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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 中老年人体检与健康 |
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| 年纪大了，不可避免的毛病就多了，老年人有些毛病还总喜欢扛着，没有大问题不去医院，但是有些疾病需要及早发现，及时预防，所以趁着父亲节，带父亲去医院体检一下，除了一些常见的病需要注意之外，还要让那些... |
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| 2021-08-13 2440℃
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老人健康
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| 老年人保健 老人养生要做4类运动 |
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| 老人养生要做4类运动。“最美不过夕阳红”，老人的健康是儿女们的福分，做儿女的一定要时时刻刻关心老人的身体健康。保持老人身体健康的一种方法——运动，但年龄大了身体的各项机能就会退化，所以合适的运动... |
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| 2021-08-13 5869℃
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| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ |
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| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ 老年人经常坐着看电视，但是久坐不动对身体健康有害无益，所以老年人应多加注意，最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动，以利于健康，专家提示，老年人在看电视时... |
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| 2021-08-13 3972℃
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| 老年人尿失禁 导致老年人尿失禁的原因 |
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| 生活当中有很多老年人经常会有尿失禁的问题，而导致老年人尿失禁的原因有很多，那么具体有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？下面大家就一起来具体的看一看吧！老年人生活当中要注意预防哦！什么会导致老年人尿失... |
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| 2021-08-13 2883℃
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| 中年人保健 人到中年这件事千万不能做 |
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| 人到中年不服老是千万的，我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实，很容易就会出现问题。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢？中年人吃什么好呢？中年人如何保养才是正确的呢？工作熬夜人到中年，由于工作... |
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| 2021-08-13 2752℃
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| 老年人补钙 推荐六种补钙的食物 |
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| 很多老年人都有骨质疏松的症状，引起骨质疏松的原因就是缺钙，及时的补钙才是重点。那么，老年人如何补钙呢？老年人补钙吃什么好呢？接下来，我们一起到文中看看，老年人补钙的食物有哪些吧！你知道老年人为什... |
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| 2021-08-13 1447℃
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| 为啥老人看电视总是打盹 |
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| 为啥老人看电视总是打盹 老年人上了年纪，平日里很容易乏困，特别是有一些老年人在看电视其间，还经常的打盹，当我们还在认为这是一种正常现象的时候。其实我们的理解有时候是错误的，经研究表明，老年人... |
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| 2021-08-13 5469℃
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| 你有活到100岁的长寿潜质吗 |
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| 时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1.... |
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| 2021-08-13 1731℃
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| 老年便秘危害很多 |
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| 慢性便秘是指排便次数减少，每周少于3次，排便不畅、费力、干结等，上述症状累计达6个月，最近3个月持续存在。便秘的原因老年人的生理功能逐渐下降，消化功能也随之减弱，且老年人多合并有各类慢性疾病、年... |
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| 2021-08-13 5970℃
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| 老人健康 老人春季如何“捂”得住健康 |
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| 春季天气多变，容易引发多种疾病。初春的时候，气温还没有回升，这时候大家最好做好保暖的工作，不要减少衣服，这样才能避免一些疾病的出现。那么对于体质虚弱的老人来说，怎么做可保护老人春季健康呢？春季大... |
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| 2021-08-13 2559℃
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| 中老年人深秋晨练要避开雾气 |
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| 深秋时节，虽然已有寒意，但还算是宜人的季节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙，往往会引起文人客的诗意，但是它却被气象部门列为“灾害性天气”，对人们的生活产生一定的影响。秋雾和冬雾有一定的区别。在冬季... |
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| 2021-08-13 5986℃
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老人健康
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| 中老年人保养 缺钙导致中老年人骨质疏松 |
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| 不管是在以前，还是在现代，中老年的身体健康都受到人们的关注，随着年龄的老化，骨骼也跟着变弱，很多的老年人换上了骨骼的各种疾病，骨质疏松是最常见的种类之一，你知道如何预防骨质疏松的产生的吗？如何食... |
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| 2021-08-13 5556℃
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| 老年人散步时揉揉肚子更好 |
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| 老年人散步时揉揉肚子更好 老人们需要一定的运动来增加自己的肠胃功能，因为老人们的身体机能已经大不如前。而老人散步时揉肚子，就可以达到健身养胃的双重效果。 散步是老年朋友们最适合的健身运动，其... |
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| 2021-08-13 4907℃
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| 七种球适合老年人健身锻炼 |
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| 老年人运动健身，常常会苦恼不知道练什么好，其实老年可以运用球类来锻炼自己的身体。而且效果还真的挺好的。小编推荐给大家，大家可以去试试。健身球目前老年健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号... |
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| 2021-08-13 5266℃
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老人健康
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| 预防脂肪肝八种食物 |
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| 一、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。二、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。三、大蒜含硫化物的混合物... |
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| 2021-08-13 6004℃
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老人健康
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| 合理补铁能够增强老年人记忆力 |
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| 合理补铁能够增强老年人记忆力 大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人的大脑疲劳，从而在一定程度上增强... |
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| 2021-08-13 3757℃
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| 警惕国人第四大杀手 老年痴呆 |
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| 目录第一章：老年痴呆已成国人第四大杀手第二章：老人日常生活注意事项第三章：老人服氨茶碱需减量老年人的最大的困扰就是老年痴呆的发生，如今老年痴呆已成国人第四大杀手，因此要引起人们的高度重视，积极预... |
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| 2021-08-13 5874℃
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| 调整好心理才能更长寿哦！ |
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| 调整好心理才能更长寿哦！ 心理年龄反映出老年人对今后的健康状况、生理极限和幸福程度的自我评估。生理年龄的增长不可避免，但心理年龄可以依靠自己来调整，做到心理年轻，心理年轻才能长寿。 衣食住行... |
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| 2021-08-13 4279℃
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老人健康
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| 老人夏季不宜光脚穿凉鞋 |
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| 夏天光脚穿凉鞋，不仅凉快，而且流行。不过，这只能是年轻人的时尚，老年人要穿凉鞋，最好还是配双薄袜子。虽然凉鞋的透气性很好，但人的双脚很容易出汗，袜子时，脚底直接接触凉鞋，会使脚底的皮肤浸泡在汗液... |
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| 2021-08-13 1805℃
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老人健康
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| 老年人的自救术 |
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| 其实这绝非天方夜谭。主动、有效、发自肺腑的咳嗽，确属一种行之有效的心脏意外和晕厥的自救术。在，许多大医院的心脏病人临监护病房，病人都要首先接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救... |
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| 2021-08-13 3607℃
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老人健康
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| 长寿老人是如何养肾的 |
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| 目录：第一章：长寿老人是如何养肾的第二章：长寿来源于健康积累第三章：让老人长寿的饮食要点健康长寿是每个人都想的事情，但是很多人不知道怎么去养生，平时生活中应该怎么养肾，那么就让我们一起看看长寿老... |
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| 2021-08-13 2849℃
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老人健康
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| 老年人腹泻千万不要禁食 冬季应该如何预防腹泻 |
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| 因为寒冬的天气气候，老人又很怕冷，腹泻的情况也是很常见的，该怎么做能缓解呢？大部分到老人之后，消化道都有那么一些问题，加之季节变换的原因，如果保养不好就会腹泻。那么老人在冬季应该如何预防腹泻，... |
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| 2021-08-13 2185℃
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老人健康
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| 导致老年人贫血的原因有哪些 |
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| 导致老年人贫血的原因有哪些 1、疾病因素： 慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、恶性肿瘤、血液病等均可导致贫血。值得指出的有两点：一是恶性肿瘤，二是血液病。恶性肿瘤中，以消化道肿瘤及造血细胞肿瘤... |
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| 2021-08-13 2612℃
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| 中老年人闭目养生15法 |
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| 《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭... |
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| 2021-08-13 4111℃
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老人健康
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| 老年痴呆症的八大疗法及食疗方 |
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| 很多人在年老的时候，会经常性的忘记一些事情，一开始会以为是健忘症，其实这很有可能是老年痴呆症的预兆，那么你知道老年痴呆症怎么治疗吗？今天小编就向大家介绍老年痴呆症的治疗和预防，赶紧来看看吧！老年... |
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| 2021-08-13 5436℃
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| 后仰洗头 老人养生之大忌 |
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| 目录第一章：生活误区老年人后仰洗头安全又舒适第二章：老年人洗头应注意的事项第三章：老人用脑子吃饭更健康说到洗头人们并不是很陌生，有的人每天一洗，但是对于老年人来说洗头却是一门很大学问。老人洗头切... |
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| 2021-08-13 3970℃
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| 老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到 |
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| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
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| 2021-08-13 3159℃
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病 |
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要关注日常生活中会出现的一些细节问题，比如说起床后的手指发麻、发胀以及疼痛等。这些很可能是因... |
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| 2021-08-13 3645℃
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老人健康
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| 60％糖尿病患者监测血糖方法有误 |
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| 检查前停用降糖药有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另... |
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| 2021-08-13 2817℃
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| 老年人抗衰老 可多吃7种食物 |
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| 老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身... |
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| 2021-08-13 1739℃
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