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运动 _ 健康知识 羽毛球高远球的发球技术教学       在羽毛球这项运动中运动员大多都有的一项弱点就是羽毛球高远球，如何改掉这个弱点呢?以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球高远球的发球技术教学，欢迎阅读!羽毛球高远球的发球技术教学：在手臂自然伸...  2017-02-10   780℃    分类： 运动  -  体育健身 秋冬季打羽毛球的注意要点       打羽毛球受到大众的热爱，它不但可以有效减脂还有更多健身功效!羽毛球场地不需要太大，在室内体育馆同样可以进行。而且羽毛球简单易学，那么，现在冬天打羽毛球什么有注意的吗?以下是绿叶鸟健康小编为大家整...  2017-02-10   814℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球击球技巧       羽毛球运动是一项技巧性极强的,以进行击球对抗的一项球拍类体育运动项目.以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球击球技巧，欢迎阅读!羽毛球击球技巧：1、力争能够在身前击球。因为只有在身前击球才能...  2017-02-10   924℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球正反手发球技术教学       羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分的一个重要组成部分以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球正反手发球技术教学，欢迎阅读!羽毛球反手...  2017-02-10   252℃    分类： 运动  -  体育健身 如何选择羽毛球球拍       这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于如何选择羽毛球球拍，欢迎阅读!回顾一下这些年来的羽毛球用品与器材，可...  2017-02-10   161℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球杀球技巧解析       杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球杀球技巧解析，欢迎阅读!羽毛球杀球的知识：1、握拍及视线...  2017-02-10   407℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球反手发力的要领       羽毛球运动无论是竞技水平还是群众普及度在我国都非常高,但关于用力方式和发力原理的理论研究却非常少。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球反手发力的要领，欢迎阅读!羽毛球反手发力的要领：拍头向...  2017-02-10   715℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球反手技术讲解       这些年来羽毛球拍可以说是日新月异,选择一个正确的并且适合自己的球拍对于球员来说是很重要的。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球反手技术讲解，欢迎阅读!羽毛球反手技术讲解：1、反手杀球：基本...  2017-02-10   568℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球增加上肢和下肢力量的训练方法       力量的大小在很大程度上决定着羽毛球运动员的杀球速度,因此力量训练一直受到羽毛球教练员和运动员的重视。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球增加上肢和下肢力量的训练方法，欢迎阅读!羽毛球增加上...  2017-02-10   764℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球步法讲解       羽毛球教学只注重手法技巧,忽视了羽毛球的步法练习,这就不能体现出羽毛球的运动技术性、速度性以及变化性。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球步法讲解，欢迎阅读!羽毛球跨步的讲解：羽毛球跨步训...  2017-02-10   495℃    分类： 运动  -  体育健身 羽毛球发球技巧       羽毛球的发球具有很强的战术意识，对基本功的要求很高，掌握发球的技术和战术，是比赛争取主动，得分的一个重要组成部分以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球发球技巧，欢迎阅读!羽毛球发球技巧1：羽...  2017-02-10   379℃    分类： 运动  -  体育健身 专访屈h：练瑜伽保持身体柔韧性避免拍戏       专访屈h：练瑜伽保持身体柔韧性避免拍戏因在海岩剧《阳光像花一样绽放》中饰演爱哭警花小珂，长相甜美的青年演员屈h一出道便打动了许多观众。以后便陆续出演了《北京青年》，《乱世三义》等作品。由于屈h在...  2017-02-09   920℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 华仔当爸爸 叶德娴送宝宝瑜伽书道贺       华仔当爸爸叶德娴送宝宝瑜伽书道贺朱丽倩已诞女，但刘德华一直没有正式公布，因此身边的好友还无缘见到这个小龙女，但他们对于朋友的这桩喜事，还是给了许多的祝福。日前，吴君如在录音室为动画片《麦兜。当当...  2017-02-09   210℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 江若琳自诩瑜伽高手 可做双手支撑高难度动作       江若琳自诩瑜伽高手可做双手支撑高难度动作江若琳(Elanne)昨日联同师妹林司敏及女子组合Supergirls出席活动，并即场跟瑜伽导师示范多个瑜伽动作，Elanne指平日也有做瑜伽，更可做出一...  2017-02-09   829℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 中戏校花顾轩瑜伽写真 展现健康运动美       中戏校花顾轩瑜伽写真展现健康运动美出生于90年代的中戏校花顾轩最近推出了一组极具个性的瑜伽写真大片，在片中顾轩展现了颇具90后特质的纯美、个性、运动、青春感。顾轩个人简介姓名：顾轩职业：演员毕业...  2017-02-09   311℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 布拉泽维奇老当益壮练平衡瑜伽       布拉泽维奇老当益壮练平衡瑜伽2011年8月，伊朗超级联赛球队克尔曼已任命布拉泽维奇为球队新任主教练。这也是布拉泽维奇自2001年执教伊朗国家队之后，时隔10年重返伊朗足坛执教。近日，前国奥主帅布...  2017-02-09   891℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《可疑的家族》首播 韩高恩瑜伽照秀完美身材       《可疑的家族》首播韩高恩瑜伽照秀完美身材首播的韩国MBN水木剧（周三周四播出的剧集）《可疑的家族》，公开了主演韩高恩展现完美身材的瑜伽运动剧照。公开的剧照中，韩高恩优雅地表演高难度瑜伽动作，展现...  2017-02-09   275℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 德国队备战欧洲杯请瑜伽帮助训练       德国队备战欧洲杯请瑜伽帮助训练目前德国国家队正在撒丁岛备战下个月将开赛的欧洲杯，而新潮的德国主帅勒夫不断在训练中玩出新花样。上周日勒夫带着国家队球员们进行了划艇比赛，而现在他又为国家队聘请了一位...  2017-02-09   401℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 “微博女王”姚晨代言运动品牌 做瑜伽变身运动达人       “微博女王”姚晨代言运动品牌做瑜伽变身运动达人北京时间2012年5月31日，微博女王、著名影视演员姚晨出席某品牌代言活动，做瑜伽操变身运动达人。姚晨个人简介姚晨，中国女演...  2017-02-09   960℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 中国花样游泳队备战伦敦奥运练瑜伽锻炼潜能       中国花样游泳队备战伦敦奥运练瑜伽锻炼潜能中国花样游泳队秉承着女子训练的一贯理念——相信每一位女性都拥有强大的运动潜能，期望通过训练使女性更加强健，花样游泳队推出动感瑜伽训...  2017-02-09   914℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 张檬拍摄运动写真 高难度瑜伽动作尽显健康活力       张檬拍摄运动写真高难度瑜伽动作尽显健康活力内地新生代小花旦张檬与彭于晏、张峻宁等联袂主演的浪漫都市剧《牵牛的夏天》昨晚已在湖南卫视圆满落幕，大团圆的结局可谓众望所归。近期，张檬也为某杂志拍摄了一...  2017-02-09   998℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 《心术》热播 海清分享保养瑜伽经       《心术》热播海清分享保养瑜伽经最近电视剧《心术》正在火热上映，女主角海清在剧中依旧魅力迷人，已为人母的她，一直保持着窈窕匀称的身材，最近还携子登上某时尚杂志封面。她到底有什么瘦身保养秘诀呢?《鲁...  2017-02-09   814℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 歌手可岚不堪瑜伽导师揩油报警       歌手可岚不堪瑜伽导师揩油报警近日，歌手可岚向媒体投诉，指昨日上瑜伽堂时，怀疑遭外籍男导师连拍三下，她感到被揩油而要求报警。据悉，上周娱乐圈才曝出案件，歌手可岚昨天早上报警声称疑遭某瑜伽中心的外籍...  2017-02-09   371℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 柯以敏：练瑜珈真的让人身心放松       柯以敏：练瑜珈真的让人身心放松称柯以敏为老师不仅仅因为她曾是超级女声的评委，还有她身上指点江山的大将风度。事实上，她就是有老师的风范——指导舞伴练瑜珈。用什么词来形容她？...  2017-02-09   755℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 太极拳问答       太极拳是内外兼修的，属内家拳。刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方。不要把它片面的理解为体操和单一的有氧运动，太极拳是内涵深奥、博大精深的上乘武术。什么是太极拳？简单的说，太极是无极而生，阴阳...  2017-02-09   661℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳道家养生文化是拳以道合       我练太极拳有五年多了，很想写一点练太极拳的心得体会，由于我平日工作较为繁忙，一时没有时间下笔，随着春节临近来临之际，趁着现在有点闲暇的时间，我想把自己练拳的心得写出来，与爱好太极拳的拳友们共同探...  2017-02-09   561℃    分类： 运动  -  武术健身 一代宗师杨露禅和杨式太极拳       杨福魁(1799―1872)，字露禅，河北广平府永年县人，世居县之南关，以务农为生，空闲时为城内西大街杂粮摊帮工。有一日，一恶霸至街邻泰和堂铺寻衅生事，仗势欺负掌柜是外地人，强予以低价买珍贵材，...  2017-02-09   440℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳主要是修心       太极拳运动已经风靡世界，这是我民族的光荣，也是炎黄子孙老祖宗聪明的结晶。太极拳是有氧运动，太极拳理论融汇道家、易经、医学、美学等多种科学为一体，是健身、表演、技击最好的形式。就技击而言，也是尊重...  2017-02-09   797℃    分类： 运动  -  武术健身 形意、太极、八卦是一家       八卦天也，形意地也，太极，三家合一理也。练习之法，形意以经之，八卦以纬之，太极以和之，形意譬如钢球铁球，内外诚实如一；八卦譬如绒球与铁丝盘球，周围玲珑透体；太极如皮球，内外虚灵，有若无实若虚，此...  2017-02-09   702℃    分类： 运动  -  武术健身 练太极的好处       一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以锻，达到强身健体的作用。...  2017-02-09   811℃    分类： 运动  -  武术健身 < 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 > 上一页 首页 尾页 下一页

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