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饮食 _ 健康知识 吃什么油最好最健康？各种食用油的特点介绍        由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品，或者是因选用的脂肪不当，使超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发。而社会上对各种食用油的说法又很多，面对市场上林林总总的食用油，下面...  2013-05-20   771℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饺子配什么吃更好？吃饺子搭配什么更健康        俗话说，好吃不如饺子，味道鲜美、馅料丰富的饺子一直是人们的心中的美味佳肴，尤其是逢年过节，饺子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人团聚在一起，热热闹闹的包饺子、吃饺子，一种中国人独有的幸福油然...  2013-05-20   494℃    分类： 饮食  -  健康饮食 每天吃多少盐合适？怎样吃盐才正确        平时总听医生说，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。究竟每天该吃多少盐呢？ 首先我们不能不吃盐。 因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离...  2013-05-20   971℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏天吃什么菜好？推荐几个夏季开胃菜谱        1、苦瓜煎蛋 原料：苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许。 做法：苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片；将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼...  2013-05-19   379℃    分类： 饮食  -  养生食谱 入夏后饮食多煲袪湿汤 少吃冷饮多运动        入夏以后天气转热，有些城市的气候仍以“湿”字当道，中医认为湿热最容易侵入人体，直接影响人的胃口和精神状态。 夏天多煲“祛湿粥” 中医认为，主要是...  2013-05-19   877℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏天吃什么菜好？消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜        夏天吃什么菜好？冬瓜性寒，肉厚多汁，有清热解毒之效。营养师说，通过饮食给皮肤补水，促进代谢，健康又划算，而丝瓜就是首选。南瓜富含果胶，可形成防护膜，起到保护胃肠道黏膜的作用。 夏天吃什么菜好？...  2013-05-19   932℃    分类： 饮食  -  健康饮食 饭前多长时间喝汤好？饭前喝汤的好处        常言道：“饭前先喝汤，胜过良方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点&ldquo...  2013-05-19   755℃    分类： 饮食  -  健康饮食 味精吃多了会怎么样？过量食用味精的危害有哪些        当味精摄入过多时，这种抑制性神经递质就会使人体中各种神经功能处于抑制状态，从而出现眩晕、头痛、嗜睡、肌肉痉挛等一系列症状；有人还会出现焦躁、心慌意乱；部分体质较敏感的人甚至会觉得骨头酸痛、肌肉...  2013-05-19   580℃    分类： 饮食  -  饮食误区 什么食物不能放在冰箱保鲜？11种食物不适合放冰箱        并不是任何食物买回来都适合放进冰箱保鲜，比如以下这些食物进箱后反而会提前衰老变质，更适合存放在冰箱外的避光阴凉处。并且建议你时吃时买，一次不要买太多。 11种食物不适合放进冰箱 1、香蕉 香蕉...  2013-05-19   285℃    分类： 饮食  -  饮食误区 10种食材去皮妙法：土豆对虾板栗芒果橙子等去皮攻略大全        给食物去皮剥皮真是让人头疼吧。各种去皮妙招，教你怎样给蔬果坚果去皮。包括土豆、栗子、西红柿、猕猴桃、芒果、橙子、对虾、大蒜、鸡蛋、核桃等等很难去皮剥皮的食材，有你知道的，也有你没听说过的。超实...  2013-05-19   319℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 常吃的水果会用什么保鲜剂？如何去除水果保鲜剂        细心的消费者可能会发现，现在无论春夏秋冬，在超市或水果摊上总能买到“光鲜照人”的各种水果。其实，这多是水果保鲜剂的“功劳”，它们常被涂在水果的表...  2013-05-19   867℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 怎样去除冰箱异味？冰箱除异味妙招大全        很多人因为工作繁忙，所以常常集中采购食物，然后放在冰箱里吃很长时间。长期这样，不仅对身体无益，而且冰箱里的食物会相互串味，影响食用效果。时间一长，冰箱还会发出一种难闻的异味，让人很是头疼。今天...  2013-05-19   382℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 怎样快速削去菠萝皮？如何削菠萝皮小妙招        菠萝皮又厚又硬还扎手，让小贩帮着削又担心不卫生，所以还是自己学着削菠萝皮吧，很简单的。 菠萝皮又厚又硬还扎手，在购买的时候常常让小贩削好再带回家。虽说这样方便许多，但是卫生情况却得不到保证，小...  2013-05-19   553℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 板栗怎么去皮？八种板栗去皮方法对比总结        栗子是最受大家欢迎的食物之一。中点中有栗子月饼，栗子馒头，板栗烧鸡。西点中有栗子蒙，栗子蛋糕卷，等等，看来适合的点心还真不少呢。 八种板栗去皮方法对比总结 面对栗子，去壳去皮是个难题，平时你是...  2013-05-19   902℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 新锅怎么处理？不锈钢锅第一次使用的正确方法        如今，锅的种类可真不少，按材料分就有铁锅、铝锅、砂锅、不粘锅、不锈钢锅。咱中国老百姓有句俗话：做什么饭，用什么锅。其实，不仅做饭要如此，我们洗锅养锅也要根据锅的不同材质来进行操作。不当的马虎的...  2013-05-19   350℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 怎么熬猪油？熬猪油的常用方法，熬锅猪油好过冬        猪油，中国将其称为荤油或者大油。它是由猪肉提炼出，初始状态是略半透明液体的食用油。“熬锅猪油好过冬”。这话要放二十多年前，应该改为：“熬锅猪油好过年&rdq...  2013-05-19   284℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 清蒸鱼如何去除鱼腥味？清蒸鱼怎么做好吃？家常做法        中国人的节日餐桌总是少不了一条美味鱼。今天上道鱼菜，火腿蒸鳊鱼，依旧是那个观点：鱼以清蒸为美，虾以白灼为鲜。 做好清蒸鱼六大关键秘诀！ 挑鱼不要挑大，清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生...  2013-05-19   779℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 烹调食物什么时候放酒最好？烹调中用酒的最佳时间        烹调中用酒的最佳时间：是烹制菜肴过程中锅内温度最高的时候。如炒虾仁，要待虾仁滑熟后，先放酒再加盐；如炒肉丝，应在煸炒完毕立即加酒；再如红烧鱼，要在煎制完成后立即放酒。在所有调料中，酒必须最早加...  2013-05-19   137℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 袋装牛奶怎么加热？袋装牛奶加热的注意事项        方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品。不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯，还有人认为，加热可以对牛奶消毒，饮用起来更安全。于是，有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮，有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热...  2013-05-19   397℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 做菜的坏习惯：烧肉不宜过早放盐，油锅不宜烧得过旺        炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养...  2013-05-19   651℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 炒菜时什么时候加水最好？做菜加水的10大技巧        炒菜时什么时候加水最好？烹饪是一门艺术，做菜加水却要看技术。加水的时机不当回大大影响到菜肴的味道和口感。今天，绿叶鸟健康网小编就教教大家炒菜时什么时候加水最好？ 1、炒肉丝、肉块加少许水，炒出...  2013-05-19   642℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 烤鱼怎么做好吃？烤鱼的做法 烤鱼最营养烹调方式        鱼的营养丰富，滋味鲜美，很受大家喜爱。鱼应该怎么吃才最营养呢？本实验对比了各种常见方式烹调后，鱼肉中的营养素变化。 实验方法：采用鲶鱼为原料，分别测定铁架烧烤鱼、清蒸、红烧、微波、水煮、油炸六...  2013-05-19   742℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 木瓜的功效与作用：木瓜能清心润肺健脾消食        水果木瓜实际是番木瓜，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅...  2013-05-19   198℃    分类： 饮食  -  食物营养 山野菜的营养价值：营养丰富无污染成餐桌上的新宠        野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。野菜没有污染，营养丰富...  2013-05-19   390℃    分类： 饮食  -  食物营养 预防中暑夏天吃什么粥好？防中暑的粥做法大全        中医将中暑称之为暑症，症状表现为身热烦躁、气喘气短、头昏头痛、大汗淋漓，重者甚至不省人事。夏季喝粥防中暑，对有热症者用清利邪热，伤津者益气生津，即能补中益气，又可健脾和胃，是防中暑最佳的选择。...  2013-05-19   805℃    分类： 饮食  -  疾病调理 糖尿病人食谱：糖尿病人科学选用食用油的总体原则        在我国，很多人有“嗜油”的不良饮食习惯，潮汕人的烹饪习惯也讲求“热火厚朥”，这种习惯已经大大影响了人们的身体健康。最近的全国城市居民膳食调查显示...  2013-05-19   497℃    分类： 饮食  -  疾病调理 微波炉的使用方法，微波炉使用注意事项及禁忌        微波炉凭借其快速、方便的优点，已成为每家厨房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好坏两面，微波炉带来方便的同时，用起来也并非绝对安全，尤其要注意以下9条微波炉的使用禁忌...  2013-05-18   521℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 芹菜陷饺子怎么做好吃？芹菜陷饺子的做法        很多人喜欢吃芹菜饺子，芹菜饺子做得好不好吃，芹菜馅的做法是很重要的，下面我们来看看芹菜饺子馅的做法。 芹菜陷饺子的做法 原料：猪肉、芹菜、葱花、花椒、味精、酱油、花生油。 做法： 1、将芹菜去...  2013-05-18   143℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 风热感冒能喝姜汤吗？哪种感冒适合喝姜汤       中医学根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，多发于气候寒冷的秋冬季节，主要表现为怕冷重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳...  2013-05-18   469℃    分类： 饮食  -  疾病调理 夏天吃什么食物可以养胃？夏季养胃吃什么好        夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，一些以前有过胃病的朋友，因只注意降温，多吃了过凉的食物，从而导致胃病发作。酷热的夏天，吃什么才能够最健康而又能够养胃呢？ 多吃...  2013-05-18   900℃    分类： 饮食  -  疾病调理 < 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 > 上一页 首页 尾页 下一页

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