当前位置 > 首页 > 饮食 > 养生食谱

养生食谱 _ 健康知识

夏季祛湿的两款汤饮做法     夏季祛湿的两款汤饮做法 仲夏季节，潮湿的空气加上持续高温，人几乎天天在“蒸桑拿&... 2025-10-01    290℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

推荐几款治冠心病膳     薤白粥 薤白30克，粳米100克。薤白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至... 2025-07-14    763℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

几款香菇的营养吃法     几款香菇的营养吃法 香菇五花肉的做法 材料：五花肉200克，香菇10朵，胡萝卜半根。 调料：... 2025-05-17    175℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

导致贫血的坏习惯-补气血的食疗方     咖啡含有一定的营养成分，茶也是养生的佳品，但饮用也要适量，否则过犹不及。咖啡中含有一种叫石碳... 2025-04-23    238℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

具有药用功效的冬季饮食     含碘食物：海带、紫菜 海带、紫菜，可促进甲状腺素分泌，产生热量。人体的甲状腺分泌物中，有一种... 2025-04-22    441℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏天吃什么菜降火？苦瓜炖排骨的做法     夏天吃什么菜去火？苦瓜一定是排第一的！苦瓜之苦，苦口不苦心。 苦瓜的营养价值 苦瓜果实中含有... 2025-04-18    236℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

四款海带营养美容食谱     中医认为，海带性寒味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压，对于女性... 2025-04-18    523℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

初伏养生食谱：节瓜鸡脚汤养胃又消暑     初伏养生食谱 节瓜鸡脚汤——养胃又消暑 原料：眉豆100克，节瓜60... 2025-04-15    944℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

4款食疗方防辐射     防辐射不能指望仙人球 仙人掌是可以防止辐射的，但是仙人掌防止的辐射不是电磁辐射，而是太阳光中... 2025-04-08    428℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

要养生多吃山-山木耳排骨汤的做法     营养学认为，山含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾... 2025-04-05    267℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

家庭食疗止咳绝招     1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 (1)紫苏粥：... 2025-03-27    402℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

甲鱼有助提高免疫力 推荐3种家常食谱     甲鱼的功效有哪些？甲鱼是补品的一种，并且可以在家自己来烹饪。不过，甲鱼进补也要分人群，有些人... 2025-03-18    479℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

美肤又壮阳 几款中医牡蛎药膳     美容是很多女性朋友关心的话题。食疗美容更是受到很多朋友的欢迎。牡蛎是一种兼具食用和食疗价值的... 2025-03-13    653℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

夏季营养解暑汤的做法     夏季营养解暑汤的做法 玉米须水最实惠 玉米须水非常适合在夏天饮用，除了清热解毒、利尿祛湿之外... 2025-03-13    409℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

免疫力低下易患病 六款膳来防治     党参红枣炖排骨 用料：党参30克、红枣8枚、排骨500克，姜、葱、味精、胡椒粉、料酒各适量。... 2025-03-06    769℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

自制8种美容减肥的蔬果沙拉     对于减肥的女性来说，蔬果沙拉是一个很好的选择，既美味，又能美容减肥。下面教大家美容减肥的蔬果... 2025-03-03    367℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃什么能补肾？男性补肾食物推荐     凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，... 2025-02-28    821℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

六款食疗秘方告别眼疲劳     眼睛疲劳的危害 1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。 2、眨眼动作的减少，使眼... 2025-02-28    628℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

适合女人补血的食谱有哪些？菊花猪肝汤     将洗干净的红枣提前泡软，山去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时... 2025-02-20    921℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

海带有哪些保健效果？海带的养生食谱     海带有哪些保健效果？ （1）海带是碱性食品，含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。常吃能有效... 2025-02-19    428℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

拯救虚弱男5食补     拯救虚弱男的5大食补方案 男人其实比女人更脆弱更伤不起，加班时会伤眼睛、应酬时又会伤肝伤胃，... 2025-02-16    941℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

冬季吃什么能养生？红色食物最养人     红色食物富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、进步身体免疫力，然后增强人体抗... 2025-02-11    519℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

八种养颜补肾粥品     锁阳羊肉粥 原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳... 2025-01-30    1005℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

养胃营养汤粥 制作方法超简单     红枣益气补血，芡实益肾健脾，与糯米同煮成粥，可养气血、健脾胃、强体质、美容颜，是男女老少咸宜... 2025-01-01    939℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

蜂蜜姜汤的做法 蜂蜜和生姜更搭哦！     蜂蜜配生姜，男女老少都适合饮用，每天早晨及入浴前各喝一次，连续喝两个月后，体质明显改善，腰围... 2024-12-13    769℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

吃梨能润肺：梨的食用方法     对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降... 2024-12-11    988℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

喝出好气色的15种汤     姜汁奶 牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起... 2024-12-10    562℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

铁棍山怎么吃好？5款山养生食谱推荐     铁棍山上有像铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山。作为中它可以制成多种丸，如六味地黄丸等供人们食用。... 2024-12-09    842℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

雪蛤有五大营养功效 推荐4款雪蛤食谱     雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，为营养极丰富的滋补品，中医认为它性温，味甘、咸... 2024-12-09    719℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

猪脚姜是啥？猪脚姜怎么做？     猪脚姜是啥？ 猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食。它具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀... 2024-12-05    227℃ 分类： 饮食  -  养生食谱

1 2 3 4 5 6 > 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -