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饮食 _ 健康知识 女人早餐吃什么最好？早餐吃什么能排毒养颜        早餐是人体补充能量必需的一部分，是一整天工作的精神来源。但是，现在很多上班族因为时间等原因都不吃早餐，还说是为了减肥等等。其实这样对身体是很不利的，如果早餐吃的好，还会起到美容养颜的功效。 早...  2013-05-15   913℃    分类： 饮食  -  健康饮食 早上几点吃早餐最好？吃早餐的最佳时间        早餐在一天中是非常重要的一餐，所以食物的选择也要科学。蔬菜、水果、谷物食品都是不错选择，它们富含纤维素，不仅能增加饱腹感，脂肪含量还很低，对我们的身体健康大有益处。 吃早餐的最佳时间 吃早餐，...  2013-05-15   539℃    分类： 饮食  -  健康饮食 低热量的减肥蔬菜有哪些？什么蔬菜热量低        许多减肥的人认为，只要多吃蔬菜就会减肥，实际上含碳水化合物过高的蔬菜也会使人发胖，所以，减肥的人在吃蔬菜时也应科学地选择。下面绿叶鸟健康网为大家介绍几种低热量蔬菜。 什么蔬菜热量低 1、白萝卜...  2013-05-15   669℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何消除口腔异味？吃什么能去除口腔异味        能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的，食物中我们就能获得这样的期待。下面就和绿叶鸟健康网一起来看看吧。 口臭的原因有哪些？ 口臭的原因在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是...  2013-05-15   953℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃鱼头好吗？鱼头可以吃吗        近来有种说法很流行，这种说法认为鱼头不能多吃，理由是因为鱼头是鱼体内毒素聚集最多的地方，多吃对人体无益，事实究竟怎么样呢？ 现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）...  2013-05-14   964℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃瓜子的注意事项-瓜子吃多了会导致胃病        人们聚在一起时，总爱嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之类的干果炒货食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果过量食用则可能引起各种疾病。 为何嗑瓜子会引起胃病 时常听到一些人说，吃了一个上午瓜子，肚子都...  2013-05-14   764℃    分类： 饮食  -  饮食误区 食用菠菜有什么禁忌？吃菠菜的注意事项        菠菜是常见的一种蔬菜，营养价值丰富，而且菠萝甜美多汁，很多人非常爱吃。下面绿叶鸟健康网就讲一下吃菠萝要注意的几个问题： 吃菠菜的注意事项 1、是不宜将菠菜与黄瓜同食，黄瓜中会有维生素C分解酶，...  2013-05-14   983℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝绿豆汤有什么禁忌？哪些人不宜喝绿豆汤        到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。 喝绿豆汤有什么禁忌？ 中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热...  2013-05-14   344℃    分类： 饮食  -  饮食误区 鸭血的营养价值-鸭血的食疗功效        鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。 鸭血的营养价值 鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺...  2013-05-14   819℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种果汁的食疗功效与好处        相信大多数朋友都知道，喝果汁的益处多，但不同果汁有不同的好处，你了解多少呢？让我们来看看不同果汁对身体的益处吧。 1、苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。 2、葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈...  2013-05-14   596℃    分类： 饮食  -  食物营养 夏天吃什么蔬菜好？夏天吃什么蔬菜清热祛暑        炎炎夏日，一到吃饭的时间就什么都不想吃，对于那些油腻的食物更是吃不下去，就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我们一日三餐中必不可少的食物，那么，在这么炎热的季节里，我们应该吃什么蔬菜能祛暑爽口呢？ ...  2013-05-14   353℃    分类： 饮食  -  健康饮食 多吃南瓜子能提高质量？提高质量的食物        科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高质量。 生育专家指出，质量低是男性不育症的主要...  2013-05-14   427℃    分类： 饮食  -  健康饮食 怎样健康吃糖才不会导致肥胖        糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍是不容忽视，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖带来烦恼，不妨在餐后吃点糖，还可以让身体赘肉少一些。 单独吃糖很容易马上形成脂肪，因为糖类摄取过多，容易造...  2013-05-14   553℃    分类： 饮食  -  健康饮食 黄瓜不能和什么一起吃？吃黄瓜的饮食禁忌        吃黄瓜的好处很多，如促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处...  2013-05-13   775℃    分类： 饮食  -  饮食误区 切山、芋头去皮时手发痒怎么办        深秋时节，山和芋头都是美味又营养的食物，但是在处理时，芋头、山汁弄到手上会发痒，下面“绿叶鸟健康网”就教大家几招方法避免手发痒。 切山和处理芋头手发痒怎么办？ 1、去皮...  2013-05-13   678℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 如何快速剥脐橙？脐橙皮怎么剥更快        脐橙是常见的一种水果，橙子味甘、酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效，老幼皆宜，被称为“疗疾佳果”。但是大家有没有发现剥的时候很麻烦？在这绿叶鸟健康网告诉你一种吃脐橙...  2013-05-13   779℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 铁锅生锈怎么办？如何防止铁锅生锈        铁锅是日常烹饪很常用的一种锅具，物美价廉。很多喜欢做饭的大厨们，是非铁锅不用滴。铁锅的好处，除了便宜，受热快，能为咱们的身体补充铁之外，有一个小缺点，那就是容易生锈。其实啊，只要别怕麻烦，多做...  2013-05-13   1022℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 筷子应该怎么放细菌才最少        随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大...  2013-05-13   630℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 糖尿病人吃什么蔬菜好？哪些蔬菜适合糖尿病人吃        糖尿病为常见多发病和现代难治病，除了医的治疗外，也要合理进食，辨证用膳，科学养生。下面来看看糖尿病人吃什么蔬菜好吧。 1、胡萝卜： 糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因了人...  2013-05-13   681℃    分类： 饮食  -  疾病调理 吃什么蔬菜能预防癌症？预防癌症吃什么蔬菜好        很多专家认为，人体需要的矿物质，维他命，蛋白质，脂肪的多少，对人体免疫功能有着明显的影响，而疾病乃至肺癌的发生，大多与人体的免疫功能不正常有关，因而合理搭配饮食是预防肺癌的有效方法。 蔬菜中一...  2013-05-13   132℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝啤酒好吗？夏季喝啤酒的忌        夏天来了，炎炎的夏日不仅烤着大地，同样也烤着我们的身体。所以，往往一到夏天的时候，啤酒就特别的畅销，不管男女都爱喝。在炎热的沙滩上，在晚上的烧烤晚会上来一瓶冰啤酒是每个人都爱不释手的，那么你知...  2013-05-12   458℃    分类： 饮食  -  饮食误区 莲藕为什么会变黑？如何防止莲藕变黑        莲藕的洁白无瑕、莹白如玉是很多人喜欢的美味食物，但是莲藕如果经过高温加热很容易就会变黑，影响视觉上的观赏效果，所以如何防止莲藕变黑则是一件需要技巧的事情，你知道如何防止莲藕在烹饪过程中变黑吗？...  2013-05-12   1018℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 煮玉米放小苏打好吗？怎样煮玉米最有营养        前几天看到一则新闻，爆出街头的玉米摊都有往煮玉米里添加玉米香精。说是加了这种香精后玉米会更香，而且煮上好几天也不会馊。但是，有医生指出，经常食用含有玉米香精的食品，会对肝脏造成损害，使肝脏的排...  2013-05-12   933℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 夏季清热去火吃什么好？清热去火的食物有哪些        上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。上火分为两类症候：实火和虚火。 清热...  2013-05-12   791℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么补钙？补钙的食物有哪些        不难发现婴儿补钙、孕妇补钙、老人补钙，一直是补钙话题的焦点所在，这是因为人一生这几个阶段都需要大量补钙，恰恰这三种人群又都是特别需要注意科学健康补钙的人群，因此通过饮食补钙成为了大家关注补钙的...  2013-05-12   520℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏天吃什么解暑最有效？夏季解暑的食物有哪些        炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？ 夏季解暑的食物有哪些？ 多吃粥 多吃粥类食品，是我国传统的保...  2013-05-12   656℃    分类： 饮食  -  健康饮食 文旦柚怎么去皮？如何快速剥掉文旦柚的外皮        文旦肉质脆嫩，甜酸适口，汁多味甜，清香浓郁，营养丰富，但是对于很多人来说，如何去除文旦皮是有点伤脑筋的事情，有的人干脆用到切开，显然不是好办法，切到果肉，汁水流出来，很是浪费，那么如果快速的去...  2013-05-11   737℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 如何用面粉清洗杨梅？清洗杨梅的小窍门        夏日炎炎，喝一杯冰镇酸梅汤确实能让人暑热顿消，其实，酸梅汤除了解暑去燥、生津止渴外，还有许多不为人知的功效。酸梅汤虽然味道酸甜，但却属于碱性类食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤有助于体内血...  2013-05-11   370℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 文旦和柚子有区别吗？如何挑选文旦柚        其实文旦就是柚子，柚子就是文旦。换句话说，文旦是柚子的一个良种，浙江福建一带的人把柚子叫做文旦。下面“绿叶鸟健康网”就为你介绍一下文旦和柚子的区别，柚子为什么还叫文旦。...  2013-05-11   894℃    分类： 饮食  -  食材选购 如何判断深色食物是否染色        这些年因为紫薯、紫甘蓝、蓝莓这些蓝紫色食物的走红，越来越多的人知道了一种叫做“花青素”的物质。花青素被证实有很强的抗氧化功能，对健康十分有益，所以倍受关注。 不过花青素...  2013-05-11   165℃    分类： 饮食  -  食材选购 < 791 792 793 794 795 796 797 798 799 800 > 上一页 首页 尾页 下一页

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