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人群 _ 健康知识

忙碌上班族午间减肥妙招    都说工作忙没有时间锻炼，那你想没想过利用午休的时间找家离单位最近的健身房？对于很多上班族来说，... 2021-08-13    2398℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族OL拒绝大肚腩的小窍门    告别了炎炎夏日，转眼一场秋风就带来了丝丝寒意，季节的转换，给我们带来多方面的不适，及时调整生活... 2021-08-13    3635℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室三大养生法 对“埋头苦干”说不    白领一族整天与办公桌为伍，虽说工作不重，但紧张单调，一天下来也是腰酸腿痛，平时又没时间锻炼，长... 2021-08-13    2882℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丽人简单五式改善亚健康    第一式右手搭左肩，左手扶右腰，抱住自己。吸气时右手离肩向右上方伸展，同时左手离腰向左下方伸展，... 2021-08-13    2579℃ 分类： 人群  -  白领健康

老是睡不着怎么办 如何还上班族一个好梦    在日常的生活中，许许多多的上班族因为各式各样的原因导致了晚上睡不着觉。刚开始可能还没什么，可是... 2021-08-13    3694℃ 分类： 人群  -  白领健康

错误坐姿带来6大危害 正确坐姿学起来     很多上班族女性都要长时间的久坐，所以我们日常的坐姿对于健康的影响大，错误坐姿会带来6大危害... 2021-08-13    1229℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 五款上班族的健康食谱    作为上班族，忙碌的生活节奏以及庞大的压力等等众多因素都会导致上班族不能及时的进食，久而久之，就... 2021-08-13    5436℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 反复紧张性损伤症    据劳工部宣称，90年代的主要职业病之一是“反复紧张性损伤症”。这种以手、腕、臂功能性损伤为主要... 2021-08-13    3675℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领丽人的饮水排毒法    工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快，使很多人在短时间内都不能很好的适应，以至于人体产生了一些... 2021-08-13    1633℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族最佳养生保健法    办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并... 2021-08-13    3724℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领哪些坐姿最易伤害健康    白领丽人工作都是每天坐的时间比较长，所以要注意保健哦。请提防下面这些最让害的坐姿。女性伏案工作... 2021-08-13    5994℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女提高孕力必学五招    作为一名优秀的职场女白领，通常光鲜亮丽，为了体面而高薪水的工作，承受着巨大压力，常常让自己身心... 2021-08-13    5893℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 焦虑综合征    症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神... 2021-08-13    4694℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保养眼睛 三种上班族常见眼病治疗    电脑、手机等等，对于上班族来说，离不开的电子产品越来越多，但是眼睛受到的损伤也越来越大。那么白... 2021-08-13    1838℃ 分类： 人群  -  白领健康

电脑族易导致肩周炎 预防肩周炎的注意事项     电脑族由于经常加班或者长期面对电脑，易导致肩膀僵硬，形成肩周炎。许多肩周炎患者都会感到肩部酸... 2021-08-13    1887℃ 分类： 人群  -  白领健康

吃什么对眼睛好 上班族吃这些对眼睛好    上班族整日面对电脑，眼睛不养护的话就容易有眼袋、黑眼圈、皱纹，那么上班族吃什么养眼护眼呢？下面... 2021-08-13    2534℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领远离亚健康怎么养生    虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似... 2021-08-13    3873℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 上班族最伤胃的10坏习惯    俗话说“十胃九病”，这提醒人们：作为人体重要的消化器官，胃是很容易得病的，必须小心呵护。然而事... 2021-08-13    1498℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族 请远离职场中的幼稚心理    目录：第一章：职场中最幼稚的10种心理第二章：职场中给自尊心一个房间第三章：怎样与你讨厌的人一... 2021-08-13    3063℃ 分类： 人群  -  白领健康

简单两招 消除白领“鼠标手”    “鼠标手”是现在白领一族高发的病症，因长时间使用电脑而形成的职业病。由于每天重复着在键盘上打字... 2021-08-13    1863℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领对抗头痛有妙招    头痛真的很令人厌烦，本身不是什么疑难杂症，可是一旦患上，够做没有精神，娱乐没有心情，整天浑浑噩... 2021-08-13    2823℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里的上班族怎么给大脑减压    “最近，工作起来总是力不从心！”大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强... 2021-08-13    1303℃ 分类： 人群  -  白领健康

教您几招抗疲劳    加强饮食饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进... 2021-08-13    4035℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL女性减慢衰老6大“保鲜”法    MM们要避免遇上那种不负责任的人，堕胎复堕胎之类的恶事循环往复，身心俱疲，对整个人生充满失望，... 2021-08-13    4034℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族这样睡午觉 小心男性不育女性短命    很多上班族在午睡时都选择伏案午睡，你可知道这有多大的危害？下面就来看看吧！伏案睡眠对健康至少有... 2021-08-13    2498℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族穿什么衣服能够减压     上班族穿什么衣服能够减压 1、绿色：舒适之色 具有解除眼疲劳、改善肌肉运动能力的作用。有利... 2021-08-13    2680℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族午餐禁忌    上班族饮食不规律，进餐速度快、暴饮暴食、时多时少、时早时晚，天长日久，就会导致胃病。不少人更抱... 2021-08-13    4772℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族饮食养生之道    办公室的条件越来越舒适，现代化程度也越来越高。但英国一项最新研究发现，便捷的办公室里其实隐藏了... 2021-08-13    3643℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何保养皮肤 上班族做这些皮肤永葆青春    由于上班族每天都要面对着电脑进行相关的工作，因而，皮肤则是长时间的受到电脑的辐射，此外，也有的... 2021-08-13    3594℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐办公室预防下垂吃啥    如果你的松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，... 2021-08-13    2752℃ 分类： 人群  -  白领健康

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