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人群膳食 _
健康知识 |
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![人群膳食]()
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| 吃巧克力可以释压！10大零食轻松抗压 |
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| 如何更好舒缓压力，放松自己是很多白领关心的话题，研究表明，不少零食对舒缓压力有着不小的作用，在办公室放血健康小零食也是必备的，那有哪些零食可以轻松缓解压力呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 ... |
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| 2020-01-26 896℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 三款食谱助老人消化 |
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| 三款食谱助老人消化 山莲子红茶粥 原料：山50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 制作方法：1、山去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净； 2、用水将红茶、莲子煮沸，... |
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| 2020-01-21 998℃
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饮食
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人群膳食
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![人群膳食]()
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| 想要提高工作效率？吃这些食物呀！ |
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| 想要提高工作效率？吃这些食物呀！ 1、运动员爱菠萝 菠萝有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。 2、橙子排废气 橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。 3、芒果... |
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| 2019-03-22 701℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女人多吃这些食物更健康 |
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| 女人多吃这些食物更健康 护眼：红薯 维生素A有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素... |
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| 2019-03-13 818℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 得了支气管炎不能吃什么 |
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| 得了支气管炎不能吃什么 1、忌食海腥发物：反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。... |
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| 2018-09-27 522℃
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饮食
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人群膳食
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![人群膳食]()
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| 别给孩子吃这些早餐！ |
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| 别给孩子吃这些早餐！ 1、西式早餐 西式早餐通常含的热量都非常高，常吃会导致肥胖；油炸类食品也不适合长期食用。如果一定要用西式快餐做早餐的话，那午餐和晚餐就要选用低热量的食物了。此外，西式早餐... |
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| 2017-11-01 494℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 女性吃海鲜要适量有度 |
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| 女性们喜欢吃一些认为很有营养的食物，过年期间也会吃很多的海鲜，那么这些食物大量食用真的好吗？来看看女性的饮食注意吧。 在生活中，用食疗的方法来达到保健的目的是很方便且还有效的，不少的女性很喜欢... |
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| 2017-10-01 544℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 眼睛玻璃体混浊要注意饮食！ |
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| 眼球玻璃体浑浊是怎么回事： 1、外伤性玻璃体混浊：眼球村挫伤，穿通伤常伴有眼内出血而引起混浊，眼内异物及继发感染亦导致混浊。 2、出血性玻璃体混浊：视网膜、葡萄膜血管破裂出血流入并积聚玻璃体腔... |
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| 2017-09-01 500℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 30岁的女人吃什么最养生 |
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| 30岁的女人吃什么最养生 1、多吃水果 如果有可能，多吃蓝莓，它可以有助于预防老年性痴呆，让你的注意力更集中。蓝莓那种蓝紫色恰恰暗示着它的抗氧化能力非同一般。蓝莓可以帮助人们避免会导致老年性痴... |
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| 2017-09-01 512℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 白领吃什么可以预防干眼症 |
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| 白领吃什么可以预防干眼症 1、蓝莓：蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果，它果实近圆形，果肉细腻，甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外，还富含花青素、维生素E、维生素A、维生素B1、熊果苷、蛋白... |
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| 2017-08-31 251℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 上班族要护眼吃这些食物 |
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| 上班族要护眼吃这些食物 1、绿茶 喝绿茶有明目的效果，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少... |
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| 2017-08-31 475℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 脂肪肝患者不能吃什么 |
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| 脂肪肝患者不能吃什么 1、脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2... |
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| 2017-08-29 549℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 高血压患者的饮食原则 |
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| 高血压患者的饮食原则 1、要从饮食上限制动物性脂肪的摄入，烹饪的时候，尽量只用植物油。可以多吃海鱼，其中的不饱和脂肪酸能抑制血酸形成，延长血小板凝聚，降低血浆胆固醇，有预防高血压和中风的作用。... |
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| 2017-08-25 124℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 血压低的人不能吃什么 |
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| 血压低的人不能吃什么 事实上，血压低患者容易就会出现晕眩，头痛以及心悸等症状表现，严重的话还可能会影响正常的生活。所以，低血压也同样要注意，在日常饮食上要格外地留意，很多食物都不适合血压低的人... |
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| 2017-08-20 706℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 血糖高的人应该吃啥 |
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| 血糖高的人应该吃啥 1、由于每个因人控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想... |
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| 2017-08-20 645℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 胃肠炎不能吃什么？胃肠炎能吃鸡蛋吗 |
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| 胃肠炎不能吃什么？ 1、忌烟酒。人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损伤。因而，急性肠胃炎病人，一定要戒除烟酒，免得加重病情... |
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| 2017-08-19 419℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 胃病不能吃什么？有胃病能吃豆腐吗 |
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| 胃病不能吃什么？ 不科学的饮食可以加剧胃病患者的病情，所以胃病患者必须知道日常生活中的饮食禁宜。 1、油炸食物。油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说。炸鸡块属于高脂肪食... |
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| 2017-08-19 943℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 糖尿病人能喝牛奶吗？糖尿病人能喝酸奶吗 |
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| 糖尿病人能喝牛奶吗？ 糖尿病患者在日常生活中要严格规范自己的饮食，有些食物是禁忌食用的，但可以喝牛奶。 牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，对心脑血管有着保护作用，还可以预防冠心病... |
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| 2017-08-18 619℃
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饮食
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| 糖尿病人能吃蜂蜜吗 |
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| 糖尿病人能吃蜂蜜吗 在很多人的眼里，糖尿病患病患者是不能吃蜂蜜的，因为蜂蜜是甜的，其实这是一个误区。 有关医学专家认为，质量好的蜂蜜中，葡萄糖和果糖含量约占70%-80%,这两种糖均为单糖，极... |
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| 2017-08-18 516℃
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饮食
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人群膳食
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| 做手术后不能吃什么 |
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| 做手术后不能吃什么 病人刚刚做完手术之后，在饮食上尤其要注意，对处于术后恢复阶段的人来说，发物是千万不能吃的。 1、海鲜类发物，刚刚做完手术的人是不能吃海鲜的，比如常见的各类鱼、虾、蟹等，这类... |
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| 2017-08-18 276℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 肾结石不能吃什么？肾结石吃什么水果好 |
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| 肾结石不能吃什么？ 肾结石患者由于身体特点需要更加注意一些禁忌食用的食物，这些食物会进一步加深患者的病情。 1、禁忌的水果。患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草... |
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| 2017-08-18 1011℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 皮肤过敏患者的饮食禁忌 |
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| 皮肤过敏患者的饮食禁忌 1、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。 2、对海鲜过敏者（如... |
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| 2017-08-15 1001℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 得了麦粒肿有哪些饮食禁忌 |
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| 得了麦粒肿有哪些饮食禁忌 麦粒肿，俗称“挑针”“针眼”或“偷针眼”，是眼科的一种常见疾病，是睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺... |
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| 2017-08-15 915℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 结石患者有哪些饮食禁忌 |
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| 胆结石不能吃什么 胆结石不能吃什么？胆结石，也是常见的疾病之一，女性的发病率高于男性，40岁后发病率随年龄增长而增高。胆结石引起的危害非常大，患者应该及时的治疗，在治疗的过程中，患者的生活和饮... |
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| 2017-08-15 583℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 喉咙痛不能吃什么 |
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| 喉咙痛不能吃什么 咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征。为了减轻喉咙痛的痛苦，所以在这个时期，要注意饮食、要忌口。那你知道喉咙痛不能吃什么食物吗？ 1、忌吃肉... |
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| 2017-08-14 484℃
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饮食
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人群膳食
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![人群膳食]()
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| 高血压患者不能吃什么食物 |
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| 高血压患者不能吃什么食物 1、肉、内脏类 肉类食物中高血压不能吃的食物有肥牛、排骨肉、鲸鱼、金枪鱼、五花肉、肥肉、动物内脏中的脑和肝尤其不能食用。 2、碳水化合物 碳水化合物类食物中的红薯、干... |
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| 2017-08-14 671℃
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饮食
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| 感冒了还可以喝咖啡吗 |
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| 感冒了还可以喝咖啡吗 冒之后，人昏昏沉沉，精神萎靡不振，难以集中精力工作。很多人为了不耽误工作和学习，让大脑保持清醒的状态，会选择喝咖啡来提神。但是，感冒可以喝咖啡吗？ 专家提示，吃完感冒尤其... |
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| 2017-08-14 974℃
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饮食
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| 癫痫患者不能吃什么 |
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| 癫痫患者不能吃什么 目前对癫痫病的治疗还没有有效的方法，但科学的饮食对治疗也有积极的作用，同时一些食物也会影响治疗效果。 癫痫病人应该和一般人一样，正规规律饮食。食物品种应多样化，米饭、面食、... |
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| 2017-08-14 223℃
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饮食
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人群膳食
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![人群膳食]()
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| 得了胆囊炎不能吃什么 |
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| 得了胆囊炎不能吃什么 胆囊炎的饮食可以起到辅助治疗作用，但不科学的饮食也会影响病情，特别是一些禁忌食用的食物。 1、过冷过热的食物：过烫的食物或汤水，过冷的食物，如冰激凌、冰镇饮料、冰咖啡以及... |
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| 2017-08-14 791℃
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饮食
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![人群膳食]()
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| 胆囊息肉患者的饮食禁忌 |
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| 胆囊息肉的症状 胆囊息肉一般症状轻微，甚至无症状。少数患者有上腹部不适，可伴有腹痛，不适或疼痛部位在右上腹或右季肋部，少数可伴有向右肩背放射。息肉位于胆囊颈部可出现胆绞痛，在合并结石时可有胆绞... |
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| 2017-08-14 111℃
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饮食
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