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人群 _ 健康知识

多吃新鲜蔬果晒太阳帮你远离抑郁    现代社会，由于工作节奏加快、生活压增力大原因，大部分人或多或少都有抑郁症。世界卫生组织指出，未... 2016-01-10    761℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性警惕骨质疏松    在一般人印象中，骨质疏松与衰老有关。但现在不少年轻人，尤其是办公室、白领一族，患上骨质疏松的比... 2016-01-10    975℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎样带饭 不损失维生素    营养师指出，饭菜最好当餐烹调、当餐食用。因为，假设烹调时维生素会流失20%，立刻吃的话，还可以... 2016-01-10    590℃ 分类： 人群  -  白领健康

爱白领怎样拒绝骨质疏松    在传统观点中，骨质疏松症一般与衰老有关。不过，最新的研究却证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，也... 2016-01-10    339℃ 分类： 人群  -  白领健康

亚健康很危险？“吃”掉亚健康    下面介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，让你轻松远离亚健康。1、压力过大，补充维C。维生... 2016-01-10    722℃ 分类： 人群  -  白领健康

日常一种坐姿提升自信 改善情绪    《健康心理学》杂志最新一篇文章说，坐姿反过来可以影响情绪。新西兰奥克兰大学研究人员把74名实验... 2016-01-10    831℃ 分类： 人群  -  白领健康

年轻可患老年痴呆 如何预防？    随着老龄人口逐渐增多，老年人健康得到社会越来越多的关注，而近年老年痴呆已成为继心血管病、脑血管... 2016-01-10    895℃ 分类： 人群  -  白领健康

晨起“赖床”10分钟不易老    “一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。特... 2016-01-10    166℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场疾病：精神紧张也会导致死亡    从心理学角度看，紧张是外部条件加于机体的超出了机体的相应反应能力而引起心理不平衡。一个人处在极... 2016-01-10    388℃ 分类： 人群  -  白领健康

对“症”入睡才能更健康    睡姿暴露个性，仰着睡的正直、善良、心直口快；侧卧的人开朗、有童心、朋友多；蜷缩着睡的内心细腻，... 2016-01-10    113℃ 分类： 人群  -  白领健康

睡醒仍然很迷糊？警惕“醉睡”损健康    你是否会在醒来的那一刻觉得很迷糊？最近的一项研究显示，这可能是一种新的睡眠障碍性疾病，称为&l... 2016-01-10    780℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场妙招：总头昏脑涨试试这几个动作    坐办公室的人，常常会出现头晕脑胀，双眼酸痛等症状，这是因为活动量不够，血液流通不畅，脑部供血不... 2016-01-10    205℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领要注意 警惕节后懊丧症    十一长假是职场白领放松的好机会，而假期结束即将上班，一些人就会觉得无精打采，没有心思。这时候要... 2016-01-10    446℃ 分类： 人群  -  白领健康

容易早亡的十大特征你占多少    近日，知名医学博士石川善树根据多年研究指出，人的寿命与性格、活动倾向存在很大关联，并总结出&l... 2016-01-10    403℃ 分类： 人群  -  白领健康

别让左右你的状态    打电话、发短信、发微博、发朋友圈……这些似乎成了每个年轻人每天并列... 2016-01-10    950℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜后遗症！教你如何重整生理时钟    适当调节生理时钟，对身心整体都百利而无一害。生理时钟(BiologicalClock)这个概念... 2016-01-10    239℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场新人：如何在办公室有个好人缘？    1、名字+打招呼在开门或者进入办公楼层的时候，面对大家的话只说一句“早上好”也没关系，但是遇到... 2016-01-10    668℃ 分类： 人群  -  白领健康

经常熬夜怎样保养皮肤？经常熬夜的人吃什么好    有时候为了工作避免不了熬夜，熬夜对身体来说是最违反生物规则的做法，最的就是眼部的肌肤。眼部肌肤... 2016-01-10    571℃ 分类： 人群  -  白领健康

最易发胖年龄：男性44岁 女性38岁    最易发胖年龄：男性44岁女性38岁减肥文章排行榜2014-06-1839健康网yanzi分享到... 2016-01-10    271℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康隐患：办公室日光灯伤害皮肤    对于经常坐办公室的上班族来说，隐藏着的潜在健康问题越来越多，对于有的健康风险更是经常接触，比如... 2016-01-10    938℃ 分类： 人群  -  白领健康

可以提神的食物有哪些 怎么提神好    1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏... 2016-01-10    827℃ 分类： 人群  -  白领健康

七大错误饮食易引起疲劳     营养师表示，长期持续累积的疲劳，可能引发内分泌系统，造成各种不适，更容易导致肌纤维痛症候群、... 2016-01-10    400℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族女性常看电脑小心乳腺炎找上门     随着生活节奏的加速，人们的压力越来越大，上班族们每天的生活不是在工作就是在休息，很少有时间可... 2016-01-10    306℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生必知 护好这些部位会更健康     那么白领们在生活中要注意保护身体哪些方面呢？ 一、眼睛 眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个... 2016-01-10    282℃ 分类： 人群  -  白领健康

这样的饮食习惯伤了上班族的胃     今天就带着大家一起了解下，上班族的哪些饮食习惯伤害了他们的胃。 胃是身体一个比较敏感的器官 ... 2016-01-10    704℃ 分类： 人群  -  白领健康

老人养生注意什么 5件事帮助老人延年益寿     上班族的白领们谁不想每天早上多睡半小时，可这仅仅是梦想而已。而老人却恰恰相反，大多数的老人都... 2016-01-10    311℃ 分类： 人群  -  老人健康

8个法则帮老人平安过冬     寒冷的冬季，是许多老年疾病的高发时期，素有“冬季杀手”之称的心脑血管... 2016-01-10    863℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保养消化道有九大妙招     老年人体质差，免疫力会下降，就很容易患上这样那样的疾病，其中，消化道疾病是比较常见的。鉴于这... 2016-01-10    478℃ 分类： 人群  -  老人健康

这六招可以保护老人视力     人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一... 2016-01-10    719℃ 分类： 人群  -  老人健康

养生保健 冬季老人不可忽视的饮食     一、保证热能的供给 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加... 2016-01-10    460℃ 分类： 人群  -  老人健康

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