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运动 _
健康知识 |
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| 羽毛球单打打法分类 |
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| 羽毛球运动作为一种高速度高技巧高竞技的体育运动比赛,已经逐渐得到了全世界范围内的认可。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球单打打法分类，欢迎阅读!羽毛球单打打法分类1：下压控网进攻的打法类... |
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| 2017-02-11 328℃
分类：
运动
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体育健身
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| 羽毛球单打制胜的要领 |
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| 对业余羽毛球爱好者而言，要想在短时间内提高球艺，可采用一些较实用的方法以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球单打制胜的要领，欢迎阅读!羽毛球单打制胜的要领1：平高球压底线用快速、准确的平高球... |
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| 2017-02-11 141℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球单打战术及技巧 |
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| 在羽毛球单打比赛中，人人都想赢可是往往会忽略一些重点细节，或者犯一些低级错误，想要提升单打的技术，那就不要错过绿叶鸟健康小编教大家的羽毛球单打战术及技巧了，欢迎阅读!羽毛球单打战术：1.逼反手战... |
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| 2017-02-11 594℃
分类：
运动
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体育健身
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| 羽毛球杀球技术解析 |
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| 杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球杀球技术解析，欢迎阅读!我们在比赛中... |
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| 2017-02-11 986℃
分类：
运动
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体育健身
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| 羽毛球单人组合步法训练方法 |
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| 步法对业余选手的重要性不言而喻，但普通球友却往往缺少人陪练多球的步法.一个人练步法，往往只能停留在上网、后退的分解动作上，无法练习组合步法。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球单人组合步法... |
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| 2017-02-11 598℃
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运动
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体育健身
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| 羽毛球预判讲解 |
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| 羽毛球的预判越来越受到业余球友的重视，这是一个非常好的现象。它是进攻的主要技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球预判讲解，欢迎阅读!羽毛球预判讲解：良好的预判在实战中的作用是巨大的，甚... |
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| 2017-02-11 328℃
分类：
运动
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体育健身
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| 羽毛球步伐的关键要领 |
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| 步伐是羽毛球中最基础的东西，是场上移动最重要的组成部分。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于羽毛球步伐的关键要领，欢迎阅读!羽毛球步伐的关键要领：不在脚上看了很多高水平的比赛录像之后，也尝试着拍... |
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| 2017-02-11 425℃
分类：
运动
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体育健身
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| 跟着妮・普拉特一起做瑜伽运动 |
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| 跟着妮·普拉特一起做瑜伽运动近日，著名电视真人秀明星妮·普拉特(StephaniePratt)兴致勃勃的当起了私人瑜伽教练，指导大家一起做瑜伽锻炼，一起来看看吧。妮&... |
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| 2017-02-10 574℃
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运动
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瑜伽健身
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| 超模艾尚真拍摄瑜伽写真 演绎黄金比例身材 |
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| 超模艾尚真拍摄瑜伽写真演绎黄金比例身材近日，有着中国第一黄金比例身材超模艾尚真拍摄了一组靓丽瑜伽写真。艾尚真1988年出生在重庆，拥有90-60-90的超三围，目前身份是国际超模、歌手、主持人、... |
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| 2017-02-10 851℃
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运动
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瑜伽健身
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| 李嘉欣瑜伽形象亮相 分享育儿经 |
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| 李嘉欣瑜伽形象亮相分享育儿经李嘉欣日前为代言的护肤品牌，以瑜伽装束拍摄全新广告，展现出苗条身形和白皙肌肤。嘉欣自言现时会以凑仔为乐，只会间中出席活动和拍摄广告：“自儿子出生后，感觉人... |
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| 2017-02-10 894℃
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运动
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瑜伽健身
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| 吉格斯性丑闻主角伊莫金沙滩练瑜伽险走光 |
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| 吉格斯性丑闻主角伊莫金沙滩练瑜伽险走光让曼联传奇球星吉格斯差点身败名裂的“弟媳门”性丑闻过去已经一年有余，在经过了事件曝光初期媒体和球迷的疯狂关注后，已经逐渐被人们所淡忘... |
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| 2017-02-10 381℃
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运动
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瑜伽健身
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| 专访香港名模黄佩霞：瑜伽是生命的全部 |
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| 专访香港名模黄佩霞：瑜伽是生命的全部黄佩霞，这位来自香港的名模，在有了宝宝之后体形愈加让人羡慕，绝对可以称为辣妈典范。其中的秘密就是她多年来坚持不懈地练习瑜伽，并开设了“PureYo... |
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| 2017-02-10 347℃
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运动
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瑜伽健身
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| 全智贤豪宅遭曝光：瑜伽房影院一应俱全 |
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| 全智贤豪宅遭曝光：瑜伽房影院一应俱全据韩国媒体报道,全智贤已于4月13日与出身设计世家、任职金融业的未婚夫崔俊赫完婚,她新婚当天分别穿了婚纱,及未婚夫外婆李英熙亲手设计的传统韩服亮相,备受瞩目。... |
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| 2017-02-10 222℃
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运动
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瑜伽健身
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| 路嘉怡亲自示范瑜伽操动作 |
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| 路嘉怡亲自示范瑜伽操动作有流行教主之称的路嘉怡，有着另人羡慕的性感身材。她有什么绝密的减肥方法呢？路嘉怡表示，在节目录制过程中，常需要久站，她会利用录制空挡做瑜伽操，保持身体姿态。下面，我们一起... |
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| 2017-02-10 285℃
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运动
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瑜伽健身
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| 王珞丹参加新品发布会展高难度瑜伽 |
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| 王珞丹参加新品发布会展高难度瑜伽近期，王珞丹昨天出现在杭州为某产品捧场，今年最流行的新发型、白色层叠感短裙，当天的王珞丹女人味十足，还带着些许俏皮。由于网络传闻王珞丹姐姐是个瑜伽高手，得到姐姐真... |
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| 2017-02-10 591℃
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运动
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瑜伽健身
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| 谢娜回应离婚传闻 瑜伽让我看淡这些 |
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| 谢娜回应离婚传闻瑜伽让我看淡这些自5日以来，张杰已数日未更新微博，看似被粉丝吓退，未尝不是少言免错的公关方式。近期，张杰、谢娜的负面增多，看来闭关很有必要呀。谢娜和张杰在众人的猜测和传闻中一路走... |
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| 2017-02-10 681℃
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运动
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瑜伽健身
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| 莫文蔚钟情瑜伽 把瑜伽融入歌舞 |
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| 莫文蔚钟情瑜伽把瑜伽融入歌舞莫文蔚是娱乐界公认的钟情瑜伽者，甚至在莫文蔚(Karen)为个唱排舞期间，与男舞蹈员摆出多个难度甚高的瑜伽姿势，她说：“舞步上，我加上自创的瑜伽动作，因为... |
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| 2017-02-10 322℃
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运动
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瑜伽健身
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| 董洁现身参加发布会 自爆练瑜伽恢复身材 |
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| 董洁现身参加发布会自爆练瑜伽恢复身材董洁曾和朋友开过瑜伽馆，后来虽因工作繁忙、牵扯精力的事情太多而放弃经营，但至今还坚持每天练习。她有扎实的舞蹈功底，肌肉的柔韧性和可塑性极佳，因此比较难的动作也... |
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| 2017-02-10 143℃
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运动
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瑜伽健身
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| 李沁发布会秀瑜伽 档期满遭广告商疯抢 |
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| 李沁发布会秀瑜伽档期满遭广告商疯抢自幼学习昆曲的李沁，凭借其古典气质，成为新版《红楼梦》中举止典雅的“小宝钗”后，又相继出演了《建党伟业》中敢爱敢恨的“杨开慧... |
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| 2017-02-10 518℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 高圆圆避谈赵又廷只谈瑜伽 |
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| 高圆圆避谈赵又廷只谈瑜伽高圆圆和赵又廷的恋情曝光后,高圆圆一直都未正面回应有关和赵又廷的恋情，近期，高圆圆参加某产品的新品发布会，又被记者谈及与赵又廷的恋情，高圆圆照样笑笑，更是直呼&ldquo... |
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| 2017-02-10 466℃
分类：
运动
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瑜伽健身
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| 太极拳实战技法浅解-严昭法 |
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| 欲掌握太极拳实战技法要领，须有一年以上拳龄，会练整套拳架，在动作标准、熟练、规范的基础上，懂得多用意念，少用硬力，手脚能分虚实。此外，还需要多琢磨动作分解，体会招法的综合运用。技击动作运用不是生... |
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| 2017-02-10 943℃
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运动
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武术健身
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| 张绍堂谈太极拳实战能力 |
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| 李派第四代传人、武当拳法研究会常务理事、廊坊市武术协会副、湖北鄂州市莲花山学校副校长――张绍堂先生是李瑞东先生三子李季英先生之入室张万生先生的长子，他自幼随父习武，有着四十余年的习武历史，（绍堂... |
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| 2017-02-10 428℃
分类：
运动
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武术健身
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| 陈式太极拳实战 |
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| 太极拳创始之初，没有人会怀疑它的实战能力而对它另眼相看，因为在冷兵器时代，太极拳是武术中的实战技法之一，其实战能力是毋庸置疑的。清朝末期以后，太极拳发生了微妙的变化，它与实战技击之间出现了分离，... |
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| 2017-02-10 1004℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳实战技击 |
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| 以技击十步说法，以试身手：技击十步一步逢来必合身不动，手不动对方攻来，不要以势、以力、以劲、以神、以意等着迎战对方。这样必然从精神到周身，从意念呼吸到四肢手脚都僵紧。请自己安排好自己，心理安静，... |
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| 2017-02-10 386℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳的由来 |
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| 关于太极拳的起源，历来说法不一。一种说法是太极拳起源于宋代武当山道士张三丰，他在皇帝召见途中受强盗阻拦，夜梦武当山神授以拳法，杀退百余贼人，创造了太极拳。另一说法认为张三丰为元末明初人，在武当山... |
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| 2017-02-10 514℃
分类：
运动
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武术健身
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| 亲身体验太极拳实战 |
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| 我接触过很多太极拳的传人，对于太极拳能否散手实战一直困惑不已：是太极拳真的就不能技击呢？抑或太极拳的技击功能，真的已形同东北虎，其名赫赫，其迹难寻？就在这种心态中，我与洪式太极拳家李驻军先生取得... |
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| 2017-02-10 172℃
分类：
运动
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武术健身
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| 太极拳能实战吗？ |
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| 太极拳能实战吗？这句话非常耐人寻味，没有习过太极拳的那些普通人们都知道太极拳非常了得，那些影视武打片里，都把太极拳列为至高无上的拳，因为在武侠小说里的最高功夫出的绝招，一击必胜的功夫都是太极拳，... |
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| 2017-02-10 125℃
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运动
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武术健身
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| 再谈太极拳内功心法 |
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| 师傅说太极拳关键讲三字：“意”、“松”、“气”，就是用“意”来想“松”、然后“意”才会带出“气”来，有了“气”，你才可以再来修形，这是相互促进提高的一个过程。应广大读者和武式太极拳爱好者的要求，... |
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| 2017-02-10 217℃
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运动
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武术健身
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| 上善若水-王氏水性太极拳 |
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| 太极拳是聪明拳，聪明利根之人，通达世间事理和出世间事理者，才能通达太极拳；习练太极拳善法者，可使根性转利，由迷转悟，超凡入圣。太极拳是文化拳，它于儒学太和至中，道学清净无为，佛学不空之空一脉相承... |
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| 2017-02-10 476℃
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运动
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武术健身
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| 太极拳中的名种劲 |
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| 一听劲论听劲是太极拳及推手中的专用术语。听劲，是双重之意，是耳听、眼观及周身肌肤触觉，觉察和心灵、神经系统的感知。至于感知灵敏度的高低，是由练拳和推手工夫的深浅所决定的。听劲大致可分如下三个阶段... |
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| 2017-02-10 881℃
分类：
运动
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武术健身
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