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健康知识 |
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| 长寿老多具有心理优势 |
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| 最近，医学家渡边在对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知，长寿老多具有超于一般人的心理优势，主要是：情绪稳定。长寿老人比较注重自己的情绪调适，使中枢神经处于相对稳定的良好状态，进而使机... |
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| 2021-08-13 1104℃
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老人健康
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| 警惕老年人体内的交通事故 |
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| 养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。您知道吗？在老人体内有一个十分庞大、复杂的“铁路网”，全... |
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| 2021-08-13 1095℃
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老人健康
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| 养肝护肝 适合老年人养肝的日常功课 |
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| 人到老年，整个身体机能都开始退化，尤其是肝脏疾病，越来越多。那么，老年人如何养肝护肝呢？养肝护肝的食物有哪些呢？别着急，带着这些疑问，我们一起到文中看看，养肝护肝吃什么好吧！成语有之，“肝脑涂地... |
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| 2021-08-13 5952℃
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老人健康
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| 高龄老人吃什么好 |
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| “富态美”：事出有因老年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有相应减少，导致老年人包括肥胖在内的多种疾病高发。“老来瘦”：绝非偶... |
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| 2021-08-13 2094℃
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老人健康
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| 老年人健康饮食的方案 |
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| 老年人养生得到了越来越多人的关注，在现在秋季时节，老年人该如何从健康饮食方面入手来养生呢？要遵循哪些要点呢？小编为您一一解答。老人因为牙口和胃口不好，饮食上要比年轻人更为讲究。一般来说，老人饮食... |
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| 2021-08-13 2505℃
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老人健康
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| 老年人健康度夏总攻略 |
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| 炎炎夏日已经来临，老年人最难熬的就是“苦夏”。如何在饮食和生活中注意调节？听听专家们的建议。食——饮食宜清淡“天热了，不知道老年人在饮食上应注意什么问题？”读者李女士打来电话咨询。“夏季老年人胃... |
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| 2021-08-13 2298℃
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老人健康
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| 中老年要正视生活嬗变 生命价值的崇高追求 |
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| 生命价值的崇高追求人的生命是宝贵的，因为只有一次。人要做的，不是要在这有限的生命里学会享乐，而是要懂得在这有限的时间里，如何让自己活得有价值。在你年老时，回想起自己一生的历程，所度过的风风雨雨，... |
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| 2021-08-13 2637℃
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老人健康
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| 老年人的补钙宝典 |
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| 目录第一章：老年人缺钙对身体的影响第二章：老年人补钙有些什么渠道第三章：补钙食物大集合第四章：老年人补钙别先去误区老年人缺钙这一问题已成为大多老人的困扰，随着年龄的增长，老人的身体各机能下降，加... |
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| 2021-08-13 1500℃
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老人健康
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| 揭秘 对抗老年人牙龈萎缩的方法 |
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| 目录第一章：老年人牙龈萎缩的治疗方法第二章：老年人牙龈萎缩的具体原因有：第三章：防止老年人牙龈萎缩的4种法第四章：老年人牙龈萎缩护齿注意事项人到老年身体从各个方面都大不入从前，身体抵抗力下降，容... |
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| 2021-08-13 5475℃
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老人健康
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| 老人心脏的保养秘决 |
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| 一个人的心脏和年龄常常不能“步调一致”。有的人60多岁，却有40多岁的心脏;有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想。中老年人使心... |
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| 2021-08-13 1448℃
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老人健康
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| 冬季老年人皮肤要护理 |
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| 皮肤弹性降低且很敏感据了解，目前我国60岁以上的老年人达1.32亿，并正以每年3.2‰的速度急剧增长，然而，现在市面上适合老年人的护肤品却很少，甚至看不到专门针对老年人研发的护肤产品。因此，针对... |
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| 2021-08-13 2545℃
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老人健康
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| 生活小细节让老年人更健康 |
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| 生活小细节让老年人更健康 1、喝啤酒 研究显示，适度饮用啤酒的人患上心脏病的可能性会下降31%。啤酒对健康的好处和危害类似于葡萄酒，即少量或适度饮用能发挥最大的健康功效；一旦过量，健康功效立... |
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| 2021-08-13 6065℃
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老人健康
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| 老年人保健 5种方法远离高糖 |
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| 5种方法远离高糖，缓解糖尿病数据显示，现在老年人患上糖尿病的几率是越来越高，糖尿病指的是遗传因素、微生物或是精神因素等作用于机体使得胰岛功能减退等引发蛋白质、糖、脂肪等代谢紊乱。糖尿病患者的饮食... |
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| 2021-08-13 5010℃
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老人健康
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| 中老年健康饮食 老人饮食遵循7不贪原则 |
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| 人到老年身体状况和身体各项机能都开始退化，中老年人想要保证健康的身体需要注意哪些呢？老年人保健从饮食入手是最好的选择了！你们知道中老年健康饮食应该怎么安排呢，中老年的科学饮食具体包括些什么呢？不... |
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| 2021-08-13 5960℃
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老人健康
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| 中老年降火 中老年去火选对保健品有奇效 |
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| 人到中老年，经常容易上火，上火会导致多种疾病，比如：口腔溃疡、便秘等，这让不少中老年人为之烦恼，那么，中老年降火的方法有哪些呢？中老年上火怎么办呢？下面，小编将带您到文中看看中老年降火的方法吧！... |
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| 2021-08-13 4000℃
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老人健康
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| 养生攻略 助中老年达到身体健康的标准 |
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| 目录第一章：中老年身体健康的标准第二章：中老年冬季健康养生全功略第三章：老人健康养生五忌有人说老年人是最成功的人群。他们忙碌的一辈子，成就确实不小，因此，到了晚年就是要享福时候，老年人有个健康的... |
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| 2021-08-13 5525℃
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老人健康
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| 中医让你看清自己体质 |
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| 调查显示：根据中医理论和现代医学的研究成果，中国人可分为9种体质类型，其中健康的平和体质仅占33%，而其他8种偏颇体质（气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀... |
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| 2021-08-13 2471℃
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老人健康
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| 老人健康 老人春季运动要牢记这些误区 |
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| 春季是运动的好时机，春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区。不正确的运动方式不仅不会给健康带来好处，反而会伤害了我们的健康。下面百红鸟健康网小编就为大家讲解一下春季运动的误区，... |
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| 2021-08-13 1885℃
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老人健康
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| 老年人得多吃这几样食物 帮你维护健康 |
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| 老年人群和年轻人们相比，除了年龄之外，身体的各项体质也是不同的，所以说，老年人群是一个需要用心呵护的群体，其中在饮食上就需要格外重视。对老年人来说，失去了年轻时魁梧的身形，身体更加蹒跚，很多慢性... |
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| 2021-08-13 2964℃
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老人健康
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| 中老年吃什么补钙 什么食物补钙效果好 |
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| 中老年人很容易就会缺钙，所以说人上了年纪就要多多补钙，那么中老年人怎么补钙呢？什么食物能补钙呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！可以帮父母看看哦！希望小编的介绍能够帮助到大家。中老年人怎么补钙1... |
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| 2021-08-13 3350℃
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老人健康
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| 腰痛的原因 老人腰痛要怎么缓解 |
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| 腰痛是很多的老年人都会遇到的情况，腰痛的时候是非常痛苦的，你们知道老人腰痛的原因吗？怎么样才能治疗老人腰痛的毛病呢，老人腰痛怎么缓解呢，一起和小编来看看下面的这些治疗老人腰痛的常识和妙招吧！学会... |
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| 2021-08-13 5140℃
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老人健康
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| 手背老年斑 手背老年斑怎么去除 |
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| 对于一些年纪大的人来说，手背老年斑是他们的一种症状。如何消除老年斑让你看起来更显年轻呢？手上长老年斑了该怎么办才好呢？其实年纪大的人只要好好保养，也能减少老年斑！手背老年斑怎么去除1、在大家的日... |
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| 2021-08-13 5052℃
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老人健康
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| 老年人腿抽筋应排查动脉硬化 |
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| 王大爷今年63岁，近一段时间他夜间睡觉时小腿常常抽筋，非常难受，有人说他是缺钙，于是他就吃了很多钙片，可是没有效果。到医院一检查，医生告诉王大爷说，光补钙是不行的，还要改善血液的循环。这是怎么回... |
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| 2021-08-13 3229℃
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老人健康
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| 老年抑郁症要做好防御 |
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| 老年抑郁症的发病原因和表现如下：轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容... |
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| 2021-08-13 1946℃
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老人健康
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| 老人久坐腰痛如何自疗 |
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| 后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫软枕，将高约10厘米的... |
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| 2021-08-13 4342℃
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老人健康
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| 中老年养生保健的完备手册 |
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| 目录第一章：老年生活有哪“八忌”第二章：中老年行动“八忌”第三章：中老年饮食应该注意哪些问题第四章：老人应注意饭后4大危险症状中老年是人的一生最后的阶段，身体健康每况日下，稍不注意就会有生命危险... |
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| 2021-08-13 5018℃
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老人健康
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| 老年人健忘试试这些方法 |
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| 进入老年，有一些人就是会经常的出现健忘，记忆力下降的情况。其实导致老年人健忘的原因，除了人老之外，还有一些不良的习惯导致，所以应该注意日常合理的锻炼，注意生活习惯。如果家里老年人经常的健忘，那么... |
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| 2021-08-13 5333℃
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老人健康
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| 帕金森病的性别差异 |
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| 荷兰学者的研究显示，女性帕金森病（pD）发病年龄比男性晚约2年，这种差异可能与女性的雌激素有关。为了研究pD的疾病基本特征、运动功能障碍和黑质纹状体变性等方面的性别差异，荷兰的Haaxma等对2... |
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| 2021-08-13 4497℃
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老人健康
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| 中年人高血压该如何调理 中老年保健常识 |
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| 中老年人随着年纪的增长，会感觉自己的身体越来越力不从心。对于中老年人来说，一定要注意中老年保健，否则特别容易得高血压。那么中老年人得了高血压怎么办呢？中年人高血压该如何调理效果比较显着呢？中年人... |
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| 2021-08-13 3477℃
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老人健康
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| 老年人想要长寿 饮食就要注意7点 |
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| 年轻的时候挥霍健康，老了老了才知道身体健康的重要性，想要多活几年。老年人身体素质下降比较容易受到一些疾病的侵袭，进而影响寿命。其实缩短老年人寿命的还有日常饮食生活习惯。下面小编就来介绍下能让老年... |
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| 2021-08-13 1658℃
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老人健康
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