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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 春节健康饮食之年夜饭篇 掌握7大原则 |
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| 掌握7大原则年夜饭美味又健康 荤素1：2搭配 健康饮食的基本要求之一，就是要做到荤素搭配，年夜饭当然也不例外。不管您是在家自备年夜饭，还是外出就餐，都要做到荤素搭配合理。王玉梅建议，年夜饭的餐... |
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| 2023-04-19 350℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 锅包肉的营养价值-锅包肉的做法 |
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| 如果想吃外皮酥脆一点的，就多炸一会儿，火候很重要，第一遍要中火炸熟，第二遍大火炸酥就行，所以第二遍不用炸太长时间。还有汁不能调得太多，下到锅里马上翻炒收汁出锅就行，吸得汁太多就软了。 锅包肉的... |
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| 2023-04-19 146℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 怎么挑选好银耳？教你辨别银耳好坏的方法 |
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| 立秋后，雨水开始减少，天气渐渐变干，容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是养肺阴。银耳有滋阴补肾，润肺的功效，是最适合秋天吃的补阴佳品。... |
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| 2023-04-19 489℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 怎么煮饺子？煮饺子的方法与技巧 |
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| 吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候，怎样煮饺子才不会粘，不破皮呢？相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法，您的忧虑就会一扫而空。 煮饺子的常规方法 1、首先将水煮沸。 2、将饺子倒入水中，注意不... |
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| 2023-04-17 277℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 糖尿病可以喝啤酒吗 |
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| 人们的生活条件越来越好在饮食上也没有多加的节制，所以说也让糖尿病不知不觉找上了门来严重的影响到了，我们的身体健康，而且现如今糖尿病已经成为了一种常见病，所以我们必须，注重积极的治疗，那么关于糖尿... |
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| 2023-04-16 678℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 做饭加这几味“中”健康又滋补 |
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| 做饭加这几味“中”健康又滋补 有几样食同源的食材既是烹饪好料，又是中佳品。平时不妨在饭里加几味“中”，滋补又健康。 肉桂：温中健胃、散寒通经 肉... |
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| 2023-04-15 934℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 调养熬夜4膳 |
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| 电脑族护眼膳秘方 春季阳气生发、肝火旺盛，需要养肝护肝。特别是女性白领上班族和电脑族等人群，由于长时间面对着电脑，容易“久视伤肝”，下面介绍几种养肝明目的食物搭配。 汤... |
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| 2023-04-14 715℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 如何挑选马牙大豆 |
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| 健康的身体是离不开日常饮食的，我们平时在生活中一定要多吃新鲜和口感好的食物，所以在购买的时候就要多花一些小心思仔细的挑选才可以，其中什么样的大豆好是很多人都想了解的，下面一起看一下吧！(1)色泽... |
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| 2023-04-13 420℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 2食疗方壮阳又益肾 |
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| 编者：虾，是我们经常会吃到的水产品之一，你知道虾的营养价值有哪些吗?今天小编就为大家带来了一些虾的营养吃法，马上跟着小编去看看吧!虾有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克鲜虾肉中含水分77克... |
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| 2023-04-13 664℃
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饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 冬天吃什么去火 |
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| 文章目录一、冬天吃什么去火二、冬天上火的症状三、如何预防冬天上火冬天吃什么去火1、冬天西红柿吃去火。西红柿素来有“美容王”之称,其实西红柿也具有降火的、平肝、补血的功效。多喝西红柿蛋汤有一定的去... |
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| 2023-04-12 167℃
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饮食
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节气饮食
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![饮食]()
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| 螺旋藻的营养价值 及对于不同人的食用作用 |
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| 螺旋藻是一种营养价值很高的保健食品，对人体健康有很大的作用。那么螺旋藻有哪些营养价值呢？小编带你一起来了解关于螺旋藻的作用吧！ 螺旋藻是一种古老的低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状... |
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| 2023-04-12 279℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 苦瓜蛋花汤的做法，图解苦瓜蛋花汤怎么做好吃 |
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| 主料：苦瓜：；鸡蛋：；葱花：；辅料：油：；盐：；香油：；花椒面：；1、苦瓜去瓤去籽切片，用盐杀出水分，后挤出水分，备用。鸡蛋加一点点水打散，放少量盐，花椒面，备用。2、锅里烧开水，入挤去水分的苦... |
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| 2023-04-11 271℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 大蒜能防癌，大蒜饮食禁忌 |
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| 大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖与生... |
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| 2023-04-11 591℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 猕猴桃怎么去皮？如何挑选猕猴桃 |
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| 猕猴桃的皮难去，一般的是不熟的猕猴桃，不熟的猕猴桃很酸，口感不好。如果买到了生的猕猴桃，可以和成熟的其它果实放在一起，很快就会熟。 猕猴桃怎么去皮 猕猴桃口感清脆、酸甜适口，是老少皆宜的水果。... |
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| 2023-04-11 243℃
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饮食
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厨房窍门
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![饮食]()
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| 鲢鱼的营养价值与功效-鲢鱼的适用人群 |
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| 鲢鱼生活在淡水中，体态丰满健壮，外形俊美，色泽润滑。体形侧扁、稍高，呈纺锤形，背部青灰色，两侧及腹部白色。 鲢鱼的介绍 鲢鱼，又叫白鲢、水鲢、跳鲢、鲢子，属于鲤形目，鲤科，是著名的四大家鱼之一... |
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| 2023-04-11 1001℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 海参怎么发泡？海参发泡注意事项 |
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| 野生海参是纺锤形的，两头尖中间粗，短粗胖，看起来很结实;而圈养的海参长得细长，缺乏韧劲。 海参怎么发泡？ 1、冲洗：将干海参用自来水冲洗1分钟，洗掉表面浮尘。 2、浸泡：用纯净水或凉开水浸入器... |
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| 2023-04-11 369℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 盘点喝甜饮料的坏处 |
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| 盘点喝甜饮料的坏处 降低营养素摄入量？ 一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为甜饮料占了肚子，正餐时食欲下降的缘故。对于发育期的儿... |
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| 2023-04-10 377℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 运动后饮食宜忌 |
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| 在大汗淋漓的运动后要吃些什么来补充所消耗的能量呢？其实，运动后的饮食也是有讲究的，不能只根据个人喜好来选择哦。今天为大家盘点了运动后的饮食宜与忌，喜欢运动的你快来了解了解吧。 运动后吃什么 煮... |
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| 2023-04-09 601℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 常吃十三种食物让你永葆青春 |
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| 一、牛奶 首当其冲就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，... |
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| 2023-04-09 748℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 牛皮癣患者吃什么能缓解病情 |
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| 牛皮癣患者吃什么能缓解病情 1、甘蔗粥 原料：甘蔗汁250克，大米100克。做法：大米淘洗干净，放入铝锅内加水适量。将铝锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，加入甘蔗汁，搅匀即成。用法：每日1次... |
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| 2023-04-08 489℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 喝什么枸杞茶饮最好？枸杞红枣茶 |
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| 枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很... |
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| 2023-04-07 628℃
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饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 香菜鸡蛋饼怎么做 吃鸡蛋的四大好处 |
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| 说起香菜鸡蛋饼，对于吃货们来说是毫不陌生的，由于其营养丰富且口感鲜美，因此很多人在食用过后对其都是赞不绝口的，那么，香菜鸡蛋饼该怎么做呢？香菜鸡蛋饼做法：材料：香菜，鸡蛋，面粉调料：盐，清水做法... |
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| 2023-04-07 1002℃
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饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 排毒果汁无科学依据 真正的排毒还得靠自己 |
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| 日益火热的蔬果汁，因为能够“排毒、减肥”而越来越受到白领女性的青睐，但食品工程博士、食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心告诉你：排毒果汁“有效&rdq... |
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| 2023-04-07 662℃
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饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 盘点各种萝卜的不同功效 |
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| 盘点各种萝卜的不同功效 白萝卜 白萝卜生吃促消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有很强的消炎作用。熟吃，尤其和猪肉、羊肉等炖着吃，则能补气顺气。白萝卜炖汤，是寻常百姓最常见的做法。... |
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| 2023-04-06 444℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃西洋菜可以预防癌症你知道么 |
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| 吃西洋菜可以预防癌症你知道么 据报导，西洋菜与防癌明星蔬菜羽衣甘蓝、花椰菜等同属十字花科。研究显示，西洋菜和其他十字花科蔬菜一样，富含萝卜硫素，能启动人体中的解毒酵素，使癌细胞凋亡，阻断在癌症... |
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| 2023-04-06 603℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 感冒了可以喝绿茶吗 |
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| 虽然说感冒不是什么严重的疾病，但是如果在日常生活当中我们不注重他的一些治疗的话，是会容易出现发烧现象的，所以说面对这种小毛病我们也不可以轻易的去忽视;在平时的生活当中我们应该更加注重自己的饮食选... |
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| 2023-04-05 888℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 吃金针菜上火吗？金针菜的营养价值有哪些 |
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| 食物不仅能让我们身体变得更加的健康，并且还能对身体很好的调理，所以平时饮食最好能结合身体情况选择，下面一起了解下吃金针菜会上火吗？金针菜的营养价值1、黄花菜含有丰富的卵磷脂，这种物质是大脑细胞的... |
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| 2023-04-05 954℃
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饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 钵仔糕的热量 |
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| 文章目录一、钵仔糕的热量和富含物质二、钵仔糕的和简介三、钵仔糕的营养价值和吃法四、钵仔糕的价格、选购、保存五、钵仔糕的饮食禁忌钵仔糕的热量和富含物质钵仔糕是从香港流行起来的一种小甜点,是和广东特... |
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| 2023-04-04 570℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 哪些食物可以温补脾胃？温补脾胃的食物有哪些 |
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| 中医认为藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又... |
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| 2023-04-04 152℃
分类：
饮食
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疾病调理
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