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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老年人头痛的四种病因 |
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| 1.高血压急症此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系，高血压平时头痛比较轻，只是昏痛夹杂钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，会有明显的头痛症状，并常伴有眩晕、耳... |
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| 2021-08-13 3916℃
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老人健康
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| 老人如何面对心理衰老 |
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| 目录：第一章：老人如何面对心理衰老第二章：服老是一种智慧第三章：判断老年人的健康标准有哪些《老老恒言》中说道，老人衰老不单指年龄的衰老，还有心理的衰老。心理衰老主要指记忆力下降，思维变慢、很难接... |
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| 2021-08-13 5974℃
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老人健康
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| 蜂蜜还是老人的牛奶 |
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| 蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)是很适合老年(老年食品)(老年营养产品，老年营养资讯)人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄(葡萄食品)糖的利用率显着降低，而... |
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| 2021-08-13 2750℃
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老人健康
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| 老年人应该重视肌肉储存 |
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| 肌肉减少会给人体带来那些影响呢？①肌肉减少后，会使人的基础代谢功能降低，使热量的消耗减少，最终可造成脂肪的堆积，引起肥胖;②肌肉的衰弱会累及心脏的功能，可成为心血管疾病的诱因，也是人到老年后易患... |
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| 2021-08-13 5425℃
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老人健康
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| 健康养生老人睡眠有道 |
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| 目录第一章：老年健康睡眠有道第二章：中医4法宝，让老人睡眠更好第三章：警惕老人睡眠的两个误区第四章：老人安睡锦囊老人睡眠问题一直社会关注的首要问题，随着身体机能的下降，老人的睡眠也变得很浅。那么... |
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| 2021-08-13 3103℃
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老人健康
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| 摇扇 老年人夏季养生新方法 |
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| （1）自我调节风力，避免疾病。随着岁月的不断流逝，年龄的与日俱增，老年人各组织器官逐渐发生了退行性变化，大脑的体温调节中枢功能下降，对环境温度敏感性降低。电风扇风量大、风速猛而集中，空调则冷气袭... |
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| 2021-08-13 2806℃
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老人健康
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| 老人回忆梦境可健脑 |
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| 每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在... |
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| 2021-08-13 5177℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年斑怎么治 治疗老年斑用偏方效果好 |
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| 老年斑怎么治，每当我们变老之后，人体机能以及新陈代谢就会下降，从而容易长老年斑。那老年斑应该怎么治呢？治疗老年斑有什么小偏方呢？老年斑又应该吃什么好呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋... |
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| 2021-08-13 3481℃
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老人健康
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| 老人冬季养生保健要诀 |
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| 冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。具体方法... |
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| 2021-08-13 2907℃
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老人健康
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| 老人必知 5大长寿秘诀 |
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| 目录第一章：五大老人长寿秘决你知多少第二章：老年人想要长寿须有“三宝”第三章：老人想长寿试试这三个动作每位做儿女的都希望自己的父母可以长命百岁，那么，老人的长寿秘诀是什么呢？老人长寿三宝是哪三宝... |
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| 2021-08-13 4970℃
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老人健康
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| 老年人冬季晨练要注意 |
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| 从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌。因此，在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人，即使在严寒的冬季依然起得很早。但是，需要注意冬季不同... |
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| 2021-08-13 5834℃
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老人健康
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| 老人腿软需明病由 |
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| 打软腿是指膝关节打软或有膝关节的自发性脱落感，常伴有明显疼痛，有的人甚至跪倒，大部分病人讲不清是先软后痛，还是先有疼痛而后打软。年轻人偶尔打软腿常见于剧烈运动之后，如长距离跑步、踢足球后，常伴有... |
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| 2021-08-13 3862℃
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老人健康
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| 科学养生才能健康长寿 |
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| 科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。一、科学养生四大障碍1、“烦恼”因素老... |
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| 2021-08-13 4855℃
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老人健康
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| 老年保健 老人注意免疫力低下易患癌症 |
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| 人到老年，抵抗力越来越差，如果不及时提高免疫力，很多疾病将会迎你而来。那么，老年人如何提高免疫力呢？老年人养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年保健的方法吧！人到了中老年，随着... |
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| 2021-08-13 4168℃
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老人健康
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| 老年人拄拐有讲究 教你安全使用 |
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| 老年人拄拐有讲究教你安全使用。提到拐杖，大家顺其自然的会联想到老年人。老年人因为身体的衰老会早早的用上拐杖，拐杖有到时候会比自己的儿女更“亲”。老年人使用拐杖是有讲究的，不同老年人对拐杖的需求有... |
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| 2021-08-13 2639℃
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老人健康
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| 老人秋季养生 贵在“三坚持” |
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| 一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说“春捂秋冻”，气温下降不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异... |
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| 2021-08-13 1629℃
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老人健康
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| 老人吃饭先喝“开路汤” |
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| 民间有句俗话，“吃饭先喝汤，强似开药方”，吃饭先喝“开路汤”，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。许多人喜欢用完餐后再喝汤，就是下饭馆也是最后才上汤品，这种习惯要改一改。一是空胃时直接吃食物，对胃的比较... |
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| 2021-08-13 5817℃
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老人健康
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| 老年人不要注射乙肝疫苗 |
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| 有人对一组60岁以上老人进行调查，发现他们血液中的乙肝病毒感染标志达60―80%，有的是HBsAg（表抗）携带者，有的是抗HBs阳性，后者说明已感染了乙肝病毒并获得了免疫力。生活中有的老人会问，... |
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| 2021-08-13 4961℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项 |
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| 水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自己身体健康所需的营养素。那么，哪些水果适合老年人吃呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 猕猴桃：猕... |
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| 2021-08-13 2930℃
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老人健康
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| 中老年要正视的生活嬗变 满怀激情拥抱生活 |
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| 满怀激情拥抱生活“夕阳无限好，只是近黄昏”。人一跨进60岁的门槛就步入了老年期。老年期是人生历程中最后的时期。进入老年期后，生理、心理、社会关系诸多方面都会出现一系列变化。人体的各组织和器官结构... |
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老人健康
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| 老人夏季养生需清淡饮食 |
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| 老人夏季养生需清淡饮食 很多老年人自身都会有一些心脑血管疾病或者老年疾病，如果不注意治疗很容易危害到身体的健康。在夏天由于天气比较热，老年人要特别注意预防中暑，还有就是那些有心血管疾病的老年... |
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| 2021-08-13 5738℃
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老人健康
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| 老人便秘怎么办 凉性食物要少吃 |
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| 便秘似乎无时无刻不在侵扰着老年朋友，老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应... |
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| 2021-08-13 1810℃
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| 老年人常喝绿茶防病健身 |
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| 近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几的茶文化对绿茶作用的评价。... |
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| 2021-08-13 5398℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| “四步走”对付中老年失眠 |
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| 中老年人是失眠的高发群体中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访者中，中老年人占18.8%，其中77.28%的患者为慢性失眠。失眠与抑郁是... |
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| 2021-08-13 1859℃
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![老人健康]()
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| 老人饮食 老年人饮食遵守十大原则 |
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| 人老了，身体也会随之变差，需要特别的照顾，那么老年人的饮食要注意哪些方面呢，多吃哪些食物对老人的身体保健有好处，下面我们一起来了解老人饮食的知识，赶紧看看吧。老人饮食老年人的饮食和营养摄取需要特... |
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| 2021-08-13 1063℃
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老人健康
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| 老年人早晚空腹吃苹果一个可预防便秘 |
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| 许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习... |
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| 2021-08-13 2662℃
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| 怎么治老年斑 祛除老年斑的偏方 |
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| 老年斑是很多老人到了一定年纪之后都会长的，爱美之心人皆有之，老年会在乎面部的老年斑的，很多老年人再为老年斑苦恼，不知该如何去掉老年斑？其实方法有很多种，下面就跟小编一起来了解一下吧！老年斑很多老... |
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| 2021-08-13 1125℃
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老人健康
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| 老人健康 老年人秋季怎么样养生 |
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| 老人的健康，一直是我们这些做子女最担心的。夏秋交替之际，也是多种疾病高发期。因为老人的抵抗力降低，所以容易被传染。那么在这个忽冷忽热的季节我们到底应该注意哪些呢？老人在日常生活中到底应该怎么样保... |
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| 2021-08-13 5271℃
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老人健康
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| 老年人需谨慎用药 |
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| 老年医疗保健已成为社会广泛研究并日益受到重视的问题。由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种... |
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| 2021-08-13 5213℃
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