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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人存在嗜睡问题 可能是这六种疾病的信号 |
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| 我们都知道，失眠对老人而言是一件非常伤害健康的事，老人睡眠不足或睡眠质量差，会引起免疫功能失调，会伤害脑神经，易使情绪变得暴躁、焦虑，同时还会增加罹患心脑血管疾病的风险。那么，老人睡太沉，就是... |
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| 2021-08-13 3772℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 三招自疗老年人的腰痛 |
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| 后弯腰，双腿与肩同宽，双手叉腰，四指在前，拇指在后。将拇指按在腰眼处，转头带动上半身向后转动，到能承受的最大限度后复原，反复做18次。动作要缓慢，幅度由小到大，循序渐进。垫软枕，将高约10厘米的... |
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| 2021-08-13 4431℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 饮用生姜蜂蜜水可以抑制老年斑的产生 |
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| 实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。服用方法是，把适量姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再... |
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| 2021-08-13 1786℃
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老人健康
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| 常按这些养老穴 帮你摘掉老花镜 |
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| 人到了中年，视力便会慢慢下降，渐渐的成了老花眼，看东西很是不方便，怎么样才能预防老花眼呢？教你这些养生穴位，帮你保住你的好视力！养老穴摘掉老花镜养老穴的意思是说，此穴对老年人非常容易患的各种疾病... |
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| 2021-08-13 3462℃
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老人健康
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| 老年人补钙养生 三个误区要警惕 |
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| 上了年纪，身体进入衰老时期，机体会容易患上各种疾病。老年人为了自己的身体健康在日常生活中会注意补钙，甚至认为钙补得越多，吸收得就越多，这种错误的观念不仅不利于身体健康，还会引起并发症。下面我们一... |
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| 2021-08-13 1699℃
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| 睡眠健康 老年人经常睡不醒可能患病 |
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| 有关研究发现，老年人经常睡不醒，表型身体可能出现疾病警报，那么老年人出现“睡不醒”症状时，身体容易患上哪些疾病？比较常见的有：心脏病、脑血管疾病和其他慢性疾病。老年人经常睡不醒可能患病一、心脏病... |
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| 2021-08-13 3856℃
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| 椅老年人谨慎使用 |
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| 生活条件的慢慢变好，很多子女希望父母的生活过的越来越来好，所以选择给父母购买椅，但并不是每种仪器都适合老年人，很多器还会给老年人带来不必要的伤害。“为父母健康长寿献份爱心”的心愿让保健器市场变得... |
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| 2021-08-13 2276℃
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| 莫把甲亢当做更年期 |
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| 今年43岁的王女士一向温柔贤惠，可最近一段时间脾气变得特别大，常常无缘无故地大发雷霆。丈夫和单位同事都以为她是到了更年期的缘故，而未加理会。但随着时间的推移，她的脾气越来越大，脖子也变粗了，这才... |
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| 2021-08-13 3912℃
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| 老年人饭后该如何养生 |
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| 老年人饭后该如何养生 1、饭后先漱口 古代中医大家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可舌上味蕾，增强味觉功能，有效防治口腔及牙齿疾病，并帮助消化。 2、饭后听音乐... |
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| 2021-08-13 1932℃
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| 老年人补钙的方法 老人这样饮食有利补钙 |
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| 老年人生活中一定要适当的补钙，这样对我们的健康是非常有帮助的，因为老人钙质流失会加快，但是要了解补钙的正确方法。那么生活中老年人补钙的方法有哪些呢？补钙吃什么好呢？接下来就让我们一起来看看吧！老... |
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| 2021-08-13 1688℃
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| 老人饮茶 弃“浓”择“淡” |
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| 由于茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以我国人民喜欢饮茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤；时而... |
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| 2021-08-13 5847℃
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| 老年妇女常查甲状腺 |
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| 研究者制订的亚临床甲状腺功能减退的标准是4毫单位/升（》4mU/L），血清游离甲状腺素水平正常（0.9～1.9纳克/分升）。血清甲状腺过氧化物酶抗体浓度超过10国际单位/升（10IU/L）为阳性... |
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| 2021-08-13 3566℃
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老人健康
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| 老年人度冬须暖背 |
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| 冬季，特别是气温骤降、当寒气直刺筋骨时，会引起人体内脏一系列的变化。老年人因脏器老化，功能减退，阳气衰弱，正气不足，对寒冷的适应性更差。因此老年人要安全过冬，注意背部保暖十分重要。中医养生认为，... |
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| 2021-08-13 5767℃
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老人健康
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| 冬季老年人失眠 几种食物提高睡眠质量 |
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| 睡不着，数绵羊、数星星、数月亮……失眠几年，就数了几年，血压涨了、血糖涨了、血脂也涨了，咋整？睡眠对于每个人都非常重要，对于老年人来讲也是十分重要的，睡眠不好会对身体健康造成严重的，那么如何提... |
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| 2021-08-13 4304℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人须警惕起床如厕等动作 |
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| 狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作... |
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| 2021-08-13 4535℃
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![老人健康]()
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| 老年斑 爸妈远离老年斑应该这么做 |
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| 追求漂亮和美丽似乎只是年轻人的专利，其实很多的老年在护肤的路上哦！老年斑是最常见的问题，老年斑的出现严重影响了父母的脸色，如何去除老年斑呢？生活中大家都了解哪些祛斑的方法呢，下面就和小编一起来看... |
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| 2021-08-13 3886℃
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![老人健康]()
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| 如何保证血脂检查的准确 |
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| 血脂高了，将对身体健康造成影响，实时监控血脂的高低是非常有必要的，但是你知道如何保证血脂化验结果的正常吗？验血脂也叫血脂分析，在心血管疾病的诊断、治疗和预防中，有着重要的参考价值。为了保证化验结... |
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| 2021-08-13 4589℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 维生素E可防老人伤风 |
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| 据悉，相关医学专家近期完成了一项长达一年的追踪研究，该研究总共有450名年龄超过65岁的老人参与，其中一半老人给予了每天200IU（IU是维生素的国际计量单位）的维生素E，而其他老人则在追踪研究... |
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| 2021-08-13 2052℃
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老人健康
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| 人体长寿有5大“黄金分割点” 你知道几个 |
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| 黄金分割率想必大家都不陌生，2000多年前，古希腊雅典学派的数学家欧道克首先提出了它。从美学的角度来说，黄金分割率可以给人带来最佳的美感。而在医学专家眼中，人体很多时候也遵循黄金分割，很多保健关... |
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| 2021-08-13 3162℃
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老人健康
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| 7种方法 击退老年人食欲不佳 |
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| 目录第一章：老人胃口不好怎么办第二章：老人食欲不佳试5法第三章：7原因影响食欲随着老年人身体的衰老，食物也开始不断的减退，没有胃口就吃不下，吃不下如何保证身体健康。那么，老年人食欲不佳怎么办？影... |
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| 2021-08-13 1332℃
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老人健康
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| 老人健康 瘦老人潜藏疾病多 |
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| 很多老人信奉"千金难买老来瘦"，认为年纪大了就要瘦，能预防"三高"。老人适当保持身材对健康有益，但过瘦也不科学，潜伏着诸多健康风险。瘦也可能脂肪超标人们总把高血脂和肥胖联系在一些，事实上，很多体... |
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| 2021-08-13 5252℃
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老人健康
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| 老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方 |
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| 老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有... |
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| 2021-08-13 3463℃
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老人健康
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| “七趣”是老年人养生的大助手 |
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| “七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。老人养生有“七趣”情趣：哲人云：“多情人不老”，这... |
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| 2021-08-13 3819℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人保健 老年人洗头有讲究 |
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| 洗头是我们日常生活中很平常的事情，很多年轻人会用凉水来洗头，甚至是洗头的方法有很多种，前倾着洗，后仰着洗，怎么舒服就怎么洗。可是老年人是不能这样随便折腾的，那么，老年人洗头要注意哪些事项？下面小... |
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| 2021-08-13 3195℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 人到老年慎防驼背 |
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| 人到了老年，身体上的毛病就都来了，腰也弯了，背也驼了，整个人看起来就像缩了几厘米。年轻的时候他们也挺起腰板走路，可人老了，身体怎么就变了形呢？人在40岁以前，骨头合成与分解处于一种平衡状态，所以... |
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| 2021-08-13 2751℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 别让治疗耽误老年人的生活 |
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| 目录：第一章：别让治疗耽误老年人的生活第二章：增加老人食欲的妙招第三章：老人打鼾可能导致血压升高人到老年就特别容易生病，很多时候，有的老人晚年时间都用来看病查身体了。他们完全没有时间去享受生活。... |
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| 2021-08-13 1042℃
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老人健康
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| 老年人最适合洗半身浴 |
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| 保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。这是因为，医学研究发现，从心脏流出的血液短短1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，如果让老人经常洗半身浴，那他在温水里浸泡30分钟后，血液就可以... |
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| 2021-08-13 4803℃
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老人健康
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| 克服老年健忘7招 老年健忘症的食疗方 |
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| 找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、由于大脑更擅长图像记忆，所以... |
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| 2021-08-13 2784℃
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老人健康
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| 青春期与糖尿病的关系 |
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| 青春期是从性未成熟到具有潜在性生育力的过渡时期。在此期间，第二性征开始发育，激素及代谢变化亦随之发生。由Ⅰ型糖尿病引起的明显代谢紊乱，可干扰青春期激素与代谢改变的正常进程，而发生于青春期的急剧代... |
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| 2021-08-13 1905℃
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老人健康
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| 盘点适合老人健身的几种巧妙方法 |
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| 人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形... |
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| 2021-08-13 3379℃
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