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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号 |
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| 我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡太沉，就是... |
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| 2021-08-13 3772℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生 |
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| 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，把适量姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再... |
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| 2021-08-13 1786℃
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老人健康
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| 莫把甲亢当做更年期 |
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| 今年43岁的王女士一向温柔贤惠，可最近一段时间脾气变得特别大，常常无缘无故地大发雷霆。丈夫和单位同事都以为她是到了更年期的缘故，而未加理会。但随着时间的推移，她的脾气越来越大，脖子也变粗了，这才... |
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| 2021-08-13 3912℃
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老人健康
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| 老年冠心病吃什么好 |
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| 冠心病是一种常见的心脏疾病，发作时患者多心悸、)胸闷、胸痛等，十分痛苦。可能很多人关心冠心病吃什么好呢？冠心病人的饮食要怎样控制？接下来小编就为大家介绍这些内容，一起来看看吧。冠心病吃什么好1.... |
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| 2021-08-13 1822℃
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| 老年人补铁需要注意什么事项 |
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| 老年人补铁需要注意什么事项 1、在补铁的同时要避免食用可影响人体对铁吸收的食物： 临床研究发现，许多食物都可以影响人体对铁的吸收，如高脂肪食品、乳制品和蔬菜中的西红柿、黃瓜、胡萝卜以及苏打饼... |
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| 2021-08-13 2325℃
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老人健康
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| 老年人饮食 老年人适合吃的肉都在这里了 |
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| 问：上了年纪的人群，肠胃蠕动速度明显减慢，况且肉类多属于高油脂的食物，因此对于消化能力弱、牙口不好的老年人群不宜食用？答：关于老人是否能吃肉的这个话题，很多人比较关注。实际上，很多老年人自身喜欢... |
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| 2021-08-13 3177℃
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| 老人养生 冬季吃豆腐要适量 |
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| 家常豆腐、红烧豆腐、豆腐干、豆腐皮等等都是我们在日常生活中经常吃到的食物。中医认为，豆腐性凉味甘，可以起到生津润燥、益气和中之功效，并且豆腐还可以降血压、降血脂、降胆固醇等，但是老年人吃多了会反... |
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| 2021-08-13 3435℃
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| 老人春季养生 做好四步定长寿 |
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| 一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为您的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应... |
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| 2021-08-13 5338℃
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| 老人白发变黑发 白发变黑的秘方 |
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| 人一旦到了一定的年纪就会长出白发，尤其是中老年人，长出白发是非常正常的事情，那您知道老人白发变黑发有什么秘方吗？日常中让白发变黑发的方法有哪些呢？其实日常有很多的食物可以让白发变黑，但是一定要经... |
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| 2021-08-13 1388℃
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| 中老年保健要注重精神方面 |
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| 中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神为主了。中老年人要想健康必须是做到“五好三良”，所谓的五好是指：胃口好、二便好、睡眠好、口才好、腿脚... |
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| 2021-08-13 3147℃
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老人健康
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| 如何延缓老年性耳聋 |
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| 老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆。 2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。 3、由于患有耳聋，所以经常听... |
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| 2021-08-13 5589℃
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老人健康
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| 六大秘诀让你想不长寿都难 |
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| 老人健康长寿可是有秘诀的，只有掌握了这么一些秘诀让老不想健康长寿都难哦。那么说到秘诀现在就让我们大家一起来了解到底有着哪些秘诀可以让老人实现健康长寿呢？相信大家现在都很想要了解吧，不用急现在就来... |
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| 2021-08-13 2222℃
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病 |
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| 老年人起床后手指发麻要警惕4种病。老年人因为年纪大，身体素质低，很容易受到一些疾病的侵袭，所以老年人更要关注日常生活中会出现的一些细节问题，比如说起床后的手指发麻、发胀以及疼痛等。这些很可能是因... |
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| 2021-08-13 3645℃
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| 按捏腋窝 老人可延缓衰老 |
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| 腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺... |
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| 2021-08-13 3459℃
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| 老年病人心理异常对策 |
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| 老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过什么大病的病人;另一种是自己年龄大了，行动本来就不方便，如再患病便害怕儿女们嫌弃自... |
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| 2021-08-13 2246℃
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老人健康
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| 老年人健康吃肉法 多炖少炒注意搭配 |
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| 和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。对于老人的饮食，作为子女可以说是操碎了心，今天百红鸟健康网就告诉你，... |
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| 2021-08-13 3866℃
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![老人健康]()
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| 教你7招预防老人痴呆 |
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| 老人痴呆在老人中算是一种很常见的病，很多人对于这种病一直都觉得很惶恐，那么我首先来看看有没有好的方法来预防呢？1.勤于动脑筋之前看过一篇文章也提到过，同样年龄的人，勤于动脑的人比不勤于动脑的人的... |
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| 2021-08-13 3996℃
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老人健康
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| 60％糖尿病患者监测血糖方法有误 |
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| 检查前停用降糖药有些患者认为停药后的血糖才是真实情况。实际上，检查血糖的目的是检查药物对糖尿病的控制情况，如果停药后再测血糖，这样得出的检测结果既不能准确反映病情，还会造成血糖波动及加重病情。另... |
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| 2021-08-13 2817℃
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老人健康
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| 老人免疫力低下有什么症状 |
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| 老人免疫力低下有什么症状 1、轻度 头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。 2、严重 手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。 3、重度 久咳多痰、... |
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| 2021-08-13 5160℃
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老人健康
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| 老人勤洗手疾病无处藏 |
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| 吃饭洗手是健康的卫生习惯，这是阻隔疾病从口入的“防火墙”、除了饭前洗手外，中老年人做完事后必须要勤洗手。哪些事情污染了我们的双手呢？健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不... |
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| 2021-08-13 4534℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 饮食做到“12点” 老人身体更健康 |
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| 老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。小编推荐：6种食物有益老人身体健康2.质量好一点宜食优质蛋白... |
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| 2021-08-13 2214℃
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老人健康
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| 喝果汁竟能健脑 |
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| 研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在本土的和日裔人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们... |
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| 2021-08-13 5203℃
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| 老人常做两脚划圈运动防中风 |
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| 老人常做两脚划圈运动防中风中风是中老年人的常见病和多发病，随着人们生活水平的不断提高，中风的发病率越来越趋于年轻化。正确的养生方法对中风的预防也能起到一定的作用，如“两脚划圈，就能预防中风”。两... |
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| 2021-08-13 3955℃
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老人健康
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| 老年人补钙 适合老年人补钙的方法 |
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| 人到老年，大多数人都会尝试补钙，老年人缺钙会导致很多疾病，那么，老年人如何补钙呢？老年人怎么补钙才科学呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！老年人是最容易缺钙的一个群... |
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| 2021-08-13 5034℃
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老人健康
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| 调理缺铁性贫血 先从饮食下手 |
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| 老年人很容易患上缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么好呢？首先要选择富含卫生C的食物去摄入必要的维生素。然后再补充含铁量高的食物。你知道含铁量高的食物有哪些吗？小编带您来细细了解。老年人贫血以缺铁性贫血... |
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| 2021-08-13 4915℃
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老人健康
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| 不是老人都掉牙 老年人防掉牙要做到8点 |
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| 看着身边的很多老年人牙齿基本上都掉光了，不得不按上假牙，以便于能正常生活。有的人会认为只要是老了，上了岁数之后，就都会掉牙的。其实不然，只要我们注意口腔卫生、日常饮食等，是可以避免掉牙发生的。下... |
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| 2021-08-13 3927℃
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| 老年人最适合洗半身浴 |
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| 保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为，医学研究发现，从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，如果让老人经常洗半身浴，那他在温水里浸泡30分钟后，血液就可以... |
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| 2021-08-13 4803℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方 |
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| 找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、由于大脑更擅长图像记忆，所以... |
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| 2021-08-13 2784℃
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老人健康
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| 青春期与糖尿病的关系 |
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| 青春期是从性未成熟到具有潜在性生育力的过渡时期。在此期间，第二性征开始发育，激素及代谢变化亦随之发生。由Ⅰ型糖尿病引起的明显代谢紊乱，可干扰青春期激素与代谢改变的正常进程，而发生于青春期的急剧代... |
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| 2021-08-13 1905℃
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| 盘点适合老人健身的几种巧妙方法 |
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| 人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形... |
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| 2021-08-13 3379℃
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