 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号 |
|
| 我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡太沉，就是... |
|
| 2021-08-13 3769℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 三招自疗老年人的腰痛 |
|
| 后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫软枕，将高约10厘米的... |
|
| 2021-08-13 4431℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 常按这些养老穴 帮你摘掉老花镜 |
|
| 人到了中年，视力便会慢慢下降，渐渐的成了老花眼，看东西很是不方便，怎么样才能预防老花眼呢？教你这些养生穴位，帮你保住你的好视力！养老穴摘掉老花镜养老穴的意思是说，此穴对老年人非常容易患的各种疾病... |
|
| 2021-08-13 3462℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人饭后该如何养生 |
|
| 老年人饭后该如何养生 1、饭后先漱口 古代中医大家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 2、饭后听音乐... |
|
| 2021-08-13 1932℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 记性不好吃什么 如何预防老人健忘 |
|
| 人到老年，记性越来越不好，前脚想起，后脚就忘，老话常说：“越老越糊涂”，还真是应了这句话。那么，老年人记性不好怎么办呢？记性不好吃什么呢？下面，我们一起到文中看看，健忘症治疗方法有哪些吧！年纪越... |
|
| 2021-08-13 3004℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人每日坚持“十练”抗衰老 老的慢 |
|
| 目录：第一章：老人坚持“十练”老的慢第二章：老人不宜用塑料梳子第三章：德国新理念老人村大受追捧老年人衰老是一种必然的趋势。每个人都会衰老，面对着衰老，我们应该如何做才能够减缓衰老呢？减缓衰老不应... |
|
| 2021-08-13 4221℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人怎样食补才有益 |
|
| 1.个人特点由于性别、年龄、生理状况、形体差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。同样的食品对一些人可能效果显着，而对另一些人可能适得其反。例如牛奶对... |
|
| 2021-08-13 2985℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人看病有误区 |
|
| 误区一：患者不愿意配合医生做必要的检查，自己点名要药。这类多为一些中老年慢患者。他们自认为久病成医，当医生提出根据病情需作必要的检查时，他们常常觉得麻烦，没有必要。哪里不舒服，拿点药吃，症状减轻... |
|
| 2021-08-13 3135℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 |
|
| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让你的晚年生活更健康快乐。但是，老年人做运动保健也要多注意方式方法，如果能按照正确的方法去做运动，能将... |
|
| 2021-08-13 4420℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 四步打下老人健康基础 |
|
| 一年之计在于春，春季的运动保健是老人养生的最佳季节，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，四步为您的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应... |
|
| 2021-08-13 4211℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人养生慎用放大镜 |
|
| 目录：第一章：老年人慎用放大镜第二章：爱看负面报道的老人易焦虑第三章：老年人三时段健身法第四章：老人保健有10个注意事项人到了老年，视力也开始慢慢衰退，看书看报纸都需要用到放大镜，但是你知道放大... |
|
| 2021-08-13 2131℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年痴呆患者的饮食原则 |
|
| 老年痴呆患者的饮食原则 老年痴呆患者需要家人细心照顾，因为患者本身已经失去了自我护理的能力，如果饮食不合理、生活不规律，会导致老年痴呆症疾病的病情随着时间慢慢加重，使患者更为痛苦。在饮食控制... |
|
| 2021-08-13 4578℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何快速脑卒中 |
|
| 2002年，在第28届国际脑卒中会议上，研究人员报道了一种简单快速脑卒中的方法。此方法包括三项内容：1.让患者微笑。2.让患者举起双臂。3.让患者连贯地说短句。若患者微笑困难，抬举上肢无力，讲话... |
|
| 2021-08-13 5879℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何延缓老年性耳聋 |
|
| 老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆。 2、听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容是什么。 3、由于患有耳聋，所以经常听... |
|
| 2021-08-13 5589℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人应多行走抗衰老 各个部位都能练到 |
|
| 俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以60多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下约四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、在内的科学家们发现，温和地... |
|
| 2021-08-13 3159℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 按捏腋窝 老人可延缓衰老 |
|
| 腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。首先，可大大增加心肺... |
|
| 2021-08-13 3459℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年病人心理异常对策 |
|
| 老年病人的心理问题主要表现为以下4种：一是否认心理。具有这种心理的病人一般有两种，一种是既往身体较健康，没有患过什么大病的病人;另一种是自己年龄大了，行动本来就不方便，如再患病便害怕儿女们嫌弃自... |
|
| 2021-08-13 2246℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人健康吃肉法 多炖少炒注意搭配 |
|
| 和年轻人相比，老年人的肠胃功能较弱，不能像年轻人一样大鱼大肉肆无忌惮地吃，如果吃得不对容易消化不良，但如果不吃又会营养不良。对于老人的饮食，作为子女可以说是操碎了心，今天百红鸟健康网就告诉你，... |
|
| 2021-08-13 3866℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年心理养生 如何修炼自己的心态 |
|
| (一)乐观的心态一个人生活在社会中，总要扮演一个或多个社会角色；随着角色的不同，也就必然会以自己特色的心态，去对待生活、事业、爱情。我们经常看到有些人总是很成功，拥有一份很好的工作，有较高的收入... |
|
| 2021-08-13 2354℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人免疫力低下有什么症状 |
|
| 老人免疫力低下有什么症状 1、轻度 头晕耳鸣、失眠多梦、消化不良、腰酸背痛、心慌气短、体虚多病。 2、严重 手脚麻木、肺涩哮喘、易被感染、疾病缠身、久病不愈、带状疱疹。 3、重度 久咳多痰、... |
|
| 2021-08-13 5160℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人抗衰老 可多吃7种食物 |
|
| 老年人抗衰老可多吃7种食物。谁都不想自己老得那么快，尤其是老年人。很多人都是上了年纪之后才觉察到身体健康的重要，认为多活几年是上苍对自己的恩赐，其实自己能否长寿全在自己把握。老年人的日常饮食和身... |
|
| 2021-08-13 1739℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 饮食做到“12点” 老人身体更健康 |
|
| 老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。小编推荐：6种食物有益老人身体健康2.质量好一点宜食优质蛋白... |
|
| 2021-08-13 2214℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 喝果汁竟能健脑 |
|
| 研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在本土的和日裔人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们... |
|
| 2021-08-13 5203℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人补钙 适合老年人补钙的方法 |
|
| 人到老年，大多数人都会尝试补钙，老年人缺钙会导致很多疾病，那么，老年人如何补钙呢？老年人怎么补钙才科学呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年人补钙的方法有哪些吧！老年人是最容易缺钙的一个群... |
|
| 2021-08-13 5034℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 调理缺铁性贫血 先从饮食下手 |
|
| 老年人很容易患上缺铁性贫血，缺铁性贫血吃什么好呢？首先要选择富含卫生C的食物去摄入必要的维生素。然后再补充含铁量高的食物。你知道含铁量高的食物有哪些吗？小编带您来细细了解。老年人贫血以缺铁性贫血... |
|
| 2021-08-13 4915℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年保健 老年人抑郁症要注意6方面 |
|
| 人到老年，需要家人注意的地方有很多，总是听说这个老年人想不开做这傻事，那个老人想不开的。那么，老年人抑郁怎么办呢？老年人抑郁症的表现症状是什么呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健抑郁的方法有哪... |
|
| 2021-08-13 5364℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 走路可以降低血糖 中老年人多走路运动好处多 |
|
| 多运动对老人身体很有好处，高血糖是现代老年人的常见病之一，有哪些好的治疗方法呢。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进食相应的食物。走路是现今中老年人选择较多... |
|
| 2021-08-13 1743℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方 |
|
| 找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、由于大脑更擅长图像记忆，所以... |
|
| 2021-08-13 2783℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 青春期与糖尿病的关系 |
|
| 青春期是从性未成熟到具有潜在性生育力的过渡时期。在此期间，第二性征开始发育，激素及代谢变化亦随之发生。由Ⅰ型糖尿病引起的明显代谢紊乱，可干扰青春期激素与代谢改变的正常进程，而发生于青春期的急剧代... |
|
| 2021-08-13 1905℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 盘点适合老人健身的几种巧妙方法 |
|
| 人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形... |
|
| 2021-08-13 3379℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
