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运动 _ 健康知识

学校武术教学中存在的问题和发展对策研究-马艾 陶志超 张云龙    摘要：运用文献资料、归纳分析等方法，对当前学校武术教学现状进行分析，指出其存在的问题，并提出相... 2017-10-13    1052℃ 分类： 运动  -  武术健身

南少林铁布衫    南少林铁布衫乃真传上乘之功,此功动静相合,久练不怕外力,可以抗打护身,并能防疾祛病,延年益寿。... 2017-10-13    957℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统武术的9种功力训练    功力是什么？是一部分人认为神秘的，一部分人是迷茫的，一部分人在苦苦追求的。首先功力，从字面解释... 2017-10-13    809℃ 分类： 运动  -  武术健身

手脚皆武器    1.自卫搏击的基本姿势侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽... 2017-10-13    154℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林易筋经聚力法    聚力法是少林易筋经中增强内力之法，少壮者习练百日、能长千劬之力，即使是软弱无力的人，也可迅速增... 2017-10-13    746℃ 分类： 运动  -  武术健身

对武术概念的辨析与再认识-邱丕相    中国武术具有鲜明的民族特色和悠久的历史文化背景，然而，对武术概念的认识却在不断地衍化，武术界人... 2017-10-13    524℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术散推手习练要德技双修相辅相成    武术是武德与武技的统一，表现为以武德统制武术技法，武德融入武技之中。习武一方面要求除暴惩恶、见... 2017-10-13    786℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当派六合八法拳    六合八法拳，又名水浪拳，全称华岳心意六合八法拳，是中国武术中的稀有拳种。20世纪20年代初被南... 2017-10-13    127℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术与中医伤科    武术与中医伤科有着深远的历史渊源，这种关系可以追溯到古代战争兴起之时。据兵书《六韬・龙韬・王翼... 2017-10-13    594℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术，让我陶醉:一个老武术家的武术情缘    指掌拳腿，棍鞭，武术，传承。从远古模仿飞禽猛兽的散式，到现代李小龙的截拳道。从古代少林武当等各... 2017-10-12    168℃ 分类： 运动  -  武术健身

我国南方武术的发展    基于地理环境的原因，中国武术起源于北方，后来经过时代潮流的冲洗与变更，逐渐向南方发展，并形成南... 2017-10-12    986℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国射箭:承继与新生    中国是世界上最早发研了弓箭的国家之一，著名的山西朔县峙峪遗址发现的后箭镟，证明中国古人类在旧后... 2017-10-12    324℃ 分类： 运动  -  武术健身

六妙法门    六妙法门六妙门者，盖是内行之根本，三乘得道之要经。故释迦初诣道树，跏跌坐草，内思安般，一数，二... 2017-10-12    930℃ 分类： 运动  -  武术健身

多种社会文化形态影响下的中国武术:《中国武术――历史与文化》述评-毛佳    摘要：武术是一种优秀的中国传统武术文化，被国人誉为“国粹”、“国宝”。武术史的研究已经有几十年... 2017-10-12    237℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林达摩点穴拳-三武组    达摩点穴拳，是清代南少林一贯禅师所创，为少林达摩派技法之一。这套拳法，全部只十二手，专打人体十... 2017-10-12    943℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林擒拿十大技法    别技是指我用一肢（上肢或者下肢）控制并固定住对手的肢体末节，同时用另一肢或者身体其他部位针对对... 2017-10-12    882℃ 分类： 运动  -  武术健身

女子练武须知    女子练武须知武术是一种很好的健身运动。女子经常练习武术，对身体各器官有较全面的和良好的影响，特... 2017-10-12    897℃ 分类： 运动  -  武术健身

截拳道之阻踢技击法    阻踢是截拳道“截击”技法的一种表现方式，意指在实战中用脚踢技将对方的攻击动作在将发或已发攻击的... 2017-10-12    1002℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术套路改革新思路-李永    武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，并以技击动作为素材，把我攻守刚柔等规律的整套武... 2017-10-12    186℃ 分类： 运动  -  武术健身

后天八卦周天卧功    后天八卦周天卧功睡功，融百家为一体又自成体系，在各门中独树一帜，形成自身独到特色。睡眠，在人的... 2017-10-12    670℃ 分类： 运动  -  武术健身

女子散打运动员赛前体重控制研究-李晓慧    摘要：散打比赛中运动员要取得好的成绩，除了依靠科学的训练外，赛前合理的控制体重非常重要。文章通... 2017-10-11    439℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极功夫扇    扇太极功夫扇吸取传统武术精华,在创编中进行大胆、有益的新探索和新创造,把太极拳的动作和不同风格... 2017-10-11    296℃ 分类： 运动  -  武术健身

个性养生 提肛功的武炼法    提肛功的武炼法练法有两种，一种是用力收缩，如忍便状，能忍十分钟不放松即合格，另一种是一下一下的... 2017-10-11    372℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈心意门六合大枪-平顶山 吕金德    一九五三年故居襄县城老家，由于大门门楼年久失修,已经坍塌,我父亲请来泥瓦匠叫旺，旺叫我父亲口口... 2017-10-11    152℃ 分类： 运动  -  武术健身

《十剑谱》释文    敏斋主人原谱阎子阳绘序古今来瑟居六乐，剑统五兵，制器尚已。夫瑟与琴并用乃琴在而瑟亡矣。即今之谈... 2017-10-11    657℃ 分类： 运动  -  武术健身

宝瓶气修炼法    宝瓶气修炼法宝瓶气是内法的基础，要在外法本尊相应了才修。修宝瓶气之前，要做“九节佛风”。ヒ郧敖... 2017-10-11    350℃ 分类： 运动  -  武术健身

水氏家传心意六合拳器械之五郎棍    独具风格的五郎棍是水氏家传心意六合拳秘传棍法之一。内含六艺、十大真形及枪扎一条线的拦、拿、扎,... 2017-10-11    730℃ 分类： 运动  -  武术健身

截拳道与世界功夫的比较    近年来，通过挖掘整理，国内武术界已把许多散存在民间的优秀拳种和秘传技法公诸于世，并提出了“将武... 2017-10-11    417℃ 分类： 运动  -  武术健身

话说武术掌门人-龚建新、王涛    如今，在传统武术界，越来越少听到“掌门人”这个称号了。对普通老百姓来说，“掌门人”包含了太多神... 2017-10-11    401℃ 分类： 运动  -  武术健身

“移动的艺术是格斗术的精华”─ 李小龙    “移动的艺术是格斗术的精华”─李小龙当我开始写这篇重要步法的文章之前，请让我先阐明我在此介绍的... 2017-10-11    177℃ 分类： 运动  -  武术健身

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