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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人护肤 摆脱老年斑 |
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| 目录：第一章：老年人如何护肤击退难看老年斑第二章：老年人不可错过的夏季养生“法宝”第三章：老夫老妻魅力不减三大诀窍人到了老年，最令人烦恼的莫过于出现了满脸的老年斑，让已经芳华不再的你更添痛苦，怎... |
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| 2021-08-13 3718℃
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老人健康
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| 老年人饮食原则 要遵守“八不”原则 |
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| 老年人对于饮食健康要非常注重，因为这与老人自身的身体状况以及健康状况息息相关的。因此对于老年人饮食原则要有所了解，这样可以更好的保证老年人的身体健康。下面是老年人要遵守的八大饮食原则人到老年以后... |
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| 2021-08-13 4427℃
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老人健康
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| 卿卿我我——老人最好的保健品 |
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| 叔本华说过，是人们努力一生的终极目的。因此，对的追求，不会受限于年龄、种族等世俗因素。一项最新研究发现，老年人有一个共同特点：越老越需要。加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的... |
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| 2021-08-13 2409℃
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| 105岁老太抗衰老秘诀 |
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| 目录第一章：105岁老太能自理第二章：忘老人不老第三章：老年人抗衰老秘诀105岁对于人们来说应经算是高龄了，但是，105岁的老人生活还可以自理，这就令人们为之震撼了。那么，老人是如何做到的呢？老... |
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| 2021-08-13 3601℃
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| 老人出游注意哪些事项 |
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| 1.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避... |
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| 2021-08-13 5554℃
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| 5种环境不适合老人居住 |
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| 目录第一章：不适合老人住的5种不良环境第二章：老年人居住环境的选择第三章：老年人居住环境有哪些要求？环境改变人的心情，决定人们的生活健康状况，尤其是对于老人来说十分重要，老人们的大多时间都是待在... |
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| 2021-08-13 2448℃
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| 常做这些微运动让你年轻不止十岁 |
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| 我国是一个拥有超过十三亿人口的超级大国，根据最新的统计，六十岁以上的老年人口已经达到了两亿多，占了总人口的百分之十五还多。有称，到本世纪中叶，大约每三个人中就有一个老年人。只要稍微想象一下，就可... |
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| 2021-08-13 4673℃
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| 老人补钙 适合老年人补钙的方法 |
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| 老年人缺钙会导致多种疾病，常见的疾病是骨质疏松，所以，老年人要及时补钙，不得耽误病情，那么，老年人补钙的方法有哪些呢？老年人如何补钙呢？这些都是老年人关心的话题，下面，就一起来看看关于老年人补钙... |
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| 2021-08-13 3316℃
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| 老人饮茶不宜太浓 |
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| 尽管现代科学研究证实喝茶有益，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用。但是，银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们，要慎喝茶，特别是慎喝浓茶。首先，茶叶中富含的... |
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| 2021-08-13 5186℃
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| 有延缓衰老作用的娱乐活动 |
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| 娱乐活动可使人放松身心，强健体魄，对于老人这个特殊的群体来讲，哪些活动才是最佳的选择呢？音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，... |
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| 2021-08-13 1794℃
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| 血尿酸增高就是痛风吗 |
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| 一般认为，男性血尿酸值超过0．42毫摩尔／升以上，女性超过0．357毫摩尔／升以上时，称为相对性高尿酸血症。高尿酸血症的发病率因种族和地区不同而有差异，欧美地区2％-18％，南太平洋的土着人群则... |
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| 2021-08-13 2002℃
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| 预防老年痴呆十二法 |
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| 老年痴呆正是由于老年人的大脑细胞出现萎缩退化而引发的一种不可逆转的器质性疾病。该病患者常表现为、丧失原有的兴趣、不拘小节、爱遗忘、空间定向能力差、说话不流利和语言组织能力差等。老年痴呆症的病因多... |
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| 2021-08-13 3608℃
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| 别让它成为老人行动不便的祸首 |
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| 许多上了年纪的老年人，一到刮风下雨的天气，或是平时劳动过重的情况下，就会明显感觉到腿脚不便、关节疼痛，通常老人们会自己解释为“上了年纪不中用了，腿脚都不灵活了”。殊不知，那是因为长期不合理过度劳... |
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| 2021-08-13 5900℃
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| 老人如何保护一口好牙 |
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| 怎样才能使牙齿健全并延长牙齿的寿命呢？最近，来自全国20多个大城市的1万余名牙医在很多人参与的“护齿习惯齐推荐”活动中提出了4条保护牙齿的好办法，很值得借鉴：1.要早晚使用含氟牙膏刷牙氟对牙齿所... |
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| 2021-08-13 1313℃
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| 老年人散步的最佳方式 |
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| 人到了老年，散步就是最为简单的养生方式，但是日常的散步方式，也是会存在一定的误区，只有健康合理的散步方式，才能够起到锻炼的效果，那么就一起看看老年人散步应该注意哪些问题吧！注意散步较为合适的方法... |
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| 2021-08-13 1212℃
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| 老年人使用纸尿裤要注意什么 |
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| 老年人使用纸尿裤要注意什么 成人纸尿裤是帮助。老年人不能自理的一替代品，现在城市人生活虽然好了，当自家的老年人摆脱不了要使用纸尿裤的时候。对于纸尿裤的安全性和健康性上，是很多都市人，都渴望得... |
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| 2021-08-13 1436℃
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| 肥胖老人要警惕 易患上七种疾病 |
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| 随着年龄的增长，老年期的身体素质会一天不如一天，身体抵抗力的降低会让老年人比较容易患上疾病而影响正常生活。俗话说：“有钱难买老来瘦”，年纪大了体重也跟上来了，其实不是一件好事。下面我们就来介绍下... |
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| 2021-08-13 3793℃
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| 老人合理用药5个注意事项 |
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| 老年人是一个特殊的群体，他们的身体发生了一系列的衰退性变化。消化系统的变化也十分明显，胃肠平滑肌张力降低，胃肠排空速度减慢;胃黏膜萎缩，70岁以上者较40岁以下者胃黏膜主细胞减少50%;胃酸分泌... |
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| 2021-08-13 3779℃
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| 为何摔倒的多是老太太 |
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| 前段时间一直有这样的一个说法，就是老人摔倒到底是扶还是不扶？为什么大部分摔倒的都是老年人呢？您知道摔倒的多是老太太的原因是什么吗？您知道骨质疏松的症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关骨质疏松... |
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| 2021-08-13 5800℃
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| 老人走路踮脚 增强心肺功能 |
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| 岁月的痕迹总是会很无情的爬上我们的脸庞，一道道的皱纹是它们的踪迹。年龄大了之后，身体各项机能就会下降，出现牙齿松动、听力减退、双腿乏力等等。中医认为，可以通过走路时候的踮脚来改善这些现象。下面我... |
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| 2021-08-13 3359℃
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| 老人常与生姜为伴 |
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| 生姜是养生保健不可缺少的一部分。现带你认识生姜食用的6大功效。生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“萝卜，下床... |
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| 2021-08-13 5565℃
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| 人到四十不得不服老 |
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| 人到四十岁就能感觉到身体远远不如年轻时候那么强壮，所以，要尽量避免剧烈运动，合理的锻炼身体，保持健康。小编来带您了解下40岁要注意些什么。单位老徐刚40岁出头，一天在办公室弯腰拾地上的东西时，腰... |
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| 2021-08-13 5139℃
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| 老年人气短的疾病信号 你知道吗 |
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| 很多老人都有胸闷气短的症状。胸闷气短是很多疾病的征兆，那么老年人胸闷气短都是哪些疾病的征兆呢？想要知道的话就一起来看看吧！老年人气短的疾病信号你知道吗气短，是许多老年人常有的症状。研究表明：老年... |
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| 2021-08-13 2419℃
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| 老人冬季饮食常识 |
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| 冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为... |
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| 2021-08-13 1493℃
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| 老人练太极养生要注意的事项 |
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| 太极拳对身体有什么好处 1、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量 心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动。它动... |
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| 2021-08-13 3119℃
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| 失眠怎么办 3款粥让老人睡的香 |
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| 随着年龄的增长，中老年人的睡眠会出现变化，而且人体的器官也在出现老化，那么失眠就成为了中老年人常有的事情，失眠对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些中老年人，那么对于老年人失眠我们该如何解决呢... |
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| 2021-08-13 2088℃
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| 老年人养生 老年人吃这些轻松降低胆固醇 |
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| 老年人年龄大，往往会在保健身体过程中忽视一些事情，造成免疫力下降，一些常见的疾病，容易对老年人造成较大的伤害，老年人养生显得非常重要。胆固醇高对健康有较大的影响，降低胆固醇是不少老年人在养生过程... |
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| 2021-08-13 5879℃
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| 老人要重点护好九部位 |
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| 随着年龄增加，人体很多部位都会开始衰老。着名的《返璞归真》杂志网站近日采访了多名专家，总结出9个中老年人需要特别保护的部位。1.保护大脑：潜在危险：年龄越大，大脑灵活程度下降，还有患上老年痴呆的... |
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| 2021-08-13 4188℃
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| 老人喝绿茶 健康长寿 |
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| 目录：第一章：老人喝绿茶健康长寿第二章：老人防暑降温从现在开始第三章：单个鼻孔出气让人精力充沛人到老年，由于身体机能的衰老，腿脚往往不如年轻时的矫健，的一项讲究发现老年人常喝绿茶比不喝绿茶的人腿... |
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| 2021-08-13 2243℃
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| 吃葱蒜可延缓大脑衰老 |
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| 葱、蒜作为调味品是由于它含有特殊香气的挥发油，其中主要的成分是葱蒜辣素，能促使人的消化液分泌量增加、提高食欲、增强消化功能外，还具有杀菌消炎的作用。研究还发现，经常食用葱和蒜，还具有降低血脂、血... |
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| 2021-08-13 4179℃
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