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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人回忆梦境可健脑 |
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| 每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在... |
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| 2021-08-13 5177℃
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老人健康
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| 老年斑怎么治 治疗老年斑用偏方效果好 |
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| 老年斑怎么治，每当我们变老之后，人体机能以及新陈代谢就会下降，从而容易长老年斑。那老年斑应该怎么治呢？治疗老年斑有什么小偏方呢？老年斑又应该吃什么好呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋... |
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| 2021-08-13 3481℃
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| 老人冬季养生保健要诀 |
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| 冬季，一年中最寒冷的季节，大多数的动植物均处于冬眠状态，为来年春天的复苏养精蓄锐。传统养生学认为，在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。具体方法... |
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| 2021-08-13 2907℃
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| 老人必知 5大长寿秘诀 |
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| 目录第一章：五大老人长寿秘决你知多少第二章：老年人想要长寿须有“三宝”第三章：老人想长寿试试这三个动作每位做儿女的都希望自己的父母可以长命百岁，那么，老人的长寿秘诀是什么呢？老人长寿三宝是哪三宝... |
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| 2021-08-13 4970℃
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| 老年人冬季晨练要注意 |
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| 从立冬到立春是一年中最冷的季节，阴气日盛而至极，阳气微极而复萌。因此，在冬季一切活动都要顺应自然，老年人的晨练更不能除外。习惯了晨练的老年人，即使在严寒的冬季依然起得很早。但是，需要注意冬季不同... |
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| 2021-08-13 5834℃
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| 老人腿软需明病由 |
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| 打软腿是指膝关节打软或有膝关节的自发性脱落感，常伴有明显疼痛，有的人甚至跪倒，大部分病人讲不清是先软后痛，还是先有疼痛而后打软。年轻人偶尔打软腿常见于剧烈运动之后，如长距离跑步、踢足球后，常伴有... |
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| 2021-08-13 3862℃
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| 科学养生才能健康长寿 |
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| 科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。一、科学养生四大障碍1、“烦恼”因素老... |
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| 2021-08-13 4855℃
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| 老年保健 老人注意免疫力低下易患癌症 |
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| 人到老年，抵抗力越来越差，如果不及时提高免疫力，很多疾病将会迎你而来。那么，老年人如何提高免疫力呢？老年人养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年保健的方法吧！人到了中老年，随着... |
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| 2021-08-13 4168℃
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| 老年人拄拐有讲究 教你安全使用 |
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| 老年人拄拐有讲究教你安全使用。提到拐杖，大家顺其自然的会联想到老年人。老年人因为身体的衰老会早早的用上拐杖，拐杖有到时候会比自己的儿女更“亲”。老年人使用拐杖是有讲究的，不同老年人对拐杖的需求有... |
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| 2021-08-13 2639℃
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| 有了老年环 查查脑动脉 |
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| 最近，晓丽无意中发现70多岁的父亲黑眼珠边缘有一圈灰白色的东西。问父亲有没有感觉，父亲说不痛也不痒，视力也没有什么明显变化。可晓丽还是不放心，领父亲到医院检查。医生说，有些老年人眼球角膜边缘出现... |
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| 2021-08-13 4253℃
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| 老人秋季养生 贵在“三坚持” |
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| 一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说“春捂秋冻”，气温下降不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异... |
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| 2021-08-13 1629℃
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| 老人吃饭先喝“开路汤” |
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| 民间有句俗话，“吃饭先喝汤，强似开药方”，吃饭先喝“开路汤”，可以给稍后吃的饭菜打个头阵。许多人喜欢用完餐后再喝汤，就是下饭馆也是最后才上汤品，这种习惯要改一改。一是空胃时直接吃食物，对胃的比较... |
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| 2021-08-13 5817℃
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| 老年人不要注射乙肝疫苗 |
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| 有人对一组60岁以上老人进行调查，发现他们血液中的乙肝病毒感染标志达60―80%，有的是HBsAg（表抗）携带者，有的是抗HBs阳性，后者说明已感染了乙肝病毒并获得了免疫力。生活中有的老人会问，... |
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| 2021-08-13 4961℃
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| 适合老年人吃的水果 老人吃水果的注意事项 |
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| 水果含有丰富的营养，是我们日常营养补充的重要来源。老年人日常饮食中也应适当吃一些水果，补充自己身体健康所需的营养素。那么，哪些水果适合老年人吃呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 猕猴桃：猕... |
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| 2021-08-13 2930℃
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| 中老年要正视的生活嬗变 满怀激情拥抱生活 |
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| 满怀激情拥抱生活“夕阳无限好，只是近黄昏”。人一跨进60岁的门槛就步入了老年期。老年期是人生历程中最后的时期。进入老年期后，生理、心理、社会关系诸多方面都会出现一系列变化。人体的各组织和器官结构... |
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| 2021-08-13 1807℃
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| 老人夏季养生需清淡饮食 |
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| 老人夏季养生需清淡饮食 很多老年人自身都会有一些心脑血管疾病或者老年疾病，如果不注意治疗很容易危害到身体的健康。在夏天由于天气比较热，老年人要特别注意预防中暑，还有就是那些有心血管疾病的老年... |
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| 2021-08-13 5738℃
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| 老人便秘怎么办 凉性食物要少吃 |
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| 便秘似乎无时无刻不在侵扰着老年朋友，老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应... |
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| 2021-08-13 1810℃
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| 老年人常喝绿茶防病健身 |
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| 近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几的茶文化对绿茶作用的评价。... |
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| 2021-08-13 5398℃
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 |
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| 提高老年人免疫力的方法有哪些 1、适当运动 适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。 2、均衡... |
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| 2021-08-13 5295℃
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| 夏季养生 老人要多吃“四瓜” |
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| 夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到... |
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| 2021-08-13 5828℃
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| 九旬老人玩魔方治血栓 |
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| 目录：第一章：九旬翁玩魔方治血栓第二章：久病成医——老友约我去钓鱼第三章：老人切忌闭门思“故”第四章：怎么安慰伤心老人第五章：别伤害老人们的自尊心老年人不但是生理上还是心理上都不能和年轻的时候做... |
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| 2021-08-13 2996℃
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| 老年人“撞背”养生 强身健体 |
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| 在人体的背部如果能够做一些锻炼，某些部位，就能使得全身气血变得更加通畅。所以，在身体允许的情况下，老年人可以做些“撞背养生”。老年人“撞背”养生强身健体如今在公园里，经常会看到一些中老年朋友背对... |
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| 2021-08-13 4355℃
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| 老年人慢生活 调节情志缓动作 |
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| 人进入老年，犹如一年进入冬天，身体的气血运行变慢，各种生理机能也逐渐减弱。要想在这时保证身体的健康就必须调整自己的起居作物，使身体适应这一阶段的特点。而一言以蔽之，老年养生，要坚持“慢”。养生有... |
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| 2021-08-13 3706℃
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| 老人保健品服用需注意 |
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| 老年保健是在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有资源，使老年人得到基本的医疗、康复、保健、护理等服务，以维持和促进老年健康。但是老年要选择合适自己的保健品，否则会适得其反！如果需要性保健品，应... |
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| 2021-08-13 3979℃
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老人健康
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| 老人不宜长期吃粥 |
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| 据观察，长期吃粥的老年人一般比较消瘦，原因是老年人的胃动力较差，如果吃粥的量过多，胃难以很快排空，就会感到胃部不适;以同样体积的粥和米饭相比，粥所含的米粒少得多，如果长期吃粥，得到的总热量和营养... |
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| 2021-08-13 1751℃
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| 人到老年可以吃些什么营养品 老年人饮食保健方法 |
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| 进入迟暮之年之后，人身体的各个器官功能会慢慢退化，表现最明显的是身体的吸收消化能力大大下降，年轻时候的饮食习惯已经不能适应于老年人的身体了，因此老年人需要吃一些易吸收消化的营养品对身体进行补充... |
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| 2021-08-13 4074℃
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| 七大“良方”助你度过中年危机 |
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| 当我们迈过了年轻人的羞涩，熬过了不懂事的岁月之后，不知不觉就来到了大放异彩的中年时光，可以说，每个人的中年时光都是自己一生中最最的一段回忆。此时，不管是事业、家庭都处在一个良性的过程当中，我们也... |
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| 2021-08-13 3670℃
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| 昼夜温差拉大 血压悄悄升高 |
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| 目前昼夜温差开始拉大，血压也悄悄地在升高。这主要是受气温的影响，夏季皮肤血管扩张，秋冬季皮肤血管收缩所致。有证据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3毫米汞柱，舒张压升高0.6毫米汞柱。秋天温度... |
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| 2021-08-13 4836℃
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| 喝水的好处 科学饮水永葆老人健康 |
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| 老年人因为脏器功能下降，体液比中青年人要少15%左右，从而老年人的热均衡与抗热量力较差：如不经常、赶早填充养料，很容易出现生理性缺水及血液浓度增大，影响血液正常循环，容易诱发多种恶疾。从而，老年... |
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| 2021-08-13 4538℃
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