用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 运动

运动 _ 健康知识 学习排球发球技术       发球是排球技术中唯一不受别人制约的技术。发球是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球，不仅可以直接得分，还可以或削弱对方的战术进攻，起到先发制人、争取主动、摆脱被动的作用。以下是绿叶鸟...  2017-02-24   915℃    分类： 运动  -  体育健身 排球拦网技巧解析       拦网是排球运动的基本技术之一，也是一项具有进攻性的防御技术。成功的拦网可以直接拦死、拦回对方报扣球，削弱对方进攻锐气，减轻本方后排防守的压力，为组织创造投机倒把，是得分和获取发球权的重要手段之一...  2017-02-24   773℃    分类： 运动  -  体育健身 排球扣球技术讲解       扣球是排球基本技术中攻击性最强的一项技术，它在比赛中占有重要地位，是得分、得发球权的主要手段，也是进攻中最积极有效的武器。扣球是战术配合中的最终目的，强有力的、富有战术目的的扣球，可使对方难以防...  2017-02-24   943℃    分类： 运动  -  体育健身 沙滩排球城场地特点       沙滩排球运动是室内排球的一个分支，沙滩排球有着很是特别的魅力，蓝天p碧海p阳光p沙粒、海滩使沙滩排球成为一幅美丽的画卷。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的沙滩排球城场地特点，欢迎阅读!沙滩排球城场...  2017-02-24   503℃    分类： 运动  -  体育健身 沙滩排球比赛技巧讲解       沙滩排球作为奥运会项目，其娱乐性、竞技性、大众性有着广泛的群众基础，在沿海地区，依托优越的自然条件与经济基础，沙滩排球的开展普及很好，深受人民群众的喜爱。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的沙滩排球...  2017-02-24   576℃    分类： 运动  -  体育健身 排球比赛的人员位置分布战术       排球是一项集体活动，它和足球、篮球相一样需要集体的互相配合，因此每个人都必须各司其职。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的排球比赛的人员位置分布战术，欢迎阅读!排球比赛的人员位置分布战术：自由人自由...  2017-02-24   897℃    分类： 运动  -  体育健身 蔡依林拜师母其弥雅现场学瑜伽       日前，蔡依林参加国内某综艺节目，作为嘉宾，与国内最美的瑜伽锻练母其弥雅同台秀，节目中更是拜师母其弥雅现场学习瑜伽。蔡依林简介蔡依林（JolinTsai，1980年9月15日—）中国华...  2017-02-23   990℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 胡静喜事不停 微博透爱上高温瑜珈       胡静喜事不停微博透爱上高温瑜珈演员胡静嫁入马来西亚豪门后依旧喜事不停，先是产子，近来又和丈夫在马来西亚吉隆坡苏丹皇宫受封拿汀和拿督。胡静也因此成为史上第一位中国籍拿汀。从《孝庄秘史》开始，观众就...  2017-02-23   162℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 霍思燕国庆不休假 参加活动跳瑜伽舞       2011年10月4日讯，上海，国庆期间，霍思燕4日出席NIKE运动日活动，与众一起联系跳瑜伽健美操霍思燕个人简介本名：霍思燕生肖：猴身高：166cm体重：45kg星座：天秤座血型：A型发型：长发...  2017-02-23   420℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 母其弥雅瑜伽现场千人瑜伽教学       母其弥雅瑜伽现场千人瑜伽教学母其弥雅现场教授“办公室瑜伽”，呼吁广大爱好者着重身体健康昨天下午2点，初次移师户外的“华西南湖大讲堂”在俏丽的南湖度...  2017-02-23   495℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 刘莉莉新角色体验瑜伽、保龄球养生之道       刘莉莉新角色体验瑜伽、保龄球养生之道由天津电视台电视剧制作中心和北京胜神州影视文化有限责任公司联合出品，导演赵晨阳继《说谎的爱人》后再次自编自导的情感回归大戏《一日夫妻百日恩》正在北京热拍。该剧...  2017-02-23   904℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 七夕谷让轻松安全保密的购买       七夕谷让轻松安全保密的购买改版近半个月，七夕谷的强势，让人感到网络的火拼的硝烟。随着广州性文化节的临近，相比传统线下企业的高调出击，网络商，则相对低调了很多。也只有网络商城巨头七夕谷的改版提速，...  2017-02-23   1005℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 人物专访：瑜伽已是我生命的一部分       人物专访：瑜伽已是我生命的一部分姓名：柴春晓年岁：24岁职业：模特身高：165cm3围：85-68-90纤细的肌肉，修长的双腿，柔韧的腰肢……，练过瑜伽的柴春晓，便是...  2017-02-23   594℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 莎拉波娃澳网惜败小威 瑜伽让她忘记输球       莎拉波娃澳网惜败小威瑜伽让她忘记输球在一场引人注目的女单半决赛中，7号种子名将小威颠末激战力克4号种子美少女莎拉波娃，再一次突入了澳网的女单决赛。赛后，有记者问，你更盼望是和谁举行女单的决赛，小...  2017-02-23   550℃    分类： 运动  -  瑜伽健身 打太极拳要知道什么是运气？       气对于人是很重要的，中国的拳术五花八门，都以练气为方法。练气不外有三种：（１）用气，就是要把全身的气练的很大，就是外家拳。（２）运气，就是把周身之气练成完整一气，运化于四肢百骸，练成之后可以借力...  2017-02-23   678℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳滋养气血抵御疾病的法宝       气血是维护身体健康的能量，生命活动的原动力。合理的养护是延年益寿抵御外邪最有效的手段。人的一生在来到这个世上时也即是“人之初”人体经络运行是最佳的时候。思维简单，加之外界呵护健壮成长。青壮年时期...  2017-02-23   931℃    分类： 运动  -  武术健身 关于练内脏       内练是养生太极较快、较早得益的训练要则。内练包括练五脏六腑、练神经与经络、练灵气等。而练五脏六腑(统称内脏)是内练的基础与途径，也是内练总体的突破点，不练内脏练神经、经络与练灵气等都不易落实。故...  2017-02-23   583℃    分类： 运动  -  武术健身 谈太极拳推手的“不丢不顶”       1997年，笔者与师兄纪志华参加西安市召开的“全国武术工作研究会”，并对太极拳推手存在的“顶”与“丢”等问题发表了一己之见。拙见得到了蔡龙云等与会前辈的认同。时光荏苒，转眼十二年过去了。十二年来...  2017-02-23   704℃    分类： 运动  -  武术健身 道家太拳与流行太极拳内容称之比较       一太极拳本是一脉相承的道家武术，而在民间；经过历代太极传人的修改传承，已与道家太极拳原貌相差甚远。更有甚者，某些人为了沽名钓誉，不承认太极拳出自道家，而称太极拳为自己祖宗所创，但其理论和拳势名称...  2017-02-23   797℃    分类： 运动  -  武术健身 我怎样闯过陈式太极拳的呼吸关       马虹老师在文章《五道关口，三层境界》中，论及了练好陈式太极拳要过五关，其中一关就是呼吸关。说到呼吸关，我结合自身习拳练拳的体会，深深地感受到了处理好呼吸问题的重要作用。说呼吸关重要，首先是因为呼...  2017-02-23   659℃    分类： 运动  -  武术健身 呼吸与动作速度的有机而合理的配合       传统太极拳的习练与其他传统拳术一样，素有文练和武练之分。文者，体也；武者，用也。体为用之本，用为体之能。拳谱上说：“文无武之预备，为之有体无用；武无文之侣伴，为之有用无体。如独木难支，孤掌不鸣。...  2017-02-23   828℃    分类： 运动  -  武术健身 试论道家思想对太极拳的影响       太极拳是优秀拳种，它根植于传统文化丰厚土壤，生长、盛行于民众之中。从太极拳的取名、拳理构思以及它内功的锻炼方式等方面考察，它与道家的哲学思想以至后来的一些养生修炼术均有着密切的联系，并受其深刻的...  2017-02-23   463℃    分类： 运动  -  武术健身 “气宜鼓荡“论-太极求真录       在传统武术中，太极拳与中医理论最为相近、相通；二者皆得人体生命规律之精粹，可以说是哥俩好、一家子。武林丛中，太极拳独具搏击、医疗、健身、长寿之理、之利于一身，良有以也。数百年来，在太极拳理论与实...  2017-02-23   319℃    分类： 运动  -  武术健身 体悟太极的中和之道       作为中国传统文化的一个重要组成部分，正宗传统太极拳的修炼，讲究以中和为贵，是守中处和之道。这和中国传统思想文化是一致的。在中国古代哲学思想中，“中和”是极其重要的内容。《周易》多次强调了“中”与...  2017-02-23   791℃    分类： 运动  -  武术健身 太极推手体悟       习练传统太极拳推手，时常留心体会传统太极拳论中对推手的要求，还将一些太极明家的推手经验在实践中加以印证，逐渐有了一点认识。现表述如下，以求教于方家。1．立如平准，活似车轮和人推手时，对方施力于我...  2017-02-23   404℃    分类： 运动  -  武术健身 陈式太极拳拳法三字经       陈式太极拳实用拳法三字经洪均生（一）总论陈太极，理法精，阴阳理，互变中。法万变，不离宗，唯缠法，基本功。每一动，螺旋形，其要求，圆而松。如毛巾，反复拧，练周身，内外同。经络活，血气通，祛疾病，保...  2017-02-23   634℃    分类： 运动  -  武术健身 太极拳的完整修炼及正确方法       第一章：明理篇一、明确目的（一）、练习太极拳的作用练习太极拳能起到什么作用？能达到什么目的？汇总起来分三个方面：1、起到健全心理健康的作用，陶冶情操。通过练习太极拳的松、柔、轻、缓和刚柔相济，可...  2017-02-23   186℃    分类： 运动  -  武术健身 排球基本技术讲解       练习排球的过程中也不要忘了了解一下相关的技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球基本技术讲解，欢迎阅读!排球基本技术讲解：排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦...  2017-02-23   220℃    分类： 运动  -  体育健身 排球垫球技术解析       垫球是排球技术中最简单易学的一项基本技术。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球垫球技术解析，欢迎阅读!排球垫球技术解析：接球技术在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球等。接发球和接扣球是组...  2017-02-23   772℃    分类： 运动  -  体育健身 排球技术与战术讲解       运动员对排球学习兴趣和参与学习的积极性,是影响排球技术教学效果的重要因素。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于排球技术与战术讲解，欢迎阅读!排球技术讲解：准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种...  2017-02-23   284℃    分类： 运动  -  体育健身 < 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：