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运动 _ 健康知识

武术表演与文化传播专业课程体系设置研究-赤大伟 王泽善    摘要：《武术表演与文化传播》作为武术专业中的新兴方向，是弘扬文化和武术精神的重要载体，但从总体... 2017-09-29    255℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈传统武术文化-马召兵    中国的传统武术文化，在古代社会里，由于经济条件以及社会地位的不同而被划分为两种结构系统。一种是... 2017-09-28    607℃ 分类： 运动  -  武术健身

冷兵器史话之“戟”    折戟沉沙铁末销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。――杜牧《赤壁》戟是一种我国独... 2017-09-28    159℃ 分类： 运动  -  武术健身

罗汉卧-周颂南    少林罗汉卧，丹田集气快，通小周天迅速，男女老少皆宜。一、行功1、预备：宽衣松带，背靠被子或软垫... 2017-09-28    798℃ 分类： 运动  -  武术健身

“京黑先生行气法”解说-林书立    行气，初见于战国。现存最早的气功文献《行气玉佩铭》，即是当时吐纳行气的记录。吐纳行气较常见的方... 2017-09-28    900℃ 分类： 运动  -  武术健身

道家的“斩赤龙”术与女性强体、祛病和抗衰美容    女人的在很大程度上，决定了女人的健康和美丽。内脏健康、气色苍黄与红润等。饮食，是女人健康美丽的... 2017-09-28    1026℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统武术在当代大学生中的传承意义-李路    武术是传统文化的重要组成部分，她集中国古代哲学、兵学、美学、、中医养生等诸多文化于一身，具有实... 2017-09-28    712℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指    少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指少林飞龙门十三太保功绝技----金刚点穴指金刚点穴指... 2017-09-28    557℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国武术段位制系列教程解读与思考等-孙浩东    中国武术段位制系列教程是为《中国武术段位制》标准化建设而编写的，是中国武术段位制教学与用书，其... 2017-09-28    583℃ 分类： 运动  -  武术健身

李小龙论高踢腿训练及技巧    在截拳道的功夫中，低位踢腿的入门非常重要。训练时，踢得高是很容易的，但在实际格斗中却是高不过腰... 2017-09-28    157℃ 分类： 运动  -  武术健身

李氏符咒特医秘法――修炼    李氏符咒特医秘法――修炼符咒疗法的奇特修炼法及应用提起符咒疗法，欲学者甚多，但由于修炼时方法较... 2017-09-28    581℃ 分类： 运动  -  武术健身

达摩易筋经残卷    词曰：达摩传自西域。昌明光大少林。遗留易筋经一卷，声闻震烁古今。摘星换斗势(图1)摘星换斗势乃... 2017-09-28    399℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当养生五字真言    武当内功养生五字真言一健身靠运动，养生凭安宁；武当秘传功，要言五字经。舌轻搭鹊桥，神清体自轻；... 2017-09-28    137℃ 分类： 运动  -  武术健身

养生补肾生精功    人体生命的自然规律，从结婚成家，以及摆脱不开的七情六欲，无不时时刻刻在消耗身中精气，尤其毫无节... 2017-09-27    969℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林秘传换气法    此法来自少林寺，亦称“呼吸法”，是僧人为健身、长气力而创的一种。此法动作简朴，老幼皆宜，效果显... 2017-09-27    417℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林六合对练拍打功    少林六合对练拍打功，是双人通过步法、身法、手法、肩、胯的阴阳变换来相互拍打、靠撞的功夫。因练习... 2017-09-27    140℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术基本功训练-李长军    在实战中用最简单的动作、最快的速度、最强的杀伤力一招制敌、击倒对手、让对手完全丧失反抗能力，这... 2017-09-27    281℃ 分类： 运动  -  武术健身

九节鞭    鞭武术软器械之一,在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。在古代用作暗器,可缠在腰间或... 2017-09-27    226℃ 分类： 运动  -  武术健身

截拳道肘膝搏击技法    截拳道肘膝技是以近身实战为目的，配合拳腿步进行攻防做战，在打斗中如能够灵活运用肘膝技，往往能够... 2017-09-27    962℃ 分类： 运动  -  武术健身

养生内功初探    养生内功初探气功是一门大学问，它有着一整套的练功方法和纠偏方法，人体之潜能也只是随着练功者练功... 2017-09-27    439℃ 分类： 运动  -  武术健身

庄周服气法    庄周服气法谓服气乃成仙(长寿)之道。《道藏・庄周气诀解》：“夫欲神仙，当先营气。能益能易，名上... 2017-09-27    511℃ 分类： 运动  -  武术健身

顺转固精术种种    顺转固精术种种（西派陈老先生作）关于固精术种种第一节介绍几个日用固精术第一则咬牙固齿固精法凡遇... 2017-09-27    140℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极剑的基本剑法    太极剑的剑法十分丰富，其动作名称不完全统一，但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法... 2017-09-27    223℃ 分类： 运动  -  武术健身

当代中国武术的出场学诠释-李龙    摘要：文章从出场学视域探究当代中国武术是一种新的范式。研究认为，历史语境的重大变化必然导致武术... 2017-09-26    387℃ 分类： 运动  -  武术健身

房中术修真密法    （一）五弃五忌凡御女子，先明五弃：声雄皮粗、发黄性悍、阴毒妒忌，此一弃也。貌恶面青、头秃腋气、... 2017-09-26    120℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术队员应禁戒不良生活习惯    不良生活习惯不仅对武术队员的正常训练和比赛有影响，而且还会损害身体健康，广大教练员和武术队员应... 2017-09-26    299℃ 分类： 运动  -  武术健身

天山派――固精 固气 固神法门    天山派――固精固气固神法门固精固气固神法门人有三宝：精，气，神。天有三宝：日，月，星。这是古人... 2017-09-26    836℃ 分类： 运动  -  武术健身

玉光    玉光见于《道家，七步尘技・神通》，是一种结合存想以通任督二脉的周天，其法是：存想顶门有一碧月，... 2017-09-26    607℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林佛门绝技阴拳功    少林佛门绝技阴拳功少林七十二艺为少林武功之精华绝技，从古至今辑录少林拳械者不乏其人，而对此类绝... 2017-09-26    826℃ 分类： 运动  -  武术健身

内家武学・“滑变”秘法――    内家武学・“滑变”秘法――触变功・复生子・引言武当内家拳素以“以静制动、后发制人、犯者应手立仆... 2017-09-26    302℃ 分类： 运动  -  武术健身

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