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人群 _ 健康知识 8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼       便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。便秘是指排便次数减少，同时排便困难，干结。那么，老年人便秘怎么办？老年人便秘吃什么好？8个食疗法则帮老年人解决便秘烦恼...  2016-01-07   236℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人失眠怎么办 食疗方法巧改善       随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都...  2016-01-07   386℃    分类： 人群  -  老人健康 9种廉价养生菜助中老年人延寿       大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。但是有些食品，不仅养生效果好，而且价格低廉，真可谓物美价廉。下面一起来看看有哪些廉价养生菜。廉价养生菜1、杏仁预防血小板凝结...  2016-01-07   901℃    分类： 人群  -  老人健康 老人年龄大 智力并不差       陈亮退休回到家后，常感觉自己不能静下来做一点儿事：看书，目不在行；烧饭，忘关了炉灶；看电视新闻，觉得耗时太长坐不住……即使重新操起往日自己拿手的数独游戏，也常常不得章...  2016-01-07   838℃    分类： 人群  -  老人健康 人老了最怕的五件事       俗话说，“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，可见老年阶段是人生中的多事之秋。老年医学专家通过多年临床经验，总结出5个影响老人生命质量的重要问题，愿读者朋友能够充分认识...  2016-01-07   795℃    分类： 人群  -  老人健康 电脑族如何防辐射？防辐射多吃12种食物        其实防辐射一点也不复杂，简单美食就可以做到。小编推荐12种天然防辐射食物，一起看看吧。 防辐射多吃12种食物： 1、胡萝卜 胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的...  2016-01-07   626℃    分类： 人群  -  电脑一族 车友学会合理膳食 可令自己精神百倍        每天摄入的膳食必须是“平衡膳食”，这样才能得到合理的营养。特别是对驾驶人员，合理的膳食更显得重要。 1、职业特点：长期驾驶汽车行驶于市区和旷野公路上，脑、眼、手、脚一直...  2016-01-07   539℃    分类： 人群  -  有车一族 夜间开车 补充维生素A有利增强视觉        如果就在你两眼模糊的一瞬间，前面出现了什么紧急情况，路上有大坑，有障碍物，或者有行人穿过，来不及闪避，后果将多么严重，是不言而喻的事情。 尽管你心里抱怨着对面司机缺乏公德，但现实很难改变。有些...  2016-01-07   609℃    分类： 人群  -  有车一族 高速“路盲”谨记以下错误        高速，就是高速行驶，速度一高，所有城市里“想当然”的处理方式在高速路上就行不通了。或许关键时刻能救你一命，这些可是许多高速交警多年工作的经验之谈。 [误区一]安全带 正...  2016-01-07   124℃    分类： 人群  -  有车一族 解析有车一族应如何自我保健        有车一族有必要了解与驾驶有关的保健知识，才能有效地保护自己的健康与安全。 合理饮食 由于司机(特别是出租车司机)的职业特点，如单独行驶，运行时间长，劳动强度大，长年受严寒酷暑影响，体力消耗大，...  2016-01-07   233℃    分类： 人群  -  有车一族 老司机教你紧急情况莫慌张        作为过来人，“老鸟”们自然是理解,这是修炼的必经阶段！那么，如何才能尽快修炼成功？本期，菜鸟特别请教驾校资深教练及多位老鸟，听听他们是怎么说的吧。 菜鸟事件-高速路前方...  2016-01-07   717℃    分类： 人群  -  有车一族 长时间开车容易疲劳 习惯开车教你如何保健        让我们一起来听听专家是如何分析，以及预防保健方法又有哪些。 1、颈肩痛，腰痛。驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚...  2016-01-07   671℃    分类： 人群  -  有车一族 开车眼睛疲劳要学会8招缓解        开车眼睛疲劳怎么办？ 不少驾驶员因为长期开车用眼不当，常常会引发眼病和视力衰退。在驾驶汽车的过程中，驾驶员要全神贯注地注意前方路面的各种状况，同时还要观察车辆的后视镜、车内仪表等，加上夏天阳光...  2016-01-07   973℃    分类： 人群  -  有车一族 汽车突发事件救命绝活        汽车突发事件应急技巧 驾车出游，最怕的就是爱车半路出故障，掌握突发事件下的自救也是车主出游时必备的技能之一。 突发事件一：轮胎爆裂 如果是后胎爆裂，车尾部会发生摇摆，驾驶员应双手紧握方向盘使汽...  2016-01-07   334℃    分类： 人群  -  有车一族 碱性食物可以消除疲劳 司机不妨多吃        饮食是抗疲劳的一个重要途径，那么开车疲劳吃什么呢？碱性食物可以消除疲劳，司机不妨多吃。 疲劳驾驶是行车之大忌，安全之大敌。据门统计，60%以上的交通事故都与疲劳驾驶有关。因此驾驶员在行车中要防...  2016-01-07   773℃    分类： 人群  -  有车一族 高速路猛踩刹车易爆胎        检索以往的新闻报道，因爆胎引起的交通事故不胜枚举。有统计数据说，高速公路上的交通事故中，46%是由于轮胎发生故障引起的，而其中爆胎一项就占事故总量的70%以上。 一起又一起的爆胎事故，警示着人...  2016-01-07   775℃    分类： 人群  -  有车一族 高速路猛踩刹车易爆胎        检索以往的新闻报道，因爆胎引起的交通事故不胜枚举。有统计数据说，高速公路上的交通事故中，46%是由于轮胎发生故障引起的，而其中爆胎一项就占事故总量的70%以上。 一起又一起的爆胎事故，警示着人...  2016-01-07   628℃    分类： 人群  -  有车一族 妙招助开车族轻松摆脱颈椎病困扰        下面将为大家介绍一些预防颈椎病的方法，希望能对各位车友有所帮助。 预防颈椎病的方法 妙招一：拉颈压肩功 步骤：举起右手，手指摸向左耳上方；牵拉脖子向右，同时左肩下沉(脖子肩膀周围肌肉有被牵拉的...  2016-01-07   385℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族开车4个不良习惯 让生命健康更受威胁        开车不良习惯让你生命更受威胁 习惯一、匆忙上车开车即走 错误表现：很多车主用车时，经常是非常匆忙地把车门打开，发动车辆就走，其实这样做已经埋下了隐患。 正确行为：每次开门上车后，充分的安全检查...  2016-01-07   484℃    分类： 人群  -  有车一族 爱性开车 保健需做充足        下面就来为各位盘点一下，开车有哪些是会危害你的健康与美丽。 如果你留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样既防止了因头发遮挡视线发生交通意外，也避免了开窗后，车内气流将头发吹得漫天飞舞...  2016-01-07   700℃    分类： 人群  -  有车一族 新手开车切忌4个不良习惯要不得        不良习惯1：踩离合“拖泥带水” 开车的时候总习惯闷着离合，导致火花塞与钢筒来回摩擦，长期下来造成磨损严重，再加上几乎都是低速行驶，所以直接影响了车子的性能。而司机刘先生...  2016-01-07   769℃    分类： 人群  -  有车一族 六招缓解开车族腿部肌肉早衰        年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族”，下面六种方法...  2016-01-07   134℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族如何应对六大车内危机        有车族如何应对六大车内危机 1、车内干燥伤及肌肤 们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。 专家建议：车内多通风，无论...  2016-01-07   537℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族当心四种疾病        但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专家认为，这是车内甲醛等有害物质过高所导致的中毒症状，并表示，...  2016-01-07   212℃    分类： 人群  -  有车一族 开车族的保健小窍门        开车族的保健小窍门 颈肩痛，腰痛 驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现...  2016-01-07   282℃    分类： 人群  -  有车一族 三动作解决开车族肩颈痛        开车族的健康运动 健康坐姿：驾车时应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。坐着时把身体整个窝进椅子里，会使脊柱成C形，这样会过度拉扯下背部的韧带，且到附近脊柱的神经，造成背痛。避免这种坐姿的简单方法...  2016-01-07   684℃    分类： 人群  -  有车一族 老人提高睡眠质量避开五个禁忌       在我们的养生概念中，保持良好的睡眠质量是每个人所注重的，但是现在不少老年人都觉得，睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡上四五个小时也就差不多了，实际上这个观点是错误的，保证充足优质的睡眠对老年人的...  2016-01-07   518℃    分类： 人群  -  老人健康 澳大利亚让老人安享无忧晚年       阳光、沙滩、草原、袋鼠……地广人稀、环境优美的澳大利亚是老人、孩子和动物的天堂。作为高福利和老龄人口增长速度最快的国家之一，澳大利亚具备相对健全的养老体系。、非盈利机...  2016-01-07   715℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人养生睡眠质量要保证       过去很多人一直认为，年纪越大睡眠越少，实际上这是一种误解。人在步入老年后，特别容易感到疲劳，而且由于抵抗力下降，更容易受疾病的侵袭。这种时候，保证充足的睡眠实际上也是一种补救的方式。保证适当的睡...  2016-01-07   817℃    分类： 人群  -  老人健康 布置老人房 多花点心思       尽管如今的养老方式正朝着多元化的方向发展，但家仍然是多数人颐养天年的首选之处。无论在地域选择，还是装饰装修方面，老人的家应该遵循两个最基本的原则——安全、便利。本期，本版特邀相关专家一起出谋献策...  2016-01-07   206℃    分类： 人群  -  老人健康 < 961 962 963 964 965 966 967 968 969 970 > 上一页 首页 尾页 下一页

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