盘点职业病 焦虑综合征

症状：没有任何病理变化，也没有任何器质性改变，但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。女性还会并发停经、闭经和等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。25-40岁之间，拥有高学历的记者、广告员、员、网站员等是该综合征的高发人群。

病因：专家认为，这是一种身心障碍。在爆炸时代，量呈几何级数增长，但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的，因此，造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。

处方：过量地吸收，并不是一个主动意识，在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病，只要采取以下措施：每天保证睡眠9小时；每天的工作列出计划，尽量减少意外情况的发生；接触媒体不超过两种；每天睡前坚持锻炼15分钟；每天的饮水量不少于3000毫升，症状就能减轻甚至消失。