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养生食谱 _ 健康知识

减肥食谱：西瓜皮荷叶滚丝瓜     荷叶是一味非常好的减肥材，在夏季，将一张大的干荷叶剪成小块煮粥或煲汤，除了有一股清淡的荷叶香... 2020-01-26    196℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女性气血两虚吃什么？栗子白菜煲     经常参加体育锻炼，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操，跑步... 2020-01-19    191℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

这些家常菜帮你轻松排毒     这些家常菜帮你轻松排毒 五色排毒黑木耳的做法 原料：木耳、红黄彩椒。 调料：盐、香油、醋、生... 2020-01-05    985℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

豆腐的营养烹饪食谱     豆腐的营养烹饪食谱 四海为家的做法 原料：豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。 做法： 1、鲤鱼处... 2019-12-01    408℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

豆腐螃蟹汤秋季养生必备汤     秋季是螃蟹生长最好的时期，此时的蟹肉厚肥嫩，味道极好。大家在烹饪蟹食时可多加鲜姜、葱、紫苏等... 2019-11-15    421℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

自制怀枣杏仁牛奶改善气血不足     体虚消瘦，感觉食欲不振，如果你自己或者家人有气血不足的症状，可以试试看我们这道食谱：怀枣杏仁... 2019-11-15    350℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

鲜灵芝怎么养生？鲜灵芝的养生食谱     鲜灵芝的养生食谱 灵芝自古就有“仙草”、“瑞草&rdqu... 2019-10-21    716℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏天如何防治空调病？夏天预防空调病的食疗法     在炎热的夏季，空调又开始成了大家的必须品。大家可能越来越离不开空调，但伴随而来很多不适，我们... 2019-08-23    815℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐     不少朋友都想知道冬天吃什么好，既能进补，又能养胃暖身，其实很简单。冬天人们都爱喝热腾腾的汤，... 2019-08-22    911℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

家庭四季养生饮食-家庭健康注意事项     一个家庭的和谐是通过各个方面体现出来的，家庭的健康和安全显得尤其重要，需要了解更多的家庭保健... 2019-07-17    738℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

健脾益胃的养生食谱：枸杞肉丝的做法     将猪肝洗干净，与玄参同时放人锅内，加水适量，炖煮约1小时后，捞出猪肝，切成小片备用，将炒锅内... 2019-06-30    744℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

好吃的紫薯食谱你都试过吗     紫薯的功效 一、促进胃肠蠕动 对于肠胃不好及易便秘的人群，不妨食用紫薯，因为它含有的纤维素可... 2019-03-26    689℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

经典家常菜板栗烧鸡的做法     经典家常菜板栗烧鸡的做法 原料：童子鸡一只，板栗350克，黑木耳一把，冰糖、盐、葱、姜、蒜、... 2019-03-25    622℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

秋季喝汤养生保健     一、黑豆红枣猪皮汤 材料：黑豆250g，红枣12个，猪皮250g，香菜、黄酒、肉汤适量。 做... 2019-03-22    598℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃得太油腻？妙方帮你刮去油脂！     吃得太油腻？妙方帮你刮去油脂！ 1、柚子茶 取柚子1个，先置开水中浸泡5分钟，取出去皮，将瓤... 2019-03-15    887℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

女人冬季养生汤饮别错过     女人冬季养生汤饮别错过 一、赤豆鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片... 2019-03-12    357℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

盘点能够预防秋燥的食疗方     盘点能够预防秋燥的食疗方 1、蔗汁粳米粥滋阴养胃 偏方：鲜甘蔗汁150毫升左右，粳米100~... 2019-03-12    601℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

抗衰老美食让你年轻5岁！     抗衰老美食让你年轻5岁！ 抗衰老美食一：清脑羹 材料：干银耳、杜仲各50克，冰糖250克。 ... 2017-11-23    338℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

胶原蛋白晶帮你留住青春     胶原蛋白晶帮你留住青春 爱美之心人皆有之，曾看过一份西医研究报告说，女人的平均衰老临界点是3... 2017-11-22    796℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

教你如何自制养颜养生早餐     教你如何自制养颜养生早餐 一、木瓜炖牛奶 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、卵白三个、冰糖适量、醋... 2017-11-22    710℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

怎么吃枸杞保健效果最好     怎么吃枸杞保健效果最好 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用，《本草汇言》赞其“能使... 2017-11-08    395℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

六个疗养膳食 助你调节内分泌紊乱     疾病有征兆，预防得趁早。请留意一下自己：头上是否过早的长了白发，脸色是否长了新生红斑、身体是... 2017-10-11    306℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养胃吃啥好 9种食物来护胃     最近受寒潮影响，我们的胃口是相当的好呀，尤其是吃火锅的时候，那真是吃嘛嘛香。由于天气的寒冷我... 2017-10-04    927℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

５种预防人体疾病的食物     55岁前，男性比女性更易患高血压。研究显示，富含钾的食品可降低高血压和中风的危险。一大块西瓜... 2017-10-03    245℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

男性喝苹果醋有6大好处 如何挑选苹果醋     苹果醋是生活中常见的一种饮料，那么大家知道苹果醋对男性也有很多保健功效的吗？现在小编就来介绍... 2017-09-15    243℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

全国大幅降温 推荐5种超级御寒食物     超级御寒的食物 1、富含蛋白质的食物 专家称，有些食物比其它食物更能产热。比如高蛋白质食物，... 2017-09-15    798℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

喝这些养生粥更长寿哦！     喝这些养生粥更长寿哦！ 1、山安神粥 此粥补气补血，改善肤色，补肾温胃。山有很好的滋补作用这... 2017-09-11    228℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

黑米食疗方美味又补肾！     黑米的功效 中医认为黑米有显著的用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，... 2017-09-11    368℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

如何吃当归能够补血     当归泡水喝的功效 当归是一种非常常用的材，并且在我国具有非常悠久的使用历史，历史的文献上记载... 2017-09-08    161℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

蜂蜜这样吃能够滋阴润燥     蜂蜜水的作用及功效 1、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过6... 2017-09-06    731℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

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