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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 如何有效预防老年性脑血栓 |
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| 如何有效预防老年性脑血栓 脑血栓是缺血性脑血管病中常见的类型，由于供应脑的动脉因动脉粥样硬化等自身病变使管腔狭窄、闭塞，造成脑局部急性血流中断，脑缺血缺氧、软化坏死而出现相应的神经系统症状，常... |
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| 2017-09-22 836℃
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老人健康
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| 老年人用需要注意什么事项 |
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| 老年人用需要注意什么事项 1、老年人不宜滥服滥用物。 有些老年人还保持着一定的，但是由于身体机能等原因，他们会出现困难，有些甚至是，这时候如果想进行只能是用物来增强了，虽然现在可以提高的物很多... |
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| 2017-09-22 977℃
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老人健康
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| 年迈老人该如何补钙 |
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| 年迈老人该如何补钙 老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，年逾50岁的老年人要注意补钙。说到补钙，很多老年人都会通过喝牛奶来补充钙质... |
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| 2017-09-21 967℃
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| 合理补铁能够增强老年人记忆力 |
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| 合理补铁能够增强老年人记忆力 大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人的大脑疲劳，从而在一定程度上增强老... |
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| 2017-09-21 665℃
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| 老人突然变瘦警惕糖尿病！ |
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| 老人突然变瘦警惕糖尿病！ 虽然总体来说，瘦的老人比胖的老人患病少，但是如果老人突然变瘦，那么也是一种不正常的现象，很有可能就是糖尿病引起的，所以家人们要十分注意那些突然变瘦的老人们。 老人变瘦... |
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| 2017-09-21 248℃
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| 手指操帮助老人预防老年痴呆 |
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| 手指操帮助老人预防老年痴呆 根据中医研究指出，因为人的手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，联系着全身的内脏。所以经常做手指操，有助于老年脑血流通畅，既健脑又可预防老年痴呆的发生。下面来教你怎... |
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| 2017-09-21 857℃
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| 导致老人营养性贫血的原因 |
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| 导致老人营养性贫血的原因 1、膳食结构不合理：由于老年人往往罹患各种慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等，因此在日常饮食中刻意限制某一类食物的摄入，特别是动物性食物的摄入过少；或者由于老年人牙... |
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| 2017-09-21 796℃
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| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 |
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| 老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则 老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让你的晚年生活更健康快乐。但是，老年人做运动保健也要多注意方式方法，如果能按照正... |
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| 2017-09-21 705℃
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| 老年人秋游要如何保健 |
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| 老年人秋游要如何保健 重视饮食卫生，严防“病从口入”对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。 此外，还应注意... |
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| 2017-09-21 747℃
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| 为啥人老后会变矮？ |
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| 为啥人老后会变矮？ 为什么人老了身高就会萎缩呢？此前发布的一项研究结果表明，人的身高大约从40岁开始缩短，但最近发现，上年纪后有的人身高变矮了，有的人身高却没变。这其实都取决于年轻的时候的作为... |
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| 2017-09-21 117℃
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 |
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| 脚踝操帮助老人预防高血压血管病变 中老年人要警惕脚踝老化僵硬，脚踝老化僵硬会引发高血压，引起下肢动脉血管梗塞，甚至偏瘫。那该怎么办呢？专家介绍，在家常做“脚踝操”，对预... |
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| 2017-09-21 189℃
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| 老年人用眼过度小心失明！ |
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| 老年人用眼过度小心失明！ 逢年过节，亲朋好友齐聚一堂，按中国人的习俗，除了吃吃喝喝外，最受欢迎的莫过于打麻将了。但很多人不知道长时间打麻将也会造成眼睛疲劳，尤其是有青光眼的老年人，如果打麻将时... |
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| 2017-09-21 888℃
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| 老年人跳舞要避开这些误区 |
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| 老年人跳舞要避开这些误区 许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。 老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应迟... |
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| 2017-09-21 446℃
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| 老年人如何预防牙齿脱落 |
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| 老年人如何预防牙齿脱落 1、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。 2、早晚刷牙，盐水漱口。老年人... |
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| 2017-09-21 552℃
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| 老年人贫血不要盲目补铁！ |
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| 老年人贫血不要盲目补铁！ 随着年龄的增长，老人身体各项机能逐渐呈下降趋势。对各种营养吸收能力也相对下降，特别是铁这一类的微量元素，因此容易患上贫血。当老人贫血时，家属是否急于给老人补充铁一类的... |
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| 2017-09-21 713℃
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| 这些健康运动让老人更健康 |
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| 这些健康运动让老人更健康 很多老人由于年龄和体质原因，身体日益的衰老下去，他们不注意进行一些运动保健，身体极易生病，更别说什么长寿了，通常老年人时间比较多，有空应该到户外做一些简单的健身运动可... |
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| 2017-09-21 763℃
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| 导致老年人贫血的原因有哪些 |
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| 导致老年人贫血的原因有哪些 1、疾病因素： 慢性感染、风湿性疾病、肾脏病变、恶性肿瘤、血液病等均可导致贫血。值得指出的有两点：一是恶性肿瘤，二是血液病。恶性肿瘤中，以消化道肿瘤及造血细胞肿瘤为... |
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| 2017-09-21 615℃
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| 老年人健身需要注意的事项 |
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| 老年人健身需要注意的事项 1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻... |
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| 2017-09-21 250℃
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老人健康
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| 老年人贫血多吃鱼类会更好 |
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| 老龄人为何老贫血 贫血是很多女性和中老年共同的健康困扰，女性贫血我们多半能理解，那么老龄人为何也老爱贫血呢？引起老龄人贫血的罪魁祸首都有哪些呢？ 1、营养不良，老年人多喜欢吃煮得很烂的食物，而... |
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| 2017-09-21 941℃
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| 老人身体发热该如何护理 |
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| 老人身体发热该如何护理 一、要保持口腔清洁。 发热老人往往由于身体发热，导致舌苔增厚、出现口臭，严重影响老人的食欲。因此，要让老人养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，以保持口腔清爽，防止细菌孳生，促... |
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| 2017-09-21 132℃
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| 老年人贫血都有哪些特点 |
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| 老年人贫血都有哪些特点 老年是贫血的一大群体，老年人贫血甚至会诱发一些疾病，造成的后果比较严重。因此老年要注意预防贫血。通常老年人贫血都具有六大特点。 1、老年人各脏器老化，胃壁细胞萎缩，胃酸... |
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| 2017-09-21 175℃
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老人健康
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| 如何预防血管性老年痴呆症 |
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| 如何预防血管性老年痴呆症 临床研究证实，血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足，脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的。对痴呆症既往病史的研究发现，脑血管... |
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| 2017-09-21 353℃
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老人健康
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| 老年人腿脚冰凉怎么办 |
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| 老年人腿脚冰凉怎么办 糖尿病足等下肢缺血的病人，早期也表现为“老寒腿”。对于血管病造成的“老寒腿”，盲目的热水泡脚可能从两个方面导致血管疾病恶化... |
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| 2017-09-21 295℃
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老人健康
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| 复合运动更适合老年人哦！ |
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| 复合运动更适合老年人哦！ 老年人参加体育锻炼的人数越来越多，但往往运动方式单一。专家提醒，老年人采取有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐相结合的复合式健身方案，效果会更好。 该所进行的调查... |
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| 2017-09-21 561℃
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| 百岁老奶奶破世界纪录 坚持运动是长寿的秘诀之一 |
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| 现在早已经不是人活到70岁很少见的时代了，活到8、90岁的老到处可见，但是活到100岁的老人还是凤毛麟角，他们算得上长寿老人。只有健康的人才能活动100岁，网上有报道一些100岁的老人都是酷爱... |
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| 2017-08-11 783℃
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| 谨记防治老年斑的四个误区 |
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| 谨记！防治老年斑的四个误区。一些人将老年斑称之为“寿斑”，有关研究表明，这个名实不符，其并非是长寿的标志。老年斑，全程是“老年性色素斑”，一般出现在面部、额头、背部以及颈部等。对于老年斑的防治，... |
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| 2017-06-20 407℃
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老人健康
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| 老人做数学题防健忘 老人防健忘可学6招 |
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| 老人每天做数学题能防健忘？老人防健忘可学6招。小编看到一新闻是关于儿子让自己的母亲每天做数学题来预防健忘的出现，难道这样真的管用吗？老年人上了年纪之后，身体会出现很多不适，包括健忘的出现。那么，... |
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| 2017-06-20 566℃
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| 老年人便秘的原因 如何才能轻松排便 |
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| 老年人便秘的原因是什么？便秘是老人常见症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。老年人便秘与胃肠动力减弱、活动减少及饮食结构少纤维素等有关。那么老年性便秘怎么办，一起来看看吧。老... |
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| 2017-06-20 161℃
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| 老年人视力下降 要注意哪些 |
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| 老年人出现视力下降的状况，这是较为常见的情况，对于日常的生活，以及身体的健康，都是产生较大的影响，对于视力的损伤也是很大的，所以应该注意这些合理的方法，缓解老年人视力的持续下降的状况，老年人视力... |
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| 2017-06-20 783℃
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| 老人的“降压餐”真的很重要 |
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| 饮食健康，患者的身体才会健康。现在有越来越多的老年人开始出现了高血压，除了整日的吃，您在生活中也要注意进行一些合理的饮食。尤其是一些可以降压的饮食，患者在生活中更要注意选择。怎样吃老年人才健康呢... |
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| 2017-06-20 508℃
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