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白领健康 _
健康知识 |
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| 胃癌吃什么好 上班族防胃癌必吃3种食物 |
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| 胃癌的原因有多种，但与我们最相关的就是饮食方面的问题。那么，生活中是否有一些食物能够预防胃癌呢？下面就和小编一起来了解一下哪些食物能够有效预防胃癌吧！上班族胃癌吃什么好1大蒜是公认的防癌食物，有... |
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| 2021-08-13 2699℃
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| 上班族养生 远离十个坏习惯最重要 |
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| 越来越多的上班族开始关注健康养生的问题，那么对于上班族来说，究竟应该如何保护自身的健康呢？对于上班族来说，纠正错误的习惯，养成健康的生活习惯以及饮食习惯才能够最好的保护自身的健康。所以今天小编就... |
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| 2021-08-13 4597℃
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| 疲劳吃什么 上班族必知的抗疲劳养神食物 |
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| 吃什么食物抗疲劳？现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害极大。所以，我们在工作之余，要... |
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| 2021-08-13 1422℃
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| 白领三个坏习惯易招来妇科病 |
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| 下面小编就给白领们指出日常生活中的坏习惯，白领们可要及时改掉这些坏习惯！憋尿容易引起尿道炎尿道感染：专家解释说，尿道炎是一种女性高发病，不时会有复发的可能，令人防不胜防。如果女性长期久坐，喜欢憋... |
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| 2021-08-13 3784℃
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| 上班族养胃方法 八招赶走肠胃病 |
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| 现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的。在此，爱美网小编教上班族八招调理肠胃的好办法，只要方法使用得当，就能尽量避免... |
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| 2021-08-13 1391℃
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| 六招翻新上班族工作气场 |
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| 经常，你会被这样一个难题困住：虽然没有遇到什么问题，但对工作有了倦怠，缺少了当初的激情。就像生活中的男女，虽然感情没出现什么问题，但就是不新鲜了，没情趣了。这个时候你只需要几个小改变，就能翻新你... |
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| 2021-08-13 1048℃
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| 预防白领职业病小秘笈 |
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| 目录第一章：20个小妙招预防白领职业病第二章：职业人士夏日养生六忌第三章：4款健康养生茶是白领族的良友在炎热的热日，人们更容易身体疲劳，对于白领们来说更容易又发职业病，职业病为多少白领带来了痛苦... |
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| 2021-08-13 4075℃
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| OL晨起9大养颜计 美丽指数飙升 |
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| 女人的美丽健康，是要从每天的清晨开始的，只有清晨正确的美容护肤才会有好的脸色，清晨的护肤步骤具体是哪些你知道吗？小编来告诉你OL的清晨美容护肤小窍门！选择适合的洗脸水温冬天气候干燥，正确的洗脸方... |
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| 2021-08-13 2679℃
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| 让上班男人不得痔疮的七大习惯 |
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| 俗话说“十男九痔”，几乎每个人都有过长痔疮的经历。医生说，由于现在生活方式和饮食习惯的改变，近年来，痔疮病发的比例有所上升，几乎占了健康人群的一半。而加班一族更是痔疮的多发人群，久坐久站令痔疮难... |
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| 2021-08-13 5950℃
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| 上班族嗜食辛辣也会诱发腰病 |
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| 近年来，上班族脊柱疾病出现明显上升的趋势，脊柱保健要做到三“不”。久坐、嗜食辛辣、空调过冷诱发腰病上班族终日久坐，加上其他生活习惯上的问题，会造成对脊柱的伤害。每天必吃辛辣食物，辛辣咽喉，使声带... |
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| 2021-08-13 4220℃
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白领健康
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| 饭局保健秘诀 不让应酬成为白领健康“绊脚石” |
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| 目录第一章：别让应酬成为健康的“绊脚石”第二章：白领应酬饭局保健6秘诀第三章：白领男要警惕“应酬综合症”职场人士免不了应酬，但是要记住的是要学会科学应酬，学会自我保护，饭桌上的健康常识要了解。那... |
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| 2021-08-13 4649℃
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| 白领保健 9大方法有效防颈椎病 |
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| 目前，各种名目的职业病可谓是席卷了整个职场，其中最为常见的颈椎病，几乎困扰着每个坐班族。如何预防颈椎病？今天爱美网小编推荐一些预防颈椎病的小方法，让你健健康康的在职场上叱咤风云。1、合理调整工作... |
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| 2021-08-13 5406℃
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白领健康
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| 白领长期坐办公室 看看这些缓解身体疼痛 |
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| 白领一族每天忙忙碌碌，对着电脑工作的时间很长，很容易引起身体一些疼痛疾病，例如颈椎病等。那么，该怎么做才能避免这些疼痛来袭？建议办公白领坐在桌边多做伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、... |
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| 2021-08-13 5250℃
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白领健康
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| 警惕 OL饮食不规律易患肾结石 |
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| 在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？现如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病，是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢？肾结石青睐于上班族的... |
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| 2021-08-13 2651℃
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![白领健康]()
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| 解读白领男人的心理压力 |
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| 都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂一般人正... |
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| 2021-08-13 2653℃
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| 办公室白领男养胃的九大禁忌 |
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| 上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边... |
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| 2021-08-13 1649℃
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| 白领养生 教工作中如何“偷懒” |
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| 上班现已成为问题人群了，压力山大就用说了，什么键盘手、鼠标手、电脑脸等真是让人苦恼不堪，今天小编带大家一起来了解下办公室里的养生法则都有哪些，有兴趣的朋友可以拿笔记下！办公室一族成了叫苦不迭的问... |
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| 2021-08-13 3183℃
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| 面色黄视力差 OL屏幕脸咋办 |
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| 办公室MM最大的感慨就是对着电脑久了，皮肤“残”了！什么粉刺黑头、长斑生痘、面色暗黄折腾得你欲哭无泪！守护白领健康，都有哪些方法呢？经常与电脑打交道的人特别是一些IT人士，每天使用5个小时以上电... |
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| 2021-08-13 4025℃
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| 白领养生 美肤丽颜8款汤品 |
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| 每天对着电脑，加上久坐不活动，白领丽人们的皮肤能好吗？干枯，没有光泽，斑斑点点的问题时刻困扰着她们，白领养生要如何做？试试下面的美肤丽颜的8款汤品吧！白领如何养生第1款：久坐族消水肿汤——赤豆鲤... |
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| 2021-08-13 4681℃
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| 白领日常头痛的调理方案 |
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| 头痛已经成为都市白领最为常见的疾病，被世界卫生组织列入“使人丧失能力的十大医学症状之一”。头痛不仅对人们的工作生活会造成严重影响，也造成潜在的心理健康伤害。但多数人在头痛时都选择一忍再忍。因此专... |
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| 2021-08-13 3134℃
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白领健康
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| 白领预防颈椎病的诀窍 |
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| 最新调查显示，由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎，再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击。... |
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| 2021-08-13 2149℃
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| 十大因素 白领疲劳的罪魁祸首 |
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| 目录第一章：消耗精力让白领疲劳的十大因素第二章：白领消除疲劳4招第三章：白领疲劳饮食上如何调理？白领常常感觉到身心疲惫，办公室最常听到的一句话就是“好累啊”，其实疲劳并不仅仅是劳累造成的，生活中... |
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| 2021-08-13 2483℃
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| 上班族精神萎靡 如何调气养血 |
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| 目录：第一章：上班族精神萎靡如何调气养血第二章：办公族用脑过度怎么办第三章：常按6穴缓解白领常见病上班族是整个社会群体是最大的一支队伍，一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么... |
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| 2021-08-13 3663℃
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| 助上班族打好“保胃战”的秘密“武器” |
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| 目录第一章：上班族养胃秘诀第二章：上班族们请善待我们的胃第三章：上班族养胃10忌有的生班族们为了能躲睡几分钟就把吃早饭的时间省略，有的呢则是忙起来忘记吃饭的时间，这些不好生活方式都为我们的胃埋下... |
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| 2021-08-13 2629℃
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| 白领减肥 教上班族如何拒绝肥胖 |
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| 整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢？减肥的饮食应该如何安排呢？对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再... |
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| 2021-08-13 5708℃
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| 上班族OL拒绝大肚腩的小窍门 |
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| 告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。... |
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| 2021-08-13 3635℃
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| OL丽人简单五式改善亚健康 |
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| 第一式右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，边吐气边慢慢换成左上右下，左手搭右肩，右手扶左腰，同时把气吐干净。这个动作有促进神经协调和动作整合的... |
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| 2021-08-13 2579℃
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| 错误坐姿带来6大危害 正确坐姿学起来 |
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| 很多上班族女性都要长时间的久坐，所以我们日常的坐姿对于健康的影响大，错误坐姿会带来6大危害，那么我们应该怎样坐呢？ 一、胸下垂 前倾+驼背，整个人窝在电脑前 盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾... |
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| 2021-08-13 1229℃
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| 白领丽人的饮水排毒法 |
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| 工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快，使很多人在短时间内都不能很好的适应，以至于人体产生了一些不适应的症状。特别是一些长期久坐于电脑桌前的白领丽人，长期的不运动致使体内堆积了大量的毒素，因此而导... |
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| 2021-08-13 1633℃
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| OL女性减慢衰老6大“保鲜”法 |
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| MM们要避免遇上那种不负责任的人，堕胎复堕胎之类的恶事循环往复，身心俱疲，对整个人生充满失望，等等，都是不可取的；如果实在遇上了，请立马甩掉，你不是玛丽亚，一定要放弃做圣女的伟大想法。下面就为职... |
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| 2021-08-13 4034℃
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