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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 如何用刮痧治疗老年人食欲不振 |
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| 老年人食欲不振的原因老年人食欲不振是脾胃功能减弱的表现，脾主运化，有调节胃肠功能的作用。用刮痧的方法刮拭脾俞穴可治疗腹泻、食欲不振，刮拭胃俞穴可治胃痛、腹胀、消化不良。严寒的冬季，溯风凛冽，使人... |
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| 2021-08-13 3825℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 如何来呵护老人的心理健康 |
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| 老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年... |
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| 2021-08-13 4306℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年朋友秋季保健掌握六要点 |
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| 秋季是老年人易发生疾病的季节，容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、关节酸痛、大便干燥等症状，通常称为“秋燥症”。因此入秋以后，老年人搞好自我保健尤为重要。一要注意皮肤卫生初秋湿热并重，人们常常出汗过多，保... |
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| 2021-08-13 3708℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人预防心脏病 |
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| 随着年龄的增加，身体素质会越来越差。老年人组织器官的衰老会患上很多疾病，心脏病就是其中一种。心脏是人体比较重要的器官，主宰者机体的运转。要是心脏出现问题，老年人的身体健康就会有影响。那么，老年人... |
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| 2021-08-13 4551℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点 |
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| 养生的问题对于老人来说，还是有必要的。有一些退休的老人，对于自己的晚年生活，更加的注重质量。很多老人向往精致美好的晚年生活，饮食和生活都精打细算，结果让自己疲惫不已。其实，日子过得“糙”一些，... |
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| 2021-08-13 2366℃
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老人健康
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| 老人饮食的阳光守则 |
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| 食物的光谱射线有不同的颜色，老年人不同季节，可以选择吃不同颜色的“光”。冬天吃蓝光、夏天吃红光、春天吃紫红光、秋天吃绿光……这样，“长生不老完全可以做到，人的平均寿命不应低于280岁”，这是着名... |
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| 2021-08-13 3678℃
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| 长寿奥妙 耄耋老人长新牙生黑发 |
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| 目录第一章：耄耋老人长新牙生黑发第二章：六大秘诀让老人想不长寿都难第三章：消瘦老人怎样补充蛋白质老年人长寿是经久不衰的话题，人们都在追求长寿，长寿在于自己的生活习惯和饮食，老年是如此，那么，下面... |
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| 2021-08-13 4967℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 健忘的程度决定身体健康状况 |
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| 年龄越来越大，记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出，其实健忘有三种程度，有些不用在意，有些却是疾病信号。正常情况：1．爬上楼后却忘记为了做什么。2．想了几分钟才记起停车地点。3．忘记给... |
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| 2021-08-13 2825℃
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老人健康
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| 老人安全度冬10准则 |
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| 目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出来是不正确的，冬季老人更应该加强户外... |
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| 2021-08-13 2861℃
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老人健康
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| 中老年人失眠 老年人改善睡眠吃什么好 |
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| 现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改... |
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| 2021-08-13 5625℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 83岁老人坚持几十年的三大运动 |
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| 看似不起眼，却可以起到非常好的作用，有这样的运动吗？是的，一位83岁的老人用自己的行动诠释了，生命在于运动。父亲今年已83岁了，尽管年岁已高，但依然身体硬朗，精神矍铄。有人常常问他健身的秘诀是什... |
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| 2021-08-13 5944℃
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老人健康
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| 老人增强免疫力的食物 老人提高免疫力怎么吃 |
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| 老年人都已经退休，安稳的在家享受着晚年，这个时候，老年人要想度过一个快乐的晚年，那么什么健康是非常的重要的，要想提高身体的免疫力首先最重要的就是要注意日常的饮食，因为一个好的饮食是提升免疫力的关... |
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| 2021-08-13 4336℃
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| 老人养生 饭后做这些事情很伤身 |
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| 目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常吃的谁家没有老人？谁能不会变老？所以说老人... |
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| 2021-08-13 3914℃
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![老人健康]()
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| 六种方法增进老人记忆 |
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| 1、积极参加社会活动。研究表明，如果一个人在退休以后，再去做一点半职工作，或者经常参加社会公益活动，可以帮助维持大脑良好的功能。如果经常忙于张罗一些俱乐部和社区的活动也很好。2、积极用脑。脑子不... |
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| 2021-08-13 5268℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 如何预防老人眼睛疾病 |
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| 近日，健康日网站公布了最伤老人眼睛的五种眼病。白内障、青光眼、黄斑变性、干眼症等均有上榜。在由首都医科大学附属北京佑安医院眼科举办的义诊上，北京佑安医院眼科主任医师郭纯刚教授提醒老年人要从生活细... |
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| 2021-08-13 3175℃
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老人健康
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| 老人失眠多因心情差 |
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| 神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者... |
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| 2021-08-13 2980℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人保健 老年性耳聋怎么办 |
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| 随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老... |
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| 2021-08-13 3278℃
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老人健康
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| 老人贫血的原因有哪些 可以快速补血的养血食谱 |
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| 补血对老人来说，是很有必要的，因为老人在缺血的时候，是很容易出现各种身体疾病的。现在，有些老人患上很严重的贫血病，这个病的病因是什么呢？老年人严重贫血怎么办？下面百红鸟健康网给你讲讲。 老年... |
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| 2021-08-13 2520℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人突发急症救护“四不得” |
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| 1.心脏病“动不得”，如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、气短、胸闷或压榨样痛等症状时，应立即打电话向“120急救中心”呼救，在医生未到之前可给患者舌下含服消心痛或片。患者心跳呼吸骤停时，家人可... |
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| 2021-08-13 4381℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人注意口腔保健 虽人老但牙不老 |
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| 目录第一章：中老年人必须注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事项第三章：生活小习惯为牙齿护航随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口... |
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| 2021-08-13 2495℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 关注过劳死 |
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| 过劳死的概念所谓“过劳死”，就是人们正常的工作规律和生活规律被，总是处于超负荷的工作状态中，使身体始终处于亚健康状态，积劳成疾，导致血压升高和动脉粥样硬化等病理变化，使机体不能承受超强度的劳动而... |
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| 2021-08-13 4684℃
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老人健康
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| 脾胃应该怎么调理 老人要注意自己的吃 |
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| 老年人就要服老，随着岁月的流失，自己的身体也是在不断地下降，各种身体机能也是在不断的衰退，面对这样的情况，就要注意自己的健康身体，注意进行合理的护理。发生脾胃不调也是很多老年人出现的情况，面对这... |
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| 2021-08-13 3882℃
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老人健康
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| 有氧运动健身降脂 |
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| 很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病、高血脂、冠心... |
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| 2021-08-13 3503℃
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老人健康
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| 老年人记忆过程的特点 |
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| 成人的记忆活动随年老而发生变化，过去人们对此存在一种悲观论点，认为记忆随年龄而减退是不可抗拒和不可逆转的，其实这是不正确的。有些疾病（如痴呆）对记忆会产生影响，引起记忆障碍，其性质或程度都与正常... |
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| 2021-08-13 3300℃
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老人健康
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| 老年男性压抑不利身体健康！ |
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| 老年男性压抑不利身体健康！ 世界卫生组织曾提出如下概念：性健康是指具有的人在躯体、感情、知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情... |
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| 2021-08-13 2597℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人腰背痛要警惕骨质疏松 |
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| 说起骨质疏松，年轻人几乎都不会留意，觉得那是老年人容易得的病，骨质疏松症患病率的确会随年龄增长而明显增高。但是预防骨质疏松还需从小做起。下面大家就跟着小编一起去了解下骨质疏松症的原因。骨质疏松症... |
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| 2021-08-13 1527℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 正确保证老年人不失眠 助老人睡眠的小妙方 |
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| 在我们的身边有很多的老年人都会有一些失眠的症状的，老年人失眠给我们的身体带来的危害也是比较多的，我们应该如何正确的保证我们老年人不会失眠这种疾病，所困扰让我们拥有一个非常好的睡眠的功效呢，下面... |
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| 2021-08-13 5247℃
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老人健康
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| 无系统训练老年人更易造成肌肉损伤 需要留神这三方面 |
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| 老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌肉的损伤。那么老年人怎么锻炼更... |
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| 2021-08-13 2012℃
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老人健康
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| 日常五招保护老年人免疫力 |
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| 在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感... |
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| 2021-08-13 5451℃
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老人健康
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| 六个坏习惯助老年人更长寿 |
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| 合理发怒有益血压卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；... |
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| 2021-08-13 2357℃
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