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健康知识 |
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| 老人洗半身浴能促进血液循环 |
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| 老人洗半身浴能促进血液循环 中国有句老话：“老人勤洗澡，胜似开药方。”但有统计显示，每年有近10%～20%的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾玻其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对... |
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| 2021-08-13 2284℃
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老人健康
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| 老年人腹部养生诀窍 老人消化不好日常护理法则 |
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| 老人的消化能力，是需要进一步的注重的，因为上了年纪后，自然新陈代谢会变慢的。中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生... |
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| 2021-08-13 3737℃
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老人健康
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| 老年人养生 如何增强老年人的免疫力 |
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| 人到老年，最关心的就是健康问题了，健康的首要条件就是免疫力好，那么，老年人如何提高免疫力呢？别着急，今天，我们就从老年人养生的角度一起到文章中看看，老年人如何增强免疫力吧！随着年龄的增长，老年人... |
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| 2021-08-13 4462℃
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| 啥习惯助老人健康长寿 |
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| 几乎所有的人都想要长寿，你知道该如何长寿吗？人们长寿的方法有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些适合中老年人长寿的方法，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！如何长寿15习惯助老人健... |
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| 2021-08-13 5243℃
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| 漫话老人五官卫生 |
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| 平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高“耳聪、目明、鼻灵”的感官功能效应。耳老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。据医学，置身于高分贝的人，约9... |
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| 2021-08-13 4931℃
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| 老年人春季养生常识 |
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| 春季气温回升，冰雪融化，万物复苏，自然界阳气逐渐上升；这一季节最利于化生精血津气，充实人体的组织器官。因此，老年人在这个要重视保健，确保—年之初时打下康健的好基础。1、晚卧早起身体健中老年人应顺... |
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| 2021-08-13 4208℃
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| 老年人如何选择降压药 |
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| 一、治疗高血压常用的药物有６类１．利尿剂利尿剂包括氢、（速尿）、氨苯喋啶等。此类药物适用于治疗伴有心力衰竭、哮喘或肺心病的高血压病人以及单纯收缩压增高的老年高血压病人。同时患有糖尿病或高脂血症的... |
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| 2021-08-13 5003℃
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| 中老年人怎样补钙 中老年人补钙的饮食原则 |
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| 人体对钙的需求量非常的大，尤其是中老年人。如果他们缺钙，就会出现骨质疏松等情况，很容易出现一些疾病。那么中老年人怎样补钙呢？中老年人补钙的饮食原则有哪些呢？什么食物补钙效果非常好呢？中老年人随着... |
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| 2021-08-13 5583℃
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| 老年人健康安然度夏总攻略 |
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| 炎炎夏日已经来临，老年人最难熬的就是“苦夏”。如何在饮食和生活中注意调节？听听专家们的建议。食——饮食宜清淡“天热了，不知道老年人在饮食上应注意什么问题？”读者李女士打来电话咨询。“夏季老年人胃... |
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| 2021-08-13 3552℃
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| 失眠怎么办 如何让老人进入深度睡眠 |
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| 如今，老年人的睡眠质量越来越差，晚上都能醒来好几遍，更别说白天能补觉了。那么，老年人失眠怎么办呢？治疗失眠的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，失眠吃什么食物能缓解吧！很多老年人都存在有失眠... |
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| 2021-08-13 3484℃
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| 老人心理健康需注重的五要点 |
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| 一个中心，是指以健康为中心。有人戏称：“青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前... |
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| 2021-08-13 3108℃
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| 夏季老人选布鞋要谨慎 |
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| 气温逐渐升高，人体出汗也会增多，对脚部保健来说，透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋，多到户外走走，是这个时节养脚的首选。中医理论认为，有3条经脉是从足部开始走向腹部（脾经、肝经、... |
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| 2021-08-13 1905℃
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| 老年人健身易引发的问题 |
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| 现在长寿的老人越来越多了，这的确是一个可喜的现象，但不容乐观的是中国的老年人虽然长寿并不健康，由于疾病的缠身，日常生活难以自理，生活质量下降，给社会和家人带来了很多的影响。这种情况也引起了老年人... |
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| 2021-08-13 5431℃
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| 脑中风爱在节日发作 |
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| 引起脑中风的因素，除了无法干预的如年龄、基因、遗传等，就是高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。而这些致病因素，很多会在寒冷的冬春季节会特别显现出... |
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| 2021-08-13 2431℃
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| 告别抑郁迎幸福晚年 |
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| 63岁的刘大妈近一个月来总是高兴不起来。家里一堆的烦心事让她心情越来越糟，每天心烦胸闷的，不想吃，也睡不着，疲乏无力，记忆力下降，有时甚至觉得活得没意思。她怀疑自己得了什么大病，到医院检查，只是... |
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| 2021-08-13 4462℃
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| 老年人的冬季保健宝典 |
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| 目录第一章：老人冬季3个保健法则第二章：警惕7个错误老年人冬季保健常识第三章：老年人冬季养生保健之道冬季是万物凋零的季节，处于收藏状态，同样，老年人在冬季也要学会养精蓄润。那么，老年人冬季保健需... |
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| 2021-08-13 3687℃
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| 健康夕阳红 老年人应每年做记忆检查 |
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| 发病率高就诊率低与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知，这些正是老年痴呆症... |
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| 2021-08-13 5430℃
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| 老人耳鸣的自我疗法 |
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| 轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣，重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活。对重度耳鸣者应去医院进行治疗，而对于轻度耳鸣患者，可采用以下方法试治。1.屏气法。定息，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双... |
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| 2021-08-13 1508℃
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老人健康
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| 中老年人吃玉米益处多 玉米四功效大揭秘 |
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| 玉米又名棒子，苞米，包谷，它香甜软糯，一口咬下去满口留香，很多人喜欢吃玉米，玉米不仅仅是我国的主要农作物之一，更是深受世界人们的喜爱，它原产于中南美洲，特别是在墨西哥，玉米备受尊崇，是墨西哥文... |
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| 2021-08-13 1838℃
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| 老人健康饮食应要做到三变 |
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| 一日三餐是我们获取身心健康的首要物质，由于老人的消化系统比常人的慢，因此老人的食谱我们不能固定化，要常于变化。作为儿女的你们要注意给老人的食谱要多变化。一变：老年食谱三餐求“变”一日三餐的进食时... |
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| 2021-08-13 2722℃
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| 脸上长老年斑怎么办 这些方法可治老年斑 |
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| 老年斑又称之为老人斑或者是脂溢性角化病，是常见的一种皮肤病，并且多出现在脸上。那脸上长老年斑应该怎么办呢？脸上长老年斑又是什么原因引起的呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下... |
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| 2021-08-13 5493℃
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| 夏季也须防中风 |
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| 脑中风是老年人的常见病和多发病。其发病时间常有规律性，一年之中发病率高峰期为寒冷季节。然而，临床所见，盛夏之季脑中风发病也不少见，其发病往往见于如下几种情况。夏季腹泻。老年人胃肠功能明显减弱，一... |
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| 2021-08-13 5832℃
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| 老人总爱做噩梦 减少外界环境因素导致的恶梦发生 |
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| 不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有受到外界的情况下做噩梦... |
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| 2021-08-13 3785℃
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| 冬季保暖 老年人须知六大要素 |
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| 冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖... |
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| 2021-08-13 1626℃
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![老人健康]()
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| 老年人保健 老年人脾气暴躁易怒怎么了 |
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| 以前慈祥可爱的老人，这几天突然“不见了”，开始变得脾气暴躁，易怒，动不动就要发脾气。或是子女对老人的关心不够造成老人心理上的落差所导致的，或是老人可能是患上某种病了。有关专家指出，愤怒是高多巴胺... |
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| 2021-08-13 3049℃
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| 日常生活老年人需注意的“三低”疾病 |
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| 目录：第一章：日常生活老年人需注意的“三低”疾病第二章：5种环境老人不宜久待第三章：老年病初愈防“食复”老年人由于身体机能的下降，感官触觉，嗅觉也会不同年轻时，血压偏低的老人，会导致脑部缺血，缺... |
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| 2021-08-13 3200℃
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![老人健康]()
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| 老年朋友也需要多亲热 |
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| 60岁就没有了，可能是病年纪大了，清心寡欲似乎理所应当。很自然地，“无性”成了再正常不过的事。即使是在性观念极大开放的现在，很多人仍难以想象，老夫老妻还有“性需求”。其实，这是一个错误的观念，甚... |
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| 2021-08-13 1575℃
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| 老年人放弃肉食非养生之道 |
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| 过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同... |
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| 2021-08-13 2646℃
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老人健康
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| 糖尿病患者会有哪些消化系统症状 |
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| 1.食管低张力状态，严重时偶见吞咽困难、胸骨后不适或有烧灼感。2.胃张力低下。由于胃张力降低，蠕动减慢，吃进的东西排空延迟，以致胃扩张，引起中上腹不适、饭后腹胀、食欲减退，甚至恶心、呕吐。呕吐可... |
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| 2021-08-13 5968℃
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| 老年人健康的7大标准 |
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| 人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。平安健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。 关于健康的标准，从古至今... |
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| 2021-08-13 1902℃
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