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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人吃什么补营养 老人必补5大营养 |
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| 随着老年人的年纪越来越大，许多的健康问题也就出现了！老年人的身体状况和抵抗力都不如从前了，所以子女们要给父母多多的补充一些营养素！你们知道老人吃什么补营养吗，生活中有哪些适合老年人营养食品呢？不... |
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| 2021-08-13 3542℃
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老人健康
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| 老年保健 老人巧进食保健康 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，相信大家都非常的想知道老年人保健知识！你们知道老年保健需要注意哪些吗，生活中你们都知道哪些中老年保健食谱吗？还不知道怎么照顾老人的朋友们赶紧来... |
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| 2021-08-13 3220℃
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| 老人吃菜不要煮太烂 |
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| 相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。首先是深色大叶菜吃得不够。中国疾控中心近年的一项调查显示，老年人日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3，再加... |
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| 2021-08-13 3577℃
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| 老年人的10种保健法 读义理书延迟大脑衰老 |
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| 宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐》，简述了老年人的10种保健方法。虽然其中一些方法不一定适用于现代人，但基本精神仍具有指导意义。下面... |
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| 2021-08-13 4542℃
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| 老年人节食有益健康 |
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| 世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代的养生学家也主张老人宜“食少“。《老老恒言》中指出：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化，否则极易之... |
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| 2021-08-13 3846℃
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| 老人年底养生注意四个事项 |
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| 新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美... |
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| 2021-08-13 2763℃
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| 老人拖鞋不合脚 不仅易致疲劳还增加摔倒风险 |
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| 退休后，老部分时间在室内度过，一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。如果拖鞋不合脚，不仅易致疲劳，还可能增加摔倒风险。该怎么挑选一双适合老人的拖鞋呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 第一，不能太大... |
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| 2021-08-13 5315℃
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| 吃什么降血压 8个菊花药膳帮老人轻松降压 |
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| 现在高血压，高血脂，高血糖已经成为影响老人健康的三大因素！许多的老人都是因为“三高”才引起了许多的疾病，你们知道老人降血压方法都有哪些吗？生活中降血压的食物有哪些是适合老人吃的呢，今天小编就告诉... |
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| 2021-08-13 3184℃
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| 科学长寿之谜 |
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| 一、不知疲倦地工作使她生命之树常青的权力很大，钱也很多。可以说，无论什么事都不需要她亲自动手去做。但事实上，她每天都在进行着紧张而忙碌的工作。除了担任的翻译和帮做一些处理电文的工作之外，她自己还... |
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| 2021-08-13 4201℃
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| 老年人如何预防老年痴呆 |
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| 老年痴呆症可以预防吗，如何预防老年痴呆症，经常有人询问这个问题，在回答如何预防老年痴呆症之前，先让我们了解一下什么是老年痴呆症？老年痴呆症与哪些因素有关。一、老年性痴呆（阿尔茨海默病（Alzhe... |
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| 2021-08-13 5679℃
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| 老年人溃疡病防治九法 |
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| 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温... |
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| 2021-08-13 3426℃
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| 老年人多活22年的5个方法 |
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| 网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.阿拉巴马州大学的科学家发现：如果B... |
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| 2021-08-13 4267℃
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| 老年人须防隐性疾病 |
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| 1．隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但X线透视、照片均无异常，亦无淋巴结或远处转移的早期肺癌，这是因为肺癌病变太小，多数为原位癌或微小的浸润癌，另外由于癌灶多为中心性，容... |
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| 2021-08-13 1562℃
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| 秋季中老年饮食 入秋之后老年人该吃什么 |
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| 养生和保健已经成为现代生活的一种时尚，许多人都在关注养生，不仅仅是年轻男女，更多的是中老年人群！你们知道秋季中老年饮食需要补充哪些吗，中老年营养饮食应该怎么搭配呢？今天和小编一起去看看中老年饮食... |
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| 2021-08-13 1264℃
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| 中老年骨质疏松危害真有那么大 |
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| 生活中我们会发现，自己身边的老年人的身体就是很娇弱的，缺钙也是很明显的症状之一。随着时间的不断变化，人体的钙元素也是在不断的流失，因此，老年人的缺钙情况就是比较严重的。一旦出现骨质疏松的情况，身... |
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| 2021-08-13 5086℃
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| 糖尿病病人能否吃水果 |
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| 水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水果也富含有人体的营养要素，如矿物质、维生素及纤维素等，所以糖尿病病人不是绝对不能食用。关键是每个糖尿... |
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| 2021-08-13 5054℃
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| 老年人养生 老年人视力模糊小心这些病 |
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| 在生活中，老年人养生可不是一件简单的事情，是需要全家老少给予足够多的关心，一方面是老年人自己照顾自己总会显得有点心有余而力不足，另一方面关心老年人是民族的传统美德。老年人养生，要从基本的事情着手... |
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| 2021-08-13 3141℃
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| 老人自制葡萄酒的方法 |
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| 老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看一下葡萄酒对人体的好处、... |
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| 2021-08-13 3209℃
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| 老年人常做手腕操 可缓解腕关节疲劳 |
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| 老年的时候身体健健康康的比什么都重要，年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱，如果不多做运动，会患上很多关节疾病。老年人因身体素质受限，可做... |
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| 2021-08-13 4365℃
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| 老年人谨慎锻炼才能够强身健体 |
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| 目录第一章：老年人锻炼相关事项第二章：老年人锻炼中的6要和6不要第三章：老年人锻炼注意事项老人随着年龄的增加大致身体各器官功能衰竭，包括运动器官也逐渐衰退，因此，老年人通过锻炼来达到身体健康，一... |
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| 2021-08-13 4316℃
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| 老人喝茶要掌握技巧 老人喝茶的注意事项 |
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| 老人爱喝茶，还喜欢品茶的很常见。茶是很多成年人所选择的饮料，并且喝茶能起到一定的保健作用，但茶虽保健，饮茶的合理性还是要注意的，特别是老年人更要掌握：“清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，... |
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| 2021-08-13 5040℃
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| 老人患心血管疾病拔牙需注意 |
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| 一直以来，老年人拔牙让许多口腔科医生犯难。随着社会逐渐进入老龄化，老龄患者及疾病也相继增多，牙齿疾患是老年人面对的问题之一。口腔科的两大疾病——牙周病和龋病的多发年龄为55岁以上，而这年龄段恰恰... |
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| 2021-08-13 5661℃
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| 老年人保健 补钙很关键要选对方法 |
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| 钙在人体内存在的形式主要是牙齿和骨骼。随着年龄的增加，人体的钙就会比较容易流失，老年人缺钙就会表现出免疫力下降、关节痛以及牙齿松动、脱落等。所以说老年人补钙迫在眉睫，那么，比较适合老年人补钙的方... |
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| 2021-08-13 3412℃
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| 老人养生六大最佳比例 |
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| 饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。饥与饱：3：7几乎所有专家都建议，饭要吃到七八分饱。老谢能力下降，热量消耗... |
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| 2021-08-13 3258℃
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| 导致老人加速衰老的因素 |
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| 人都很怕老，但是有些因素会导致人更快的衰老，那么导致加速衰老的原因是什么呢？下面我们就来了解一下。一、抑郁：有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容... |
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| 2021-08-13 2600℃
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| 老年人的感冒食疗 感冒吃什么水果好 |
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| 感冒的危害是非常大的，所以生活中我们一定要积极地进行相关的治疗，对我们的健康才有利。那么感冒吃什么水果好呢？日常生活中老年人的感冒食疗方法究竟有哪些呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！老年人的感... |
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| 2021-08-13 1792℃
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| 中老年人健康知识 中年人该做哪些检查 |
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| 中年是人生的黄金时代，中年人在事业上由于个人的努力及工作经验的积累，事业有成，大多已成为各部门的骨干力量，肩负重任，工作压力较大，经常加班加点。经常出现了一些疾病而不自知，一直到晚了才知道。下面... |
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| 2021-08-13 4920℃
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| 什么样的人能长寿 长寿要做到“三慢四快” |
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| 什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？请国内权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，只要坚持做到这“三慢四快”，长寿对你来... |
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| 2021-08-13 1623℃
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| 如何摆脱老年关节僵硬 |
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| 目录：第一章：注重生活细节摆脱关节“紧箍咒”第二章：一种可以预防老年痴呆的“手操”第三章：老年人吃豆腐应适量老年人一般都是会骨质疏松的，长期的骨质疏松会让你的关节就像是上了紧箍咒一样。很容易就会... |
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| 中老年心理学 中老年如何学会心理宽容 |
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| 学会宽容宽容的心态是以宽阔的胸怀和包容的心态，去面对人和事。“事在人为，休言万般皆是命;境由心造，退后一步自然宽。”宽容不仅是一种人与人和谐相处的素质，一种时代崇尚的品德，更是吸纳他人长处充实自... |
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| 2021-08-13 4177℃
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