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人群 _ 健康知识

办公族久居空调房易发胖吗？    整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少... 2021-08-13    2716℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族为何星期三心情最低落    不少上班族可能发现，每逢星期三都需要经过一番挣扎才肯去上班。其实，这种反应很正常。心理学家发现... 2021-08-13    1385℃ 分类： 人群  -  白领健康

小窍门摆脱办公室疲劳    在办公室上班的OL们每天待在办公室里，常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使OL们经常处于疲劳的... 2021-08-13    3724℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族职业病 只顾形象不顾命    根据欧美最新资料统计：“青壮年中患上上班族肌筋膜综合征的人数逐年增加。”什么是肌筋膜综合征，难... 2021-08-13    2935℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生八招助白领轻松告别腰疼    目录第一章：8招助白领轻松缓解腰疼第二章：每天10分钟白领告别腰疼的困扰第三章：办公室白领三招... 2021-08-13    3271℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领如何减肥    办公室白领每天长时间端坐着，身上的肉肉是一圈圈地增，特别是腰肚上。但是一天繁忙的工作结束后，并... 2021-08-13    2818℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领摆脱颈椎病 尝试耸肩摆臂    目录第一章：耸肩摆臂帮助白领摆脱颈椎病第二章：白领保健7妙招让颈椎病不再成为困扰第三章：从生活... 2021-08-13    4411℃ 分类： 人群  -  白领健康

有机食物成白领健康新宠    元气益智仁茶这种茶用益智仁、西洋参和枸杞子冲泡而成。据介绍，益智仁有温脾止泻、暖肾固精的作用，... 2021-08-13    4642℃ 分类： 人群  -  白领健康

八大恶习令白领难怀孕    今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出... 2021-08-13    3676℃ 分类： 人群  -  白领健康

六招让上班族使用电脑更健康    随着科技的进步，电脑为我们的工作和生活提供了许多便利，而对上班族来说，每天工作中都要与电脑为伴... 2021-08-13    3074℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解白领腰酸背痛的简单拉伸动作    目录第一章：简单拉伸动作缓解OL腰酸背痛第二章：5个方法白领不再腰酸背痛第三章：腰背锻炼按部就... 2021-08-13    2623℃ 分类： 人群  -  白领健康

12招轻松解决白领颈痛    当今社会，由于职业性质的差异;很多人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。“不论你从事... 2021-08-13    4578℃ 分类： 人群  -  白领健康

四大职场养生法则永葆女性健康    办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片... 2021-08-13    1322℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何改善“灰色状态”    身体感觉不舒服，到医院经过各项检查后却一点题目都没有，要改善人体的这种“灰色状态”，需要一张特... 2021-08-13    4919℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性“饮食经”    职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，这里简单介绍一些饮食经... 2021-08-13    1356℃ 分类： 人群  -  白领健康

节后没有心思工作怎么办     节后没有心思工作怎么办 1、症状：疲惫、萎靡不振 对策：可午睡20分钟缓解。 假期中，人们... 2021-08-13    3667℃ 分类： 人群  -  白领健康

饮水不足营养缺失 办公族夺命饮食恶习    办公室里的白领们为了适应快节奏的生活，早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；丽... 2021-08-13    4382℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL的坏习惯你占了几条    OL们经常有一些职场坏习惯让同事们很讨厌，从而别人就越来越疏远你但是你自己好不知道别人因为什么... 2021-08-13    5845℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室OL最易衰老的十大原因    衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出... 2021-08-13    3424℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族脖子有病这样治    久坐办公族最容易患上颈椎病，其实颈椎病在生活中常锻炼，是可以慢慢治愈的，怎样才能彻底治好烦人的... 2021-08-13    1056℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合上班族周末减肥的4种运动    因为工作和学业繁重，因为长期不运动而导致亚健康的人越来越多。如果时间有限，选择最适合自己的运动... 2021-08-13    5502℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领上班族有害健康的四大问题装扮    问题装扮1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束... 2021-08-13    1346℃ 分类： 人群  -  白领健康

“坐”出来的疼痛怎么缓解    问：每天的工作都是在电脑前，久而久之，发现自己肩颈疼痛的问题越来越严重。不知能否介绍一些适合在... 2021-08-13    3626℃ 分类： 人群  -  白领健康

拯救电脑脖 应做的简易健身操    办公一族每天忙忙碌碌，电脑的广泛使用，也使得空气电磁污染严重，再加上缺乏运动，身体的保健就尤为... 2021-08-13    3931℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领抗疲劳五操显神效    现代人工作量重，不少白领上完一天班感觉整个人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！长期这样压抑的生活... 2021-08-13    3717℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL立秋养生八恶习毁容    你知道OL们立秋养生应该做些什么吗？哪些恶习会毁掉OL们美丽的容颜呢？今天小编就为大家盘点那些... 2021-08-13    1942℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领预防颈椎病的7个保健措施    颈椎病几乎成为困扰白领的一大问题，有时疼痛难忍，如何预防颈椎病？以下为大家推荐7个白领预防颈椎... 2021-08-13    5863℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL加班备宵夜 吃这些食物狂减肥    红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白... 2021-08-13    3822℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL如何调整七日节律    目录：第一章：上班族如何调整“七日节律”第二章：厌职者的七大厌职理由第三章：上班路上3恶习毁掉... 2021-08-13    1367℃ 分类： 人群  -  白领健康

教白领必学腰背保健方法    教白领十二个腰背保健方法现在的白领女性每天都呆在办公室里，一坐就是一整天，想不腰酸背痛都难，特... 2021-08-13    5967℃ 分类： 人群  -  白领健康

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