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饮食误区 _ 健康知识 茶叶里的可去除？盘点喝茶误区        盘点喝茶误区 误区一：茶叶中的可以去除。 在30秒内煮好一杯茶，把水倒掉，然后再来一次，据说这样可去除茶中的，但这种做法没有任何依据。如果真的如此，你倒掉的不只是，还有对身体极为有益的儿茶酚和...  2017-11-03   961℃    分类： 饮食  -  饮食误区 凉菜鱼肉唱主角？盘点常见饮食误区        盘点常见饮食误区 误区一：凉菜鱼肉唱主角 宴饮之时，难免会点几个冷菜开胃。冷菜油脂较少，有荤有素，如果多点一些清爽素食，本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而，多数食客习惯性地点酱牛...  2017-11-03   545℃    分类： 饮食  -  饮食误区 牛奶和鸡蛋不能一起煮？揭秘食物相克误区        揭秘食物相克误区 误区1：菠菜豆腐忌同食 有人认为，菠菜中含有草酸，它和钙结合形成沉淀，会引起肾结石。因此菠菜不能和豆腐同吃。同理，小葱也不能拌豆腐。 专家否定了这种说法。专家介绍，草酸是一种...  2017-11-03   462℃    分类： 饮食  -  饮食误区 这样喝酸奶等于喝“毒”！        这样喝酸奶等于喝“毒”！ 误区一：酸奶可当饮料随意喝 很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，...  2017-11-03   584℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘喝酸奶普遍存在的认识误区        揭秘喝酸奶普遍存在的认识误区 1、酸奶比牛奶更营养 很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养，事实上从营养价值来说，两者差异不是很大。不过，酸奶与牛奶相比，酸奶更易于消化和吸收，使得它的营...  2017-11-02   703℃    分类： 饮食  -  饮食误区 胃病患者千万别这样吃！        胃病患者千万别这样吃！ 1、少食多餐 很多人会嘱咐胃溃疡患者一定要“少食多餐”。然而，新的研究表明，食物进入胃内，本身对胃黏膜就是一种，不仅促使胃肠蠕动加快，而且会使胃...  2017-11-02   455℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘植物油的使用误区        揭秘植物油的使用误区 误区一：精炼才是植物油质量的保证 提炼（包括精炼和脱臭）过程可以去掉植物难闻的气味，还能去掉由于保存不当而进入种子中的有毒物质。但是在去除这些杂质的同时，许生素等对身体有...  2017-11-02   347℃    分类： 饮食  -  饮食误区 咖啡会增加疲惫感？揭秘喝咖啡的误区        揭秘喝咖啡的误区 误区一、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感？ 咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 误区二、喝咖啡会发胖？ 咖啡对皮肤有益处...  2017-11-01   674℃    分类： 饮食  -  饮食误区 无糖食品真的不含糖分吗        无糖食品真的不含糖分吗 国家在2011年10月发布了《预包装食品营养标签通则》，这是一个强制性的国家标准，将于2013年1月1日正式实施。《通则》中规定，声称“无糖”或...  2017-11-01   259℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘那些你信以为真的饮食误区        揭秘那些你信以为真的饮食误区 误区一：饮用纯净水更有益身体健康 正解：健康的人经常饮用纯净水会造成某些矿物质的缺乏。 健康小贴士：人们总认为纯净水对身体更为有益，其实水是人们获取多种微量元素的...  2017-10-31   704℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃大枣要小心避开这些误区        吃大枣的好处 1、营养价值高 大红枣含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、维生素和胡萝卜素，还含有铁、钙和磷等微量元素。每100克鲜枣中含维生素300至600毫克，是苹果的16倍；含糖量达到2...  2017-10-30   766℃    分类： 饮食  -  饮食误区 这样吃鸡蛋大错特错！        这样吃鸡蛋大错特错！ 误区之一：鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%...  2017-10-30   624℃    分类： 饮食  -  饮食误区 盘点会危害健康的喝水坏习惯        盘点会危害健康的喝水坏习惯 1、爱喝瓶装水。 携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中...  2017-10-30   799℃    分类： 饮食  -  饮食误区 传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗        传说中食物的“有毒吃法”靠谱吗 谣传1：小葱拌豆腐致钙难吸收 专家点评：几乎所有的植物都含有草酸成分，如果按照这一理论，当天只要吃了豆腐，就不能再吃任何蔬菜，否则都有可...  2017-10-28   972℃    分类： 饮食  -  饮食误区 盘点错误的喝牛奶方式        盘点错误的喝牛奶方式 一、瓶装牛奶放在阳光下晒，可增加维生素D 有人从广告中得知：补钙还要补维生素D，而多晒太阳是摄取维生素D的好方法，于是便照方抓地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不...  2017-10-28   680℃    分类： 饮食  -  饮食误区 盘点易导致贫血的饮食误区        盘点易导致贫血的饮食误区 误区一：多吃肉对身体不好？ 一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁...  2017-10-28   930℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝汤的雷区你是否踩过？        喝汤的雷区你是否踩过？ 一、人人都能喝浓汤 “汤越靓，营养越高”，其实并非如此。 营养师解析：猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这...  2017-10-28   283℃    分类： 饮食  -  饮食误区 喝蜂蜜的误区你GET了吗？        喝蜂蜜的误区你GET了吗？ 1、晚上睡觉前不能喝蜂蜜水 这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推...  2017-10-28   135℃    分类： 饮食  -  饮食误区 揭秘吃素养生的误区有哪些        揭秘吃素养生的误区有哪些 误区一：以为所有蔬菜一样好 对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应...  2017-10-28   799℃    分类： 饮食  -  饮食误区 盘点常见的伤身饮食误区        盘点常见的伤身饮食误区 误区一：脱水蔬菜远比薯片好 脱水蔬菜越来越受到人们欢迎，从脱水胡萝卜，到香菇、洋葱应有尽有。但这些看起来健康的小零食，营养还是有损失。况且，一包120克的胡萝卜干含有约...  2017-10-27   462℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃鸡蛋七大误区你当真了吗？        吃鸡蛋七大误区你当真了吗？ 误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样 鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92....  2017-10-27   297℃    分类： 饮食  -  饮食误区 13种食物让你分分钟变成        不良的饮食可使大脑迟钝、笨拙、记忆力减退等，让你分分钟变成“”，现在大家就随小编一起来了解下吧！ 1、太咸的食物 食物中的钠含量过高，容易使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态...  2017-10-20   660℃    分类： 饮食  -  饮食误区 常见的5种错误饮食搭配        要知道在日常生活中我们会将各种不同的食材相互搭配，如果搭配正确就可以增加营养，但是如果搭配不正确就会有反作用。现在小编就来介绍常见的5种错误饮食搭配。 生活中饮食的5种错误搭配 葱+豆腐、菠菜...  2017-10-20   882℃    分类： 饮食  -  饮食误区 当心土豆常见错误搭配        土豆发芽好能吃吗？由于土豆存放的方式不得当，并且存放时间过久，这样就会出现土豆发芽的现象，这样的土豆是否还能吃呢？除此之外，土豆不能和哪些食物一起吃呢？下面就来为大家解答一下吧。 土豆的营养价...  2017-10-20   809℃    分类： 饮食  -  饮食误区 “秋补”需要知道的禁忌        秋季到来，素来有“秋补”之说。但是进补不等同于乱补，其中有所禁忌，秋补的女性朋友们需要注意。 胡吃乱补 胡吃乱补，不仅增加了开支，还会伤害到自身的健康。比如服用鱼肝油过...  2017-10-17   616℃    分类： 饮食  -  饮食误区 橘子吃多了会怎样       文章目录一、橘子吃多了会怎样二、橘子怎样选购三、吃橘子要注意什么橘子吃多了会怎样1、橘子吃多了会怎样1.1、皮肤易变黄最近网络上说,“橘子吃多了,皮肤会变黄。”是真的吗?确实存在这种现象。橘子营...  2017-10-08   173℃    分类： 饮食  -  饮食误区 橘子吃多了会怎样       文章目录一、橘子吃多了会怎样二、橘子怎样选购三、吃橘子要注意什么橘子吃多了会怎样1、橘子吃多了会怎样1.1、皮肤易变黄最近网络上说,“橘子吃多了,皮肤会变黄。”是真的吗?确实存在这种现象。橘子营...  2017-10-08   127℃    分类： 饮食  -  饮食误区 什么人不能吃芒果       文章目录一、什么人不能吃芒果二、芒果有何功效三、吃芒果要注意什么什么人不能吃芒果1、什么人不能吃芒果1.1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。1.2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。...  2017-10-07   1004℃    分类： 饮食  -  饮食误区 瓜子吃多了会上火吗       文章目录一、瓜子吃多了会上火吗二、怎么吃瓜子不上火三、吃瓜子要注意什么瓜子吃多了会上火吗1、瓜子吃多了会上火吗经常多吃瓜子会引起口干、舌苔增厚、口腔起泡、喉咙疼痛、咳嗽或便秘等症状,即我们常说的...  2017-10-07   285℃    分类： 饮食  -  饮食误区 什么人不能吃芒果       文章目录一、什么人不能吃芒果二、芒果有何功效三、吃芒果要注意什么什么人不能吃芒果1、什么人不能吃芒果1.1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。1.2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。...  2017-10-07   812℃    分类： 饮食  -  饮食误区 < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > 上一页 首页 尾页 下一页

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