。1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率... |
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| 2021-08-13 1189℃
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白领健康
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| 职业女性夏日养生的七大禁忌 |
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| 红了樱桃，绿了芭蕉，时光总把旧人抛。很多年前，古人就思索出女性宿命的一种。而现在，保持美丽不再是一种梦想，好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽，但至少会比较健康，显年轻。现代职业女性的工作节奏日... |
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| 2021-08-13 4704℃
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白领健康
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| 八个妙招助白领轻松缓解腰疼 |
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| 白领女性作为现代社会中一个特殊的群体，每天的工作离不开电脑，久而久之就会产生一些职业病。我们今天说的就是白领职业病之一的颈椎病，下面就让我们一起去了解一下如何预防颈椎病。症状：颈、肩、腰部疼痛致... |
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| 2021-08-13 4800℃
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白领健康
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| 都市白领综合症——白领疾病大全 |
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| 白领族都有些什么症状呢？这些症状对我们危害又有多大呢？我们一起来看看现在都市白领常有的几大症状！肥胖症一项“久坐职业者”和肥胖症之间相互关联的比对结果被公之于众，“久坐职业者”是肥胖症的高危人群... |
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| 2021-08-13 4416℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 警惕白领女人着装的健康杀手 |
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| 很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿... |
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| 2021-08-13 3809℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 上班族养生 白领怎么做保健效果好 |
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| 养生保健是现代生活中比不可少的部分，很多的人都明白养生的重要性，工作的忙碌常常让我们忽视了身体的健康！上班族养生需要从哪些方面注意呢，上班族养生保健需要怎么做呢？其实夏季是养生保健的好时机，下面... |
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| 2021-08-13 5796℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 专家支招 破译白领午餐3难题4禁忌 |
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| 白领们忙于紧张的工作，没有时间关注午餐的质量，更有的白领们为了保持身材而以水果代替午餐，这些都是不健康的行为，那么，白领们健康饮食应该是什么样的呢？白领饮食应该注意些什么？专家支招破译白领午餐3... |
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| 2021-08-13 4890℃
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白领健康
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| 上班族OL变瘦最为关键的10分钟 |
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| 工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦！上班族MM要彻底... |
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| 2021-08-13 4436℃
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白领健康
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| 饮食起居着手赶走白领健忘症 |
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| 目录第一章：白领健忘症的原因第二章：从饮食起居着手加以调节第三章：五招预防职场健忘症说到健忘症，年轻人满不在乎的说是老年人的疾病，其实，随着白领生活工作压力的增大，白领健忘症正在不断地普及。那么... |
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| 2021-08-13 5086℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 鼠标手症状 上班族谨防腕管综合症 |
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| 都市白领一族每天触摸最多的恐怕就是鼠标了，每天不停歇的腕部以及指部运动给手腕带来了很大的负担，这就形成了“鼠标手”。鼠标手医学上称为腕管综合症。那么鼠标手应该怎样预防与治疗呢？下面我们就一起来看... |
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| 2021-08-13 4652℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| OL的坏习惯正在危害着你 你中招了吗 |
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| 一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，... |
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| 2021-08-13 1408℃
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白领健康
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| 白领辐射相处的秘笈 |
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| 一、电脑辐射要避免一般都认为电脑屏幕的辐射大，但其实辐射最大的是键盘，其次是鼠标，再其次是屏幕，最小是主机，所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉。而且在办公室中，电脑不宜摆放过多。也不要长时间地呆... |
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| 2021-08-13 2803℃
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白领健康
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| 白领每日保养的最佳时间集锦 |
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| 每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1.刷牙的... |
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| 2021-08-13 4540℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 白领养生 上班族这样做更健康 |
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| 现在很多的人都是整天对着电脑工作，电脑辐射对于人体的伤害是非常大的哦！白领养生该怎么做呢，生活中白领养生保健需要从哪些方面入手呢？白领如何养生的效果才是比较好的呢，下面就一起来看看小编搜集的这些... |
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| 2021-08-13 1677℃
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白领健康
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| 夏日易上火上火引癌症 |
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| 在首届世界医学高峰会议“癌症最新诊疗进展论坛”上，专家指出，癌症发病率有逐年呈年轻化的趋势。在夏日里，人们容易上火，因此特别需要预防由此引发的癌症。据八五医院肿瘤热疗科主任医师周建梁介绍，孤僻、... |
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| 2021-08-13 4780℃
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白领健康
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![白领健康]()
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| 克服久坐危害 改变“等死”命运 |
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| 白领由于工作性质的原因，很多人每天都要长时间的坐在办公桌前埋头工作。久坐并不是人们想象的那么舒服，说不定会要了你的命。那么，久坐的危害有哪些？如何避免久坐危害？办公室保健方法是什么呢？克服久坐危... |
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| 2021-08-13 5403℃
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白领健康
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| 白领人士保护眼睛的五个小窍门 三款护眼茶是养眼佳品 |
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| 对于白领人士来说，由于经常需要坐在电脑面前，有的一盯电脑就是七八个小时，因此颈椎、腰部都容易出现问题，眼睛更是容易受到伤害，因此保健专家指出，白领们一定要在日常中多注意，尤其要重视保护自己的眼... |
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| 2021-08-13 1321℃
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白领健康
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| 职场必备的减压战粮 |
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| 现代职场人常用“辛苦”、“压力巨大”来形容自己的生活。他们成长于计划经济之下，吃过不少苦，肩扛各种责任，也正因如此，他们少了很多自我。所以减压成了白领们的常用语。Officelady在心情欠佳或... |
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| 2021-08-13 2019℃
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白领健康
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| 四个小动作减轻白领久坐危害 |
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| 久坐真的是办公室一族健康大敌。它会直接带来腹部肥胖、体能下降、便秘和痔疮、前列腺炎等多种疾病与不适。但更关键的是，当我们知道了它的可恶时，我们却发现我们很难避开它，我们的工作要求我们坐着坐着继续... |
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| 2021-08-13 4891℃
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白领健康
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| 上班族精神萎靡 如何调气养血 |
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| 目录：第一章：上班族精神萎靡如何调气养血第二章：办公族用脑过度怎么办第三章：常按6穴缓解白领常见病上班族是整个社会群体是最大的一支队伍，一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么... |
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| 2021-08-13 3662℃
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白领健康
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| 卵巢“缺氧”易致白领不孕症 |
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| 育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性明显居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”，和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕四大原因。现代办公室女性... |
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| 2021-08-13 3299℃
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| 办公族消除疲劳26条养生妙计 |
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| 目录第一章：上班族赶走疲劳的26条妙计第二章：办公族消除疲劳的四动作上班族每天都会坐在办公室里，一坐就是几小时甚至十几小时，这就容易使上班族出现身体疲劳现象，长期的身体疲劳就会使疾病不招自来。那... |
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| 2021-08-13 2540℃
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