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健康知识 |
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| 中老年提高免疫力 中老年免疫力如何提高 |
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| 免疫力是人身体中不可或缺的一部分，但是在于我们的生活中要想见到他只能靠自己去想。因为免疫力是一个多么抽象的存在。每个年龄段的人对于免疫力都是有很大的需求的，如何提高各个年龄段的免疫力是非常值得思... |
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| 2021-08-13 3409℃
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老人健康
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| 红酒可降低痴呆症风险 |
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| 据科学家对1709名65岁以上的老人进行了长达15年的跟踪观察，结果发现，对于65岁以上老人而言，每周或者每月适量饮用红酒者，其大脑受损进而导致各类痴呆症的风险降低了一半。科学家猜测，这可能是因... |
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| 2021-08-13 2888℃
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老人健康
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| 六大黄金法则 保护老人牙齿健康 |
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| 目录第一章：坚固老人牙齿的六大黄金法则第二章：老人牙齿护理六大误区第三章：老年人“老掉牙”不一定是偶然老年人的牙齿问题是个很严峻的问题，人们认为人捞了牙齿松动甚至掉落是很正常的现象，但是，老年人... |
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| 2021-08-13 5650℃
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老人健康
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| 老年骨性关节炎如何护理 |
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| 老年骨性关节炎如何护理 关节炎可以分为很多种，其中一种是骨性关节炎，骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表... |
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| 2021-08-13 2686℃
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老人健康
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| 老年人安享晚年 要谨记7个数字 |
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| 老了之后，身体健健康康的才是福。想要长生不老也不难，主要是我们要做到日常保健工作，注意养生。老年人不同于中年人、青年人，身体各方面素质会大不如以前，所以在养生方面要有自己独特的地方。下面小编就来... |
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| 2021-08-13 3655℃
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老人健康
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| 老人贫血是疾病征兆 |
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| 老人常见贫血，却大多重视不够。尤其是老年男性，素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血更为明显。面对贫血，多数老人会将其归结为偏食或营养不良，而不及时加以重视。殊不知，心脏病、消化道肿瘤、慢性感染... |
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| 2021-08-13 3713℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 6种食物守护老人健康 |
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| 父母的健康是每个子女最关心的事情，相信大家平时都非常的关心父母的健康！你们知道老年人吃什么好吗，生活中有哪些食物是有利老人身体健康的呢？其实老年人冬季养生主要的就是补钙哦，一旦缺少钙质就会引起很... |
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| 2021-08-13 5920℃
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老人健康
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| 三大原因 容易引起老人晚上失眠 |
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| 按病程分类：一次性或急性失眠，病程小于4周;短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月;长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度，偶发，对生活质量影响小;中度，每晚发生，中度影响生... |
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| 2021-08-13 3063℃
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老人健康
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| 摔一跤就骨折 老人做这动作 不吃钙片也能补钙 |
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| 前几日，一位家住渝中区九坑子的60多岁老大爷在家洗澡穿裤子时，不慎摔了一跤，两根肋骨骨折，所幸及时被送往医院进行了手术，没有危及生命。骨质疏松是老年人多发疾病为什么摔一跤就折了两根肋骨？这是因为... |
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| 2021-08-13 4270℃
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老人健康
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| 老人机体衰弱 应正确认识 |
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| 循环系统，心脏每次收缩压出的血量减少，心跳变慢、减弱；另外，血液中胆固醇增多并不断沉积在血管壁内，使血管内腔变窄，血流变慢，甚至凝成血栓，引发心脏病。呼吸系统，肺泡壁变薄，肺血管内膜增生，呼吸肌... |
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| 2021-08-13 4014℃
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老人健康
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| 三种运动帮助老年人延年益寿 |
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| 随着年龄的增长，老年人身体的各项机能都在退化，老年人身体的各个器官虽然不如年轻的时候健壮，但是我们如果每天多做一些小运动，掌握一些养生性的常识，我们完全可以做到自我的健康保健，同样可以让自己身体... |
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| 2021-08-13 4060℃
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老人健康
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| 高血压病人饮食宜减少饱和脂肪酸 |
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| 近年来研究发现，脂肪酸不仅影响血脂，而且对血压也有影响，尤其是明显影响高血压病人的血压。在膳食中饱和脂肪酸摄入量很高的国家（如芬兰和），已经证明降低膳食中脂肪总含量，减少饱和脂肪酸，增加不饱和脂... |
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| 2021-08-13 1809℃
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老人健康
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| 老人如何鉴别脑血栓与脑出血 |
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| 脑血栓（缺血性中风）与脑出血（出血性中风）都是脑血管疾病，二者的表现有许多相似之处，如大多见于50岁以上的人，以及程度不同的牛身不遂，瘫痪一侧的鼻唇沟较浅，口角下垂，瘫痪一侧的半身感觉减退或消失... |
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| 2021-08-13 1195℃
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老人健康
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| 不良心理加速老人衰老 |
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| 人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：一、抑郁：有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易... |
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| 2021-08-13 2700℃
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老人健康
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| 老年斑是怎么回事 三大原因引起老年斑 |
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| 说到老年斑，相信大家都是知道的。毕竟在我们生活中有许多老人脸上有老年斑的。那老年斑是怎么回事呢？老年斑如何去除呢？又应该怎样预防老年斑呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧... |
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| 2021-08-13 4764℃
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老人健康
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| 夏季如何养生 中年男人牢记“六忌” |
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| 你知道中年男性夏季如何养生吗？中年男性在夏季养生有哪些禁忌呢？今天小编就为大家推荐一些夏季中年男性养生的禁忌，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生小常识中年男人牢记“六忌”禁... |
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| 2021-08-13 3789℃
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老人健康
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| 手上老年斑 这样做能帮你消除老年斑 |
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| 老年斑是每个年级大的人都会出现的毛病。在平时的时候，对于手上老年斑比较严重的人来说，一定要好好去除老年斑否则对身体不利。那么如何消除老年斑呢？去除老年斑的偏方有哪些呢？手上老年斑怎么去除1、加强... |
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| 2021-08-13 1750℃
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老人健康
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| 轻度认碍者是老年痴呆高危人群 |
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| 但这些老人日常生活正常，无其他方面异常表现，他们中平均每年有15%的人会发展为早期痴呆。所以，轻度认碍者是老年性痴呆的高危人群，是介于正常和痴呆病人之间的过渡状态，这一时期是治疗的最佳阶段。宣武... |
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| 2021-08-13 1885℃
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老人健康
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| 中老年的心理疾患 偏瘫心理调整康复指南 |
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| 一、心理疲劳莫继续心理疲劳是指由于长期的精神负重，在工作、事业、情感、人际关系和家庭角色的扮演，以及对事业和家庭的不断权衡方面，总是处在一种思考焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的压力之中，使心理陷入“心力... |
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| 2021-08-13 3454℃
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老人健康
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| 让老腿恢复“年轻” |
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| 现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足... |
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| 2021-08-13 2330℃
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老人健康
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| 老人日常养生 可多做这七个动作 |
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| 老人日常养生可做的动作：、深呼吸深呼吸可以促进人的肺部排出浊气，增加肺活量和血液中的含氧量，加快血液循环。、叩齿每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4～8下，可使... |
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| 2021-08-13 5565℃
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老人健康
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| 老人练瑜伽能调理心境 练瑜伽的注意事项 |
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| 瑜伽目前已经成为大众力捧的休闲项目，它的保健效果非常好。那么老人适不适合练瑜伽呢？只要掌握分寸都可以。一般来说，瑜伽适合于各类人群，包括老人，但练习时要量力而行。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧... |
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| 2021-08-13 1556℃
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老人健康
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| 老年人常吃鱼有助预防黄斑变性 |
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| 黄斑变性是导致老年人失明的常见病因。约翰·霍普金斯大学的研究人员在新一期《眼科学杂志》上报告说，他们分析了2520名65岁至84岁老年人的医疗数据，这些老年人刚进行过眼检，并参加了有关日常饮食的... |
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| 2021-08-13 3999℃
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老人健康
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| 父亲节陪老爸散步有讲究 |
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| 父亲节马上就要到了，有没有想过，为老爸做点有意义的事情呢？儿女陪老爸散散步。对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，散步并不是简单的走走停停，而是颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间... |
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| 2021-08-13 2691℃
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老人健康
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| 老年人健康长寿法宝 记得学会“忘记” |
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| 目录第一章：老年人健康长寿要“八忘”第二章：长寿老人的饮食习惯第三章：如何防止老人意外事故长寿一直是人们最大的追求，尤其是老年人更是希望自己可以活得久一点在久一点，但是我们要知道的是老人长寿心态... |
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| 2021-08-13 1053℃
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老人健康
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| 老人散步肩周炎治疗同步 |
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| 很多老人都喜欢在饭后散散步走走，但是你知道老人们仅仅只是走路吗？其实走不不单单只有锻炼身体的作用，我们只要在散步时加点小动作，还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢有预防的作用，赶紧来看看到底要怎么做... |
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| 2021-08-13 1741℃
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老人健康
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| 老年人睡不着觉 治疗老人失眠的方法 |
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| 睡眠的好坏直接影响老年人的身体健康，不少老年人夜里都能醒来三四次，睡不着觉真是伤透了脑经，那么，老年人睡不着觉怎么办呢？有什么好的方法可以有效治疗老年人晚上睡不着觉呢？带着这些疑问，跟着小编到文... |
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| 2021-08-13 2701℃
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老人健康
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| 想要达到增寿的目的 要常吃这10种食物 |
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| 长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。据说，长寿老人最常吃的就是这10种食物。下面跟随百红鸟健康网了解一... |
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| 2021-08-13 4380℃
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老人健康
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| 补血吃什么 有效治疗老人贫血的偏方 |
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| 贫血是老年人常见的疾病之一，严重的可能导致老年人晕厥。因此，老年人们一定要有所防备才是啊。那么，老年人补血吃什么食物好呢？今天，我们就从老年保健的常识上探索，补血吃什么好吧！老年人应多进食富含铁... |
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| 2021-08-13 1485℃
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老人健康
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| 老人春季养生六招 |
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| 1．调养精神春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心... |
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| 2021-08-13 3939℃
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老人健康
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