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饮食 _ 健康知识 如何让牙齿更坚固？四种奶制品让牙齿更坚固        我国民间有这样一句谚语：“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”，告诉我们只要方法得当，步入老年后仍然可以拥有一口健康的牙齿。今天我们就在来看看，还有哪些其他的方法能保护我们...  2013-05-31   680℃    分类： 饮食  -  健康饮食 生吃蔬菜会有营养吗？什么蔬菜可以生吃        从提高食物的胃肠道消化利用率和保证食品安全、卫生两方面来考虑，熟吃蔬菜是更健康的选择。 生吃蔬菜会有营养吗？ 将蔬菜炒熟的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通过烹饪才能被人体有效...  2013-05-31   934℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何吃水果更健康？每天吃多少水果最合适        众所周知水果中含有丰富的维生素，每天吃适量的水果可以补充人一天对营养的需求。其实什么都是要吃的适量，并不是吃的越多就真好。有的时候如果要是吃的多了，反倒不利于健康。一般可以根据各人的喜好随意的...  2013-05-31   492℃    分类： 饮食  -  健康饮食 男人吃姜有什么好处？什么样的人不适合吃姜        姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗...  2013-05-31   949℃    分类： 饮食  -  健康饮食 葡萄怎么吃更健康？吃葡萄的注意事项        吃葡萄不吐葡萄皮儿”，这句话想必大家都比较熟悉的吧，对于葡萄很多人都是比较喜欢吃的，不仅口感好，味道酸甜可口，而且还有很高的营养价值，简直是家家必备。不过葡萄虽然比较好，但是不能多...  2013-05-31   131℃    分类： 饮食  -  健康饮食 哪些食物会影响智商发育？提高智商的食物有哪些        脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集...  2013-05-31   616℃    分类： 饮食  -  饮食误区 哪些人不宜吃西瓜？什么人不能吃西瓜        西瓜性寒，味甘，归心、胃、经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。 什么人不能吃西瓜？ 1、肾功能不全者 肾功能不全患者...  2013-05-31   183℃    分类： 饮食  -  饮食误区 哪些人不能吃柿子？为什么柿子皮不能吃        柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15％，蛋白质1.36％，脂肪0.57％，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。 柿子营养丰富...  2013-05-31   980℃    分类： 饮食  -  饮食误区 哪些人不适合吃鸡蛋？什么人不能吃鸡蛋        鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。鸡蛋的蛋白质是我们身体最需要的完全蛋白质，其中的脂肪、铁、钙也容易被身体吸收利用。鸡蛋中含量丰富的维生素A、维生素B2、维生素B1等都是我们身体迫切...  2013-05-31   206℃    分类： 饮食  -  饮食误区 牛奶什么时候喝最好？早上空腹喝纯牛奶易消化不良        牛奶有美容补钙的功效，所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配，那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢？专家认为，牛奶的营养价值虽然很高，但是却不易早上空腹食用。早上空腹...  2013-05-29   789℃    分类： 饮食  -  健康饮食 什么食物对牙齿好？8大食物让牙齿更干净美白        拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别灿烂。愈来愈多研究发现，很多食物都是牙齿的，多吃它们，你的牙齿也会受益哦。 让牙齿更干净美白的8大食物 1、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在...  2013-05-29   512℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃红枣可以补血吗？红枣怎么吃最补血        很多人会问吃红枣可以补血吗？其实这种说法应该是从西医角度理解的，补的是“贫血”。而老百姓所认识的补血，多是从中医角度理解，补的是“气血”。前者是...  2013-05-29   724℃    分类： 饮食  -  健康饮食 肠胃不好怎么调理？胃不好的人吃什么最好        胃肠不好的人消化腺分泌功能会降低、胃肠蠕动减弱、消化功能减退，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小...  2013-05-29   722℃    分类： 饮食  -  饮食误区 什么人不能吃葡萄？吃葡萄有什么好处和坏处        葡萄的营养价值 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7....  2013-05-29   240℃    分类： 饮食  -  食物营养 多吃葡萄有什么好处？哪些人不适宜吃葡萄        法国饮食书中有这样的说法：葡萄是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。那吃葡萄有什么好处呢？绿叶鸟健康网与您一起了解一下吃葡萄的营养价值及功效与作用。 葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有...  2013-05-29   376℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃什么食物能排毒养颜？排毒养颜的食物有哪些        专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。那么，日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？ 排毒养颜的食物有哪些 1、茶叶 性凉，味甘苦，有清热除烦...  2013-05-28   902℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃什么食物消除黑眼圈？去除黑眼圈的饮食疗法        生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因主要是，饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉...  2013-05-28   533℃    分类： 饮食  -  健康饮食 常吃香蕉可防治哪些疾病？吃香蕉的好处        在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。香蕉素来有“...  2013-05-28   597℃    分类： 饮食  -  健康饮食 多喝水有什么好处？什么时候喝水好？喝水最佳时间        水是生命之源，喝水有哪些重要性呢？什么时候需要喝水呢？喝水的最佳时间是什么时候呢？ 水在人体内的生理作用： 帮助消化： 我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并...  2013-05-28   269℃    分类： 饮食  -  健康饮食 喝水真能排毒？专家答疑喝水的十大好处        国家食物与营养咨询委员会副主任、中国农业大学食品学院李里特教授，中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜，与程义勇教授一起，为我们解答10个与健康息息相关的，也是百姓最为关心的“...  2013-05-28   247℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃火锅时要避开的4大健康陷阱        秋冬季节，人们“吃火锅”的热情也开始日益高涨。但美味的火锅中却隐藏着重重陷阱，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。 吃火锅时要避开的4大健康陷阱： 陷阱1：麻、辣、烫 口...  2013-05-28   162℃    分类： 饮食  -  饮食误区 哪些食物会影响睡眠质量        很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠，但很少有人知道，有些食物不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。 除了有饱腹作用的食物和咖啡、茶叶等引起中枢神经兴奋的食物，还有一些辛辣、味咸食品，比如麻辣小...  2013-05-28   334℃    分类： 饮食  -  饮食误区 肾结石病人能吃柿子吗？肾结石不能吃什么食物        柿子是很多人都喜欢吃的一种食物，那么对于肾结石患者来说到底能不能吃柿子呢？肾结石病人吃了柿子会怎么样？肾结石病人不能吃其他什么食物？ 专家表达很多结石患者，不慎空腹食用了柿子引发结石在次复发。...  2013-05-28   181℃    分类： 饮食  -  饮食误区 怎样预防风湿病？风湿病的饮食注意事项        风湿病困扰着不知多少人，让多少人沉浸在痛风病的苦海中。风湿病要注意日常饮食，适量吃高蛋白、高热量、易消化的食物、少吃辛辣性的食物以及生冷油腻之物。 风湿病的饮食注意事项 1、饮食宜清淡： 风湿...  2013-05-28   905℃    分类： 饮食  -  饮食误区 补血吃什么好？红枣的功效与作用及补血养颜食用方        红枣有补脾、养血、安神作用，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和性的功能。红枣历来被视为极佳的滋补品。不但是美味果品，还是滋补良，有补血行气、强筋壮骨、滋颐润颜之功效。李时珍在《本草纲...  2013-05-28   296℃    分类： 饮食  -  食物营养 常喝酸奶的好处-酸奶的功效与作用        酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为...  2013-05-28   565℃    分类： 饮食  -  食物营养 板蓝根可以预防流感吗？板蓝根的功效与作用        板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成之最。研究结果表明，板蓝根具有显着的清除体内能引起体温升高的热原作用，并已分离得到这种活性物质。板蓝根的退烧作用即是通过杀灭体内的病...  2013-05-28   306℃    分类： 饮食  -  食物营养 葡萄酒的功效与作用-葡萄酒的营养价值        葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。 一、葡萄酒的化学成分 葡萄酒一般含酒...  2013-05-28   205℃    分类： 饮食  -  食物营养 乙肝患者吃什么食物好？乙肝患者的饮食禁忌        乙肝患者的饮食总体来讲，不必强调忌口。饮食可以多样化，原则是清淡、易消化、富有营养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。有以下三点可供参考： 为了快速计算出你...  2013-05-28   538℃    分类： 饮食  -  疾病调理 阿胶怎么吃？阿胶的功效与作用及食用方法        阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为...  2013-05-27   139℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 > 上一页 首页 尾页 下一页

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