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人群 _ 健康知识

简单2招 让办公室OL防好夏日病    避免过度疲劳夏天，大家都往空调房里躲，白领小刘更把办公室的空调温度设定到最低温度２０度，不一会... 2021-08-13    5050℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何午睡才健康 上班族午睡的四大技巧    对于上班族来说，每天努力工作，牺牲掉吃饭、睡觉的时间，所以对他们来说，时间犹如金钱一样宝贵，但... 2021-08-13    2150℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族六招有效缓解脊柱疲劳    上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于... 2021-08-13    3252℃ 分类： 人群  -  白领健康

两年时间从美男子到胖大叔 他经历了什么    笔者一同学，毕业之后短短两年，再相见，以前英俊潇洒的帅小伙已然成了大腹便便的胖大叔，满脸的憔悴... 2021-08-13    2303℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室微动作6步隐形减压操    每天做在办公室，腰酸背疼腿抽筋？下面的“隐形健身法”简便易行，在小小空间中就能达到健身的目的，... 2021-08-13    1623℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的四大心理危机    近日，《2010年职场九大事件》评选中，“职场心理健康问题”进入五大“最为牵动人心的职场大事件... 2021-08-13    4347℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 脸色难看小心身体疾病    上班族在日常的生活当中，一定要多注意观察自己的脸色，从脸部的颜色就可以判断出你身体是否有疾病，... 2021-08-13    2129℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7致命职业病 教你逐个击破    白领们终日操劳。虽然坐在空调房里，也会得空调病；虽然肩不动膀不摇，也会得肩周炎……她们甚至会得... 2021-08-13    5524℃ 分类： 人群  -  白领健康

坐姿潜规则 三类坐法伤OL    目录第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害第二章：白领需了解的4个坐姿“潜规则”第三章：白领正确坐姿... 2021-08-13    1978℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大伤身 十招职场白领轻松减压    长期压力（应激反应）可以影响一个人的身体和情感问题。此外，女性往往比男性有更强的应激反应，威斯... 2021-08-13    2743℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场精英必备的抗压营养食物    办公室白领不仅吃饭时间不固定，而且心理压力很大。下面小编就为办公白领精心编排了一下这几类食物，... 2021-08-13    2183℃ 分类： 人群  -  白领健康

七招帮白领女性有效防辐射    手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也... 2021-08-13    4786℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族要小心这“两只老虎”侵身    提起来“女强人”这个词语，在我们的心中，都是做事情风风火火，工作特别麻利特别到位，说一不二，做... 2021-08-13    3766℃ 分类： 人群  -  白领健康

职业女性护健康七必备    白领们每天忙于工作，身体处于高度忙碌和紧张的状态，健康时常岌岌可危，尤其是对于职业女性来说。那... 2021-08-13    4403℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季如何养生 5招白领精神百倍    夏季天气炎热，一到下午就会昏昏欲睡，你知道白领夏季如何养生才能够精神百倍吗？今天小编就为大家推... 2021-08-13    3015℃ 分类： 人群  -  白领健康

什么是职业病 守护白领健康的小妙招    现在的很多人都忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的身体，很多的上班族都患上各种职业病！什么... 2021-08-13    1732℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生 上班族长假如何补觉    上班族养生：长假如何补觉？睡不着？睡不好？睡不够？这是现代人最常遭遇的睡眠危机。和人们常担心的... 2021-08-13    3396℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族感冒了需注意三大禁忌    感冒了，还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大，感冒频袭工作狂，感冒虽不是什... 2021-08-13    2913℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 6个原则缓解白领疲劳现象    随着人们生活节奏的加快，很多白领都忙于工作，废寝忘食，得不到适当的休息，从而就会导致出现疲劳的... 2021-08-13    4344℃ 分类： 人群  -  白领健康

忙里偷闲小动作助白领上班不累    目录第一章：几个小动作让你上班不觉得累第二章：忙里偷闲上班族实用保健13招第三章：办公室健身操... 2021-08-13    5314℃ 分类： 人群  -  白领健康

花生牛奶 上班族健脑必吃8食物    上班族的辛苦只有他们自己知道，疾病也时不时的会去“看看”他们，一天几乎一直处于久坐的状态中，健... 2021-08-13    4530℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何摆脱亚健康困扰？    每天上下班的时候，早点出门，给自己制造多一点步行的机会，让自己远离亚健康的困扰，下面就跟小编一... 2021-08-13    3271℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族赶走疲劳妙计    １.运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。２.晒... 2021-08-13    5751℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领需要警惕的7大恶习    白领的工作一般非常繁忙，当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒... 2021-08-13    3393℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场困扰 工作后为什么发胖了    你会常常感觉疲惫吗？或者总觉得提不起精神来？试试下面的方法，可以帮助你在忙碌的生活中尽快恢复精... 2021-08-13    4865℃ 分类： 人群  -  白领健康

背痛突然袭击办公室白领 记着给自己买个腰枕     坐办公室的白领不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的... 2021-08-13    5250℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 5饮食法白领健康度夏    白领们夏季养生应该做些什么你知道吗？哪些饮食方法能够帮助白领们健康的度过夏季呢？今天小编就为大... 2021-08-13    2508℃ 分类： 人群  -  白领健康

慎重！上班途中千万别干这三件“要命事”    边走边吃饭在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的早餐，会给胃... 2021-08-13    2785℃ 分类： 人群  -  白领健康

当心！“职业癌”就潜伏在你身边    煤矿、石油、化工、钢铁等行业从业者煤矿、石油在开采、掘进、清理、运输等过程中，易产生大量粉尘、... 2021-08-13    1678℃ 分类： 人群  -  白领健康

六大恶习 悄悄偷走白领“孕气”    目录第一章：白领丧失“孕气”的恶习第二章：让"白骨精"提高"孕气"的5个决招第三章：拥有好“孕... 2021-08-13    4827℃ 分类： 人群  -  白领健康

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