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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 衰老并非是坏事 智力可不变 |
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| 随着年龄的增长，每个人都要面对衰老问题。比如40岁后视力可能变得越来越模糊；50岁后消化吸收功能明显下降；60岁后也许出现耳鸣、耳背等听力障碍……这些老化迹象或多或少地都让人不愿接受。其实，衰老... |
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| 2019-09-19 751℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人睡觉一定要注意的事项 |
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| 保持足够的睡眠对于老人的健康状态来说及其重要，资料显示，老人每天最少要有6个小时的睡眠时间。同时应该保持正确的睡觉习惯，老人需要高质量的睡眠，在睡觉时候有不少禁忌需要注意。 忌晚饭油腻、过饱。... |
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| 2019-09-13 339℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人睡觉有哪忌 |
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| 对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来： 睡前禁忌： 一、在睡觉的前两个... |
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| 2019-09-12 519℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 12种简单方法提高老人身体免疫力 |
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| 免疫力强的人很少生病，受他人疾病感染的几率也低，但是，免疫力差的人经常会感冒生病，人体的免疫力与我们的生活方式有很大关系，想要提高免疫力的话也可以从生活方式入手。 人体免疫力 免疫力可以保护我... |
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| 2019-09-07 120℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人食补防便秘 多吃莴苣空心菜 |
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| 老年人因为肠胃消化的原因，很有可能患有便秘疾病，便秘疾病可能会诱发老年人的其他疾病，所以老年人对于便秘疾病一定不能忽视，老年人便秘的时候不可用力，如果用力可有可能引起血管疾病。食疗治疗便秘疾病很... |
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| 2019-09-07 380℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 50岁决定了老年的幸福 |
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| 圣嘉路医院的科学家认为，50岁不再是岁月流失、黄昏已至的标志，而是开启新人生旅程、跨入新阶段的时刻。从50岁起，和经营好自己的各个方面，将直接影响老年生活的幸福感。保障健康是头等大事弗吉尼亚州联... |
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| 2019-08-10 721℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 个体衰老速度或许取决于父母 |
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| 多年来，瑞典隆德大学的研究人员一直在致力于解析机体衰老过程机制的研究，如今研究人员对出生小鸟进行研究，来观察是否其出生时携带染色体端粒的长短会影响其后期的衰老过程。我们机体细胞的遗传组成包括排列... |
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| 2019-01-13 551℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人九种常见慢的康复理疗及保养 |
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| 一、高血压： 18岁以上成年人在没有服用降压片的情况下，收缩压》140mmHg.舒张压》90mmHg称为高血压。 血压：是指血液在流动过程中对动脉血管壁产生的侧压力。 高血压病：是指以动脉血压... |
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| 2018-11-15 276℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人为什么会口臭？老年人口臭怎么办 |
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| 老年人在很多人的印象中都有点不修边幅，好像已经不在乎外表这些东西了。有时候家里明明有很多新衣服，但是老爱穿很旧的那几件，口臭的问题也常常会出现。那么，老年人为什么会口臭？老年人口臭怎么办呢？下... |
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| 2018-10-31 930℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 盘点老年人常见的心理问题 |
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| 盘点老年人常见的心理问题 1、自卑心理 由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。 2... |
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| 2017-12-11 856℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 为什么人老人心理抑郁容易被忽略 |
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| 为什么人老人心理抑郁容易被忽略 1、被物引发 许多老年人需要规律地服用多种物以治疗自己的躯体疾病。有些物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖皮质激素）... |
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| 2017-12-10 302℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人心理健康标准是怎样的 |
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| 老年人的心理特点 人到老年，机体各部分、各脏器包括大脑在内都会随着年龄增长而逐渐老化，功能减退，如视力模糊、两耳失聪、行动不便、皮肤多皱、毛发变白或脱落、代谢下降、免疫功能低下等，这是老人正常... |
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| 2017-12-07 429℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人冬季晨练需要注意什么 |
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| 老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜的消化，腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人... |
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| 2017-12-04 720℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年夫妻分居并不科学！ |
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| 老年夫妻分居并不科学！ 很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 1、老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情绪易出现波动。特别是退休在家... |
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| 2017-12-01 518℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人一定要当心猝死这颗“炸弹” |
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| 如果没有炸弹，当然安全；但在军火库，有很多炸弹，只要严格，却不会爆炸，也同样安全。然而如果只有一枚炸弹，但不小心着火，立即会引发爆炸。 1985年，华罗庚教授在讲学时因心脏病猝死在讲台上；国际... |
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| 2017-11-25 704℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年人如何改善记忆 |
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| 西方有位哲人说：“记忆是思想的财富。” 伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧;有的人想... |
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| 2017-11-25 830℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人常喝浓茶其实很伤身 |
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| 茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤害身体。对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。 一般来说，老年人经常性地大量饮用浓... |
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| 2017-11-25 413℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人适当上网有助防痴呆 |
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| 上网有助于老年人预防痴呆。 加利福尼亚大学洛杉矶分校的科学家们进行了一项网上冲浪实验。他们选取24名年龄在55岁至78岁之间的老年人，其中一半人每天接触互联网，另一半人几乎不上网。 研究人员先... |
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| 2017-11-25 654℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人感冒的中医防治方法 |
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| “老怕伤寒少怕疹”是民间一句俗语。意思是老年人因为抗病力弱，最怕外感风寒;小孩子因为抗病力弱，最怕患肺瘩(即肺结核)。 老年人外感风寒，也常出现发热、头痛、鼻塞、流涕、... |
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| 2017-11-25 382℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人健康的7大标准 |
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| 人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。平安健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。 关于健康的标准，从古至今众... |
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| 2017-11-25 285℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人多动动腰老的慢 |
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| 随着年龄的增长，我们的身体不可避免地出现老化。以前能扛起一袋大米，现在随便提点东西都觉得累;以前身姿轻巧，现在连弯个腰都觉得难。其实，虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“... |
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| 2017-11-25 712℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 适合肥胖老年人的健身运动 |
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| 一、初级阶段8周： 早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下： （1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。 （2）放松走600～1000米回... |
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| 2017-11-22 128℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人健康用讲究4原则 |
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| 相同的物给老人和给年轻人吃，结果是不同得。年纪高，身体状况不如从前，老年人更可能耐不住性而使病上加病。在这里，小编提醒大家，老年人看病用需要注意的四个点，做到不过食量，不滥用保健品，不丢掉看病... |
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| 2017-11-22 656℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人睡觉时间长老的更快 |
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| 老人总是抱怨自己爱失眠，睡的时间太短，其实老人睡眠时间短是很正常的，老人睡眠时间太长更易加速衰老。 进入老年期以后，时常困绕着老年人的“睡眠问题”是普遍存在的一个问题。... |
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| 2017-11-22 973℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人为何容易患冬季抑郁症 |
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| 冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之... |
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| 2017-11-22 225℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 高血压：老人身边的杀手 |
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| “生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专利，许多年轻加入其中。”姚晓天提醒说，秋季昼夜温差大，易引发心脑血管疾病 &l... |
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| 2017-11-22 621℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人吃不可“一把吞” |
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| 65岁以上的老人中，每年因物不良反应被送进急诊室的超过了17。5万人。对此，北京医院学部临床师张亚同说，中国老年人混合用情况同样不容乐观，“一把吞”的确会带来很多隐患。... |
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| 2017-11-22 837℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人如何运动健身效果才好 |
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| 1、运动前做一全面的身体检查。 老年人在健身运动前最好做一全面的身体检查，以了解自己的健康状况及各脏器的功能水平，为合理选择运动项目和适宜的运动量提供依据。 2、运动前做好充分的准备。 通过充... |
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| 2017-11-22 299℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人保健的几大注意事项要知道 |
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| 调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软... |
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| 2017-11-22 783℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人冬季“憋不住尿” 要警惕过度活动症 |
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| 生活中许多中老年人都有过“憋不住尿”的经历，刚感到尿急，没等走到卫生间，尿就漏出来了。很多老人认为这只是随着年龄的增高而自然发生的情况。泌尿科专家提醒：“憋... |
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| 2017-11-22 752℃
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老人健康
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