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运动 _ 健康知识 乒乓球常见错误问题       在打乒乓球的过程中，常常会伴随着一些错误的动作。那么，你能发现这些错误吗?发现之后你知道怎么改正吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球常见错误问题，欢迎阅读!乒乓球常见错误问题1：心态问...  2017-01-24   534℃    分类： 运动  -  体育健身 乒乓球下蹲发球的技术讲解       兵乓球下蹲乒乓球发球技术属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球下蹲发球的技术讲解，欢迎阅读!横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时...  2017-01-24   664℃    分类： 运动  -  体育健身 如何增加兵乓球双打的默契度       乒乓球双打比赛分为男子双打、女子双打和混合双打,双打比赛作为乒乓球比赛体系的重要组成部分有着其自身的技战术特征。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何增加兵乓球双打的默契度，欢迎阅读!如何增加...  2017-01-24   126℃    分类： 运动  -  体育健身 乒乓球双打战术解析       乒乓球的双打是通过旋转，做球，走位，发球时1队员通过暗示旋转指示战术，2队员可以过渡一板做球，或者直接进攻，或者偷袭追身，这些都是发球战术来先前指明。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球双...  2017-01-24   779℃    分类： 运动  -  体育健身 控制兵乓球击球落点的方法       在乒乓球比赛中，球的速度、力量和旋转变化，只有在落点刁和球路活的基础上才更有威胁。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于控制兵乓球击球落点的方法，欢迎阅读!控制兵乓球击球落点的方法：兵乓球的弧线对...  2017-01-24   160℃    分类： 运动  -  体育健身 一个人练习兵乓球的方法       想提高兵乓球技术但找不到搭档，练习其实一个人就可以了。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于一个人练习兵乓球的方法，欢迎阅读!一个人练习兵乓球的方法1：发球机练习:若具备条件可以购买一台发球机，这...  2017-01-24   223℃    分类： 运动  -  体育健身 兵乓球双打进攻球技术分析       攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球双打进攻球技术分析，欢迎阅读!兵乓球...  2017-01-24   308℃    分类： 运动  -  体育健身 兵乓球双打发球与接发球的练习方法       乒乓球运动的活动范围较小，所以在遇到乒乓球双打比赛时并不像羽毛球那样灵活。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于兵乓球双打发球与接发球的练习方法，欢迎阅读!兵乓球双打发球的练习方法:发球一方总是在...  2017-01-24   223℃    分类： 运动  -  体育健身 现阶最佳松胯法       老师说过，练功得三分练，七分养。我把它奉为健身座右铭。现在做没心没肺功，左右各100次共200次，最快用时3分50秒；小鸟飞100次，最快用时1分40秒。应该说，已经是又快又标准了。但我不敢快。...  2017-01-23   252℃    分类： 运动  -  武术健身 [多图]母其弥雅出席名流之夜晚宴秀美背       [多图]母其弥雅出席名流之夜晚宴秀美背昨晚，在中国上海，最美瑜伽教练母其弥雅着黑色性感晚礼服秀美背出席名流之夜晚宴活动。母其弥雅秀签名母其弥雅性感秀美背母其弥雅身材回眸一笑母其弥雅参加名流晚宴母...  2017-01-23   436℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 练拳经验及三派之精意-孙禄堂       余自幼练拳以来，闻诸先生之言，云：拳即是道。余闻之怀疑。至练暗劲，刚柔合一，动作灵妙，一任心之自然，与同道人研究，彼此各有所会。惟练化劲之后，内中与同道人言之，知者多不肯言，不知者茫然莫解，故笔...  2017-01-23   264℃    分类： 运动  -  武术健身 记中国著名瑜伽导师王媛       记中国著名瑜伽导师王媛老师简介印度瑜伽文化研修者，正统瑜伽体系传承者，身心灵文化传播者。天地心韵瑜伽创始人。十余年间近20次赴印度求取正法,多年来一直潜心禅学、国学的修习，近年来多次去世界各国游...  2017-01-23   795℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 杨少侯谈练拳要诀       此文原本是谭梦贤为黄元秀《杨家太极各艺要义（又名武术偶谈）》所作的序言。谭系少侯先生早年，为供研究历史的朋友提纲便利，将全文贴上：谭序二十三年春三月，余至南昌谒委员长．遇行营黄处长文叔先生，出其...  2017-01-23   571℃    分类： 运动  -  武术健身 柏林赫塔前锋卡卢冬歇期练瑜伽保持状态       柏林赫塔前锋卡卢冬歇期练瑜伽保持状态柏林赫塔前锋卡卢透露，自己在冬歇期通过练习瑜伽来保持状态。这名切尔西旧将周五在Instagram上上传了他和哥哥在纽约练习瑜伽的照片。卡卢很可能在明年年初跟随...  2017-01-23   419℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 爱戴分享孕期保养 瑜伽必不可少       爱戴分享孕期保养瑜伽必不可少怀孕后的爱戴鲜少露面，专心养胎的她却在分享了一个视频，跟众多粉丝分享孕期的幸福和喜悦。而在视频中爱戴看起来“只大肚子不长肉”，身材不臃肿，皮肤...  2017-01-23   551℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 中国乒乓球队员训练加入瑜伽课程       中国乒乓球队员训练加入瑜伽课程近日，中国乒乓球队名将刘诗雯曝光了一组训练时练瑜伽的照片，并且直呼瑜伽已成最爱的训练活动。其实，运动员练瑜伽无论是在国内还是国外，都是有非常多的，比如曼联球星吉格斯...  2017-01-23   840℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 刘孜和87岁姨姥共练高难度瑜伽       刘孜和87岁姨姥共练高难度瑜伽昨天是2014年的最后一天，刘孜在微博上晒出了自己和87岁姨姥姥的练瑜伽合影，并配上文字：“我姨姥姥87岁，她说别让灵魂比你老。照片中，刘孜和姨姥姥一起...  2017-01-23   897℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《神探驾到》揭秘：古天乐变福尔摩斯 林家栋苦练瑜伽       《神探驾到》揭秘：古天乐变福尔摩斯林家栋苦练瑜伽由黄百鸣和邱礼涛联合执的贺岁片《神探驾到》于2015年2月6日将和观众见面，片中了古天乐、曾志伟、林家栋、毛舜筠，柳岩等港台内地明星，而且是首部以...  2017-01-23   989℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 前克“皇帝”亨得利练瑜伽保持身材       前克“皇帝”亨得利练瑜伽保持身材前克“皇帝”·亨得利在2012年退役之后一直也没有闲着，经常参加一些慈善比赛和友谊赛，昨日，&ldq...  2017-01-23   898℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 [组图]模特练瑜伽私房照被曝光       [组图]模特练瑜伽私房照被曝光在T台上外表光鲜亮丽的超模们一直是受人关注的焦点，可是台上一分钟，台下十年功，背地里为了保持好身材，下的功夫可是我们正常人难以接受的，她们不仅要控制饮食和作息时间，...  2017-01-23   611℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 瑜伽老师郭璇：瑜伽把健康带给更多的人       瑜伽老师郭璇：瑜伽把健康带给更多的人郭璇是山东济南的瑜伽老师，1999年的时候，当时她还是个学生就开始学瑜伽，已有15年了。郭璇起初在大学学习的是计算机专业，毕业后在计算机领域工作了三年，源于对...  2017-01-23   980℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 乒乓球削球技巧解析       无论你是观看国际乒乓球锦标赛还是业余乒乓球比赛，你会留意到很少有球员发出削球技术。并不是他们不会，而是限于球台与球各方面的因素，使得我们看到乒乓球削球技术越来少。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的...  2017-01-23   310℃    分类： 运动  -  体育健身 如何提升兵乓球拉弧圈球协调发力       对于乒乓球来讲，如何把接过来的球发出去时带动着旋转，这是一种技术的境界。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何提升兵乓球拉弧圈球协调发力，欢迎阅读!如何提升兵乓球拉弧圈球协调发力：弧圈肯定会带...  2017-01-23   467℃    分类： 运动  -  体育健身 乒乓球直板反手的发力方法       直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应该从小抓起。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于乒乓球直板...  2017-01-23   283℃    分类： 运动  -  体育健身 太极拳解密-赵健宇       什么才是“太极拳”？“太极”对于我们练拳来讲指的是什么？太极拳，就是运用阴阳辩证之理，建立周身一家的运动体系，实现攻防技击和健身、养性之目的。“太极”对于我们理解和感悟自然界变化的规律起着指导性...  2017-01-23   454℃    分类： 运动  -  武术健身 柔化刚发三分劲       在太极拳运动中，时时存在着柔与刚、化与发、虚与实、收与放等一对对的矛盾。在与别人推手时，人们往往会拼死力气去与对方搏击，这样的做法不是我们所说的太极拳。也有人说，练太极拳不用劲，不用力，这似乎也...  2017-01-23   785℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳练习的四病-赵幼斌       太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱，除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外，更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。那么，为什么还有人提出质疑，也确有事实存在――有...  2017-01-23   784℃    分类： 运动  -  武术健身 太极内功图解-关振军       王培生练功要诀详解-关振军一九九五年元月十七日．印诚王培生把练功要诀口传诸。诀曰：精足气壮神莫测，上领下随中关提。内外三合来参助．三田合一身安宜。这首歌诀，言简意赅，凝集了王先生六十多年的练功经...  2017-01-23   541℃    分类： 运动  -  武术健身 孙式太极拳自学参考-李福刚       孙式太极拳自学参考之序言1：喝一杯碧螺春，听一曲王菲，开始计划写一点自己对孙式太极拳拳势的体会，供同志与此者参考，我自身习拳时间短、悟性拙笨，辞不达意，难免有错漏或妄臆的地方，太极拳又不同于其他...  2017-01-23   132℃    分类： 运动  -  武术健身 洪金宝儿媳二胎托肚做瑜伽       洪金宝儿媳二胎托肚做瑜伽据香港“明报”，洪金宝儿媳周家蔚二胎已经怀孕5个月，挺着大肚子的她工作与生活如常。日前，她自曝忘记“戒口”，孕妇不该吃的食...  2017-01-23   313℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 < 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 > 上一页 首页 尾页 下一页

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