 |
白领健康 _
健康知识 |
| |
![白领健康]()
|
| 尝试五招 轻松远离办公室头痛 |
|
| 目录第一章：简单5招让OL远办公室头痛第二章：白领患头痛的主要原因第三章：生活小妙招办公室一族如何预防紧张性头痛办公室一族忙碌的生活紧张的工作，加之办公室的压抑，极易导致头痛。那么，办公室头痛的... |
|
| 2021-08-13 2780℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 教上班族寻回纤纤细腿 |
|
| 一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是，有些人尤其是上班族女性，一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间，过早出现肌肉松弛、皮肤皱缩、脂肪堆积等问题，使... |
|
| 2021-08-13 3968℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族这样吃零食好处多 可以解馋还能防病 |
|
| 对于大部分朝九晚五的白领来说，要在枯燥的办公空间里坐上七八个小时不是件容易的事。况且还要思考问题，所以要减轻点工作压力或者想才思敏捷，大脑需要及时补充营养，抽屉里放的那些小零食就可以起到作用了。... |
|
| 2021-08-13 1520℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 5个职场坏习惯“众人嫌” |
|
| 的职场上的竞争越来越大，所以每个职场中的人都会小小翼翼地坐着自己的事情，紧身地与同事或者是领导相处这，生怕出什么错误就让自己滚出了职场。那您知道职场坏习惯有哪些最让人讨厌吗？您知道职场中与同事相... |
|
| 2021-08-13 5771℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 上班族养生方法 |
|
| 人活一口气，要的就是精气神，而这最重要的就是最后的那个“神”。然而，我们只要举目四望，很容易就能发现无论是身边的人，还是街上不相识的人，他们中有不少人都是带有一个难以言状的表情，就是说现在没精打... |
|
| 2021-08-13 3330℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 做个走班族 用双脚触摸城市的肌肤 |
|
| 走班族，walkingcommuters，作为一项运动于上个世纪80年代起源德国，据说，当时德国的知识界看到汽车污染越来越严重，就发起一项“弃用汽车，步行去上班”的倡议。做个走班族用双脚触摸城市... |
|
| 2021-08-13 1388℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 办公室OL摆脱大肚腩这么做 |
|
| 一天8小时的上班时间，将绝大多数的上班族牢牢的锁在工位上，长时间的久坐让他们原本苗条的身材都变形，大肚腩也成了公办室司空见惯的一道风景！那么大肚腩怎么减？长时间坐在办公室的美眉们，大多都有小肚腩... |
|
| 2021-08-13 5105℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 七个招数驱逐白领颈椎病 |
|
| 颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面，我们为你介绍这7种白领保健措施，助你远离颈椎病的... |
|
| 2021-08-13 5489℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 养生小妙招 帮白领走出亚健康 |
|
| 目录第一章：五招帮白领走出亚健康第二章：白领亚健康习惯调理4大方法第三章：白领女性亚健康应该怎么吃亚健康对于现在的白领来说已经不是什么稀奇的东西了，如今有太多白领的身体处于亚健康状态。那么，白领... |
|
| 2021-08-13 5101℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领健康 四大着装杀手需远离 |
|
| 目录第一章：白领日常装扮暗藏4大健康杀手第二章：生活中摧毁白领健康的因素第三章：10个妙招让上班族更健康每个人都爱打扮爱装扮自己，但是，你了解哪些装扮会危害健康吗？尤其是作为白领女性朋友们，每天... |
|
| 2021-08-13 3784℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领 不要赢了工作输了胃 |
|
| 目录第一章：白领别赢了工作伤害了胃第二章：OL存在的3大胃部隐患第三章：白领养胃护胃不得不知的4个秘籍忙碌的白领每天沉浸于没完没了得工作中，用餐时间不确定甚至是忙得没有时间吃饭，这样最倒霉的还是... |
|
| 2021-08-13 2985℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 几招白领简单健身动作 |
|
| 1梳头首先直向梳刷，用木梳或手指从前额经头顶部向后梳刷，逐渐加快。接着斜向梳。先顺着头形梳，将头发梳顺，接着逆向梳，再顺着头形梳。每分钟约20~30下，每天1次，每次3~5分钟。2击掌两手前平举... |
|
| 2021-08-13 2366℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 怎么减肥 上班族必备瘦身法则 |
|
| 对于上班族来说，减肥几乎成了他们无法实现的愿望，每天加班加点光工作就耗费了一半的时间。那么，上班族怎么减肥呢？适合上班减肥的方法有哪些呢？下面我们一起到文中看看，上班族减肥法则吧！对于很多办公室... |
|
| 2021-08-13 5044℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| OL5益6大忌 轻松甩掉胃病 |
|
| 夜以继日的压力和每天工作的繁琐，一定让你累坏了。是否有好好爱护自己的胃呢？今天告诉大家几款养胃的食物以及对胃有伤害的食物大全。OL养胃5益6忌守住职场战斗力伤胃的罪魁祸首陈小姐在一家贸易公司上班... |
|
| 2021-08-13 5690℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领防新型疾病综合症 |
|
| 随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，光源综合症、夜餐综合症、熬夜综合症、盒饭综合症、时间综合症这五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提... |
|
| 2021-08-13 2157℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 如何预防癌症 OL吃4食物致癌 |
|
| 在我们的生活中有很多的食物会致癌，你知道哪些食物会致癌吗？你知道该如何预防癌症吗？今天小编就为大家盘点那些吃多了会致癌的食物，赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！致癌食物一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、... |
|
| 2021-08-13 4548℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 广州白领流行“职场养生” 喝绿茶穿平底鞋 |
|
| 炎炎夏日，白领一族在办公室吹着空调伏案工作，久之则容易产生各种“办公室病”，使身体处于亚健康状态。为保持身体健康，广州的白领阶层流行起“职场养生”。王小敏的办公室是一间典型的“职场养生”办公室，... |
|
| 2021-08-13 3192℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职场上最让人讨厌的男人 |
|
| 与人交际一直是一个比较棘手的问题，很多人不知道如何与人交际，特别是在职场中，明争暗斗尔虞我诈简直数不胜数，拉帮结派也都是常见的，有时候莫名其妙就会被同事孤立，那么，职场中什么样的男人会招人讨厌呢... |
|
| 2021-08-13 3107℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| OL绝招 常按五特区养生又保健 |
|
| 很多白领女性每天忙于工作，没时间去锻炼身体，导致身体越变越差。下面介绍女性身体5大特区的保健秘方。非常的简单，白领MM们不妨试试。特区一：前胸养生关键词：增强心肺功能。一个人免疫功能的强弱，在一... |
|
| 2021-08-13 4044℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 办公室MM的养身保健秘籍 |
|
| 在日益崇尚健活的今天，人们茶余饭后讨论的不再是家长里短，而是更关心如何保健养生。对于整天面对电脑的白领一族，在工作的重压之下保健显得尤为迫切，小编今天特意为大家准备了几个简单的保健养生秘籍，一定... |
|
| 2021-08-13 1178℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 做自己营养师 白领健康饮食宝典 |
|
| 目录第一章：白领女性如何成为自己营养师第二章：都市白领女性营养饮食“4要素”第三章：白领饮食巧搭配健康又营养白领们忙碌起来就忘记吃饭的概念，尤其是白领女性朋友们更是为了保持苗条的身材而选择节食，... |
|
| 2021-08-13 4845℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职场女性 头痛腰痛要格外留神 |
|
| 成天忙于事务性工作的职业女性，像上了弦的发条，难得停下来看看自己。对于身体时常出现的异常情况，熟视无睹。孰不知，常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状，要引起你的... |
|
| 2021-08-13 5872℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| OL如何应对早衰 |
|
| 许多人认为早衰现象是单纯的体质问题，不认为是一种疾病。“早衰综合症”是OL们，尤其是中年高知OL们常见的身心病症，换句话说，这种病症是一种特殊的不良心理卫生问题。整天对着电脑，使人觉得工作乏味，... |
|
| 2021-08-13 5717℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 三类白领最易成为“赖班族” |
|
| 明明已经过了下班的钟点，你是否还想着打几盘魔兽或植物大战僵尸，抑或上淘宝东看看西逛逛。或因无聊，或因逃避，不管怎样，如果经常这样自觉或不自觉赖在办公室，那么你已是“赖班族”一员了。三类白领最容易... |
|
| 2021-08-13 3874℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 职业病怎么办 6个小动作对抗职业病 |
|
| 现在的上班族基本上是坐在办公室里面，他们天天坐在那里不运动会导致各种各样的职业病，那么职业有哪些呢？职业病该怎么办呢？下面大家就为大家介绍一下对付职业病的小妙招吧！那么对付职业病的小妙招有哪些呢... |
|
| 2021-08-13 3425℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 办公室丽人必知的护肤法则 |
|
| 职场白领们每天处在封闭的办公室中，空气干燥、电脑辐射等等造成恼人的皮肤问题。一起来看看下面这些职场美肤达人是如何做的吧！一、彻底清洁肌肤身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印... |
|
| 2021-08-13 3181℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 牢太盛惹人烦 不做牢上班族 |
|
| 目录：第一章：不做牢上班族第二章：面对牢莫做悲情的“牵牛花”第三章：在工作中发牢的消极作用很多人在工作中一遇到任何困难或者是挑战就会一直在发牢。一直在抱怨。其实这不但不能够解决问题，而且会让你的... |
|
| 2021-08-13 5189℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领杀手 办公室综合症 |
|
| 什么是“办公室综合症”？繁忙的工作让无数人精神萎靡，食欲不振等等诸多不适，有人将其统称为“办公综合征”。具体包括：疲劳综合症用脑过度，脑神经介质消耗过多，易导致头晕、头痛、倦怠、胸闷。偏头痛就是... |
|
| 2021-08-13 3502℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领女性四种问题肌肤养 |
|
| 大多数上班族整日坐在电脑前，皮肤一天天暗沉，有时也会出现毛孔粗大、出油和色斑等皮肤问题。这被称为“电脑肌”。肌肤超负荷，黯淡无光面对屏幕，面部长时间紧绷，肤色暗淡、僵硬。这是因为肌肤对抗电脑辐射... |
|
| 2021-08-13 1743℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![白领健康]()
|
| 白领五种常见病如何应对 |
|
| 十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。1、久坐不动... |
|
| 2021-08-13 5783℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
|
|
|
