 |
白领健康 _
健康知识 |
| |
![白领健康]()
|
| OL快速抗衰老步步为营 |
|
| OL的时间都是相当紧张的，早上一觉醒来，马上准备出门战斗工作。晚上回家，还要连忙整理明天的资料。但是，OL永远都是光鲜照人的，特别是当你发现，你掌握了一套快速抗衰老好习惯的时候……好，下面我们就... |
|
| 2021-08-13 3824℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职场达人的“午睡”保健法 |
|
| 25岁之前这样做似乎还不觉得有什么危害，25岁之后就会发现白天总是体力不够，下午尤其头昏脑胀，晚上睡眠质量差，即使早早，也难以入睡，睡眠不足也导致皮肤、身材、情绪出现问题，造成恶性循环。其实，有... |
|
| 2021-08-13 1181℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性潜在的四大健康隐患 |
|
| 喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。隐患1：炎症自行处理适得其反工作繁忙，身体有些小问题就习惯自己解... |
|
| 2021-08-13 4128℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 夏季养生 5大误区OL一定不能进 |
|
| 白领夏季养生有很多的误区你知道吗？白领夏季养生应该注意些什么呢？今天小编就为大家盘点一些夏季白领养生的一些误区，还在等什么，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生小常识5误区OL一定不能进通过洗肠、... |
|
| 2021-08-13 2565℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领一族如何健康度过八小时 |
|
| 长时间伏案工作是我们的颈椎受损的最大诱因，比如，长时间地低头工作或使用位置比较低的笔记本电脑，这种姿势正是和颈椎的正常生理曲线较劲，导致颈椎受到的压力增高，颈椎的正常生理结构也容易受到磨损，进而... |
|
| 2021-08-13 3487℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族选择健康午餐的3大注意和5大禁忌 |
|
| OL午餐计划每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？CpI指数的上涨，影响你的就餐成本了吗？互联网是否在改变你的就餐习惯？到底什么才是健康的午餐？据营养专家介绍，超过七成出外进... |
|
| 2021-08-13 5448℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| OL美容妙招 边工作边美丽 |
|
| 繁忙的OL们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑;为了制作报告通宵达旦，以至于面如菜色;工作一天下来蓬头垢面不能见人教你一套办公室就能搞定的美容妙招，让... |
|
| 2021-08-13 3024℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领养生化解压力11妙法 |
|
| 压力是魔鬼，但同时也是社会及人类进步使然。我们无法逃避它，只能面对它。要让自己再职场中更优胜，就必须接受和正视压力的存在，并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同，看看下面化压11妙法，哪个对你... |
|
| 2021-08-13 2412℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领冬季养生多吃“三冬” |
|
| 不知不觉中，迎来了一年的岁末。12月7日是大雪节气，气温将会进一步下降。专家提醒，大雪节气的到来将会预示冬季的感觉更加明显，人体免疫力进一步下降，因此饮食方面更要注意科学搭配，避免因饮食不科学而... |
|
| 2021-08-13 1415℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族要定时远望备双布鞋 |
|
| 久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢也会光顾。对策：每1小时，弯弯腰... |
|
| 2021-08-13 2331℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 卵巢“缺氧”易致白领不孕症 |
|
| 育龄女性中十分之一的人患有不孕症，其中经常在办公室的女性明显居多。久坐不动导致“卵巢缺氧”，和缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多，营养不平衡和肥胖等原因一并成为现代女性不孕四大原因。现代办公室女性... |
|
| 2021-08-13 3299℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族当心坐骨神经痛“偷袭” |
|
| 晨正在健步如飞地赶路上班，或坐在电脑前正聚精会神地赶报告，甚至在夜深人静正睡得香甜之际，突然，一阵剧痛从如闪电般掠过，直达一侧的腿部和足部，令人疼痛难忍。这些女性很可能是被坐骨神经痛“偷袭”。哈... |
|
| 2021-08-13 2901℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 警惕 引发OL失眠的3个误区 |
|
| 人活在世界上，有一大半的时间都是在床上度过，所以睡眠对人来讲是很重要的，睡不好，接下去的时间，你将没有精神，没有力气，也容易导致一系列疾病衍生。以下3个睡眠误区，白领们不可不知！失眠问题一直困扰... |
|
| 2021-08-13 3469℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领警惕办公室久坐的健康危害 |
|
| 目录第一章：办公室长期久坐的危害第二章：7个方法帮助办公室久坐不伤身第三章：几个小动作可以减轻久坐危害长时间坐在办公室里的白领们必须面对久坐带来的各种困扰。那么，久坐会带来哪些疾病呢？如何缓解久... |
|
| 2021-08-13 3519℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族缓解疲劳 小小运动来帮你 |
|
| 在如今的社会，不努力工作就会被淘汰，所以熬夜加班就成为了上班族很平常的事情，但是这样时间长了身体非常容易疲劳，但是很多人又不知道该如何缓解疲劳，接下来小编就告诉上班族如何有效缓解疲劳。上班族缓解... |
|
| 2021-08-13 1044℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 盘点职业病 工作场所抑郁症 |
|
| 症状：身体的某个部位疼痛，或是疲劳、睡不着、吃不下、体重下降……进一步发展成没有心情进行日常活动，无法集中精神做事。严重的还会导致患者脾气暴躁、坐立不安，甚至还可能产生的念头。易患人群为孕妇和为... |
|
| 2021-08-13 4197℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 颈椎病症状 白领有这现象证明患上颈椎病 |
|
| 现在大部分上班人士整天都是坐在办公室里面办公的，一坐就是一整天，基本上不怎么活动，长此以往颈椎难免出现问题，那您知道颈椎病症状是什么吗？您知道治疗颈椎病方法吗？今天小编就为您介绍一下有关颈椎病有... |
|
| 2021-08-13 1355℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族的营养健康早餐 |
|
| 不少上班族都认为，不吃早餐，既可以多睡一会儿，又可以减肥。事实上，不吃早餐不仅不能减肥，而且对健康有害。但是，作为上班族又不允许花太多的时间在早餐上。那么，怎样的早餐才能既少花时间，又营养美味呢... |
|
| 2021-08-13 3638℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领一族淋浴养生的新观念 |
|
| 洗澡也能养生？日前，针对都市白领生活压力大、缺少锻炼以致气血不通、毒素积聚体内，导致身体不适和亚健康状态，专家们带来了淋浴养生的新观念。每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体热能系统是有规律的... |
|
| 2021-08-13 3725℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 女性白领小心“冷房病” |
|
| 公司明文规定，女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事，晓英近来突然精神萎靡、情绪不振，食欲也明显减小，还经常请病假，同事们戏称她为“病西施”。晓英一直担心自己病了，赶紧到医院就诊。医生诊断后... |
|
| 2021-08-13 2869℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族健康 14种常见病不能轻视 |
|
| 很多上班族都处于亚健康的状态之中，而如果不能对此保持足够的注意的话，那就很容易变成更大的疾病。那么上班族容易患上的疾病有哪些呢？上班族应该如何养生才能避免这些疾病呢？下面小编就向大家介绍下相关的... |
|
| 2021-08-13 3130℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 专家教你应对五大“办公室病” |
|
| 北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。久坐不动久坐不动，这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都... |
|
| 2021-08-13 5905℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领养生 8对策让你拥抱健康 |
|
| 现在的白领都非常的辛苦，那么白领们该如何养生呢？白领养生的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些白领养生的方法，来帮助白领们远离亚健康，拥抱健康！白领如何养生大脑虽说大脑的潜力只了很少的一点儿，... |
|
| 2021-08-13 1751℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 助上班族打好“保胃战”的秘密“武器” |
|
| 目录第一章：上班族养胃秘诀第二章：上班族们请善待我们的胃第三章：上班族养胃10忌有的生班族们为了能躲睡几分钟就把吃早饭的时间省略，有的呢则是忙起来忘记吃饭的时间，这些不好生活方式都为我们的胃埋下... |
|
| 2021-08-13 2627℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领减肥 教上班族如何拒绝肥胖 |
|
| 整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢？减肥的饮食应该如何安排呢？对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再... |
|
| 2021-08-13 5707℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 忙碌上班族午间减肥妙招 |
|
| 都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，中午健身已是时尚，只要注意好健身前后少吃多餐，锻炼不仅可以提神醒脑，塑身的效果也是相当不错。中午11... |
|
| 2021-08-13 2396℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族OL拒绝大肚腩的小窍门 |
|
| 告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活方式应对换季，才能让我们的努力不会白费，保持每时每刻的美丽，不能因为秋季的到来而放弃夏日的美丽身材。... |
|
| 2021-08-13 3632℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 盘点职业病 反复紧张性损伤症 |
|
| 据劳工部宣称，90年代的主要职业病之一是“反复紧张性损伤症”。这种以手、腕、臂功能性损伤为主要表现的现代职业病，医学专家们称之为“肌骨骼病”。发病者主要是长时间从事电脑数据输入、键盘打印以及其他... |
|
| 2021-08-13 3674℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 吃什么对眼睛好 上班族吃这些对眼睛好 |
|
| 上班族整日面对电脑，眼睛不养护的话就容易有眼袋、黑眼圈、皱纹，那么上班族吃什么养眼护眼呢？下面百红鸟健康网为您介绍上班族吃什么养眼护眼，看看吧。上班族吃什么养眼护眼？1、白领要想养眼护眼就需要多... |
|
| 2021-08-13 2533℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 调理秘笈 让上班族肠胃不再“蠢蠢欲动” |
|
| 目录第一章：上班族调理肠胃7大招让肠胃不再"蠢蠢欲动"第二章：上班族调理肠胃八种方法第三章：五个妙招巧除上班族肠胃部不适忙碌的上班族对自己的肠胃更是照顾不周，一日三餐都在外面解决，油腻的快餐及绝... |
|
| 2021-08-13 2591℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
|
|
|
