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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人常喝绿茶防病健身 |
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| 近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几的茶文化对绿茶作用的评价。... |
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| 2021-08-13 5398℃
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老人健康
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 |
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。 2、均衡... |
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| 2021-08-13 5295℃
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| 七大“良方”助你度过中年危机 |
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| 当我们迈过了年轻人的羞涩，熬过了不懂事的岁月之后，不知不觉就来到了大放异彩的中年时光，可以说，每个人的中年时光都是自己一生中最最的一段回忆。此时，不管是事业、家庭都处在一个良性的过程当中，我们也... |
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| 2021-08-13 3670℃
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老人健康
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| 昼夜温差拉大 血压悄悄升高 |
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| 目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱。秋天温度... |
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| 2021-08-13 4836℃
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| 喝水的好处 科学饮水永葆老人健康 |
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| 老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年... |
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| 2021-08-13 4538℃
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| 老来秃顶寿命长且不易患癌症 |
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| 最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势：聪明大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激... |
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| 2021-08-13 3485℃
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| 老年人锻炼的六大“不要” |
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| 不要在强烈阳光下锻炼夏季阳光中的紫外线特别强烈，人体皮肤长时间受照射，可发生1~2度灼伤。此外，紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。因此，夏季锻炼，宜选择早、晚日... |
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| 2021-08-13 3198℃
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| 中老年人补钙 中年人吃什么补钙效果好 |
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| 中年人补钙一直是大家比价热门的话题，那么中年人补钙到底吃什么好呢，在我们日常饮食中哪些食物可以帮助我们补钙呢，下面就详细为大家讲解一下关于中年人补钙的相关知识。中年人吃什么补钙1、沙丁鱼在所有的... |
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| 2021-08-13 5276℃
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| 老年人保健 日常生活护腰方法要谨记 |
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| 有没有发现，每每回家都会发现自己的父母又老了，头发白了，腰不如以前了，嘴里是不是会说“我的老腰啊！”腰是人体比较重要的一个部位，要特别引起重视，尤其是老年人，一旦腰就会很麻烦。那么，老年人在日常... |
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| 2021-08-13 5118℃
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| 老年人发热不要 |
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| 最近加利福尼亚大学的医学家们提出告诫：当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因，尽早给予正确治疗。因为研究人员经大量的临床观察发现，老年人因感染性疾病时，发热可不明显或不发热，因此... |
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| 2021-08-13 5915℃
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老人健康
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| 老人为什么会出现间歇性跛行 |
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| 老年都患有不同程度的动脉硬化症，而随着其年龄的增长和身体的逐渐衰老，其动脉硬化的程度也会越来越严重。老年人患了动脉硬化症后，其动脉内膜会出现增生，会使许多脂肪类物质沉积子动脉血管壁上，导致其动脉... |
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| 2021-08-13 4182℃
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| 老年人饮食八大特殊性 |
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| 为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，要杂、要少，要细、要烂，要热、要淡。要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人... |
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| 2021-08-13 3453℃
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| 5类老人跳广场舞要悠着点 老人跳广场舞6个注意事项 |
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| 广场舞舞风是风靡全国的，对老人的健康也是一种好选择。广场舞是一项健康的运动，很多中老年人都喜欢。可是广场舞并不是想跳就能跳的，有些老人压根就不适合跳广场舞。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ ... |
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| 2021-08-13 4782℃
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| 老人如何吃肉才是最健康 教你肉类食品的科学健康搭配 |
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| 很多人认为，中老年人要少吃肉，肉吃太多会导致三高。其实，这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡，拒绝吃某些食物，反而容易加快身体器官功能衰退。适当的补充对于老人们来说也是很重要的，但是一个老... |
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| 2021-08-13 1264℃
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| “四步走”对付中老年失眠 |
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| 中老年人是失眠的高发群体中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%，其中77.28%的患者为慢性失眠。失眠与抑郁是... |
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| 2021-08-13 1859℃
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| 老人饮食 老年人饮食遵守十大原则 |
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| 人老了，身体也会随之变差，需要特别的照顾，那么老年人的饮食要注意哪些方面呢，多吃哪些食物对老人的身体保健有好处，下面我们一起来了解老人饮食的知识，赶紧看看吧。老人饮食老年人的饮食和营养摄取需要特... |
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| 2021-08-13 1063℃
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| 老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘 |
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| 许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习... |
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| 2021-08-13 2662℃
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| 老年肺心病的家庭护理 |
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| 1、合理用药，病情好转且稳定后应停用抗生素。不应长期服用抗生素，以免出现耐药性或发生其他病菌的感染。2、坚持锻炼;病人应根据个人情况，作一些适当的活动，以提高机体的抗病能力。例如清晨散步、打太极... |
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| 2021-08-13 4841℃
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| 怎么治老年斑 祛除老年斑的偏方 |
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| 老年斑是很多老人到了一定年纪之后都会长的，爱美之心人皆有之，老年会在乎面部的老年斑的，很多老年人再为老年斑苦恼，不知该如何去掉老年斑？其实方法有很多种，下面就跟小编一起来了解一下吧！老年斑很多老... |
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| 2021-08-13 1125℃
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| 老年痴呆症患者的饮食原则 |
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| （1）供给充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。（2）注意给予低... |
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| 2021-08-13 3616℃
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| 老人健康 老年人秋季怎么样养生 |
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| 老人的健康，一直是我们这些做子女最担心的。夏秋交替之际，也是多种疾病高发期。因为老人的抵抗力降低，所以容易被传染。那么在这个忽冷忽热的季节我们到底应该注意哪些呢？老人在日常生活中到底应该怎么样保... |
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| 2021-08-13 5271℃
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| 老年人需谨慎用药 |
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| 老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种... |
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| 2021-08-13 5213℃
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| 这些营养食物对父母来说就是“坑” |
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| 谁都希望自己的父母能健康长寿，而人到了中老年，也自然更注重食物的营养。不过，有些营养食品却并不适合他们食用。这些营养食物不适合父母吃1、猪肝猪肝富含铁元素，各种维生素的含量也不少，的确属于一种营... |
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| 2021-08-13 1118℃
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| 冬季老人穿鞋的四大讲究 要防滑 |
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| 冬季天寒地冻、积雪冰封，人体新陈代谢的速度会降低，身体在此时会出现很多问题，尤其是年龄比较大的老人。老人因为身体各项机能的降低，更会因为保暖工作不到位出现健康问题。中医认为，人体的脚部聚集着很多... |
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| 2021-08-13 5075℃
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| 六件事让老年人延年益寿 |
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| 睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作，这六件究竟是什么事呢？1.散步平心静气地散步10-20分钟，... |
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| 2021-08-13 1870℃
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| 迈入50岁人体最易衰老的部位 |
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| 骨关节：膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的“环节”。中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平告诉《生命时报》记者，膝关节，脊柱，尤其是腰、颈，髋关节，以及骨质疏... |
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| 2021-08-13 2391℃
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| 老人生活起居调理养生 |
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| 老人起居调理养生？生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。一般来说，人到中老年后高血压、冠心病、脑血管意外、神经衰弱、心律失常、肺癌... |
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| 2021-08-13 2652℃
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| 老年人保健 老年人怎样防治牙齿疾病 |
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| 随着年龄的增加，身体的各项机能都会出现“毛病”。老了之后，我们都会出现牙齿松动，甚至是脱落的情况，这回对老年人的生活质量造成影响。那么，老年人在日常生活中怎样才能保证牙齿健康？下面小编就来详细介... |
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| 2021-08-13 1794℃
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| 糖尿病患者如何保护自己的肾脏 |
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| 已有大规模临床研究表明，无论是1型还是2型糖尿病患者，控制血糖水平对糖尿病肾病的发生和发展有着极其重要的意义，良好的血糖控制可以使1型糖尿病肾病的发生率下降一半，使2型糖尿病肾病的发生率降低1/... |
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| 2021-08-13 2066℃
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| 老年人保健牢记十个点 |
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| 目录第一章：老人冬季养生保健的十个“点”第二章：中年人恢复精力八大妙法第三章：老年人健康三步曲第四章：老年人保健“五步走”老人的健康很关键，因为老人年龄的增长身体各机能下降，抵抗力也在慢慢的衰退... |
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| 2021-08-13 5201℃
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