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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 怎样淘米才正确？淘米需要多长时间才好 |
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| 大米不宜多淘，因为米中含有一些溶于水的维生素和无机盐，而且很大一部分在米粒的外层，多淘或用力搓洗、过度搅拌会使米粒表层的营养素大量随水流失掉。同时，米也不宜久泡。如果淘洗之前久泡，米粒中的无机... |
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| 2023-06-29 254℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 食盐的妙用 |
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| 食盐的妙用是比较多的，在平时的时候，我们也可以将食盐当做是一种美容的武器，毕竟食盐不仅仅可以食用，其实还是可以给我们的机体之内提供不可少的营养元素，还可以因此来帮助我们美化自己的肌肤，何乐而不为... |
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| 2023-06-27 250℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 夏季没食欲？三款开胃食谱的做法 |
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| 三款开胃食谱的做法 夫妻肺片。 夏季饮食也要补充足够的蛋白质，夫妻肺片主要是用鲜牛肉和牛头皮、牛心、牛舌之类的下水部分加工处理而成。牛肉和牛杂都具有很高的蛋白质，还含有钙、磷、铁等营养元素。食... |
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| 2023-06-27 386℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 炸酱面的做法 |
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| 文章目录一、炸酱面的做法有哪些二、炸酱面的来历三、吃炸酱面要注意哪些炸酱面的做法有哪些1、炸酱面的做法有哪些1.1、把酱倒入碗中,切葱花姜末备用。1.2、肉切成0.5cm*0.5cm的小丁。1.... |
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| 2023-06-26 553℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 怎样快速剥鹌鹑蛋？鹌鹑蛋怎么剥更快 |
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| 鹌鹑蛋外观小巧，但营养价值很高。煮熟的鹌鹑蛋剥起壳来真的不容易，体积小，而且剥的时候也很容易把蛋白碰伤，影响看相。 不过，凡事总有一种解决的方法，方法用对了，事情就好办；不对，就要费点时间... |
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| 2023-06-25 459℃
分类：
饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 咳嗽怎么办 咳嗽久治不愈试试六款食疗方 |
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| 冬季寒冷，再加上一些人没有及时的增添衣物导致感冒咳嗽的人那么多，咳嗽的非常烦人的事情，尤其是大半夜被咳嗽惊醒，那么咳嗽怎么办呢?有什么治疗咳嗽的妙方没?下面小编给大家介绍下吧。对症止咳，先分清类... |
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| 2023-06-24 525℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 吃橘子有什么好处？橘子的功效与作用 |
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| 橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降... |
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| 2023-06-24 893℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 早餐吃这些等于慢性 |
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| 早餐吃这些等于慢性 1、油炸食物 油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说，它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富... |
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| 2023-06-23 1039℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 白葡萄酒的酿造-白葡萄酒和红葡萄酒的区别 |
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| 发酵过程之中和之后，充分混合葡萄原汁和葡萄皮，被称之为浸渍。这个阶段可长达五个星期，但具体时间取决于要生产的酒中单宁具有何种风格。在离析过程中，葡萄皮中的单宁和其他味道、色素将释放到葡萄汁中。... |
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| 2023-06-23 225℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 常见廉价的护肾食物 |
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| 现在大部分的人都把自己的时间以及精力放在了工作上面，熬夜加班的现象是非常的普遍的事情，长时间的劳作只是很多人经常出现体力不支的现象，其实那是因为我们的肾工作负荷太大的原因造成的。 根据相关的研... |
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| 2023-06-22 586℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 男人补肾的食疗方法 |
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| 海参粥：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个（去... |
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| 2023-06-22 919℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 肾炎吃什么食物 |
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| 文章目录一、肾炎吃什么食物二、肾炎的饮食禁忌三、肾炎的治疗方法肾炎吃什么食物1、肾炎可以吃香菇香菇,性平,味甘,具有补气血的功效。香菇所含的特殊氨基酸,能使急慢性肾炎患者的尿蛋白显着下降,可治疗... |
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| 2023-06-21 701℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 秋季进补吃什么鱼肉才好？不同的鱼有什么功效？ |
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| 俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是进补的好时候。天一转凉，有些人就开始猛吃牛羊肉，想要补充体力，提高抵抗力，不料吃得口干舌燥、便秘难耐... |
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| 2023-06-21 864℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 红枣怎么吃最好？红枣熬汤能止咳润肺 |
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| 鲜枣维生素含量更丰富；但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。 一日三枣终身不老... |
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| 2023-06-17 328℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 白领午餐别头疼 六大食物最营养！ |
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| 对于白领们来说，吃午餐是一件非常头疼的事情，大部分的白领们选择在外就餐，经常下馆子不仅不利于食物营养的吸收，卫生状况更是令人担忧。那么，究竟工作繁忙的白领们，要如何吃午餐呢？午餐吃些什么才健康。... |
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| 2023-06-17 120℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 凤尾对虾是哪里的菜，怎么做？ |
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| 凤尾对虾是哪里的菜系？凤尾对虾是江苏连云港的汉族传统名菜，属于江浙菜系。凤尾对虾色泽金黄，外香酥，里鲜嫩，味美爽口。下面由绿叶鸟健康小编给大家介绍怎么做凤尾对虾。凤尾对虾的做法：主料：对虾(50... |
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| 2023-06-17 540℃
分类：
饮食
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特色小吃
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![饮食]()
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| 浅谈“乳饮料中含有肉毒杆菌” |
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| 肉毒杆菌（学名：Clostridiumbotulinum）是一种生长在常温、低酸和缺氧环境中的革兰氏阳性细菌，在不正确加工、包装、储存的罐装食品或真空包装食品里都能生长。是目前毒性最强的毒素之... |
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| 2023-06-16 912℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 芦笋肉片的做法，图解芦笋肉片怎么做好吃 |
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| 芦笋是世界十大名菜之一，被誉为“蔬菜之王”，中国栽培芦笋从清代开始，仅100余年历史，在沿海地区各大城市郊区零星栽培，当地鲜销。芦笋嫩中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，特... |
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| 2023-06-15 734℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 什么时候吃水果最好？饭前还是饭后吃水果 |
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| 很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还... |
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| 2023-06-13 541℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 健康美味 吃对食物补血又补气 |
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| 1、九制陈皮 助消化零食 食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料，陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气，增加食欲，对于改善现代人运动... |
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| 2023-06-12 693℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 你会喝汤吗？冬天喝汤小心8个误区 |
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| 今天绿叶鸟健康网告诉大家冬季喝汤滋补，一定得避开的8大误区，赶紧来看看吧。 冬天喝汤小心8个误区： 误区一、喝汤不吃渣 俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉... |
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| 2023-06-10 717℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 调理乳腺炎的6款食谱 |
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| 随着近年来女性压力的增大，让女性疾病高发，乳腺炎就是其中一种。对于乳腺炎的饮食调理，推荐几款食谱。 调理乳腺炎的食谱 1、奶白鲫鱼汤 材料：选取鲫鱼一条，姜，大蒜，葱以及油，盐和鸡精。 做法：... |
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| 2023-06-09 282℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 饭后多久可以吃？饭前吃还是饭后吃好 |
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| 为了使物在体内能更好地发挥效力，同时减少物对胃肠的，在服用时，应根据物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。 1、饭前（食前30分钟）： 收敛止泻、胃壁保护、吸着均应在饭前服；利胆如... |
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| 2023-06-08 471℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 夏天清凉养生薄荷膳 |
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| 薄荷中所含的薄荷油，是用的有效成分，散风解热。常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等症状。薄荷口感清爽，平时以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，还可以预防口臭。广州中医大学第一附属医院剂科副主任师孙... |
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| 2023-06-08 845℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 男人多吃黄豆 长寿的8大共同点 |
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| 大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列腺癌的风险能降低30%;喝两杯，则能把风险降低70%。他解释，这主要是因为在人们食用大豆及其制品之后... |
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| 2023-06-07 755℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 菠萝怎么吃 为什么要泡盐水 |
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| 甜美多汁的菠萝营养丰富，不但清热解暑、生津止渴，还可助消化，是医食兼优的时令鲜果。 我们都知道，菠萝要用盐水泡一下才能吃。因为菠萝中有一种酶，如果直接食用，可能会引发过敏反应，出现腹泻、呕吐或... |
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| 2023-06-07 156℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 醋泡鸡蛋的妙用有哪些 |
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| 醋泡鸡蛋是很传统的一种食物，其作用也比较多。比如醋泡鸡蛋有孕妇昂感冒的作用，痢疾的时候吃醋泡鸡蛋，很快就不会拉肚子了。患有肝病的人，吃醋泡鸡蛋有保肝的效果。肺气肿患者发生症状之后，吃醋泡鸡蛋，症... |
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| 2023-06-07 189℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 怎么预防呼吸道疾病？饮食均衡重要 |
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| 不要以为呼吸系统的疾病对症下就可以，中医十分讲究体质平衡。只有身体处于阴阳平衡的状态才是最健康的，只有这样的身体才有足够的抵抗力，才不容易得病。因此，例如阴虚的人群要多吃滋阴润肺的食物，如百合... |
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| 2023-06-07 773℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 桃胶怎么吃 |
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| 文章目录一、桃胶怎么吃二、桃胶三、吃桃胶有什么好处四、桃胶饮食宜忌桃胶怎么吃1、木瓜炖桃胶材料:木瓜1只,桃胶10克。做法:桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时以上)至软涨,体积能涨到10倍以上,所... |
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| 2023-06-06 187℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 蜂蜜不能和什么一起吃？什么人不适宜喝蜂蜜水 |
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| 蜂蜜是很养生的食物，很多人吃蜂蜜润养身体。不过蜂蜜不是人人都能吃的，也不是随随便便就可以吃的，有的人吃蜂蜜不补身体反而伤身体，有的吃蜂蜜的错误方法，会导致健康受损。接下来小编盘点一些吃蜂蜜的禁... |
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| 2023-06-05 897℃
分类：
饮食
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饮食误区
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