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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 莫把甲亢当做更年期 |
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| 今年43岁的王女士一向温柔贤惠，可最近一段时间脾气变得特别大，常常无缘无故地大发雷霆。丈夫和单位同事都以为她是到了更年期的缘故，而未加理会。但随着时间的推移，她的脾气越来越大，脖子也变粗了，这才... |
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| 2021-08-13 3912℃
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老人健康
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| 老人养生宜嘴勤 |
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| 根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。1、勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量过多，会... |
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| 2021-08-13 1076℃
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| 老年人养生保健有五怕 |
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| 老年人怕什么？老年人怕摔倒，怕孤独，还怕忘事。所以老年人养生的时候就注意要防了。因为老年人骨质疏松，所以老年人防摔是首要的。老年人养生保健有5怕有人说，老年人就如一片夕阳，照样能发热发光。然而，... |
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| 2021-08-13 4515℃
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老人健康
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| 老年人经常回忆梦境可保持大脑活力 |
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| 每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在... |
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| 2021-08-13 2658℃
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| 老年人养生 老年人睡眠养生 |
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| 随着岁月的沉淀，脸上的皱纹越来越多，头发愈来愈白，身体素质会很差。其实老年人生病大多都是因为晚上睡不好，常会被老伴雷鸣般的呼噜声吵醒。有关专家指出，要是你经常在晚上睡觉受到老伴的打扰，不妨就“分... |
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| 2021-08-13 5524℃
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老人健康
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| 适当吃肉 老人更长寿 |
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| 脂肪供能：离不开“运输队长”组成人体脂肪的脂肪酸在发生氧化反应后可释放出能量，这种能量与碳水化合物所提供的能量同样可保持体温，为身体活动供能。由于脂肪酸发生氧化反应需要的酶都在细胞的线粒体内，而... |
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| 2021-08-13 3243℃
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| 老年炎 什么是老年炎 |
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| 说起老年炎，很多人都会觉得惊奇，老年会有炎吗？是的，如果个人卫生或平时作息有问题的，老年是有炎的，不必觉得惊奇。想知道炎的症状以及如何预防炎吗？那就一起来看看吧。炎不是什么小病，所以即使你已经老... |
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| 2021-08-13 4977℃
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老人健康
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| 跳舞保健 老年人要保护自己 |
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| 首先，老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。因此，应注意循序渐进，科学训练，慢慢适应。一般来说，运动量... |
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| 2021-08-13 3545℃
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| 会影响到老年人寿命的4个恶习 |
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| 会影响到老年人寿命的4个恶习。到了一定年纪会觉得能多活几年是多么好，尤其是到生病的时候。老年人能否长寿和日常饮食有着一定的关系，不良的饮食习惯会诱发疾病。下面小编就来详细介绍下影响老人长寿的4个... |
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| 2021-08-13 2752℃
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| 如何健脑 中老年人怎样能锻炼大脑 |
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| 如何健脑是许多人都想要知道的，因为有灵活的大脑对我们的工作和学习都是非常有帮助的。生活中我们应该了解如何锻炼大脑，才有利健康，尤其是中老年人。那么究竟应该怎样锻炼大脑呢？接下来就让我们一起来了解... |
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| 2021-08-13 4239℃
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| 老年人肺气肿怎么治 怎样解决老年肺气肿 |
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| 肺气肿是我们经常听说的一种疾病，而且这种疾病多发于中老年患者，会让他们的身体受到极大的影响，给他们的生活带来很大的烦恼。那么你知道老年人肺气肿的发病原因有哪些吗，老年人肺气肿有哪些症状呢，老年人... |
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| 2021-08-13 4629℃
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| 蜂蜜还是老人的牛奶 |
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| 蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)是很适合老年(老年食品)(老年营养产品，老年营养资讯)人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄(葡萄食品)糖的利用率显着降低，而... |
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| 2021-08-13 2750℃
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| 老年人应该重视肌肉储存 |
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| 肌肉减少会给人体带来那些影响呢？①肌肉减少后，会使人的基础代谢功能降低，使热量的消耗减少，最终可造成脂肪的堆积，引起肥胖;②肌肉的衰弱会累及心脏的功能，可成为心血管疾病的诱因，也是人到老年后易患... |
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| 2021-08-13 5425℃
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| 健康养生老人睡眠有道 |
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| 目录第一章：老年健康睡眠有道第二章：中医4法宝，让老人睡眠更好第三章：警惕老人睡眠的两个误区第四章：老人安睡锦囊老人睡眠问题一直社会关注的首要问题，随着身体机能的下降，老人的睡眠也变得很浅。那么... |
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| 2021-08-13 3103℃
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| 老人早起别早吃 |
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| 专家告诉我们，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，只有消化器官仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，直到早晨时才渐渐地进入休息状态。因此，老年人如果早餐吃得过早，就必然会干扰胃肠的正常休息... |
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| 2021-08-13 2560℃
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| 让堵塞的脑血管通畅 |
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| 中风是一种残酷的疾病，患者也许不会因此而丢掉性命，但却永远无法像以前那样健康快乐地生活了。可能无法行走、无法站立、无法穿衣、无法说话、无法自己方便，甚至连在床上翻身都需借助别人的力量……眼睁睁地... |
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| 2021-08-13 4447℃
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老人健康
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| 老人突然变瘦警惕糖尿病！ |
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| 老人突然变瘦警惕糖尿病！ 虽然总体来说，瘦的老人比胖的老人患病少，但是如果老人突然变瘦，那么也是一种不正常的现象，很有可能就是糖尿病引起的，所以家人们要十分注意那些突然变瘦的老人们。 老人变... |
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| 2021-08-13 6532℃
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| 老人多练快步走可提高记忆力 |
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| 老人每周三次快步走，可提高记忆力成绩，增大负责记忆形成的大脑海马区。研究发现，快步走可以延迟甚至逆转老年人脑萎缩风险。新研究主持人，匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示，老年人的大脑是可以... |
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| 2021-08-13 2134℃
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老人健康
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| 耳背可致老年痴呆 |
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| 而事实上，这只是由于老年性耳聋引起的轻度问题，严重时，听力衰退有可能导致老年痴呆症。从生理上讲，听力衰退不仅使老人接受外界的能力变弱，还会导致老年语言障碍。因为听觉和听觉语言中枢同在颞叶，而听觉... |
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| 2021-08-13 1862℃
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| 老年痴呆 远离老年人痴呆的妙招 |
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| 老年痴呆是现代生活中，老人常见的疾病，大家知道老年痴呆的症状都有哪些呢？患上老年痴呆症之后，不仅会影响自己的生活和健康，还会对家人的生活造成很大的影响和带来许多的不便！预防老年痴呆该怎么做呢，生... |
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| 2021-08-13 5451℃
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老人健康
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| 中老年人的养生保健知识 |
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| 世界前五名长寿国依次是：〈平均寿命82岁〉，瑞典，安道尓，圣马力诺，斐済。中国目前平均寿命为72岁。根据科学家硏究指出，人的寿命应该是120岁，左右，为甚么一般人都难活过90岁？因为绝大多数死于... |
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| 2021-08-13 5487℃
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老人健康
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| 未雨绸缪正视空巢 缓解或解除老人空巢综合征方法 |
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| "空巢"是指无子女或子女成人后相继离开家庭，形成中老年人独守老巢的特点，特别是老人单身家庭，西方国家称为"空巢"。传统的中国文化重视天伦之乐，认为有儿孙跟随左右，是人生莫大的幸福，可是随着中国... |
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| 2021-08-13 5964℃
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| 老人回忆梦境可健脑 |
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| 每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在... |
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| 2021-08-13 5177℃
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| 老年人冬季晨练要注意 |
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| 从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌。因此，在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人，即使在严寒的冬季依然起得很早。但是，需要注意冬季不同... |
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| 2021-08-13 5834℃
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老人健康
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| 有了老年环 查查脑动脉 |
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| 最近，晓丽无意中发现70多岁的父亲黑眼珠边缘有一圈灰白色的东西。问父亲有没有感觉，父亲说不痛也不痒，视力也没有什么明显变化。可晓丽还是不放心，领父亲到医院检查。医生说，有些老年人眼球角膜边缘出现... |
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| 2021-08-13 4253℃
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老人健康
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| 如何延缓老年性耳聋 |
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| 老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆。 2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。 3、由于患有耳聋，所以经常听... |
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| 2021-08-13 5589℃
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老人健康
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| 六大秘诀让你想不长寿都难 |
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| 老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来... |
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| 2021-08-13 2222℃
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老人健康
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| 怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑 |
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| 老年斑是现代许多老年人都会出现的斑块了，许多是因为年龄的增大，身体素质的下降，而导致老年斑的出现，那么大家知道怎样预防老年斑吗、老年斑的消除方法是什么呢，怎么去除老年斑呢、下面就让我们一起来了解... |
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| 2021-08-13 2292℃
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老人健康
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| 60％糖尿病患者监测血糖方法有误 |
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| 检查前停用降糖药有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另... |
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| 2021-08-13 2817℃
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