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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 椅老年人谨慎使用 |
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| 生活条件的慢慢变好，很多子女希望父母的生活过的越来越来好，所以选择给父母购买椅，但并不是每种仪器都适合老年人，很多器还会给老年人带来不必要的伤害。“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健器市场变得... |
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| 2021-08-13 2276℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 人体长寿有5大“黄金分割点” 你知道几个 |
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| 黄金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希腊雅典学派的数学家欧道克首先提出了它。从美学的角度来说，黄金分割率可以给人带来最佳的美感。而在医学专家眼中，人体很多时候也遵循黄金分割，很多保健关... |
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| 2021-08-13 3162℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 学会走出糖尿病的阴影 |
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| 郑州市第一人民医院内分泌科主任、副主任医师王志宏提醒，想要走出糖尿病的阴影，就要放弃那些山珍海味，学会开导和说服自己去锻炼，相信科学、相信专家，严格按照治疗原则去身体力行。病人如能早检查、早发现... |
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| 2021-08-13 5121℃
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老人健康
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| 糖尿病患者为何不宜饮酒 |
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| 糖尿病患者是否可以饮酒呢？一般认为糖尿病患者最好不饮酒，原因有以下几方面：1、糖尿病人由于糖代谢紊乱，不能像正常人那样在肝脏内贮存葡萄糖，所以肝脏的解毒能力较差，而酒在体内是由肝脏来解毒的，酒精... |
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| 2021-08-13 1127℃
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| 年龄大了身高会变矮 变矮背驼是骨质疏松的一种表现 |
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| 老人到了年纪大的时候，很多人都熟悉这样的场景，明明年轻的时候还是很高的，老了以后怎么就只有这么高呢？这是变矮了啊。那么为什么随着我们年龄的越来越大，有很多的老年人的性格慢慢的就会变的，没有那么... |
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| 2021-08-13 3493℃
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老人健康
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| 老年人夏季养生的十大妙招 |
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| 夏天天气炎热，很多人都会出现不同程度的季节病，尤其是老年朋友。因此很多老年人选择在夏季进行养生保健来维持自己的身体健康。也许有人认为，老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面，其实不然，老年人夏季... |
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| 2021-08-13 3338℃
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老人健康
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| 老人更适合吃西红柿酱 |
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| 西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠... |
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| 2021-08-13 5247℃
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老人健康
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| 每天少吃1/3增强脑力 |
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| 记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。这里帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大... |
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| 2021-08-13 1787℃
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老人健康
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| 多吃蔬菜能降压 老年人吃5种蔬菜可降血压 |
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| 想要帮助老人降血压就需要合适的方法，高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，下面跟随百红鸟健康网一起来看看哪些食物可以帮助老年人降血压。 老年人吃5种蔬菜可降血压... |
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| 2021-08-13 4371℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人应学会“三忘” |
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| 一、忘老老年人随着年龄的增长而出现一些生理上的变化，是不可抗拒的客观规律，老人应该忘却由于生理年龄和体力减退所带来的心理障碍和意志消沉，而继续保持进取精神和青春活力，这就是传统养生法中强调的“意... |
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| 2021-08-13 5171℃
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老人健康
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| 夏日养生预防情绪中暑 |
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| 中医认为“夏季属火，易阴虚阳亢，阳亢火气就大”。正常的火是生命动力的来源，当人体受到内火（喜怒哀乐的情绪变化）或外火（风暑湿热等环境变化）侵袭时，就会导致生理机能失调。现代医学研究也表明，高温天... |
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| 2021-08-13 2999℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年的科学饮食 老年保健7大原则 |
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| 现在很多的中老年人都开始注重养生了，意识到保健的重要性了！你们知道中老年养生应该从什么方面入手么，其实小编推荐给大家一种简单有效的方式哦——饮食养生！那么中老年的科学饮食应该怎么安排呢，你们知道... |
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| 2021-08-13 1496℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年不要“富贵病” |
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| 高血压高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响的功能，会导致或加重功能障碍。由于过程会给一些较重的高血压患者带来某些不适，引起患者对会加重病情的担心，加之既往偶... |
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| 2021-08-13 3917℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 冬季养生老人需要做的事 如何提高自己的身体抵抗力 |
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| 老人在冬季的养生保健，一定要做好预防，尤其是身体比较弱的老人。老人怕冷，冬季更需要做好保暖。冬天是最适合养生的一个季节，老年应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要... |
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| 2021-08-13 5235℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 让痴呆症无法靠近老人的“法宝” |
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| 人所存在的健康问题不单单只是身体的健康，还是脑部的健康情况。在调理老人的身体健康的情况下还要注意脑部的健康情况，许多老年人的脑部出现衰老的现象会导致老年性痴呆症的出现，而这样一种现象的出现一定要... |
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| 2021-08-13 5242℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 秋季老人有这些问题就按这些食谱吃 |
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| 消化不良老人食谱问题：消化不良食谱食用方法：秋季老年人如患有消化不良、夜尿过多等症，可用山药120g，洗净，去皮，切片(或干山药60g，浸泡后去皮切片)，大枣10枚洗净，与大米50g共加水适量煮... |
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| 2021-08-13 2731℃
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老人健康
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| 老人保健 10条保健守则远离老年痴呆 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是老年人总会遇到各种的身体健康问题，所以平时大家要多多的了解这些老人保健常识，这样可以更好的照顾老人哦！你们知道老人保健需要注意些什么吗，有... |
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| 2021-08-13 2337℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人养生宜嘴勤 |
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| 根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。1、勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量过多，会... |
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| 2021-08-13 1076℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 60岁开始关注自身饮食 还不算太晚 |
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| 人到60一甲子，半生平安度过了，切不可在下半生出现的纰漏啊，所以人到60千万不可在饮食上出现差错，因为自己的疏忽导致严重问题是得不偿失的，你知道60岁该注意哪些饮食问题吗？健康饮食是养生的重要内... |
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| 2021-08-13 3408℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 人勤身不垮 老年养生中的勤应包括哪些东西 |
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| 老年人行动上，可能比中年人更快，因为多加的劳动，或者是勤快，对于老人的身体是很有好处的。俗话说“人勤身不垮。”对于老年人，养生中的“勤”应包括哪些东西？和百红鸟健康网一起来看看吧。 勤学习 ... |
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| 2021-08-13 2197℃
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老人健康
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| 老年人便秘 老年人便秘的治疗妙招 |
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| 老年人便秘该怎么办呢，每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，老年人便秘怎么办呢？长时间的便秘会对老人的生活造成很大的影响，你们知道老年人便秘吃什么好吗？其实很多的疾病都是可以从饮食调节的哦... |
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| 2021-08-13 3311℃
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老人健康
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| 孝顺儿女绝不会忽视爹妈的这几种表现 |
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| 中老年人身上的这几点表现，千万不要凭感觉判断轻重。发烧发烧是许多疾病常有的症状。可是中老年人由于机体反应迟钝，在患有肺炎、胆囊炎或一些感染性疾病时，常常不出现高烧，有时仅出现低热，有的体温甚至会... |
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| 2021-08-13 5508℃
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老人健康
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| 老年便秘危害很多 |
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| 慢性便秘是指排便次数减少，每周少于3次，排便不畅、费力、干结等，上述症状累计达6个月，最近3个月持续存在。便秘的原因老年人的生理功能逐渐下降，消化功能也随之减弱，且老年人多合并有各类慢性疾病、年... |
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| 2021-08-13 5970℃
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老人健康
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| 老年需要运动锻炼 适合老人锻炼身体的健身方法 |
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| 生命在于运动，年轻人需要锻炼，老年需要，对于一个65岁以上的老年人，需要做什么锻炼呢？随着年龄增长，身体的各种运动机能都会下降，就是再强健的老人身体素质也是无法与年轻人相提并论的。对于老年人，... |
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| 2021-08-13 5077℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人养生8个习惯要不得 |
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| 到老了，到老了，才知道身体健康的重要性。为什么一些人就能活到100岁？人家在日常生活中非常重视养生，不像一些人等到老了才反应过来自己该重视健康了。下面我们就来介绍下老年人长寿八个要不得的习惯：老... |
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| 2021-08-13 3952℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人多吃色彩鲜艳的蔬果 |
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| 蓝、紫、绿、白、黄、橙、红，七彩蔬果对人体的不同部位能产生不同的保健效果，日常生活中，吃多彩蔬果最好，拒绝米灰色的蔬果。日前，全美“最佳医生”、加州大学洛杉矶分校人类营养中心主任、康宝莱医学委员... |
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| 2021-08-13 4205℃
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老人健康
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| 6种老年疾病 应该怎么锻炼 |
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| （一）冠心病体育锻炼是冠心病综合治疗的组成部分，有助于减少心肌梗塞的发生和死亡率。可进行中等强度的步行、慢跑等有氧训练。有人观察16分钟跑3000米或26分钟跑5000米，可使血中的胆固醇降低3... |
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| 2021-08-13 5897℃
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老人健康
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| 老年人坚持记账有助改善记忆力 |
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| 中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回想什么时候买了什么，花了多少钱，这个月的开支是多少，下个月应从哪几个方面着手节约等，都会使大脑处于活... |
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| 2021-08-13 4220℃
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老人健康
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| 老年人最适合洗半身浴 |
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| 保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为，医学研究发现，从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，如果让老人经常洗半身浴，那他在温水里浸泡30分钟后，血液就可以... |
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| 2021-08-13 4803℃
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老人健康
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