 |
白领健康 _
健康知识 |
| |
![白领健康]()
|
| 办公室久坐 正确坐姿及护腿小贴士 |
|
| 白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，这里可是人的第二心脏。坐姿：屁股只坐椅子的1/3坐姿不仅仅影响着... |
|
| 2021-08-13 3084℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 适合上班族健身锻炼的时间 适合上班族最快瘦腰方法 |
|
| 上班族久坐的习惯是人人皆知的，每天要面对电脑久坐，缺乏运动。久而久之，就会出现一些职业病，比如：颈椎病，肥胖等体力不支等。下面百红鸟健康网就来分享适合上班族健身锻炼的几个好时间。 上班族健身... |
|
| 2021-08-13 4504℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 闪腰“偏爱”白领 生姜外敷可止痛 |
|
| “闪腰”是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“小关节综合征”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等“... |
|
| 2021-08-13 3946℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族胃胀反酸水怎么办？ |
|
| 反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。反酸所致的症状和危害可有烧心，食管痛，吞咽痛，吞咽困难，... |
|
| 2021-08-13 5594℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 都市白领综合症——白领疾病大全 |
|
| 白领族都有些什么症状呢？这些症状对我们危害又有多大呢？我们一起来看看现在都市白领常有的几大症状！肥胖症一项“久坐职业者”和肥胖症之间相互关联的比对结果被公之于众，“久坐职业者”是肥胖症的高危人群... |
|
| 2021-08-13 4416℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 暗黄滚远点 7法助OL护肤抗辐射 |
|
| 随着电脑越来越普及，不管是办公还是娱乐，电脑都必不可少，虽说电脑辐射每个人都知道有危害。但是工作中少不了要与电脑打交道，如何防电脑辐射呢？知道了电脑辐射的危害，你还再熬夜玩电脑吗？电脑的发明与产... |
|
| 2021-08-13 5329℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 每日对电脑超5小时OL必读护肤指南 |
|
| 长时间坐在电脑面前，很多MM都会出现这些状况：皮肤暗沉无光、提前松弛老化……你曾经统计过自己每天使用电脑的总时数吗？不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过... |
|
| 2021-08-13 2391℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族三招消除脑疲劳 |
|
| 上班族工作强度大，很多时候都是脑力活，大脑很容易疲劳。大脑疲劳怎么办呢？充分利用好午休时间是关键。午休怎样利用才能有效消除大脑的疲劳呢？下面就跟小编来学学午休三步消疲劳法。1、打个盹儿最好在西方... |
|
| 2021-08-13 2883℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 4招助白领摆脱颈椎病困扰 |
|
| 颈椎病可以说是白领们的职业病，你知道该如何预防颈椎病吗？颈椎病在夏季如何养生呢？今天小编就为大家推荐一些预防颈椎病的方法，让白领们能够远离颈椎病的困扰，拥有健康的身体！如何预防颈椎病1.锻炼颈项... |
|
| 2021-08-13 1476℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性10大健康杀手 |
|
| 如今的白领女性队伍日趋壮大，然而强大的事业心与家庭责任感，使她们经常忘我地工作，可自己的健康却大打折扣。还有的人仗着自己年轻力强，而忽视了自身对疾病预防工作，结果积劳成疾，许多慢性非传染性疾病正... |
|
| 2021-08-13 5554℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 警惕这些办公室“杀手”危害你的健康！ |
|
| 警惕这些办公室“杀手”危害你的健康！ 1、营养不足 有人为了减肥而节食，很容易导致身体某些营养素或者热量的不足。每个成年人，每天至少需要1500大卡的热量，工作量较大的话，则需要2000大卡... |
|
| 2021-08-13 1799℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职场白领颈椎病的调养方法 |
|
| 调养方法一吸自然之精髓春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹... |
|
| 2021-08-13 2530℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 咖啡减肥四步骤办公室女郎必知 |
|
| 咖啡中的，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪。再加上本文秘授的瘦身4大步骤、加强版4... |
|
| 2021-08-13 3182℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 八大招式 护航白领健康 |
|
| 现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。放弃无意义的固执有些人总想得到一切，不愿做... |
|
| 2021-08-13 2459℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 三妙招搞定上班族失眠 |
|
| 失眠不是病，失眠只是亚健康的症状之一。但是上班族长期失眠会让记忆力和抵抗力下降，还会加速衰老。怎样治疗上班族失眠？小编教你三招就能搞定了。招数一：养成良好的作息习惯尽量争取晚上10点就洗漱，如果... |
|
| 2021-08-13 2262℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族一定要保护好这个地方 |
|
| 对于上班族来说，每天花费大量的时间和精力在工作上，容易忽视自身的健康，导致身体常处在一个“亚健康”状态，其中，劳累的工作让上班族常会抱怨自己肩颈疼痛。流行病学调查显示，颈椎病全国平均发病率约为百... |
|
| 2021-08-13 3291℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领健康 白领8个坏习惯导致不育不孕 |
|
| 现在人的生活压力越来越大，很多白领不顾身体健康，长时间的工作，在生活中并且养成了很多不良的习惯，导致身体处于亚健康的状态。今天，小编要告诉大家的时候，八种坏习惯可能导致你不孕不育。这个一定要警惕... |
|
| 2021-08-13 3999℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性背部保健妙方 |
|
| 一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。本文就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。一、坐立的时候：白领MM的工作花大多的时间坐在椅子上，所以坐姿非... |
|
| 2021-08-13 5443℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族午餐凑合不得 |
|
| 现实中的上班族都是怎么解决午餐问题的呢？记者在采访中了解到，大致分为以下几种状况：商务午餐价格太高：在一些豪华写字楼内都建有餐厅，但通常餐厅规模比较高档，人均消费要在几十元左右。午餐时间，记者在... |
|
| 2021-08-13 1592℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性要学会“慢”生活 |
|
| 要让自己生活"慢"的有规律拿出更多的时间有计划地来做运动、给自己做一顿好饭、看喜欢的书、给花浇水，甚至连坐着发呆都是一种自我调节，这些都是长寿的关键因素。慢睡眠不要让别人打扰你的梦。慢条斯理地入... |
|
| 2021-08-13 4762℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性当心无端＂屁股痛＂ |
|
| 早晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从你的如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，让你痛得不得不停下脚，从椅子上站起来，或从美梦中... |
|
| 2021-08-13 3718℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| OL丽人逃离“鼠标手”六大妙招 |
|
| 目录第一章：六个小妙招助白领丽人逃离“鼠标手”第二章：治疗鼠标手的运动和体操疗法第三章：中医食疗配方治疗鼠标手长时间操作电脑的人们都有收不关节不适很舒适度的困扰，很容易引发鼠标手。鼠标手的危害人... |
|
| 2021-08-13 5594℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领一族应该如何预防亚健康 |
|
| 白领一族应该如何预防亚健康 1、早睡早起，保证充足的睡眠 上班族朋友最头痛的就是工作多、工作杂乱，很多朋友晚上还要加班，回家都不想动了。有时加班到很晚，有时下班后再去喝酒唱歌放松一下，往往睡... |
|
| 2021-08-13 2308℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职场OL 九招轻松防电脑辐射 |
|
| 维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。第1招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午... |
|
| 2021-08-13 4840℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 预防大肠癌 克服久坐习惯 |
|
| 着名的作曲家陈志远于2011年3月16日下午1点55分在台北去世，他在音乐界的重要性是无人能及，他的逝世给世人们都带来了巨大的震撼，很多圈中好友都很难接受。内地着名男演员黄磊，陪着老师走过了最后... |
|
| 2021-08-13 4805℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族养生 上班族必备8种提神美容花茶 |
|
| 人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族都不注意养生，导致没到多大岁数就落下一身的毛病。今天小编就给大家讲解下上班族养生的知识，必备8种提神... |
|
| 2021-08-13 4374℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族 每天喝这三杯茶 健活每一天！ |
|
| 茶能明目，茶能提神，茶能养生。朝九晚五，忙忙碌碌的生活让你应接不暇，精神疲劳，身体健康出现各种问题。上班族常喝三杯茶，让你健活每一天。今天小编为你送上的这三杯茶，包你满意！上午：绿茶一日之计在于... |
|
| 2021-08-13 4483℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 工资太低真会引发高血压吗 低薪一族如何抗击高血压 |
|
| 加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年三个不同时期，共调研5651位年龄介于25~65周岁的家庭户主和其... |
|
| 2021-08-13 5565℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族应该如何保护眼睛 护眼有妙招饮食巧搭配 |
|
| 上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些，帮助大家更有效的护眼，快来一起看看吧。上班族护眼教你... |
|
| 2021-08-13 1911℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 简单4方法 让上班族不变“电脑脸” |
|
| 伦敦除皱美容专家表示，每天在电脑面前工作数小时的职业女性，面部和下巴过早出现松弛、颈部也变成“火鸡脖子”、额头出现深层抬头纹、眼角也开始出现鱼尾纹。女性中，以坐班女性最可能出现未老先衰的“电脑脸... |
|
| 2021-08-13 2472℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
|
|
|
