左小青好身材私房秘籍 瑜伽对我改变很大
影视圈好多明星都是从体育界“转行”过来的,左小青就是这么一位。左小青的笑容有打动人心的力量,她戏称“这是早年艺术体操练出来的。”生活中,她是那种少见的素颜也很美丽的女人,“清水出芙蓉,天然去雕饰”用来形容左小青再合适不过。当然,罗马不是一天建成的,也不是一天养成的。
那么这位艺术体操冠军是如何保持身材的呢?左小青的答案是瑜伽。她喜欢下午四五点钟时练上个把钟头。因为有两年高温瑜珈的习练基础,普通体式对左小青来说已经是小菜一碟,有一次,剧组还专门给左小青请来了印度老师指导,老师决定教她难度很高的双人瑜伽体式。两个人手脚相叠,构成一个交叉的十字形,就在众人以为这个体式结束之时,老师突然弓形立起,将左小青吊在空中,原来这才是这个体式的精髓。结束后,左小青站起来敲打着自己的双腿,直呼过瘾,“那一瞬间很辛苦,但现在整个筋骨都松开的感觉又特别舒服。很久没有练瑜伽,没想到自己居然能完成这样难度的动作。”
左小青个人简介
左小青,女,毕业于北京电影学院表演系95届。曾多次荣获全国艺术体操锦标赛冠军,因偶然的机会进入影视圈,出演过多部主旋律影片。2011年7月10日据其经纪人确认,左小青7月1日在香港产下一子。
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