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人群 _ 健康知识

10个小方法 防范职业病    很多白领整天伏案工作，精神绷得紧紧的，已经让他很疲劳了。但是为了高工资，更是劳心劳力，不影响身... 2021-08-13    3251℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何防辐射 上班族离不开防辐射服    进入互联网时代，电脑、手机等设备已经成为了上班族必不可少的工作工具，那么作为上班族的一员，整天... 2021-08-13    5924℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班午休有效方法 细数午睡的五大好处    上班族的午休由自己做主，当然要好好珍惜、利用好午休时间了。你准备如何运用午休时间呢？上班族给自... 2021-08-13    5697℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领要保健赶走七大拦路虎    现如今白领们的生活已经没有想象的那么风光了，因为压力的增加他们的健康已经是个社会问题了，“40... 2021-08-13    5102℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领易得哪些骨病    一般来讲，在办公室里面工作的人几乎都有这些疾病，一般的病症就是颈部，疼的时候会延伸到胸骨的背后... 2021-08-13    1037℃ 分类： 人群  -  白领健康

这些症状暗示你压力过大 减压不妨试试冥想    压力，已经成为与现代白领直接挂钩的名词。每天，每周，似乎都过得那么漫长，蜗牛一样的速度过着每个... 2021-08-13    2735℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生法则 助夜班族守好健康关    目录第一章：3大养生术让夜班族把好健康关第二章：“夜猫子”也可以健康做第三章：夜班族保持健康4... 2021-08-13    4587℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族发胖的根源    容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升... 2021-08-13    3814℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样减肥 适合上班族瘦身的工作餐    很多上班族会因为工作繁忙，而没有时间锻炼身体，久而久之，脂肪堆积导致肥胖。那么，上班族怎样减肥... 2021-08-13    5922℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领肌肤伤不起 熬夜保养秘籍    目录第一章：白领熬夜后肌肤保养秘籍第二章：总是熬夜怎么护理皮肤？第三章：别“不要脸”拯救加班族... 2021-08-13    2109℃ 分类： 人群  -  白领健康

时尚小微运动 缓解白领疲劳宝典    目录第一章：OL办公室微运动可缓解疲劳第二章：都市白领缓解疲劳的方法第三章：白领抗疲劳的6大原... 2021-08-13    2402℃ 分类： 人群  -  白领健康

三对策 让上班族吃个健康午餐    对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力... 2021-08-13    3111℃ 分类： 人群  -  白领健康

OFFICE男人的饮食策略    OFFICE男人的饮食策略中年男人最容易透支的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、... 2021-08-13    1296℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族屁股坐大了怎么办？    “中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。”当张爱玲如此说我们的身材弱点时，美... 2021-08-13    4276℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族便秘的4个7问题    目录第一章：白领便秘的4个7问题第二章：便秘最喜欢缠上的白领女性第三章：白领易便秘的“6”大困... 2021-08-13    2311℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 8法助上班族精力十足    上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，你知道上班族夏季该如何养生吗？上班族如何做才能... 2021-08-13    4463℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必知的提神方法    午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应... 2021-08-13    4485℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康小常识盘点    在日常工作中，我们常见一些“白领”，因长期在办公室、写字楼内特殊的环境下工作，加之特殊的工作性... 2021-08-13    3261℃ 分类： 人群  -  白领健康

预防职业倦怠症有良方    我相信许许多多的上班族都会受到过职业倦怠症的困扰。这是一种常见的职场现象。当这种症状出现后，会... 2021-08-13    5125℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领六大养生误区 多数人全中招    都说这是一个拼爹靠颜的时代，但终究只是少数人，更多人穿梭在城市的高楼之间，成为一名默默无闻、想... 2021-08-13    1910℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领实用养生保健招数    目录第一章：忙碌上班族的实用保健13招第二章：八大杀手追击白领健康第三章：八大招式护航白领健康... 2021-08-13    2760℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生必知 护好这些部位更健康    生活中什么样的人更容易患病呢？其实在生活中更容易患上疾病的人就是长时间坐在办公室中的白领们，白... 2021-08-13    4674℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性如何消除眼疲劳    白领女性经常面对电脑完成工作，因此，更要注意用眼卫生，长期面对电脑容易造成眼睛疲劳，使眼睛感到... 2021-08-13    3740℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健康 常做摇头晃脑运动    目录第一章：上班族常摇头晃脑有助健康第二章：7个小撇步守护白领健康第三章：上班族路上3大不良习... 2021-08-13    4476℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族保健须防低头综合症    “低头综合征”一词，最先是由的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心，头痛是... 2021-08-13    5677℃ 分类： 人群  -  白领健康

五招轻松远离年末加班病    你每天都在“享受”着朝九晚“无”的生活吗？太阳升起时走出家门忙碌工作，月亮高悬时才刚刚到家，并... 2021-08-13    2065℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族警惕十种短命工作方式    危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了... 2021-08-13    1477℃ 分类： 人群  -  白领健康

春困怎么办 6个小妙招让你精神百倍    俗话说：“春乏秋困夏打盹。”确实如此，到了春天，白领们上班常会不断打哈欠，容易犯困。那么，该如... 2021-08-13    3930℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室隐形运动轻松减压    在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。... 2021-08-13    1577℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 上班族春季宜吃5种食物    春季又到了，春季养生很重要，尤其是上班一族，那么上班族如何养生呢？白领春季吃什么养生？海带海带... 2021-08-13    3339℃ 分类： 人群  -  白领健康

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