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运动 _ 健康知识

太极拳实战技法浅解-严昭法    欲掌握太极拳实战技法要领，须有一年以上拳龄，会练整套拳架，在动作标准、熟练、规范的基础上，懂得... 2017-02-10    943℃ 分类： 运动  -  武术健身

张绍堂谈太极拳实战能力    李派第四代传人、武当拳法研究会常务理事、廊坊市武术协会副、湖北鄂州市莲花山学校副校长――张绍堂... 2017-02-10    428℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈式太极拳实战    太极拳创始之初，没有人会怀疑它的实战能力而对它另眼相看，因为在冷兵器时代，太极拳是武术中的实战... 2017-02-10    1004℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳实战技击    以技击十步说法，以试身手：技击十步一步逢来必合身不动，手不动对方攻来，不要以势、以力、以劲、以... 2017-02-10    386℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的由来    关于太极拳的起源，历来说法不一。一种说法是太极拳起源于宋代武当山道士张三丰，他在皇帝召见途中受... 2017-02-10    514℃ 分类： 运动  -  武术健身

羽毛球高远球的发球技术教学    在羽毛球这项运动中运动员大多都有的一项弱点就是羽毛球高远球，如何改掉这个弱点呢?以下是绿叶鸟健... 2017-02-10    780℃ 分类： 运动  -  体育健身

秋冬季打羽毛球的注意要点    打羽毛球受到大众的热爱，它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆... 2017-02-10    815℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球击球技巧    羽毛球运动是一项技巧性极强的,以进行击球对抗的一项球拍类体育运动项目.以下是绿叶鸟健康小编为大... 2017-02-10    924℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球正反手发球技术教学    羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分... 2017-02-10    252℃ 分类： 运动  -  体育健身

如何选择羽毛球球拍    这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下... 2017-02-10    161℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球杀球技巧解析    杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大... 2017-02-10    407℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球反手发力的要领    羽毛球运动无论是竞技水平还是群众普及度在我国都非常高,但关于用力方式和发力原理的理论研究却非常... 2017-02-10    715℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球反手技术讲解    这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下... 2017-02-10    568℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球增加上肢和下肢力量的训练方法    力量的大小在很大程度上决定着羽毛球运动员的杀球速度,因此力量训练一直受到羽毛球教练员和运动员的... 2017-02-10    764℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球步法讲解    羽毛球教学只注重手法技巧,忽视了羽毛球的步法练习,这就不能体现出羽毛球的运动技术性、速度性以及... 2017-02-10    495℃ 分类： 运动  -  体育健身

羽毛球发球技巧    羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分... 2017-02-10    380℃ 分类： 运动  -  体育健身

专访屈h：练瑜伽保持身体柔韧性避免拍戏    专访屈h：练瑜伽保持身体柔韧性避免拍戏因在海岩剧《阳光像花一样绽放》中饰演爱哭警花小珂，长相甜... 2017-02-09    920℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

华仔当爸爸 叶德娴送宝宝瑜伽书道贺    华仔当爸爸叶德娴送宝宝瑜伽书道贺朱丽倩已诞女，但刘德华一直没有正式公布，因此身边的好友还无缘见... 2017-02-09    210℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

江若琳自诩瑜伽高手 可做双手支撑高难度动作    江若琳自诩瑜伽高手可做双手支撑高难度动作江若琳(Elanne)昨日联同师妹林司敏及女子组合Su... 2017-02-09    829℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

中戏校花顾轩瑜伽写真 展现健康运动美    中戏校花顾轩瑜伽写真展现健康运动美出生于90年代的中戏校花顾轩最近推出了一组极具个性的瑜伽写真... 2017-02-09    311℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

布拉泽维奇老当益壮练平衡瑜伽    布拉泽维奇老当益壮练平衡瑜伽2011年8月，伊朗超级联赛球队克尔曼已任命布拉泽维奇为球队新任主... 2017-02-09    891℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《可疑的家族》首播 韩高恩瑜伽照秀完美身材    《可疑的家族》首播韩高恩瑜伽照秀完美身材首播的韩国MBN水木剧（周三周四播出的剧集）《可疑的家... 2017-02-09    275℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

德国队备战欧洲杯请瑜伽帮助训练    德国队备战欧洲杯请瑜伽帮助训练目前德国国家队正在撒丁岛备战下个月将开赛的欧洲杯，而新潮的德国主... 2017-02-09    401℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

“微博女王”姚晨代言运动品牌 做瑜伽变身运动达人    “微博女王”姚晨代言运动品牌做瑜伽变身运动达人北京时间2012年5月3... 2017-02-09    960℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

中国花样游泳队备战伦敦奥运练瑜伽锻炼潜能    中国花样游泳队备战伦敦奥运练瑜伽锻炼潜能中国花样游泳队秉承着女子训练的一贯理念—&... 2017-02-09    914℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

张檬拍摄运动写真 高难度瑜伽动作尽显健康活力    张檬拍摄运动写真高难度瑜伽动作尽显健康活力内地新生代小花旦张檬与彭于晏、张峻宁等联袂主演的浪漫... 2017-02-09    998℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《心术》热播 海清分享保养瑜伽经    《心术》热播海清分享保养瑜伽经最近电视剧《心术》正在火热上映，女主角海清在剧中依旧魅力迷人，已... 2017-02-09    814℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

歌手可岚不堪瑜伽导师揩油报警    歌手可岚不堪瑜伽导师揩油报警近日，歌手可岚向媒体投诉，指昨日上瑜伽堂时，怀疑遭外籍男导师连拍三... 2017-02-09    371℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

柯以敏：练瑜珈真的让人身心放松    柯以敏：练瑜珈真的让人身心放松称柯以敏为老师不仅仅因为她曾是超级女声的评委，还有她身上指点江山... 2017-02-09    755℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练太极的好处    一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时... 2017-02-09    811℃ 分类： 运动  -  武术健身

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