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白领健康 _
健康知识 |
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老年体操舞的做法 |
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很多老年人在年老的时候特别的担心自己的身体有什么闪失,如果身体不小心闪失了,那么在这样的情况下对老人来说是非常不好的,老人还会因为一点点小小的疾病就卧床不起,这样对于老人的打击是很大的,所以说老... |
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2017-01-12 473℃
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白领健康
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牛蒡养肝茶的做法 |
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将牛蒡用来养肝,相信很多人都明白这个道理,因为知道牛蒡对肝脏会有保养的效果,对肝脏的保养也特别的好,牛蒡在吃的时候多数人都是用来熬汤喝的,牛蒡同时还能用来制作茶,制作其他的营养食物,这种牛蒡用来... |
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2017-01-12 257℃
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老年人膝关节积液有哪些治疗方法 |
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我年数大了经常会身体不好,老年人膝关节积液有哪些治疗方法啊,在年轻的时候膝关节关节就有些不好,现在年数大了,就更加不好了,这几天膝关节红肿,疼痛加重,还有些发热,夜里睡觉都会感到膝关节不舒服疼痛... |
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2017-01-12 510℃
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老年人膝盖痛怎么办才好 |
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现在大多数的老人在休息的时候都是看着自己孙子,做做家务等一些事情。但是却缺少出去锻炼身体的机会,往往会觉得自己精力不足,有些时候总是感到自己的膝盖疼痛的情况发生。老人在年轻的时候一辈子都在操劳着... |
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2017-01-12 431℃
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老年人健康操的做法 |
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当老年人在做健康操的时候都不知道到底哪种操才是最健康的,老人是越老越怕身体不健康,这个时候的不健康甚至会影响到生命的安危,所以说保健身体是必要的,在保健身体的时候有很多动作可以完成,老人的健康操... |
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2017-01-12 672℃
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白领熬夜易致内分泌失调 |
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白领熬夜易致内分泌失调 白领们正处事业上升期,有机会肯定努力拼搏,熬夜加班是常有之事。然而,当熬夜多了,脸色慢慢变暗,的小脸长出黄斑,甚至出现乳腺、问题,就要当心内分泌失调。 熬夜多引发的&l... |
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2016-11-12 644℃
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白领4款减压抗疲劳食物 |
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白领4款减压抗疲劳食物 1、黑巧克力 如果想恢复体力,相较于用咖啡提神,一块黑巧克力能让人精力充沛,而且含量还较少。黑巧克力含有神经传导物质,是能帮助忧郁症患者提振心情的血清素;它也有帮助制造... |
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2016-11-11 690℃
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职场人士如何养胃 |
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形成“玻璃胃”的原因不外乎两点:饮食不规律、饮食不健康。 胃是有正常的生理节律的,吃完饭要排空,隔一段时间要再进食。但受工作时间和环境影响,吃饭时间不规律成了现代人的生... |
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2016-11-04 710℃
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白领健康
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办公室必备的4种降火茶 |
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办公室必备的4种降火茶 绿茶: 是清热除烦,消食化积,利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除体内自由基,对... |
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2016-10-26 492℃
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白领健康
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如何拯救你的“办公臀”? |
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如何拯救你的“办公臀”? 最近,一项运动生理学研究发现:不爱运动的人肌肉会发生萎缩,张力减弱,出现松弛现象,从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛,甚至使活动能力受限。以色列... |
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2016-10-24 227℃
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白领健康
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如何预防“白领健忘症”? |
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如何预防“白领健忘症”? 白领患健忘症主要表现为大白天容易头昏,夜间睡眠不好,失眠、多梦、易醒等,心理上还易出现烦躁,记忆力下降,甚至还有抑郁倾向。 导致白领健忘一般都... |
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2016-10-18 725℃
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白领健康
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白领需警惕“过劳”状态 |
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白领需警惕“过劳”状态 “过劳死”的“杯具”近年来呈高发态势,而且“过劳死”的主要群体居然是都市... |
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2016-10-17 984℃
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揭秘白领常面对的4大心理问题 |
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揭秘白领常面对的4大心理问题 问题一:白领丽人好心苦 工作好、收入高的白领女性,不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求美,是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多,如处理不... |
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2016-10-16 230℃
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白领健康
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白领压力大 小心紧张型头痛 |
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白领压力大,小心紧张型头痛 小张是一位年轻的职员,到年底了各方面工作压力,劳动强度高,一到下午头部就持续胀痛,感觉头上像勒了紧箍咒一般,从头的两侧一直蔓延到颈部。最近,她还感觉到记忆力减退,睡... |
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2016-10-01 789℃
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白领如何摆脱抑郁症? |
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白领如何摆脱抑郁症? 周身疼痛也可能是抑郁 大部分人都曾感觉工作压力和生存压力都比较大,尤其是都市白领阶层。调查表明,这些受教育程度较高,工作岗位层面也高,经济收入较好的人群,患有抑郁的情况并... |
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2016-09-29 221℃
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如何预防“白领健忘症”? |
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如何预防“白领健忘症”? 1、多营养 多补充蛋白质、微量元素等营养物质,如牛奶、大豆、核桃、芝麻及沙丁鱼等。尽量避免喝酒抽烟,少食辛辣口味重的食物。皮蛋、爆米花等含相对... |
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2016-09-27 564℃
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这些职业的人容易患抑郁症 |
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这些职业的人容易患抑郁症 1、餐饮服务人员。 位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低,工作繁重,每天找他们服务的人很多。一般中有百分之十报告说在过去一年中出现过抑... |
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2016-09-25 475℃
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职场男人要这样善待自己的自尊心 |
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职场男人要这样善待自己的自尊心 伤害了自尊心就等于伤害了感情,所以善待自尊心成了职场生存中的一门大学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人,那么至少可以减少不必要的情感伤害,同事之间的关系自然... |
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2016-08-17 794℃
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白领健康
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如何应付职场自闭症 |
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如何应付职场自闭症 职场自闭通常有4种原因,并各有相应的对策。 1、性格封闭。 有些人天生不爱说话,这类人要明白,职场自闭不利于个人发展。要见人多笑,笑是最好的关系催化剂。 2、沟通障碍。 许... |
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2016-08-16 345℃
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久坐办公族排毒食物有哪些? |
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久坐的办公族排毒食物有哪些? 空心菜: 含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。 白萝卜: 生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另... |
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2016-08-11 594℃
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白领健康
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男性如何释放白领的心理压力 |
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一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。 二、极度失落每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的... |
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2016-06-18 536℃
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白领健康
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上班族多患有“多动症” |
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上班族多患有“多动症” 注意力容易转移、做事虎头蛇尾是儿童多动症的主要症状之一,然而,如潮水般涌来的各种经常让上班族一再被打断,从而表现出一模一样的“症状&... |
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2016-06-09 401℃
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年轻白领警惕患上“心灵感冒” |
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年轻白领警惕患上“心灵感冒” 重庆白领陈非失恋后成了“购物狂”,5张额度上万元的信用卡几乎每月都会刷爆……记者近日走... |
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2016-06-09 456℃
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白领患怪病:保密焦虑症 |
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白领患怪病:保密焦虑症 “白领D很焦虑,原因是她把C君女同事的秘密告诉B,现在很后悔”;“白领E偷偷得知公司要裁员,暗地里担心自己被炒鱿鱼”&h... |
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2016-06-08 131℃
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几招帮助白领赶走职场病 |
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几招帮助白领赶走职场病 颈腰椎病 处方:办公室做做“小动作”。对于经常坐办公室的人们来说,颈腰椎病恐怕是最易被“控诉”的疾病了。长期伏案工作、久... |
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2016-06-08 182℃
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白领睡眠障碍已成常态 |
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白领睡眠障碍已成常态 “睡眠已经成为了一种可耻的事情。”在北京市一家游戏公司工作的“80后”茜茜告诉记者,在公司里,如果谁说自己睡懒觉了,就会被... |
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2016-06-08 615℃
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常上夜班的人易患抑郁症 |
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常上夜班的人易患抑郁症 最近,有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑,过的是昼伏夜出的生活,原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状,经诊断,他患上了抑郁症。事实上,像小... |
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2016-06-08 890℃
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为什么上班后越来越胖了? |
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为什么上班后越来越胖了? 容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙,长期处于身心俱疲的状态,但体重却呈直线上升之势,而这绝非个别现象。 日前针对1600名上班族进行调查,结果发现有高... |
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2016-06-08 642℃
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职场人士当心“电脑狂暴症”入侵 |
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职场人士当心“电脑狂暴症”入侵 一种新型“电脑狂暴症”正在英国上班族中潜滋暗长,而且不少白领还病得不轻。所谓“电脑狂暴症&rdquo... |
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2016-06-08 390℃
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上班族的三种心理疾病你有吗? |
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上班族的三种心理疾病你有吗? 疯狂购物症 病例: 一个30岁的女性告诉心理医生,她走到服装街上就想进店里,进了店看到五颜六色的服装就感到那些衣服在向她招手。那个时候她没有一点犹豫,只有购物的兴... |
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2016-06-07 194℃
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