 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人的皮肤的特点和保护 |
|
| 老年皮肤有3个突出的特征：萎缩、敏感、增生。萎缩人过中年，皮肤开始萎缩。进入老年期即60岁后更是每况愈下。皮肤萎缩波及表皮、真皮和皮下组织。萎缩的表现是多方面的。皮肤变软、变薄，光泽减退，弹性减... |
|
| 2021-08-13 3201℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人警惕废用性失能 保持晚年生命活力 |
|
| 许多人认为人老了该享福了，什么事都不用做了，这样反而会导致老年人出现废用性失能。其不仅会使关节和肌肉退化，而且会使全身功能减退，是老年人的大敌。世界卫生组织提倡积极老龄化，就是老年人要根据自己... |
|
| 2021-08-13 5310℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 拥有好的记忆力方法 |
|
| 澳大利亚科学家通过一系列调查研究发现，要想拥有好的记忆力，必须尽量少看电视多看书，另外还可以多做些组词游戏，并多吃鱼。研究结果显示，多读一些文学艺术作品可以很好地改善记忆力，而长期喝酒会对记忆产... |
|
| 2021-08-13 2124℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 春捂秋冻 老人秋季要“三防” |
|
| 其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚过凉时也不宜运动。专家建议，老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。此... |
|
| 2021-08-13 4384℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高血压和高血脂关系 |
|
| 高血压病的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究资料表明，许多高血压病人伴有脂质代谢紊乱，血中胆固醇和甘油三脂的含量较正常人显着增高，而高密度脂蛋白、胆固醇含量则较低。另一方面，许多高脂血症也常... |
|
| 2021-08-13 2008℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 糖尿病患者为什么容易生疖长疮 |
|
| 糖尿病患者平时皮肤后，也不容易愈合，而且愈合后经常留下色素沉着，特别是小腿前面，老有一块块的黑斑。感染严重时可发生痈。造成这种局面可能与以下几种因素有关：①代谢紊乱，全身情况不佳，抵抗力较差；②... |
|
| 2021-08-13 4598℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人五官不适预示疾病产生 |
|
| 如果老年朋友五官感觉不舒服，那很可能预示着老人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。五官不适传递疾病信号五官不适之一：眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西。这是肝脏功能衰弱的先兆。如果... |
|
| 2021-08-13 4465℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人消化不良这样处理 |
|
| 老年人的牙龈萎缩，牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分咀嚼粉碎，就被吞咽到胃腔中，从而加重胃的负担。老年人消化道粘膜、腺体均在萎缩。口腔粘膜萎缩使味觉迟钝，导致老人喜欢吃一... |
|
| 2021-08-13 3995℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 枕头低可提高老年人的睡觉质量 老人选枕头的妙招 |
|
| 枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡得就会少，睡得也比较轻。高质量的睡眠可帮助人体恢复体力，那么，... |
|
| 2021-08-13 4873℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 寿斑对老人健康的影响 |
|
| 老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联难以溶解，也无法通过细胞膜进入血液排出体外，结果，只能... |
|
| 2021-08-13 5617℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 预防老年腹胀六妙法 |
|
| 以下方法可减少中老年腹胀：1、少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类，以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。2、禁食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃... |
|
| 2021-08-13 5079℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人拿起“武器”抵抗记忆衰退 |
|
| 老年人记忆力衰退，慢慢已经成为了大家所默认的，其实不然，记忆力衰退是可以被预防的，小编推荐一套，防止记忆力衰退的保健操，希望大家可以多做做。很多老人记忆力下降，便认为是上了年龄所致，其实并非如此... |
|
| 2021-08-13 4907℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人养生保健数数法 |
|
| 随着年岁的增加，老年人应多注重养生保健，下面就一起来学习一下这个简单的养生保健法——数数法。搭脉数数法清晨醒来，调节好情绪之后，便可平心静气地搭脉数数，数一下脉搏是否规则。每天悉心体察脉搏的变化... |
|
| 2021-08-13 3477℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人出外游玩的五个注意 |
|
| 一要充分准备。不要见车就上，不顾自身体质是否舒适，也来不及准备衣物、食品。匆匆忙忙，毫无精神、物质准备的出游有时难免会节外生枝。二要选好座位。乘车时尽量选择中间位置及舒适座位。必要时可带个软棉垫... |
|
| 2021-08-13 4520℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人补钙吃什么好 老人补钙全靠它 |
|
| 上了年纪，不少老年人已经开始适当的补钙了，晚年期，老人最容易骨质疏松了，补钙当然是不可避免的，那么，老年人补钙吃什么呢？老年人如何补钙呢？带着这些疑问跟着小编到文章中看看，老年人补钙的方法有哪些... |
|
| 2021-08-13 4990℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人忌动作 |
|
| 1、爬楼梯：进入老年后，人体肌肉会减少3%一5%，身体平衡能力也变差，爬楼梯这个锻炼方法，有可能导致意外发生。绝大多数65岁以上的老年人，关节已经退化，上下楼梯或爬山时，膝关节承受的人体重量是平... |
|
| 2021-08-13 2798℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人服非处方药要慎重 |
|
| 一、药物使用“减量为宜”。60岁以上的老年人，其生理功能处于逐渐减退的状态。机体对药物的吸收能力、生物转化和排泄能力等各项指标较年轻时都有一定的下降。有综合试验表明，老年人对药物的敏感性比普通成... |
|
| 2021-08-13 2131℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 七个护牙误区让牙齿掉光 |
|
| 老人养生：七个护牙误区让牙齿掉光。随着年龄的增加，不仅头发会白掉，牙齿也会掉光，很多人都认为老年人牙齿脱落是很正常的现象，其实不然，只要我们在日常生活中“照顾”好牙齿，牙齿脱落是可以避免的。有些... |
|
| 2021-08-13 2942℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 当老人遭遇“咖啡馆病” |
|
| 什么是咖啡馆病？“咖啡馆病”乍一听觉得新奇，其实在我们的日常生活中时有发生。那么，什么是咖啡馆病呢？这一病名起源于西方。西方人有喝咖啡的习惯，在咖啡馆里他们一边喝着浓香扑鼻的咖啡，品尝各种美味点... |
|
| 2021-08-13 4844℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人没事常按8部位 有助身体健康 |
|
| 老年人没事常按8部位有助身体健康。老年人上了年纪身体素质会一天不如一天，为了不让自己生病，一定要做好日常身体保健工作。那么，如何保健养生？身体部位养生是不错的方法。下面小编就来详细介绍下：老年人... |
|
| 2021-08-13 3917℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人饮食 老人怎么吃粗粮最健康 |
|
| 老年人由于身体的各项功能都渐渐变弱，消化系统也渐渐变弱，因此老人的饮食是很重要的。饮食对于健康的影响是非常的大的，所以平时老人们要养成良好的饮食习惯。下面百红鸟健康网小编就为大家推荐几款有效的食... |
|
| 2021-08-13 1304℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人延年益寿养生15常 |
|
| 目录第一章：老年人养生益寿的15常第二章：老年养生从“头”做起第三章：老人延年益寿每天必做六件事老人身体健康延年益寿是自己的心愿也是做儿女的福气，老人想要长寿就必须有好的养生习惯。尤其是要注意老... |
|
| 2021-08-13 3463℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人便秘怎么办 饮食调养来缓解 |
|
| 老人便秘怎么办饮食调养来缓解。身体一天天的不行了，走不动了，牙掉光了，还常常会出现便秘。便秘是老年人常会发生的，很多老年人一出现便秘就开始用药或者是吃一些凉性水果。其实并不是所用的水果都是老年人... |
|
| 2021-08-13 5542℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人出游做足准备 |
|
| 结伴而行彼此照应老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可以互相照顾。另外，最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详... |
|
| 2021-08-13 5996℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 关于老年斑产生原因的三种说法 |
|
| 第一种认为，进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。第二种说法认为，人到老年后，体内新陈代谢开始走下... |
|
| 2021-08-13 2090℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年皮肤的正确保养 |
|
| 随着年龄的增长，皮肤也日益变得暗黄苍白，如果不及时保养很容易就被人看出岁月的痕迹，年龄也曝光出来，不管是妇女还是说老年人都应该引起注意，调理内在的体质固然是很重要的，但外表是给人留下的第一印象，... |
|
| 2021-08-13 5423℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 大爷咳血不断 原来是床头这物导致 |
|
| 70岁的吴大爷竟然住院了，让老伴、儿子、儿媳担心不已，要知道，吴大爷的身体一直很健硕，多少年都没吃药，这次住院看来确实是大问题了。其实，在半个月前，吴大爷开始咳嗽，并且很厉害，咳出来的痰类似于橙... |
|
| 2021-08-13 2026℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人睡前禁忌你知多少 |
|
| 中老年人养生，充足的睡眠是最大的保证。医研究表明，中老年人每天至少需要六个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠习惯方面，中老年人还要特别留意一些禁忌。忌睡眠前吃东西人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏... |
|
| 2021-08-13 1933℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 当心 肠癌早袭中年人 |
|
| 注重健康不仅仅是老年人的事情了，有时候孩子也会有高血压和糖尿病。而坐在办公室里整天工作的白领们也容易患有办公室里特有的疾病。人们往往觉得大肠癌是老年人的事，中、青年不在此列。其实不然，近两年的数... |
|
| 2021-08-13 4170℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高血压病人服药七忌 |
|
| 高血压病是中老年人常患的疾病，为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点：一、忌擅自乱用药物降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类... |
|
| 2021-08-13 4769℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
